nevoile fundamentale pe baza laringitei
Hipercolesterolemia: principii de baza
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Generalitati Colesterolul este o substanta grasa, ceroasa, produsa la nivelul ficatului, dar care se gaseste si in anumite alimente de origine animala, precum produsele lactate, ouale sau carnea. Organismul necesita colesterol pentru o buna functionare. Celulele parietale (ale peretelui) vasculare sau membranele celulare au in structura lor colesterol; de asemenea, este nevoie de colesterol pentru a produce hormoni, vitamina D sau acizii biliari, ce ajuta la digestia grasimilor. Dar, organismul are nevoie doar de o cantitate foarte mica de colesterol pentru aceste nevoi. Cand se acumuleaza niveluri crescute din aceasta substanta in organism (hipercolesterolemie) apar problemele medicale, precum bolile coronariene, bolile cerebrale. Cresterea valorilor colesterolului se asociaza cu un risc crescut de a dezvolta un eveniment cardiovascular , potential fatal, intr-un interval de timp. Bolile coronariene Cand in organism se acumuleaza prea mult colesterol se... [continuare]
Alergia la cerealele pe baza de grau
Dr. Antoniu Cerasela
Medic specialist pediatru
Generalitati Alergia reprezinta un raspuns anormal, exagerat al organismului, declansat de expunerea lui la substante comune, prezente in mediul inconjurator, bine tolerate de persoanele fara predispozitie genetica la dezvoltarea unor boli alergice, dar percepute ca fiind alergene de catre persoanele susceptibile. Compotamentul de tip alergic are tendinta familiala de aparitie. Riscul ca un nou-nascut sa dezvolte simptome atopice este strans legat de prezenta acelorasi simptome la unul dintre parinti. Alergiile alimentare pot aparea la orice varsta, dar mai frecvent la copii si, in special, la sugari deoarece atat sistemul imunitar, cat si cel digestiv sunt inca in formare, fiind mai susceptibile sa dezvolte o reactie alergica la o proteina continuta intr-un aliment sau aditiv alimentar. Exista sugari foarte sensibili la aceste alimente incat pot dezvolta o reactie alergica prin intermediul laptelui matern, daca mama a consumat aceste alimente. Au fost descrise 8 alimente sau... [continuare]
Nevoile de somn in functie de varsta. calculator pentru un orar de somn sanatos
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Durata de somn in functie de varsta Multi oameni nu acorda suficienta importanta duratei de somn pe care au avut-o. Astfel, evidenta programului de somn poate sa nu fie o prioritate, dar obtinerea unui somn suficient este esentiala pentru ca starea de sanatate sa fie optima. Poate ca populatia generala nu isi da seama, dar cantitatea de somn pe care organismul o primeste poate afecta totul, de la greutate si metabolism, pana la functionarea creierului si starea de spirit avuta. Timpul de trezire este constant pentru multe persoane. Totusi, ora de culcare tinde sa varieze de foarte multe ori din diferite motive. De exemplu, oamenii pot avea ore de culcare diferite din cauza activitatilor sociale, a programului de la locul de munca, din cauza obligatiilor familiale, dar si din alte motive, precum dorinta de a vedea un serial pana la capat sau de a astepta pe cineva sa ajunga acasa. Daca o anumita persoana stie la ce ora trebuie sa se treazeasca a doua zi si... [continuare]
Pasii pentru o rutina de baza de ingrijire zilnica a pielii
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Introducere Pielea dupa cum stim este cel mai mare organ al corpului, are multiple functii. Un aspect frumos al pielii iti creste stima de sine si te face sa te simti confortabil in pielea ta. De la produse de curatare la protectie solara, iata ghidul pentru incepatori pentru ingrijirea zilnica a pielii tale. Vrei sa ai grija de pielea ta, dar pasirea intr-un magazin de frumusete – sau chiar pe culoarul de ingrijire a pielii al farmaciei – poate fi instantaneu coplesitor si nu intelegi de ce exista atat de multe produse?! Si nu stii ce ai putea allege sa fie potrivit pentru tine. Cu atat de multe produse care pretind ca va fac pielea sa arate ahh-mazing, este greu sa stiti care dintre ele aveti cu adevarat nevoie. O rutina de ingrijire a pielii ar trebui cu adevarat adaptata in functie de tipul individual de piele al fiecarei persoane si de obiectivele acesteia. Pentru tineri, este vorba despre protejarea pielii de soare si poluare. Pentru cineva care este predispus la... [continuare]
Reguli de baza pentru ingrijirea mainilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Multi dintre oameni au tendinta sa acorde foarte putina atentie mainilor. Membrele superioare sunt folosite pentru a manca, a gati, a construi si pentru alte activitati, dar putine persoane iau in calcul sanatatea acestor parti ale corpului lor. Rezultatul poate fi uscarea pielii care le acopera, indiferent de perioda din an, modificarea aspectului acestora sau chiar aparitia unor probleme de sanatate. Spalati-va mainile Unii oameni simt dorinta de a se spala de mai multe ori pe zi. Posibil ca locurile lor de munca sau activitatile pe care le desfasoara sa implice manipularea unor lucruri murdare sau poate isi pot face griji cu privire la contactarea unor boli. Desi nu este nimic in neregula cu incercarea de a mentine mainile curate, daca acest lucru se intampla prea des, determina uscarea pielii acestora. Pentru a combate uscarea pielii mainilor prin spalare, utilizati un sapun delicat, folositi apa calduta, nu folositi miscari bruste si utilizati imediat o crema... [continuare]
Generalitati Fitness-ul reprezinta activitatea fizica ce ofera organismului posibilitatea de a-si folosi la maximum resursele energetice. Poate fi privit ca o cale spre imbunatatirea sanatatii, aspectului si randamentului fiecarei persoane in parte. Capacitatea unei persoane de a realiza exercitii fizice depinde foarte mult de factori precum varsta, sexul, obiceiurile personale si alimentare, precum si de antrenamentul anterior. Cum primele doua nu pot fi controlate sau influentate, specialistii recomanda adaptarea obiceiurilor alimentare si personale unui mod de viata care sa includa si exercitii de fitness. Fitness-ul poate fi incitant si totodata frustrant. Poate deveni o activitate monotona daca exercitiile nu sunt variate permanent. El implica antrenarea si folosirea muschilor, plamanilor si inimii. De asemenea, s-a stabilit ca exista o influenta intre miscare si functia mentala, in sensul imbunatatirii stabilitatii emotionale. Orice persoana care... [continuare]
Informatii de baza despre sanatatea sexuala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sanatatea sexuala ramane un aspect inca discutat insuficient, desi sistemul reproducator este cel putin la fel de important ca orice alta regiune anatomica. Pudoarea, primirea de informatii eronate sau refuzul de insusire a unor cunostinte esentiale despre sanatatea sexuala, toate provenite din prejudecatile cu care multi oameni inca se confrunta, nu doar ca impiedica desfasurarea unei vieti sexuale normale si satisfacatoare, insa multiplica si sansele imbolnavirii si a diagnosticarii tarzii a unor tulburari sexuale grave. Aspectele de baza ale sanatatii sexuale La fel ca sanatatea emotionala, mentala sau fizica, sanatatea sexuala contribuie si ea intr-o proportie semnificativa la bunastarea sanatatii generale a organismului si la echilibrul psihologic individual. Oamenii au dreptul sa se bucure de o sanatate sexuala desavarsita, ce implica functionalitatea optima a aparatului reproducator si obtinerea satisfactiei sexuale in cuplu. Asadar, orice adult activ... [continuare]
Dieta pe baza de plante reduce riscul de aparitie a diabetului zaharat de tip 2
Autor: SfatulMedicului
Legatura dintre consumul de vegetale si reducerea riscului de diabet zaharat de tip 2 Expertii afirma ca nu toate dietele bazate pe plante sunt la fel. Astfel, efectele benefice maxime pot fi obtinute doar daca aceste diete sunt urmate in mod corespunzator. Unul dintre aceste efecte benefice consta in reducerea semnificativa a riscului de a dezvolta diabet zaharat de tip 2. Dietele bazate pe plante sunt, in mare parte, cele care implica veganismul, dar care permit si consumul de alimente sanatoase si naturale care contin proteine animale si carbohidrati. Alimente procesate vs plante Dietele bogate in alimente procesate au un impact negativ asupra nivelurilor de zahar din sange, dar si asupra rezistentei la insulina. Dietele pe baza de vegetale reprezinta contrariul, iar specialistii sugereaza ca impactul lor benefic este mult mai larg. Astfel, dietele pe baza de plante pot reduce riscul de diabet zaharat de tip 2 prin reducerea riscului de crestere excesiva in greutate.... [continuare]
Informatii de baza legate de problemele sexuale
Autor: SfatulMedicului
Definitie Problemele sexuale sunt definite ca dificultati in orice stadiu (dorinta, excitare, orgasm) al actului sexual, care impiedica o persoana sau un cuplu sa se bucure de activitatea sexuala. Informatii Problemele sexuale se pot manifesta timpuriu in viata unui individ sau se pot dezvolta dupa ce acesta a avut deja o experienta sexuala satisfacatoare. De asemenea, se pot dezvolta treptat, de-a lungul timpului sau pot sa apara brusc sub forma unei incapacitati totale sau partiale de a participa la una sau mai multe etape ale actului sexual. Cauzele dificultatilor sexuale pot fi de ordin fizic, psihologic sau pot fi prezente ambele forme. Factorii emotionali care influenteaza in mod negativ actul sexual se refera atat la problemele de cuplu, interpersonale (relationale) dar si probleme psihice individuale. Prima categorie de probleme include neintelegerile maritale sau din interiorul relatiei de cuplu si pot viza lipsa de incredere sau de comunicare deschisa intre... [continuare]
Diabetul: bazele alimentatiei sanatoase!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Contrar informatiilor pe care le-ati primit probabil pana acum, nu exista o dieta diabetica in sine – si asta este o veste buna! Dieta recomandata diabeticilor pentru a controla glucoza din sange (sau glicemia) este indicata pentru cei cu diabet dar este recomandata pentru oricine altcineva. Aceasta inseamna ca dumneavoastra si familia dumneavoastra puteti manca aceleasi alimente sanatoase atunci cand este ora mesei. Totusi, pentru persoanele cu diabet, cantitatea totala de carbohidrati consumata zilnic trebuie monitorizata cu multa atentie. Dintre diferitele componente nutritive – carbohidrati (glucide), lipide si proteine – carbohidratii au cea mai mare influenta asupra nivelului de zahar in sange. Cele mai multe persoane cu diabet trebuie, de asemenea, sa monitorizeze ingestia zilnica de grasimi si proteine. Pentru a avea controlul nivelului de zahar in sange, trebuie sa alegeti o mancare sanatoasa, sa faceti zilnic exercitii fizice si sa va luati... [continuare]
Sanatatea ar putea concedia 1.600 de angajati, in baza deciziei de reducere cu 20% a personalului
Autor: SfatulMedicului
Aproape 1.600 de angajati ai Ministerului Sanatatii si ai directiilor si autoritatilor subordonate ar putea fi disponibilizati, ca urmare a deciziei Executivului de reducere cu 20% a personalului din aparatul central, au precizat, pentru NewsIn, surse oficiale. Reducerea numarului de angajati ai Ministerului Sanatatii vizeaza personalul din directiile si [continuare]
Poftele alimentare si nevoile organismului
Autor: SfatulMedicului
Poftele alimentare nu au nicio legatura cu vointa umana! In majoritatea cazurilor, dorinta de a consuma un anumit aliment nu apare ca urmare a unei tulburari de alimentatie (anorexie, bulimie, obezitate), ci in urma unui dezechilibru hormonal cauzat de adoptarea unui regim alimentar necorespunzator. De asemenea, acestea se manifesta si in momentul in care glanda suprarenala nu mai functioneaza corespunzator - "oboseala suprarenala". In consecinta, manifestarea poftelor alimentare semnaleaza prezenta unui deficit de vitamine si minerale in organism. De exemplu, cand organismul este epuizat nivelul de zahar si/sau serotonina este redus, astfel se declanseaza pofta de dulciuri sau de carbohidrati. Potrivit ultimelor studii realizare in domeniu, un alt factor care declanseaza dorinta de a consuma un anumit aliment este imaginatia. Astfel, acest proces intelectual cognitiv numit imaginatie stimuleaza pofta unui aliment prin asocierea lui cu un eveniment placut, o perioada... [continuare]
Fractura baza metatarsian v fara deplasare
Buna seara, Am avut parte zilele trecute de nefericita intamplare de a calca stramb alunecand de pe o bordura pe muchia exterioara a piciorului drept. Avand in vedere ca durerea nu mi s-a parut insuportabila la inceput, am decis sa las lucrurile asa pana a doua zi cand m-am hotarat sa merg la ortopedie sa fac o radiografie pentru orice eventualitate. Nu pot sa imi las toata greutatea corpului pe piciorul respectiv, fiind nevoit sa schiopatez la mers. Am fost surprins sa aflu in urma radiografiei ca e vorba de o fractura (fara deplasare) la metatarsianul 5. Surprinderea mea a venit din cauza ca pot sa imi folosesc piciorul inca, desi nu la capacitate maxima. Sfatul medicului a fost sa fac un tratament cu anticoagulante injectabile timp de 10 zile, impreuna cu ceva unguient, iar ca saptamana viitoare, dupa ce se mai dezinflameaza piciorul, sa ma intorc la ortopedie pentru imobilizare in soseta zincata pentru 21 de zile. Si bineinteles, pana atunci, repaus la pat uc piciorul in... [continuare]
Daca doctorul mi a scris ca am fractura la baza metators 5,inseamna ca e jones fracture?
Sau este unul diferit de jones? Fractura Jones poate fi rezolvata cu ghips? [continuare]
buna ziua.am folosi de cateva ori creme cu lidocaina pentru a nu ejacula prematur.voiam sa stiu daca lidocaina trece prin membrana prezervativului pentru ca partenera mea mi-a spus ca a simtit si ea efectul anestezic in vagin.ma tot gandesc daca poate trece pentru ca am aplicat crema doar pe , penis iar apoi mi-am pus prezervativ si nu inteleg cum de lidocaina si-a facut efectul si asupra ei. [continuare]
Buna dimineata, Vineri seara am calcat stramb si initial am crezut ca e o simpla entorsa, dar la radiografie mi sa pus diagnosticul de fractura de metatarsian stang fara deplasare. Mi s-a pus piciorul in gips pana la genunchi , cu recomandarea sa nu calc pe el timp de 3 saptamani si sa revin la control peste o saptamana. Intrebarea mea este : oare chiar nu pot calca deloc pe acest picior? Deoarece este groaznic sa merg cu ajutorul carjelor , mai ales ca am si cateva kg in plus si fortez piciorul drept la maxim. Si inca ceva, medicul nu mi-a spus ca asa avea nevoie de concediu medical sau nu. Multumesc anticipat. [continuare]
Vezicule mici rosii la baza glandului penisului
buna ziua, as dori detalii despre o afectiune care se manifesta prin aparitia unor vezicule rosii mici asezate de-a lungul "crestei" glandului penisului. nu prezinta eruptie,si nici o alta manifestare. multumesc mult. [continuare]
Am fost diagnosticata in urma cu 6 ani in urma unei scintigrafii si a analizelor de sange facute cu spondilita anchilozanta gradul II. La inceput am facut tratament cu Sulfasalazin tablete, dar analizele de ficat nu au iesit bine,iar boala a evoluat cu dureri mai rau astfel incat dupsa 4 luni am fost trecuta pa Metotrexat. Intrucat si acesta mi-a afectat ficatul mi s-a prescris Metotrexat injectabil 10 mg pe sapt., medicatie pe care am respectat-o cu sfintenie aproape 3 ani de zile. Am fost nevoita sa renunt din proprie initiativa intrucat reactiile adverse m-au speriat, mai ales ca stiu ca este vorba de un citostatic. In concluzie boala a fost in remisie, nu stiu daca a stagnat in cei aproape 3 ani de cand am renuntat la tratament, intrucat dureri si anchilozari nocturne au mai existat, pana in momentul actual in care sufar de dureri cumplite la nivelul coloanei, cu greu putand si sa ma odihnesc noaptea, iar analizele au aratat valori usor scazute ale VSH-ULUI(14 la o ora si 28... [continuare]
buna ziua.M-ar interesa si pe mine ce analize de sange trebuie sa fac pt a depista daca am ceva la sange.Am avut un caz in familie care a avut infectie in sange si diagnosticul a fost cancer osos.la ora actuala unele simptome care le-a avut matusea mea le am si eu.Si sa mai precizez ca acum trei ani am avut un avort spontan care daca mai stateam 2 zile dadeam in septicemie deoarece in spital mi-au dat drumu si mi-au lasat placenta inauntru care erea in putrefactie.va rog astept sfaturi de la voi.va multumesc [continuare]
Inflamare maxilar, la baza radacinii unei masele
Buna ziua, Am o problema cu o masea ce a fost plobata acum circa 3-4 ani. In urma cu circa o luna, am inceput sa simt durere la presiune mecanica pe maseaua respectiva, din partea dreapta-jos, in momentul in care apasam pe ea cu maseaua de deasupra. plomba prezenta pe maseaua cu problema nu mai era fixa, avea jos. In urmatoarea luna am avut periodic aceste dureri la presiune, insa nu in mod continuu. Acum 2 saptamani la nivel de mandibula a aparut o umflatura de dimensiuni mici, tare, ce a crescut cu fiecare zi (eram in delta, departe de civilizatie, nu am putut ajunge la dentist decat la intoarcerea in Bucuresti). In a 4 zi de imflamare, deja se umflase cam toata partea mandibulara dreapta-jos. Am facut radiografie dentara in acea zona si m-am dus la un cabinet stomatologic, acolo mi-au spus ca nu este abces, si ca inflamarea este la nivel de os, din cauza unei cavitati (cu infectie) situata sub una dintre radacinile maselei in cauza. A deschis canalele maselei pentru a... [continuare]
Buna seara.Am 18 ani si am facut sex oral pentru prima data in viata cu prietena mea(care este virgina).Pe moment nu a fost nici o problema,totul ok. Dimineata cand m-am trezit,am simtit ca ma jeneaza ceva sub limba,m-am uitat si se pare ca este ceva alb,nu stiu cum sa explic.Nu ma doare cand misc maxilarul,cand mestec sau cand inghit,doare doar daca intind limba prea mult sau o fortez.Am cautat pe internet dar nu gasesc nimic asemanator.Sa-mi fi fortat limba prea tare? Uitati 2 poze cu problema : http://prntscr.com/21o2f9 http://prntscr.com/21o2o9 Multumesc anticipat. [continuare]
bună. nu știu exact cum să încep așa că voi spune direct. Pe glandul penian, imediat deasupra locului unde se adună pielea, am o pată roși ușor usturătoare care e acompaniată de o cantitate mică de scerețe ușor văscoasă(cam ca...hmm...lichidul care apare în timpul poluțiilor) pata e alingintă și are o..altă pată care seamnănă cu piele care se exfoliază. menționez că înainte de momentul apariției ei nu am avut niciun contact sexual de mai mult de jumătate de am, însă am mai..practicat autosatifacere. am mai avut și în trecut asemenea pete care au trecut după o cură de igienă, însă aceasta puțin mai mare decât celelalte. Durerea nu e mare. e doar ocazională și e mai mult o ușoară usturime decât durere. totuși, ce ar putea fi? și ce să fac ca să scap de ea și/sau să tratez. Mulțumesc anticipat. H. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter