mi a sarit rotula
Tendinita patelara: cauze, simptome, tratament
Dr. Alin Pandea
Medic Specialist Ortopedie & Traumatologie
Generalitati Tendinita patelara este o leziune sau o inflamatie obisnuita a tendonului ce face legatura dintre rotula si tibie. Durerea din aceasta afectiune poate fi usoara sau severa. Orice persoana poate suferi aceasta afectiune, dar este mult mai frecventa in randul sportivilor, mai ales a celor care joaca volei sau baschet, deoarece acestia isi supun frecvent genunchii la o sarcina crescuta. Aproximativ 15% din jucatorii amatori de volei dezvolta aceasta afectiune. Prevalenta creste la aproximativ 50% in randul jucatorilor profesionisti. Cauze Tendinita patelara este cauzata de stresul repetitiv asupra genunchiului, cel mai frecvent datorita suprautilizarii in sport sau in exercitii fizice. Stresul repetitiv asupra genunchilor afecteaza tendonul, inflamandu-l si slabindu-l. Factorii care contribuie la aparitia tendinitei patelare sunt reprezentati de: - Crampele musculare la nivelul membrului inferior; - Forta musculara inegala a membrelor inferioare; - Genu valgum... [continuare]
Mesele regulate zilnic contribuie la sanatatea ta
Autor: SfatulMedicului
Nu sari peste mesele principale ale zilei Fie ca sariti peste micul dejun, sunteti ocupat in timpul pranzului, sau lucrati pana tarziu si nu apucati sa luati cina, trebuie sa stiti ca timpul prelungit intre mese si programul neregulat al meselor pot avea consecinte serioase. Mancarea reprezinta combustibilul organismului, in fiecare zi, astfel ca fiecare componenta din corp este afectata atunci cand sariti peste mese. Mesele neregulate se pot prezenta sub diverse forme, de la nerespectarea orelor de mese, la omiterea uneia dintre mesele principale sau la obiceiul de a manca haotic, fara respectarea unui numar de mese. Recomandarea internationala cu privire la programul zilnic de alimentare cuprinde 3 mese principale pe zi, mic dejun, pranz si cina, cu luarea acestora la aproximativ aceleasi ore in fiecare zi. Prin formarea unui program regulat, organismul isi poate desfasura functiile in mod normal, fiind sustinuta starea generala de sanatate. Orice factor ce intrerupe acest... [continuare]
_100_75.jpg)
Ce este bursita prepatelara sau bursita genunchiului
Autor: SfatulMedicului
Ce este bursita la genunchi Bursita prepatelara sau bursita la genunchi reprezinta inflamatia bursei situata anterior de patela (rotula). Bursita prepatelara apare in urma iritatiei frecvente a bursei, in urma leziunilor sau infectiilor la acest nivel. Este o afectiune de regula evidenta, intrucat apar semne inflamatorii la nivelul genunchiului. Bursa reprezinta un sac plin de lichid ce acopera o zona de os, prevenind frictiunea si contactul direct dintre os si muschi. Exista mai mult de 150 de burse in organism, cu rol in preventia frictiunii si iritatiei. Atunci cand bursa este iritata in mod repetat, stratul ei subtire se ingroasa si produce lichid in exces, lichid ce se acumuleaza si duce la tumefierea bursei. Astfel apare bursita, afectiune mai frecvent intalnita la nivelul articulatiilor. Bursita prepatelara este a doua cea mai frecventa forma de bursita. Tipuri Exista doua tipuri principale ale bursitei prepatelare: acuta si cronica. Bursita prepatelara acuta apare... [continuare]
Idei de mic dejun pentru persoanele care nu pot manca dimineata
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca obisnuiti sa sariti peste micul dejun, inseamna ca nu cunoasteti importanta acestei mese extrem de importante din zi. Alimentele consumate dimineata cresc rata metabolica (viteza cu care organismul arde calorii) si furnizeaza energia necesara corpului pentru a functiona in mod optim in tot restul zilei. In cazul in care va numarati printre persoanele care nu pot manca dimineata, cateva idei de preparate pentru un mic dejun atractiv pot fi de folos in dezvoltarea acestui obicei foarte sanatos. Consecintele saltului peste micul dejun Atunci cand decideti sa sariti peste micul dejun, dintr-un motiv sau altul, organismul nu mai poate procesa alimentele de la urmatoarea masa la fel de rapid, incercand sa retina cat mai multi nutrienti din hrana. Iar din moment ce nu a primit combustibilul de care avea nevoie la inceputul zilei, corpul nu se va grabi sa arda caloriile ingerate, ci va incerca mai degraba sa le stocheze sub forma de grasimi. Studiile de... [continuare]
Ce poti sa prepari pentru micul dejun rapid si sanatos
Autor: SfatulMedicului
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, deoarece iti da energia necesara desfasurarii activitatilor obisnuite, pana spre jumatatea zilei. Micul dejun trebuie sa contina un aport echilibrat de proteine, grasimi sanatoase si glucide. Saritul peste micul dejun iti incetineste metabolismul si te face sa te simti lipsit de vlaga si demotivat. Cand esti pe fuga dimineata si nu ai timp sa-ti prepari un mic dejun pe cinste, poti sa alegi unul dintre meniurile prezentate mai jos. Sunt foarte usor si rapid de preparat si bogate in nutrienti. Iaurt cu fulgi de ovaz, seminte crude de dovlec si stafide Iaurtul este considerat un aliment minune, care contribuie la longevitatea organismului. El iti ofera o doza optima de calciu, grasimi benefice si glucide. Adauga in iaurt doua, trei linguri de fulgi de ovaz marunti, acestia contin foarte multe proteine. Consumul de ovaz este indicat in special celor care obisnuiesc sa mearga la sala. Pentru un aport marit de antioxidanti,... [continuare]
Ce este si cum se manifesta tendinita achileana
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Tendonul lui Achile leaga muschii gambei de osul calcaiului, de calcaneu. Acest tendon este implicat in sarituri, mers, alergat si in statul pe varfurile picioarelor. Activitatile fizice continue, intense, cum ar fi alergatul sau saritul pot provoca inflamatii dureroase ale tendonului lui Achile, cunoscut sub numele de tendinita achileana, sau tendinita lui Achile. Exista doua tipuri de tendinita achileana: tendinita achileana insertionala si tendinita achileana non-insertionala. Tendinita achileana insertionala afecteaza partea inferioara a tendonului, unde se ataseaza de osul calcaiului. Tendinita achileana non-insertionala afecteaza fibrele in partea de mijloc a tendonului si se manifesta in special la persoanele tinere si active. Tendinita achileana poate fi ajutata de tratamente la domiciliu. Cu toate acestea, daca tratamentul la domiciliu nu functioneaza, este necesar sa apelati la un medic. Daca tendinita se agraveaza, poate duce la ruperea tendonului.... [continuare]
cand indrept picioarele sau fac o genoflexiune se aude o trosneala un pocnet va dau urmatoarele detaliii: -am 30 de ani -in copilarie am consumat aproape 1-2 l lapte vaca /la fiecare 3 zile -saream de la inaltimi mari in copilarie si cadeam in picioare -cateodata la un picior i-mi sare osul din rotula la miscari bruste Dupa ani in siri de intrebari si vizite la doctori,ultimul raspuns a fost ca asa e normal la unii oameni si nu e nimic grav. Sunt sigur ca nu e un raspuns real si inteligent deloc,nu are cum sa fie asa ceva un factor normal la un om sanatos. Ce parere aveti d-v? [continuare]
Care este perioada de vindecare completa dupa gips?
Buna ziua, Dupa 4 saptamani de gips, la o fractura nedeplasata de rotula,exista posibilitatea sa nu se vindece? aveti cunostiinta de asemenea cazuri? Care este perioada de vindecare completa?cand pot sa-mi incep serviciul? Va multumesc si nu nu va doresc sa treceti prin asa ceva niciodata. [continuare]
Buna ziua In urma cu o luna de zile am suferit o ruptura a tendonului rotulian la piciorul stang. Am facut interventia chirurgicala de rigoare iar acum am piciorul imobilizat. Intrebarile mele sunt urmatoarele: 1. Cat timp nu am voie sa calc pe picior? 2. Cat timp trebuie imobilizat piciorul dupa operatie? 3. Dupa ce nu o sa mai am piciorul imobilizat, ar fi indicat sa-mi cumpar o orteza elastica speciala pentru rotula? (Mentionez ca am si coroana din sarma pentru fixarea rotulei) 4. Cam la cate luni dupa operatie se poate interveni chirurgical pentru extragerea coroanei din sarma? 5. Cat timp dureaza recuperarea dupa a doua operatie, astfel incat sa pot sa-mi indoi genunchele in mod normal? Va multumesc anticipat pentru raspunsuri. [continuare]
buna seara . Am si eu o intrebare : acum 2 zile mi s-a dislocat rotula de la piciorul stang in partea laterala in timp ce dansam ; ideea este ca nici nu mi-am dat seama de miscarea pe care am facut-o si cum s-a intamplat. Oricum, dislocarea poate avea cauze cum ar fi lipsa de calciu ? am 20 de ani . multumesc [continuare]
Buna ziua.In urma cu 3 saptamani , dupa ce m-am plimbat o ora si jumatate am simtit o durere puternica pe partea laterala a genunchiului cam la 6-8 cm sub rotula.Din cauza durerii nu am mai putut merge pentru cateva minute .Cand am reluat mersul , fiecare pas era dureros si genunchiul era instabil. Duminica dupa ce am alergat 5 metri am simtit aceiasi durere , genunchiul "ma ustura ", se simtea ca si cum " se smulge ceva" si ma doare la fiecare pas. Mentionez ca in urma cu un an am suferit o meniscectomie partiala. De la ce ar putea fi ? [continuare]
Am o problema la umar.Am cazut pe el acum ceva timp si mi-a sarit dar am reusit sa il pun la loc si desi m-a durut vreo 2 zile nu am apelat la medic.In continuare atunci cand fac efort uneori si fara,chiar si in timpul somnului se intampla sa imi mai sara.Am facut recent o radiografie si nu mi-a iesit nimic rau.Va rog sa imi spuneti ce ar putea fi si ce as putea sa fac?De ce din acel moment tot imi sare.va multumesc [continuare]
Buna seara.In urma cu 6 luni a inceput sa mi trosneasca genunchiul cand fac flexie extensie si cand urc scarile. Am facut un RMN si am aflat ca am un edem osos pe platoul tibial, un edem osos pe 3/4 din rotula, condropatie de gr 2 si edem Hoffa.Genunchiul este umflat si daca fac mai mult efort fizic mi se umfla mai tare.( stat in picioare mai mult timp sau mers mai mult ) . Am pus gheata si am luat antiinflamatoare. Sunt fata , am 21 ani, 1,67 m si 64 kg. Ce as putea face ca sa scap de acele edeme? [continuare]
Buna seara,presupun ca sunteti ocupat dar as dori daca se poate sa imi dati cateva sfaturi, dar sa incep cu problema mea. sunt consilier imobiliar si dupa o perioasa da 2 ani de zile de postanatal am inceput munca,am plecat dimineata nu am avut obsolut nimic, dar la munk a trebuit sa car catevA genti care cantareau cateva kg bune, la nici o jumatate de ora stand in picioare, mi-a iesit rotula de la picior si am cazut jos, dar norocul meu a fost ca, colega mea mi-a bagat rotula la loc nu mai spun ce dureri mari au fost ca incerc sa uit dar si noaptea visez momentul acela, dupa aceea am luat un calmant m-am ridicat de jos la care a venit o asistenta si m-a legat la picior, am fost la spital si dr care era la urgente mi-a facut radiografie si m-a consultat si a spun nu ai nimic poti pleca acasa si asa am stat de vineri pana marti cu piciorul legat bineinteles am calcat in el pt ca dr mi-a spus ca nu am nimic, marti dupa amiaza am plecat mai departe in alt oras la alt dr specializat... [continuare]
Buna ziua, am 28 de ani ,sex F 1.70m,70kg va scriu disperata de o problema la genunchi aparuta in luna decembrie anul trecut si care ma chinuie si acum fara sa am un diagnostic. va descriu durerea:umflatura deasupra genunchiului de 1,5cm fata de celalalt ,sub rotula la fel,dureri ascutite f.mari la flexare ,zvacnituri uneori in repaus,in mers si stat in picioare mai mult ma durea sub rotula pe tibie o durere constanta si se umfla mai tare .durerea reaparea la flexare si radia in toata articulatia. De frica durerii nu am mai flexat piciorul deloc si am mers la medicul reumatolog care m-a trat prin fizioterapie 10 zile , arcoxia 60mg 14 zile, diphrofos IM si inca ceva injectabil vreo 3 zile fara nici un rezultat diagnosticul fiind artrita de genunchi.Am decis sa schimb medicul care de altfel mi-a pus diag. sinovita .Am facut eco grafie:tendonul cvadricipital si ligamentul rotulian cu aspect normal, bursita suprapatelara cu colectie lichidiana de 5,4 mm si usoara proliferare sinoviala... [continuare]
Buna seara. Am si eu o problema deja de o saptamana. Ma doare ingrozitor genunchiul stang. De fapt, nu rotula in sine, ci partea dintre rotula si tibie, sub rotula in dreapta.Sunt si insarcinata in aproape 7 luni, asa ca nu am voie sa fac raze. Am mai avut eu probleme la genunchi acum 5 ani, o fisura si nu l-am tinut in gips decat o saptamana din 4, iar in ianuarie acest an o contuzie. Am fost la urgente si mi s-a spus ca poate fi si de la faptul ca m-am ingrasat pe timpul sarcinii vreo 8 kg si greutatea apasa pe genunche, dar si de la vechile probleme. Mi s-a dat doar no-spa si diclac crema. Dar nu imi trece deloc. Si partea proasta e ca ma doare atunci cand stau intinsa si nu il fortez. Cand incep sa pasesc si sa il fortez imi trece, Noaptea ma trezesc tot la doua ore si ma plimb sa-mi treaca. Ce ma sfatuiti sa fac? E tare neplacut... :( [continuare]
Buna ziua. Iau Yasmin la recomandarea medicului endocrinolog ptr o dereglare hormonala, mai precis ptr o secretie la sani si ovare polichistice. Aceasta este a 3-a luna in care iau si le-am inceput sambata pe 5.02.11, dar cu pastila de vineri, fara sa-mi dau seama. Am continuat asa pana intr-o seara cand trebuia sa iau pastila,am crezut ca am uitat o pastila si am sarit peste una luand pastila din ziua respectiva (adica joi). Luni pe 7.02.11 am avut un contact sexual dar cu prezervativ. Exista vreun risc cat de minim de sarcina? sau alta problema din cauza greselii facute? Multumesc anticipat! [continuare]
În urma unei radiografii la genunchiul stâng, care ma doare și s-a inflamat de aproape o luna , am primit următorul rezultat: 1 . Hipertrofia și efilarea spinelor tibiale; 2. Osteofit pol superior rotula; 3. Osteocondensarea platourilor tibiale. Va rog sa îmi spuneți cât de grav este, ce imdeamna acest diagnostic, și dacă se poate trata fără intervenție chirurgicala? Va mulțumesc foarte mult și aștept un răspuns! Cu deosebita considerație! [continuare]
Trebuie sa mai fac injectii cu clexane daca mi-a fost scos ghipsul si mi s-a pus orteza?
Buna ziua, am avut o fractura de rotula si am purtat ghips o luna. Astazi mi-a fost dat jos, insa am uitat sa intreb ceva esential: mai trebuie sa fac injectii cu clexane? Acum am orteza, insa in continuare este imobilizat piciorul si abia il misc. Multumesc anticipat! [continuare]
Aktiprol, comprimate
Ce este Aktiprol si pentru ce se utilizeaza Aktiprol este un medicament utilizat pentru tulburari mentale (antipsihotice). Acesta reduce activitatii unei anumite regiuni a creierului care este importanta pentru simptomele produse de tulburari psihice. Aktiprol se foloseste pentru tratamentul unei boli numita schizofrenie. Mod de administrare Luati intotdeauna acest medicament exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra. Discutati cu medical dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Doza recomandata este: Adulti Doza uzuala este intre 50 mg si 800 mg in fiecare zi. Medicul dumneavoastra va poate recomanda pentru inceput o doza mai mica. Daca este necesar, medicul dumneavoastra va poate prescrie pana la 1200 mg in fiecare zi. Daca suferiti de probleme ale rinichilor, medicul va va recomanda doza corecta pe care sa o luati. Aceasta se poate scadea la o jumatate sau la o treime din doza uzuala. Daca suferiti de probleme ale ficatului, nu sunt necesare... [continuare]
buna,. am 17 ani ani si am inceput de curand sa fac tot felul de exercitii de stretching,saritul coardei..etc ..si vreau sa spun ca de cand fac ma doare tot timpul burta si picioarele..este normal ? [continuare]
mi-a sarit ulei incins in ochii?am senzatie de jena la ochi [continuare]
BUNA,am si eu o problema...Am uitat sa iau a 2 a pastila de pe blister din prima sapt asta fiind sambata( folosesc LOGEST de 1 an si e prima pilula uitata),si in prima zi (VINERI)am avut contact sexual neprotejat.Sambata cand trebuia sa iau pastila efectiv am uitat (probleme cu o masea),si mi-am adus aminte abia duminica la ora 2 noaptea cand am sarit ca arsa din pat.Am luat-o atunci si pe restul le-am luat normal.Au trecut deja 6 zile si pe mine ma dor sanii foarte rau,nu stiu ce sa fac.mENTIONEZ ca de cand am uitat pastila nu am mai avut relatii sexuale.Urmeaza sa imi fac un test de sarcina sa imi ies din dubii.Va multumesc ca ma ascultati...poate ma ajuta cineva.O zi frumoasa. [continuare]
buna ziua sint operata de un an la genunchiul sting avind rotula deplasata un colt din menisx rupt si ligamentul incrucisat rupt dar sa format o arcada dar acum au inceput iar durerile alea groaznice [continuare]
Acum cateva seri am asistat la o bataie intre un tip care are sida sau hiv (nu se stie exact).si un tip sanatos. Eu am incercat sa intervin intre ei, dar tipul cu sida era plin de sange. Nu l-am atins, dar cand m-am apropiat de ei, mi-au sarit cateva picaturi de sange pe picior. Avea o rana mica la picior de aproximativ o saptamana, dar e aproape vindecata, era o coaja peste rana, dar nu a sarit sange peste rana. La vreo 2 ore dupa incident, m-am dus acasa si m-am spalat cu apa si sapun, iar cele 4-5 picaturi mici de sange de la tip, care deja pareau uscate, s-au dus odata cu spalarea. Este vreun risc? Multumesc anticipat pentru raspuns. [continuare]
Acum 10 zile taiam gard viu si ceva mi-a sarit in ochi.(dureri,fierbinteli) Nu stiu ce a sarit in ochi(a fost instant) nu a fost crenguta. La urgente la Deva nu mi-au gasit nimic in ochi , dar corneea era zgariata. Mi s-au prescris picaturi corneregel si antibiotice(picaturi un flacon preparat la urgente) din 2 in 2h timp de 5 zile Acum simt furnicaturi in ochi si foarte des dureri scurte ca si crampele (ca o presiune care apasa pe toata suprafata globului) PS port ochelari de distanta-ochi drept : -2 -ochi stang : -0,25 [continuare]
Scartait de genunci si acum pocneste sub genunchi si doare la mers
Buna ziua. De aproximativ 1 an imi scartaie genunchii. Am luat calciu D3, magneziu, dar degeaba. Acum, de cateva zile pocneste genunchiul drept undeva sub rotula si doare la mers, . Va rog sa ma sfatuiti ce sa fac ? Multumesc si astept raspunsul d-voastra. [continuare]
Somnul poate strica relatia cu iubitul meu. Doarme foarte mult, se trezeste obosit, nu mai exista timp pentru noi. Ma scoate deja din sarite. As vrea sa stiu daca sunt pb de sanatate sau asa s-a nascut? [continuare]
va rog frumos ajutati-ma nu stiu ce sa fac si ce sa mai cred.Am avut contact sexual neprotejat aseara(27) dar nu a ejaculat inauntru .Totusi eu sunt extrem de speriata pt ca am auzit ca se poate produce o sarcina chiar si de la acel lichid dinainte de ejaculare care contine spermatozoizi...miam propus sa iau pastila de a doua zi si am tot citit pe diverse forumuri ...care mai mult m-au speriat...as vrea parerea unui medic va rog multttt.E adevarat ca pastilele astea pot provoca ele insele o sarcina ...sau e adevarat ca au reactii adeverse foarte urate ,voma , ameteli ,intarzierea ciclului?mentionez ca eu nu am menstruatia deloc regulata..imi vine o data la 1luna jum 2 sau chiar 3....uneori tine putin uneori mult....nu stiu niciodata cand imi va veni...am fost la endocrinolog si al gineco.si am facut ecografie ...mi-a zis ca nu are ce sa-mi faca ca asa sunt ovarele mele foarte lenese...desi mie mi s-a parut suspicios...mai mentionez ca exact cu vreo 3 zile inainte de actul sexual... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter