milupa miluvit mit orez si porumb
Somnul de frumusete: realitate medicala sau mit?
Autor: SfatulMedicului
Ce reprezinta somnul de frumusete? De secole, expresia „somn de frumusete” a fost asociata cu ideea ca odihna nocturna ne face sa aratam mai bine. In basme, printesele adormite se trezeau mereu cu un chip senin si piele luminoasa, iar in cultura populara, sfatul „culca-te devreme ca sa fii frumoasa” s-a transmis din generatie in generatie. Insa cat adevar exista, de fapt, in aceasta idee? Medicina moderna confirma ca somnul nu este doar un proces de refacere fizica si mentala, ci si un factor esential pentru sanatatea si aspectul pielii. Ce se intampla in organism in timpul somnului Somnul nu este o simpla „pauza”, ci un proces biologic activ, impartit in mai multe etape (somn NREM si REM). In timpul noptii, corpul intra intr-un program de „reparatie”: se regenereaza celulele, se elibereaza hormoni importanti, se consolideaza memoria si se regleaza functiile metabolice. Unul dintre hormonii secretati in cantitate mai mare noaptea este hormonul de crestere... [continuare]
Albirea dentara – intre mit si realitate
Dr. Lucian Claudiu Fatu
Medic stomatolog implantolog
Generalitati Evolutia societatii aduce, pe langa exigente de ordin profesional, material, statutar noi provocari in conexiune cu cele mai sus amintite. “Trend”-ul face presiuni asupra “look”-ului nu numai din punct de vedere vestimentar, ci si din punct de vedere cosmetic, in aceasta categorie intrand din ce in ce mai mult in atentie estetica dentara. Aflata in practica stomatologica de mai mult timp in tari din vest, cosmetica dentara castiga din ce in ce mai mult teren si in Romania. Una dintre cele mai obisnuite operatii de cosmetizare a zambetului, usor de aplicat si cu rezultate vizibile si durabile este albirea dentara. Ce se albeste, de fapt, in acest proces? Structurile dintelui sunt reprezentate de smalt (la exteriorul coroanei dentare – partea vizibila a dintelui), dentina (sub smaltul dentar) si cementul (substanta dura ce acopera radacina dentara). Aceste structuri protejeaza pulpa dentara (asa-numitul “nerv” al dintelui). Culoarea naturala a... [continuare]
Proteinele au fost denumite asa de catre Mulder, in anul 1838. Aceasta denumire provine din limba greaca si inseamna „a fi pe primul loc”. Dr. Liebig, un faimos chimist german din secolul al IX-lea, a crezut ca, deoarece muschii sunt alcatuiti in principal din proteine, acestea trebuie sa fie „hrana” muschilor. El a emis o ipoteza care influenteaza si acum gandirea populara, si anume ca forta si energia musculara depind de cantitatea de proteina consumata. Dr. Carl Voit, un elev de-al lui Liebig, a promovat ideile acestuia, recomandand o alimentatie foarte bogata in proteine, aproximativ 120 g pe zi, cantitate consumata de minerii studiati de el. Aceste idei au intretinut pana astazi o ingrijorare obsesiva in legatura cu insuficienta consumului de proteine. Ce sunt proteinele si la ce ajuta ele? Proteinele sunt molecule mari, alcatuite din aminoacizi. In organism, exista 22 de aminoacizi din a caror combinatie rezulta o varietate infinita de proteine. Dintre... [continuare]
Generalitati Guta este o conditie dureroasa care apare atunci cand acidul uric produs de organism este depozitat sub forma de cristale in articulatii si/sau tesuturile moi. Aflate in articulatii, aceste cristale de acid uric provoaca artrita inflamatorie, care la randul ei determina umflarea, roseata, senzatia de caldura, durera si rigiditatea articulatiilor. Guta este o conditie destul de frecvent intalnita. De aceea, exista si numeroase mituri care pot ingreuna diagnosticarea si urmarea unui tratament adecvat pentru ameliorarea simptomelor conditiei. Daca va numarati printre cei care au fost diagonosticati cu guta, trebuie sa cunoasteti adevarul din spatele acestor mituri, pentru a evita agravarea durerilor si a complicatiilor grave, ce v-ar putea pune viata in pericol. Mituri comune despre guta - Mit: Guta se vindeca de la sine, de-a lungul timpului. Desi este adevarat ca cele mai multe simptome de guta dispar in cele din urma chiar si fara tratament, este important ca... [continuare]
Generalitati Alimentele sunt sursa noastra de nutrienti si elemente de toate tipurile necesare organismului uman. Exista multiple surse in mediul on-line de retete ideale, de alimente minune sau de un singur aliment care sa le contina pe toate. Principiul de baza este bun, in sensul in care un meniu diversificat este absolut necesar deoarece organismul are nevoie atat de ioni (adica sodiu, potasiu, magneziu, fier, iod, fosfor, lecitina si omega 3), are nevoie si de nutrientii de baza (adica proteine, glucide si lipide) dar si de vitamine (A, B1, B2, B6, B12, C, D, K). Insa sursele de pe internet asupra carora exista alimente care sa le contina pe toate aceste elemente este pe de-o parte fals, deoarece nu exista un panaceu universal sau un aliment universal cu un continut bogat in orice, insa exista anumite alimente care sa aiba un pluri-continut adica un aliment care sa contina mai multi din acesti excipienti vitali organismului. Este asadar obligatoriu a trece prin filtrul... [continuare]
Remediile homeopate castiga tot mai mult teren in detrimentul tratamentelor conventionale. Poate tocmai de aceea, homeopatia este atacata adesea de catre sustinatorii medicinei conventionale. In jurul ei s-au croit o serie de mituri folosite tocmai pentru a decridibiliza acest tip de tratamente. Daca te intrebi cat de reala este homeopatia, trebuie sa stii ca principiul pe care se bazeaza este "Cui pe cui se scoate". Probabil ca ai mai auzit aceasta vorba, iar daca te gandesti bine, este o logica sustenabila. Pe acelasi principiu functioneaza si medicina conventionala. Previi o infectie virala chiar cu componente ale virusurilor pe care vrei sa ii eviti! Exista multe voci care considera ca remediile homeopate au un efect placebo si ca cei care le folosesc se trateaza, practic, cu granule care contin doar zahar. Care este realitatea? Iata cateva dintre miturile care circula si cum sunt explicate ele de catre specialisti: Mitul nr. 1: Homeopatia nu vindeca nimic Homeopatia... [continuare]
Disfunctiile erectile - mit sau adevar?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Disfunctia erectila este o afectiune care se caracterizeaza prin inabilitatea persistenta de a obtine si/sau a mentine o erectie suficienta pentru o activitate sexuala satisfacatoare. Aceasta patologie afecteaza mai mult de 100 de milioane de barbati la nivel global. De cele mai multe ori, prevalenta acestei tulburari de dinamica sexuala este asociata cu varsta, dar aceasta nu inseamna ca afectiunea este clar o consecinta fireasca a varstei inaintate. Trebuie specificat ca impotenta poate fi una primara, de exemplu in cazul celor care nu au avut niciodata un raport sexual vaginal, dar poate fi si secundara, valabila in cazul barbatilor care anterior au avut o activitate sexuala normala. De asemenea, sunt numeroase cazuri in care impotenta erectila se asociaza cu scaderea sau lipsa libidoului. Principalii factori de risc • Afectiuni care apar odata cu inaintarea in varsta precum: ateroscleroza, diabetul zaharat, afectiunile cardiace, hepatice, renale, [continuare]
Cum trebuie sa prepari orezul pentru a nu te intoxica cu arsenic?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Arsenicul este un element toxic, prezent in mod natural in mediul inconjurator. Se imparte in doua grupe, arsenic organic si arsenic anorganic, cel din urma fiind cel mai nociv. De-a lungul timpului, arsenicul s-a infiltrat in lantul alimentar, fiind gasit acum intr-o serie de alimente. Problema devine tot mai grava, pe masura ce poluarea generalizata duce la cresterea nivelului de arsenic in alimente, ceea ce reprezinta un risc major pentru sanatate. Studiile recente au detectat niveluri ridicate de arsenic in orez, care reprezinta hrana de baza pentru mare parte din populatia lumii. Ce este arsenicul? Arsenicul este un oligoelement toxic, notat cu simbolul As. De obicei, este legat de alte elemente din compusii chimici. Arsenicul se imparte in doua mari categorii: - Arsenic organic: se gaseste in principal in tesuturile vegetale si animale; - Arsenic anorganic: gasit in roci si sol sau dizolvat in apa. Aceasta este forma mai toxica. Arsenic se gaseste in... [continuare]
Generalitati Apa este buna pentru mentinerea sanatatii. Oricine a auzit aceasta propozitie de mai multe ori in viata. Majoritatea oamenilor nu au luat in serios aceasta afirmatie. Apa este unul dintre cele mai importante daruri pe care le ofera natura. Aceasta este un element esential pentru existenta si sanatatea umana, iar valoarea ei nu poate fi negata in niciun fel. Pentru ceva atat de simplu si esential cum este apa, s-au formulat o multime de conceptii si mituri gresite, atat despre beneficiile, cat si despre posibilele efecte negative ale apei. Mit: apa potabila ajuta la mentinerea umiditatii pielii Fals. Multe persoane cred ca daca se hidrateaza corespunzator isi pot mentine tineretea pielii. Realitatea este ca apa pe care o beti are prea putin de a face cu felul in care arata pielea dumneavoastra. Cu exceptia cazului in care o persoana este deshidrata grav, cantitatile mari de apa nu previn uscaciunea pielii. Practic, nivelul de umiditate al pielii nu este determinat... [continuare]
Krill oil si drojdia de orez rosu reduc colesterolul si trigliceridele
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Uleiul de krill si drojdia de orez rosu sunt doua suplimente naturale tot mai studiate pentru efectele lor benefice asupra sanatatii cardiovasculare. Cercetarile arata ca aceste substante pot contribui la scaderea colesterolului „rau” (LDL) si a trigliceridelor, ajutand la prevenirea bolilor de inima. - Ofera EPA si DHA, alaturi de fosfolipide si colina. - Are o activitate antioxidanta de 300 de ori mai mare decat Vitamina E. - Acceptate pentru consumul uman de catre FDA (Food&Drug Administration SUA) si EFSA (European Food&Safety Authority): NKO a trecut testele de siguranta. - Absorbtie mai rapida si mai buna a acizilor grasi de Omega-3 din Neptune Krill Oil in comparatie cu uleiul de peste. - Patentul Neptunee OceanExtract garanteaza un proces al metodei de extractie la "rece". - Fara metale grele, PCB-uri (bifenili policlorurati), dioxine si pesticide. - Fara miros de peste in gura dupa administrare. Imbunatatirea sanatatii... [continuare]
Chirurgia plastica intre mit si adevar
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Oamenii au multe conceptii gresite sau perceptii simplificate si incorecte despre chirurgia plastica. Exista multe mituri care inconjoara chirurgia plastica. Indiferent de situatie, trebuie constientizat faptul ca aceasta presupune o serie de interventii chirurgicale care implica atat riscuri, cat si beneficii. Ca atare, potentialii pacienti trebuie sa aiba asteptari realiste legate de acest domeniu. Mit: chirurgia plastica este foarte scumpa Avand in vedere progresele recente din domeniu, procedurile nu numai ca sunt mai sigure, dar si mai accesibile. Multe proceduri pot fi efectuate ambulatoriu, de catre chirurg. Acest lucru permite pacientilor sa renunte la cheltuielile implicate cu spitalizarea pentru mai multe zile. Mit: chirurgia plastica se adreseaza doar femeilor Concurenta este prezenta in majoritatea domeniilor. Toti oamenii sunt preocupati de aspectul lor. Astfel, procentul barbatilor care apeleaza la chirurgia plastica este in crestere. Remodelarea... [continuare]
Marirea sanilor cu suplimente naturale. mit sau realitate?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Suplimentelor naturale pentru marirea sanilor li se face reclama pe internet, la tv si in revistele pentru femei. Unele dintre prezentarile comerciale pun accentul pe nesiguranta femeilor cu privire la frumusetea sanilor lor, mai ales dupa nastere, scadere brusca in greutate sau dupa eliminarea implanturilor mamare. Persoanele de sex feminin care cauta o alterntiva la interventia chirurgicala de marire a sanilor incearca aceste suplimente pe baza de plante, fara a realiza ca nu exista dovezi cu privire la siguranta administrarii, din punctul de vedere al sanatatii. Cei mai multi dintre cei care comercializeaza suplimente naturiste pentru marirea sanilor nu prezinta pontentiale riscuri ale consumului acestora. Ar putea functiona pastilele naturale pentru marirea sanilor? Suplimentele naturale pentru marirea sanilor ar putea creste, teoretic, dimensiunea sanilor, intrucat unele dintre acestea contin plante aromatice care au efecte asemanatoare... [continuare]
Contraceptivele hormonale si cancerul - mit si realitate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In jurul pilulelor contraceptive hormonale s-a creat un adevarat folclor: ca ar duce la ingrasare si la aparitia cosurilor sau mai grav, ca ar provoca cancer. Nimic mai fals in toate aceste afirmatii contrazise de medicii specialisti. Lansate pe piata acum peste 40 de ani, anticonceptionalele sunt printre cele mai studiate medicamente, milioane de femei folosindu-le pentru a se proteja de sarcina. Mai mult, studiile realizate in SUA sau Marea Britanie au demonstrat ca anticonceptionalele contribuie la protejarea femeilor impotriva cancerului de endometru, de ovar si nu influenteaza dezvoltarea de celule canceroase la ficat, in zona cervicala sau mamara. Dar sa le analizam pe rand. Anticonceptionalele si cancerul ovarian Medicii de specialitate au evidentiat faptul ca tratamentul contraceptiv oral reduce riscul aparitiei cancerului ovarian cu 40 pana la 80% chiar dupa primul an de utilizare, prin scaderea ciclurilor ovulatorii, dar si riscul aparitiei... [continuare]
Concentratia de alcool din sange: mit si adevar
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ingredientul activ din bauturile alcoolice este etanolul sau alcoolul etilic. Cu toate ca este in legalitate, etanolul este considerat un drog sedativ-hipnotic care afecteaza buna functionare a creierului, la fel ca si celelalte sedative-hipnotice, cum este valiumul sau alte barbiturice. Consumarea abuziva a etanolului cauzeaza dependenta fizica, care se manifesta prin urmatoarele simptome: - confuzie, hipervigilenta si dezorientare; - creste temperatura corpului, frecventa respiratorie si determina hipertensiune arteriala; - provoaca agitatie, anxietate si insomnie; - determina aparitia comportamentului psihotic si a halucinatiilor. Atata timp cat dependenta fizica nu genereaza violenta, nu se considera ca este vorba despre dependenta. Exista mai multe asemanari intre dependenta fizica si cea psihica, dat, totodata, intre acestea exista si diferente semnificative. Alcoolismul este un sindrom comportamental complex unde: - consumul de alcool este dus... [continuare]
Utilizarea tampoanelor: mit si realitate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Utilizarea tampoanelor este o chestiune de preferinta personala. Absorbantele sau tampoane au diverse forme, marimi si capacitati de absorbtie. Femeile folosesc diverse produse in functie de fluxul lor menstrual, astfel incat nu exista recomandari generale care trebuie respectate. Tipuri de tampoane Cele pentru noapte sunt de obicei mai absorbante si mai groase. Tampoanele pentru uz zilnic au dimensiuni reduse si sunt mai putin absorbante. Tampoanele interne sunt confectionate dintr-un material moale, absorbant si se introduc in deschiderea vaginala. Acestea se vor lasa in interiorul canalului vaginal pentru a absorbi fluidul menstrual. Tampoanele interne au si acestea diferite dimensiuni si grade de absorbtie, sunt parfumate sau nu, iar unele dintre ele sunt insotite de aplicatoare. Tampoanele interne trebuie schimbate in mod frecvent pentru a se preveni aparitia sindromului de soc toxic. Acestea pot fi utilizate cu absorbante... [continuare]
Generalitati Clonarea ramane un subiect de mare interes. Inca insuficient cunoscut si prea putin prezentat publicului larg, clonarea fascineaza prin faptul ca mult timp a fost de domeniul science fiction, iar acum pare sa devina o realitate pe care trebuie sa o acceptam. Vrem sau nu, cu bune si rele. Intens dezbatuta din punct de vedere moral, etic si religios, clonarea va fi un capitol important al viitorului, ce trebuie inteles cat mai bine inca din prezent. Ce fac de fapt oamenii de stiinta si de ce? Cum poate clonarea sa salveze vieti si care sunt de fapt argumentele pro si contra? Merita ea, oare, toate aceste efoturi financiare, sau tine mai mult de dorinta specialistilor de a extinde cat mai mult granitele stiintei? Pentru prima oara, cercetatorii au reusit sa cloneze cu succes un embrion uman, si au extras si celule stem din acest embrion clonat. Celulele stem sunt considerate a fi una din cele mai revolutionare modalitati terapeutice pentru foarte multe afectiuni,... [continuare]
Nakom mite, compr.
Indicatii: Nakom se recomanda pentru tratamentul bolii Parkinson. Medicamenlul amelioreaza multe simptome ale bolii, mai ales rigiditatea, miscarile anormale ale corpului, si diminueaza starea depresiva. De multe ori contribuie la reducerea tremorului, a deglutitiei greoaie, a salivarii abundente si a instabilitatii posturale. Contraindicatii: Nu se recomanda administrarea Nakomului daca bolnavul are glaucom sau daca are insuficienta cardiaca, hepatica, pulmonara, a glandelor endocrine si a maduvei osoase. Nakom nu se poate administra daca boala Parkinson a aparut din cauza medicamentelor, daca bolnavului i se administreaza inhibitori ai monoaminooxidazei sau daca a actionat neadecvat asupra medicamentelor cu actiune simpaticomimetica. Atentie! Este interzisa administrarea Nakomului la cop Reactii adverse: Cele mai frecvente efecte secundare care apar in timpul administrarii Nakom sunt: pierderea apetitului, stari de voma, hipotensiune ortostatica. Cand se obtine doza... [continuare]
Ova mit, compr.
Indicatii: Tratamentul insuficientei ovulatorii la pacientele care doresc sa ramana insarcinate si care corespund urmatoarelor conditii: functie hepatica normala, esterogeni si endogeni in limite fiziologice. Contraindicatii: Afectiuni hepatice. Metroragii anormale. Chist ovarian. Suspiciune de sarcina Administrare: Tratamentul va trebui initiat cu 50 mg/zi timp de 5 zile. Terapia poate fi initiata in orice moment daca pacienta nu a avut metroragii recente. Daca ovulatia nu pare sa se fi produs dupa primul ciclu de tratament, se va incepe un al 2-lea ciclu cu 100 mg/zi dimp de 5 zile; cel mai devreme la 30 de zile de cel anterior. Atentionari: Examen ginecologic complet va fi efectuat inaintea fiecarei serii terapeutice. Biopsia endometriala va trebui sa excluda intotdeauna cancerul endometrial. In caz de mitroragii, diagnosticul impune investigatii complete. Pacientele care acuza dureri pelvine puternice in urma administrarii vor fi examinate cu multa... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter