nivea hair care sampon straight and easy
Durerile abdominale si constipatia: care sunt cauzele si cand este indicata vizita la medic?
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Constipatia, afectiune larg intalnita Durerile abdominale reprezinta un simptom comun al constipatiei, astfel incat acestea apar de foarte multe ori impreuna. Exista multe motive pentru care oamenii sufera de dureri abdominale si constipatie, acestea variind de la anumiti factori ce influenteaza stilul de viata pana la afectiuni medicale grave. Constipatia este o afectiune larg raspandita care poate afecta persoanele de orice varsta si sex. Simptomele asociate constipatiei Constipatia se poate defini ca fiind incetinirea tranzitului intestinal, urmata de imposibilitatea de a defeca de mai mult de 2-3 ori pe saptamana. Constipatia se poate insoti de anumite simptome, precum: - dureri abdominale; - dificultate sau durere atunci cand se incearca eliminarea scaunelor; - eliminarea de scaune tari, uscate, fragmentate; - senzatia de plenitudine la nivelul intestinelor, chiar si dupa ce s-a mers la toaleta. Simptomele asociate durerilor abdominale Durerile abdominale pot varia in... [continuare]
Circumcis sau necircumcis? care sunt diferentele?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce este circumcizia? Circumcizia este o procedura chirurgicala prin care se indeparteaza portiunea de piele ce acopera glandul penian. Acest pliu de piele poarta denumirea de preput, iar eliminarea sa va duce la schimbarea aspectului si a practicilor de igiena. Barbatii pot alege aceasta varianta pentru a reduce numarul infectiilor de la nivelul preputului si pentru a evita complicatiile cu privire la starea de sanatate. Motivele circumciziei Motivele pentru care oamenii apeleaza la circumcizie sunt diverse, printre care si urmatoarele: - motive religioase, de exemplu in cazul evreilor si musulmanilor; - motive culturale; - istoricul familial de circumcizie si dorinta de a continua traditia; - preferintele personale; - anumite motive ce tin de starea de sanatate, de exemplu riscul ridicat de infectii in zona peniana. Conform cercetarilor, se estimeaza ca aproximativ 37-39% dintre barbatii din intreaga lume sunt circumcisi. Un procent crescut se regaseste in Statele Unite ale... [continuare]
Care sunt cele mai frecvente temeri ale mamelor cu privire la sarcina?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Prezentare generala Sarcina, implica numeroase transformari pentru mama. De exemplu, aceasta experimenteaza transformari ale corpului, modificari cardiovasculare, modificari hormonale, dar si anumite simptome neplacute, precum greturi, varsaturi sau dureri. Toate aceste probleme sunt noi si imprevizibile, mai ales pentru femeile primipare, astfel incat este firesc sa existe cateva ingrijorari pe parcursul sarcinii. Toti parintii, dar mai ales mamele, isi doresc ca sarcina sa decurga perfect. Cu toate acestea, pot exista situatii neprevazute si nedorite de care trebuie sa se tina cont. Astfel, multe mame au diferite temeri cu privire la sarcina. In orice caz, trebuie stiut ca aceste temeri nu sunt intotdeauna fondate sau sunt exagerate. Pierderea sarcinii Cele mai multe sarcini au ca rezultat bebelusi sanatosi, iar mai putin de 20% din sarcini se termina prin avort spontan. Trebuie stiut ca cele mai multe avorturi spontane se intampla inca din primele saptamani de sarcina, cand... [continuare]
Cand incepe pubertatea si care sunt stadiile acesteia?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Stadiile pubertatii Toata lumea ajunge la pubertate in mod usor diferit, fiecare individ fiind unic. Totusi, exista anumite etape ale pubertatii ce se instaleaza la anumite varste ale dezvoltarii unui tanar. Afla care sunt stadiile pubertatii tinand cont de sex, astfel incat parintii pot recunoaste mult mai usor etapele in care se afla copiii lor, putand sa le ofere suport eficient. Pubertatea in cazul fetelor Pubertatea debuteaza mult mai repede la fete decat la baieti. Astfel, fetele ajung la pubertate cel mai adesea la varstele cuprinse intre 8 si 13 ani, dar procesul poate continua pana la implinirea varstei de 14 ani sau chiar mai mult. Prima etapa a pubertatii include modificari corporale, dar acestea inca nu sunt evidente cu usurinta. Spre exemplu, prima schimbare fizica pe care o fata o poate observa in perioada pubertatii este reprezentata de cresterea sanilor. Etapa initiala implica dezvoltarea mugurilor mamari, iar la nivelul mamelonului se va putea observa o... [continuare]
Care sunt simptomele precoce ale cancerului pulmonar?
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Ce este cancerul pulmonar? Cancerul reprezinta una dintre cele mai crunte boli, care presupune nasterea mutatiilor in celule, de altfel, sanatoase. In mod normal, organismul uman programeaza celulele sa intre, intr-un anumit moment al ciclului celular, in apoptoza - termenul stiintific care desemneaza moartea celulara programata. Astfel, este evitata inmultirea necontrolata a lor. Insa cancerul impiedica aceasta moarte celulara, permitand celulelor sa creasca si sa se inmulteasca in mod necontrolat. Cresterea si inmultirea exagerata a celulelor determina formarea tumorilor, ducand astfel la aparitia efectelor cancerului. In ceea ce priveste cancerul pulmonar, formatiunile tumorale iau nastere la nivelul plamanilor, organele vitale ale respiratiei si schimburilor de gaze, la nivelul organismului. Cancerul pulmonar reprezinta cel mai comun tip de cancer intalnit in randul barbatilor si al treilea cel mai comun, in cazul femeilor. Posibile cauze ale cancerului pulmonar Desi... [continuare]
Gura uscata noaptea? care ar putea fi cauzele?
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Ce este xerostomia Gura uscata, numita medical xerostomie, reprezinta o situatie inconfortabila pentru pacienti, dar care poate avea si anumite complicatii, precum alterarea simtului gustului sau cresterea riscului de aparitie a cariilor dentare. Unele persoane pot observa ca uscaciunea de la nivelul gurii survine noaptea, iar acest lucru poate fi cauza mai multor factori, precum variatiile naturale ale cantitatii produse de saliva sau chiar anumite afectiuni medicale. Afla care sunt cele mai frecvente cauze care pot avea ca efect o gura uscata noaptea, dar si optiunile de tratament asociate si cateva remedii eficiente care lupta impotriva uscaciunii de la nivelul gurii. Cauzele xerostomiei din timpul noptii Gura uscata noaptea poate avea o multitudine de cauze. Astfel, in continuare vor fi aduse in discutie cele mai frecvente dintre acestea. Variatia naturala a productiei de saliva Conform unor studii de specialitate, glandele salivare ale unei persoane produc, de obicei,... [continuare]
Cum sa linistesti un copil care plange in timpul somnului
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Plansul in timpul somnului Cand un bebelus incepe sa planga in timpul somnului, parintii s-ar putea teme ca ceva este in neregula. Totusi, in majoritatea cazurilor, plansul in timpul somnului reprezinta mai degraba o faza prin care bebelusul trece, nu semnul unei probleme serioase. Afla care sunt motivele pentru care bebelusii plang in timpul somnului, cum sa ii linistim, si care sunt ciclurile de somn normale pentru diferite grupe de varsta. De ce plang bebelusii in timpul somnului? Nou-nascutii si bebelusii mai mari pot mormai, plange sau tipa in timpul somnului. Bebelusii inca nu s-au adaptat cliclurilor de somn regulate, asadar este ceva obisnuit ca acestia sa se trezeasca frecvent sau sa scoata sunete ciudate in timpul somnului. Atata timp cat bebelusii nu prezinta simptome aditionale ingrijoratoare, precum semne de boala sau durere, plansul in timpul somnului face parte din procesul normal de dezvoltare. Pe masura ce bebelusii dezvolta mai multe modalitati de a se... [continuare]
Care este diferenta dintre anorexie si bulimie?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este anorexia Anorexia nervoasa si bulimia sunt doua tulburari alimentare in care o persoana incearca sa slabeasca in moduri nesanatoase. In ciuda acestui lucru, exista diferente esentiale intre anorexie si bulimie, dar pot exista cazuri in care o persoana poate suferi de ambele afectiuni in acelasi timp. Afla care sunt datele despre anorexie si bulimie, astfel incat sa se inteleaga diferenta dintre cele doua. In plus, sunt prezentate simptomele asociate, dar si optiunile de tratament aferente. Diferente Persoanele cu anorexie si bulimie pot dezvolta o obsesie cu privire la greutatea corporala si aspect si pot avea o imagine distorsionata a propriului trup. Astfel, ambele afectiuni au ca rezultat incercarea pacientului de a slabi folosind diverse metode nesanatoase. Totusi, exista diferente cheie intre anorexie si bulimie, iar intelegerea acestora este esentiala. In primul rand, persoanele cu anorexie tind sa adopte diete extreme si pot sa isi restrictioneze aportul... [continuare]
Care este legatura dintre alcool si depresie?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Alcoolul si depresia Alcoolul poate face ca o persoana sa se simta deprimata sau chiar ii poate declansa sau inrautati depresia. Depresia este, de asemenea, un factor de risc pentru consumul de alcool, deoarece persoanele care se simt deprimate pot folosi bauturi alcoolice pentru a se simti mai bine. Mai multe studii de specialitate au descoperit ca persoanele care beau pentru a gestiona o afectiune psihiatrica sunt mai susceptibile cu privire la abuzul de alcool. Legaturi si interactiuni Alcoolul si depresia interactioneaza intre ele in mai multe moduri nocive, iar cele mai importante sunt prezentate in paragrafele urmatoare. Alcoolul poate provoca sau agrava depresia Consumul unor cantitati crescute de alcool poate ridica riscul de a dezvolta depresie sau de a o inrautati atunci cand aceasta exista. Un studiu realizat in 2012 a constatat ca aproximativ 64% din persoanele care sunt dependente de alcool sufera si de depresie. Totusi, acest studiu nu a evaluat daca depresia a... [continuare]
Cele mai bune activitati zilnice care ne pot imbunatati sanatatea mintala in timpul pandemiei
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Sanatatea mintala in timpul pandemiei Este cunoscut faptul ca persoanele ce au activitati variate in rutina lor zilnica se simt mai fericite. Totusi, pandemia COVID-19 a modificat foarte mult rutina avuta de majoritatea persoanelor, iar acest lucru vine la pachet cu un nivel crescut de stres. Astfel, sanatatea mintala in timpul pandemiei COVID-19 este in pericol daca nu sunt adoptate anumite masuri simple si utile. Astfel, acest articol are ca scop prezentarea celor mai bune activitati zilnice care pot imbunatati sanatatea mintala in timpul situatiei actuale. Pandemia si rutina zilnica Fie ca era vorba de mers la serviciu sau la scoala, de gatit sau de iesit cu prietenii, oamenii se bucurau de activitati diverse inainte de pandemie. Specialistii au constatat faptul ca oamenii erau cu atat mai fericiti si aveau o stare de dispozitie mai buna, cu cat activitatile lor zilnice erau mai variate. Totusi, odata ce numarul cazurilor de imbolnaviri provocate de virusul SARS-CoV-2 a... [continuare]
Copilul tau are covid-19? vezi acum care sunt simptomele!
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Prezentare generala Desi exista exceptii notabile, cele mai multe dovezi sugereaza ca infectia cu noul tip de coronavirus este mai putin periculoasa pentru copii decat pentru adulti si sugari. Cu alte cuvinte, in timp ce COVID-19 tinde sa fie mai putin severa la copiii mai mari, aceasta protectie nu se extinde si la bebelusi, care pot fi la fel de vulnerabili la aceasta boala ca si adultii. Cunoasterea simptomelor produse de COVID-19 la copii, indiferent de varsta acestora, poate ajuta parintii sa identifice semnalele de avertizare si sa caute ingrijire optima si tratament precoce. Articolul de fata prezinta simptomele ce pot fi produse de infectia cu virusul SARS-CoV-2 la copii, astfel incat aceasta sa fie detectata cat mai curand. De asemenea, sunt prezentate unele comnplicatii potetiale, dar si momentele in care vizita la medic este necesara. Simptomatologia COVID-19 la copii Specialistii din domeniul sanatatii cerceteaza modul in care infectia cu virusul SARS-CoV-2... [continuare]
Lipsa poftei de mancare la copii - care sunt cauzele?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Scaderea brusca a apetitului alimentar Parintii se plang adesea de apetitul scazut pe care il au copiii lor, iar acest lucru este si mai frecvent in cazul in care cei mici au varste cuprinse intre doi si cinci ani. In cazul copiilor cu greutati si inaltimi normale pentru varsta lor, parintii nu trebuie fie acaparati de panica, deoarece unii copii, mai ales cei cu o structura fizica mai mica, ar putea avea cerinte alimentare mai reduse si, prin urmare, un apetit mai scazut. Totusi, daca cei mici sufera de o pierdere sau o scadere brusca a apetitului alimentar, insotita de pierdere in greutate, atunci se recomanda consultul medical, astfel incat medicul sa poata stabili cauza si sa poata oferi un tratament adecvat. Acest articol are scopul de a prezenta posibilele motive din cauza carora poate sa apara lipsa poftei de mancare la copii, astfel incat parintii sa inteleaga mai bine acest fenomen. Care sunt cauzele? Lipsa poftei de mancare la copii nu reprezinta intotdeauna un... [continuare]
Cum stii ca ai intrat la menopauza? care sunt semnele si simptomele?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce este menopauza Menopauza este un proces fiziologic firesc pentru orice femeie care presupune incheierea definitiva a ciclurilor menstruale (absenta acestora timp de un an). Aceasta se datoreaza ca urmare a epuizarii foliculior ovarieni, intrucat acestia au un numar prestabilit inca din momentul pubertatii, urmand o evolutie spre diminuare odata cu varsta. Inaintea acestei perioade apare premenopauza, care reprezinta o perioada tranzitorie in timpul careia fertilitatea este scazuta si ulterior absenta. Datorita acestui fapt se observa o neregularitate in randul menstruatiilor, o scadere a hormonilor estrogeni, respectiv a progesteronului. Menopauza propriu-zisa consta in absenta totala a menstruatiei in decursul a unui an calendaristic. Postmenopauza poate varia ca durata intre 2 si 6 ani de la ultima menstruatie si reprezinta oprirea definitiva a functiilor ovariene. Cum se manifesta debutul menopauzei? Simptomele si semnele cele mai des intalnite sunt rezultatul nivelului... [continuare]
Cauzele sangerarilor anormale care apar intre ciclurile menstruale
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Sangerarea intermenstruala Orice sangerare vaginala anormala care apare intre ciclurile menstruale se numeste sangerare intermenstruala, metroragie sau spotting (eng.). Acest tip de sangerare trebuie diferentiata de cea care apare dupa actul sexual (postcoitala). Atunci cand se investigheaza acest simptom, medicul ia in calcul varsta pacientei, pentru a orienta un viitor diagnostic. Multe femei se confrunta cu sangerari in afara ciclului menstrual la intervale neregulate de timp, insa, oricare ar fi varsta de aparitie, nu trebuie sa fie ignorate, astfel incat, ori de cate ori se constata spotting-ul, trebuie sa se apeleze la un consult de specialitate. Cele mai multe dintre situatii au cauze benigne, insa exista si cazuri in care trebuie sa se investigheze suplimentar pentru a exclude un diagnostic cu prognostic nefavorabil. Cauzele potentiale de sangerare intermenstruala Printre cauzele potentiale de sangerare intermenstruala, se numara: o masa ce se dezvolta la nivelul... [continuare]
Psoriazis: informatii esentiale pe care trebuie sa le cunoasca un pacient diagnosticat cu psoriazis
Dr. Karina Ilonca
Medic specialist dermatolog
Ce este psoriazisul? Psoriazisul este o afectiune autoimuna cronica care determina acumularea rapida a celulelor pielii. Aceasta acumulare de celule determina descuamarea suprafetei pielii. De obicei, celulele pielii cresc adanc in piele si se ridica incet la suprafata. In cele din urma, cad. Ciclul tipic de viata al unei celule cutanate este de o luna. La persoanele cu psoriazis, acest proces de productie poate avea loc in doar cateva zile. Din acest motiv, celulele pielii nu au timp sa cada. Aceasta supraproductie rapida duce la acumularea de celule ale pielii. ” Solzii” se dezvolta de obicei pe articulatii, cum ar fi coatele si genunchii. Se pot dezvolta oriunde pe corp, inclusiv: maini, picioare, gat, scalp, fata. Tipuri mai putin frecvente de psoriazis afecteaza unghiile si zona din jurul organelor genitale. Care sunt tipurile de psoriazis? Exista cinci tipuri de psoriazis: 1. Psoriazisul in placi - este cel mai frecvent tip de psoriazis. 2. Psoriazis gutat - este... [continuare]
Factori care pot influenta infertilitatea feminina
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Ce este infertilitatea feminina? Infertilitatea feminina este o conditie medicala definita ca imposibilitatea de a stabili clinic o sarcina dupa 12 luni ( respectiv 6 luni daca femeia are peste 35 de ani) de incercari in care au avut loc contacte sexuale regulate si neprotejate. De asemenea, avorturile spontane repetate sau nasterea soldata cu mortalitatea fetala reprezinta o forma de infertilitate. Frecventa infertilitatii este destul de mare. Se estimeaza ca aproximativ un cuplu din sase se confrunta cu aceasta problema fie datorita infertilitatii feminine, fie celei masculine sau a ambelor forme. In unele cazuri, infertilitatea poate avea o cauza imposibil de determinat atunci cand mai multi factori minori de infertilitate in cazul ambilor parteneri pot cauza probleme de fertilitate. Este o forma de infertilitate care se poate remite in timp, dar tratamentul pentru aceasta trebuie initiat chiar daca nu se poate identifica o cauza clara. Din fericire pentru cuplurile care se... [continuare]
Matreata sau scalp uscat? afla care sunt diferentele si cum se trateaza
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Ce reprezinta scalpul uscat si ce este matreata? Desi pot avea manifestari clinice similare, uscaciunea la nivelul scalpului care poate avea numeroase cauze, trebuie diferentiata de matreata pentru a exclude alte afectiuni dermatologice precum prosiazisul, lichenul plan sau dermatita atopica. Simptomele unui scalp uscat Scalpul uscat se caracterizeaza prin iritarea care apare la nivelul pielii capului cu tendinta de decojire, motiv pentru care este confundata de cele mai multe ori cu matreata. Pe langa aceasta iritatie, alte simptome care pot aparea sunt pruritul si iritatia cutanata care poate fi regasita si pe alte zone ale corpului. Caderea excesiva a parului este iarasi o manifestare a scalpului uscat. Celulele pielii se usuca si se descuameaza nu doar la nivelul scalpului, ci si pe diferite zone de pe corp. Daca observi acest aspect este posibil ca scalpul sa nu fie afectat doar de matreata. Matreata – cum se manifesta? Cel mai adesea, matreata apare in cazul in care... [continuare]
Care este legatura dintre tulburarea obsesiv-compulsiva si depresie?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Tulburarea obsesiv-compulsiva Este o tulburare mentala cronica, a carei cauza nu este in totalitate cunoscuta. Persoanele care au istoric familial au un risc mai mare de a dezvolta aceasta tulburare, care a fost de asemnea corelata si cu dezvoltarea necorespunzatoare a anumitor regiuni ale creierului, dar si cu raspunsul pe care acesta il are la serotonina (un neurotransmitator cu functii numeroase la nivelul organismului). Categorii de simptome Se intalnesc doua categorii majore de simptome: obsesesiile si compulsiile. Teme comune ale obsesiilor sunt: ingrijorare excesiva in legatura cu sanatatea proprie sau a celor dragi, frica de a produce efecte negative asupra ta sau a celorlalti, nevoia de a aranja obiectele in ordine/simetric, imagini sau sunete repetitive etc. Aceste ganduri persista in ciuda eforturilor de a le ignora, ceea ce poate duce la si mai multa detresa in functionarea normal a individului. Compulsiile vin ca un raspuns la obsesii, fiind incercari de a reduce... [continuare]
Factorii care influenteaza pozitiv mesele in familie
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Masa impreuna cu familia Poate ne gandim ca a lua masa in familie este un lucru banal sau este ceva obisnuit, dar tin sa va contrazic, in secolul nostru, masa in familie a devenit, un mancat in graba, dezorganizat, in diferite locuri precum serviciu, scoala, in trafic, etc. Un tablou frumos al unei familii este cel in care aceasta este adunata in jurul mesei si se bucura de timpul petrecut impreuna. Acesta este unul din momentele cu cel mai mare impact asupra persoanei, atat pentru relatie, cat si pentru sanatate. Care sunt efectele asupra sanatatii? Mancatul in familie in mod regulat se asociaza cu o dieta mai calitativa, mai putine comportamente nesanatoase in ceea ce priveste controlul greutatii si un comportament psihosocial adecvat la copii si adolescenti. A servii masa impreuna a devenit o componenta importanta in ceea ce priveste promovarea sanatatii la copii, astfel incat Asociatia American de Pediatrie recomanda ca posibila strategie de preventie a obezitatii... [continuare]
Alimente care afecteaza dantura. ce este bine si ce nu este bine sa mananci?
Autor: SfatulMedicului
Prezentare generala Multe persoane nu tin cont de alimentele pe care le mananca sau nu au grija de dintii lor, iar aceste lucruri pot avea efecte nefaste asupra danturii. In plus, se considera ca alimentele pot fi daunatoare doar pentru tractul digestiv inferior, dar acest lucru este gresit. Procesul digestiei incepe la nivelul cavitatii bucale, unde dintii au un rol foarte important, astfel incat acestia trebuie protejati cat mai mult timp si prin toate metodele posibile, inclusiv evitarea alimentelor ce i-ar putea altera. Formarea placii dentare Un numar crescut de alimente stimuleaza formarea placii, un film aderent si plin de bacterii ce se fixeaza pe dinti. Placa reprezinta un factor important ce contribuie la afectiunile dentare si cele gingivale, inclusiv bine cunoscutele carii. De asemenea, dupa ce o persoana mananca o gustare dulce, zaharul din aceasta va stimula bacteriile sa produca substante acide si care au efect nefast asupra smaltului dentar. Cand smaltul dentar... [continuare]
Semne ale travaliului si momentele in care vizita la medic este necesara
Autor: SfatulMedicului
Ce este dopul gelatinos Dopul gelatinos este o acumulare de mucus cervical care se formeaza in timpul sarcinii si care are rolul de a bloca colul uterin. Colul uterin este primul segment al uterului si reprezinta zona de intrare din vagin catre uter. Atunci cand o persoana experimenteaza pierderea dopului gelatinos inseamna ca este posibil ca travaliul sa inceapa curand. Totusi, acest lucru nu este obligatoriu. Pierderea dopului gelatinos - alarma sau nu? Colul uterin, numit si cervix, este o structura musculara de forma rotunda si care are rolul de a actiona ca o usa intre vagin si uter. In timpul sarcinii, colul uterin se inchide foarte strans, astfel incat fatul sa fie mentinut la nivelul uterului, iar infectiile sa nu poata patrunde la acest nivel. Dopul gelatinos ofera o protectie suplimentara acestor lucruri, protejand impotriva agentilor externi care ar putea afecta fatul in curs de dezvoltare. Mucusul cervical isi schimba caracteristicile pe parcursul etapelor... [continuare]
Care sunt efectele alimentatiei asupra sanatatii vaginale?
Autor: SfatulMedicului
Sanatatea vaginala Anumite alimente si bauturi contin compusi care pot imbunatati sanatatea vaginala, dar care pot reduce chiar si simptomele unor afectiuni survenite la acest nivel. Aceste produse sunt reprezentate de probiotice, prebiotice si alimente si bauturi fermentate. Vaginul utilizeaza secretii naturale si bacterii bune pentru a fi sanatos si pentru a avea parte de o aparare imuna optima. Astfel, adoptarea unei diete sanatoase si echilibrate ar putea avea un rol foarte important in prevenirea infectiilor si in imbunatatirea starii de sanatate a vaginului. Acest articol are ca scop detalierea unor cercetari cu privire la efectele dietei asupra sanatatii vaginale, analizand inclusiv alegerile dietetice pentru afectiunile vaginale comune. In plus, sunt exemplificate si cateva modalitati de imbunatatire a sanatatii vaginale din prisma alimentatiei, dar cu mentiunea ca oamenii ar trebui sa discute cu medicul inainte de a utiliza alimentele ca remediu pentru anumite probleme... [continuare]
Care sunt cele mai bune surse de antioxidanti?
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt antioxidantii? Antioxidantii sunt nutrienti care ajuta la amanarea sau chiar prevenirea deteriorarii celulelor din organism. Atunci cand sunt consumati in cantitati mari, antioxidantii pot ajuta organismul sa lupte impotriva radicalilor liberi potential nocivi si care duc la aparitia stresului oxidativ. Stresul oxidativ creste riscul de a dezvolta mai multe afectiuni, precum cancerul sau bolile cardiace. Multe alimente sanatoase contin antioxidanti. Cand o persoana consuma in mod regulat alimente sanatoase, aceasta isi creste nivelul de antioxidanti si reuseste sa previna daunele asociate stresului oxidativ. Afinele Afinele sunt bogate in nutrienti, dar sarace in calorii. Specialistii au aratat ca afinele salbatice contin un numar mare de antioxidanti. Studiile de specialitate au aratat ca afinele au efecte benefice ca urmare a continutului lor crescut de antioxidanti. De exemplu, autorii unui studiu efectuat pe animale au concluzionat ca antioxidantii din afine ar... [continuare]
Care este legatura dintre durerile de spate si constipatie?
Autor: SfatulMedicului
Afectiuni ce pot provoca constipatie si dureri de spate Durerile de spate resimtite in zona lombara si constipatia pot fi simptome ale unei singure afectiuni de sanatate sau pot indica doua afectiuni fara legatura intre ele, dar care se intampla in acelasi timp. Ambele simptome sunt foarte frecvente si rareori indica o urgenta medicala atunci cand apar pe cont propriu, cu exceptia cazurilor in care sunt severe si dureaza perioade lungi de timp. Totusi, daca acestea se instaleaza simultan, persoana in cauza trebuie sa consulte medicul cat mai rapid pentru un control medical. Cauze comune Cele mai frecvente exemple de afectiuni medicale care pot provoca constipatie si dureri de spate in acelasi timp sunt: - obstructia intestinala – aceasta poate sa apara din mai multe motive, cum ar fi formarea unei colectii de scaune tari ce nu se mai deplaseaza sau compresia asupra intestinului din diferite cauze, de exemplu o masa tumorala, impiedicand deplasarea scaunului spre inainte; -... [continuare]
Lucruri esentiale despre vaginoza bacteriana pe care fiecare femeie trebuie sa le cunoasca
Autor: SfatulMedicului
Ce este vaginoza bacteriana Vaginoza bacteriana este o afectiune frecventa in cazul femeilor, dar care produce numeroase frustrari si sentimente neplacute. Aceasta afectiune survine atunci cand echilibrul normal al florei vaginale este perturbat, ceea ce duce la o supraaglomerare a bacteriilor anaerobe. In orice caz, este posibil ca multe femei sa fi suferit de vaginoza bacteriana fara sa-si fi dat seama. Simptomele vaginozei bacteriene Simptomele vaginozei bacteriene pot varia de la o femeie la alta, dar cel mai frecvent se caracterizeaza prin mancarimi, secretii vaginale anormale si prezenta unui miros neplacut. Trebuie stiut ca vaginoza bacteriana este usor de tratat cu antibiotice, dar reaparitia infectiei este frecventa. De obicei, infectia se va repeta chiar si in termen de 12 luni de la tratament. Vaginoza bacteriana tinde sa afecteze femeile ce sunt aflate in perioada fertila si este adesea asociata cu sexul neprotejat, dusurile vaginale, partenerii sexuali multipli si... [continuare]
Afecteaza partea pe care dormi sanatatea?
Autor: SfatulMedicului
Pozitia in timpul somnului Se considera ca aproximativ o treime din viata este petrecuta dormind, iar somnul inadecvat sau de calitate inferioara poate avea efecte negative asupra sanatatii. Pentru majoritatea oamenilor sanatosi, partea pe care se doarme nu pare sa afecteze starea de sanatate a organismului. Cu toate acestea, anumite pozitii de somn pot fi mai bune pentru femeile insarcinate si pentru persoanele cu anumite afectiuni medicale. Afla care sunt cele mai sanatoase pozitii de somn, atat pentru populatia generala, cat si pentru femeile insarcinate si persoanele cu diverse probleme medicale. Pe langa aceste lucruri sunt oferite si cateva sfaturi despre mentinerea diferitelor pozitii de somn pe parcursul noptii. Care este cea mai buna pozitie de somn? Specialistii din domeniul medical raporteaza ca, in general, somnul pe spate este cel mai bun pentru sanatate, dar doar 8% din oameni dorm in aceasta pozitie. S-a observat faptul ca dormitul pe spate mentine gatul si... [continuare]
Cele mai contagioase boli pe care le poti lua in spatiile comune
Autor: SfatulMedicului
Bolile contagioase in spatiile comune Spatiile comune si frecventate de un numar mare de persoane reprezinta medii in care anumite boli pot fi transmise usor de la o persoana la alta. De exemplu, statul in sali de asteptare sau in mijloace de transport vine la pachet cu un risc crescut de a contracta o boala infectioasa, precum gripa. De asemenea, mersul la restaurant si folosirea in comun a veselei poate ridica sansele de imbolnavire. Cele mai contagioase boli ce pot fi luate din spatiile comune. Astfel, sunt prezentate manifestarile produse de aceste boli, tocmai pentru a fi recunoscute mai usor. Vizita la medic este necesara in cazul afectiunilor ce vor fi prezentate, acesta putand oferi cele mai bune recomandari de tratament. Gripa Gripa este o boala infectioasa ce afecteaza caile respiratorii. Toamna este, in general, anotimpul de debut al gripei, punctul sau culminant fiind cuprins intre lunile decembrie si februarie. Ulterior, cazurile de gripa vor scadea ca intensitate... [continuare]
Topul alimentelor care ne ajuta sa facem fata mai usor caniculei
Autor: SfatulMedicului
De ce avem nevoie de hidratare suplimentara vara? Apa este esentiala pentru organismul unei persoane, dar nu este singura care ajuta la hidratare. Oamenii isi pot creste nivelul de hidratare si aportul de lichide prin intermediul unui numar mare de alimente. Consumul de alimente bogate in apa poate mentine un nivel optim de hidratare, in special pe perioada verii, deoarece in aceasta perioada organismul pierde apa si electroliti prin sudoratie. Castravetii Castravetii au un continut de apa de 96,73%. De asemenea, reprezinta o sursa ideala de potasiu, fosfor si magneziu, dar contin si o cantitate mica de calciu. Desi nu contin vitamine si minerale precum alte legume, castravetii au in componenta lor nutrienti speciali numiti cucurbitacine. Acesti nutrienti sunt importanti, deoarece ofera protectie impotriva aparitiei diabetului. Consumul de castraveti are numeroase beneficii precum: - ajuta la pierderea in greutate; - contin numerosi antioxidanti; -... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter