metoda calendarului
5 metode prin care putem invinge anxietatea
Loredana Ionascu
Psihologie
Generalitati Fiecare dintre noi avem momente in care ne simtim anxiosi, nervosi, tensionati sau stresati. 5 metode prin care putem combate anxietatea Invata sa te relaxezi Cu totii credem ca stim cum sa ne relaxam, dar alegand sa stam in fata calculatorului, a televizorului sau ascultand muzica nu ne vom relaxa cu adevarat. De multe ori toate acestea nu fac decat sa tensioneze si mai mult. Acelasi lucru este valabil pentru alcool, droguri sau tutun. Toate acestea par a te relaxa, dar in realitate, efectul lor este doar temporar. Corpul tau are nevoie de relaxare – [continuare]
Metoda de investigare prin videocapsula endoscopica
Dr. Marian Bogdan Zota
Medic Specialist Gastroenterologie
Generalitati Videocapsula endoscopica reprezinta o metoda inovativa de investigare a tubului digestiv, completand si inlocuind uneori cu succes procedura neplacuta si dureroasa a endoscopiei digestive clasice. Conceptul de explorare endoscopica digestiva cu ajutorul videocapsulei este foarte nou in termeni medicali, realizarea sa fiind concomitenta cu debutul secolului XXI. In functie de portiunea tubului digestiv investigata, videocapsula poate fi pentru: intestin subtire, colon sau esofag. Videocapsula pentru intestin subtire Principalul avantaj al acestei videocapsule consta in faptul ca permite, asa cum indica si numele, investigarea intestinului subtire, portiune a tubului digestiv inaccesibila metodelor clasice. De marimea unui antibiotic (casete), videocapsula pentru intestin subtire este prevazuta cu o camera foto alimentata de o baterie cu o durata de viata limitata – 8 ore. Odata inghitita, aceasta preia imagini cu o anumita ritmicitate (2... [continuare]
Rezectia apicala – metoda chirurgicala in terapia conservatoare endodontica
Dr Raluca Boatca
Medic dentist specialist chirurgie dento-alveolara
Generalitati Tendintele actuale in medicina dentara se axeaza pe utilizarea unor metode conservative in abordarea patologiei stomatologice. Desi extractia dentara este cea mai frecventa interventie chirurgicala care se practica in stomatologie, chirurgia endodontica castiga din ce in ce mai mult teren, ea intrunind toate mijloacele ajutatoare ale terapiei conservative endodontice. Gangrena pulpara si complicatiile ei apicale nu pot fi intotdeauna rezolvate corespunzator prin simple tratamente conservative. In aceste cazuri s-au imaginat diverse metode chirurgicale care sa determine vindecarea acestor afectiuni. Dintre aceste metode chirurgicale cea mai folosita este rezectia apicala. Aceasta este o metoda chirurgicala ce consta in extirparea apexului dentar, impreuna cu tesutul osos inconjurator infectat, fiind precedata sau nu de tratamentul endodontic corect si obturatia perfecta a canalului. Indicatii Indicatiile rezectiei apicale se pot grupa in mai multe categorii: -... [continuare]
Amniocenteza – metoda invaziva de diagnostic
Dr. Dan Tutunaru
Medic Primar Obstetrica Ginecologie
Generalitati Amniocenteza reprezinta cu siguranta cea mai cunoscuta si practicata metoda de diagnostic fetal. Aceasta presupune introducerea unui ac subtire in cavitatea amniotica si extragerea unei cantitati de lichid amniotic. Motivele pentru care se executa aceasta procedura sunt multiple, cele mai frecvente si cunoscute fiind studiul genetic al celulelor fetale din lichidul amniotic, evaluarea maturitatii pulmonare fetale, studiul microbiologic al lichidului amniotic, evaluarea gradului de afectare a fatului in incompatibilitatea Rh etc. Amniocenteza genetica Are drept principiu prelevarea lichidului amniotic, in scopul efectuarii cariotipului celulelor fetale existente in acest lichid. Tehnica: - Pacienta este informata despre procedura (in ce consta, care sunt beneficiile si riscurile); - Manevra se executa in conditii de asepsie riguroasa (campuri sterile, instrumente sterile, manusi sterile etc.); - Pacienta este asezata pe un pat, in decubit. Doctorul sta in... [continuare]
Pe data de 3 martie am avut contact sexual protejat, însă prezervativul s a rupt. ( la final credem noi). Fiind printre primele contacte sexuale, chiar primul în care partenerul a ejaculat, el a scos de curiozitate penisul în momentul în care a simțit ca ejaculează. Atunci a observat și ca prezervativul era rupt. El spune ca nu a apucat sa ejaculeze deloc înăuntru și nici eu nu cred ca am simțit nimic ( fiind prima data,nici nu știu cum sta treaba mai exact și cum se simte). Pe aplicația pe care o folosesc pentru monitorizarea menstruatiei îmi arată ca perioada în care aș fi fost la ovulație s ar fi terminat pe data de 1 martie, iar menstruatia de luna aceasta urmează să vină pe 14 martie. Eu am un ciclu de 30-33 de zile, iar menstruatia dureaza in general 4-5 zile, întârziindu-mi cam o zi-două. Țin să precizez ca nu stiu cat de corecte sunt aceste date). Mă interesează care sunt șansele să fi rămas însărcinată pentru ca nu avem vârsta... [continuare]
Mi am pus sterilet în urmă cu 3 zile, în prima zi sangerearea a fost puțină dar în următoarele a devenit abundență, țin să menționez ca am născut în urmă cu o lună și jumătate și am 21 și ani, iar steriletul este TCu380A, este normal? [continuare]
Buna ziua am avut menstruatie pe 13 mai sa terminat pe 17 mai am făcut sex neprotejat când eram la ovulatie pe 26 mai pot se poate sa fi rămas însărcinată? Și mai am o întrebare pot face sex neprotejat cu o zi înainte să îmi vina menstruatia pe 9 iunie și as vrea să știu că mulțumesc [continuare]
Poți rămîne însărcinată daca faci sex după prima zi cînd se termina ciclul și poți rămîne însărcina daca faci sex neprotejat dar nu-și dă drumul in mine apoi se șterge și peste vreo 20 de minute iară facem ? [continuare]
Nu am probleme de sănătate grave ,ce am răcit acum și mi sa aplecat de la ceva mirosuri [continuare]
Bună ziua! Am început un nou blister de Yaz pe 22 decembrie( in a3a zi de menstruație, moment in care s a terminat blisterul anterior)și am luat corect pastilele timp de 7 zile consecutive la aceeași ora la 13 03 .a8a zi de pastila consecutiva 29 decembrie am avut contact sexual la ora 00:30,deci la 11ore de la administrareacelei de a7a pastile consecutive, a8a pastila urm la 13.Am citit în prospect ca dacă nu se începe cu prima zi de menstruație cu pastila 1 din blister nu sunt protejata complet 7zile.Deci timp de 7zile consecutive trebuia sa iau pastila la aceeași ora.Lucru care s a int.Confuzia vine din faptul ca nu știu exact dacă protecția se instalează complet în momentul administrării pastilei 7, adică la ora13 sau trebuia sa aștept 24de ore(pana la past 8)? Contactul meu a avut loc la 11ore de la pastila numărul 7Am efectuat 3 teste, negative.Al2Lea a prezentat după o ora de citire o linie fina aporepe insesizabila, deși după 10min de la efectuarea nu... [continuare]
Fetoscopia – metoda invaziva de diagnostic
Autor: SfatulMedicului
Introducere Fetoscopia reprezinta cea mai recenta achizitie a metodelor invazive de studiere a fatului si totodata regina acestor tipuri de interventie. Reprezinta vizualizarea directa a fatului cu ajutorul unui telescop extrem de fin (cel mai subtire are diametrul de 1mm!!!!) si captarea imaginilor cu ajutorul unei camere video externe cu proiectarea lor pe un monitor TV. Tehnologia este cea folosita in laparoscopie si histeroscopie cu mentiunea ca miniaturizarea este dusa la extrem (telescop, foarfeci, pense, etc). Exista doua tipuri de interventie fetoscopica: cea diagnostica si cea interventionala, operativa (ca si in cazul laparoscopiei). Cea interventionala se face numai transabdominal si aceasta dupa saptamana 15-16. Fetoscopia diagnostica poate fi facuta inainte de 14 saptamani transcervical, cand camera patrunde doar pana in cavitatea corionica, care contine sacul amniotic in care se dezvolta embrionul/fatul, acesta putand fi vizualizat prin transparenta membranei... [continuare]
Trecerea la metodele moderne de contraceptie, o necesitate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Copiii, simple verigi in lantul perpetuarii umane sau universuri miniaturale de potentialitati ce abia asteapta sa prinda forme coerente si inteligibile in ochii celor ce au uitat ca au fost candva la fel? Oricare ar fi viziunea dumneavoastra, un lucru este cert: decizia de a face un copil necesita in primul rand luciditate. Ei nu sunt intamplari, nu sunt greseli sau neatentii. Pentru toate aceste cazuri exista si se dezvolta constant metodele contraceptive. In tot ansamblul coloristic modern, usor haotic si neasortat cu esenta umana, decizia de a face un copil se bucura de o atentie si o selectie mult mai atenta decat in trecut. Situatia materiala, nivelul de evolutie profesionala in care se afla potentialii parinti si proiectele lor de viitor, varsta lor, existenta sau inexistenta unui partener stabil sunt toti factori ce inclina balanta in luarea unei hotarari in aceasta directie. Pentru a ne da timp sa facem alegerile care se muleaza cel mai mult pe situatia... [continuare]
Cancerul genito-mamar si metode de prevenire a lui (paptestul, colposcopia, histeroscopia, ecografia si mamografia)
Autor: SfatulMedicului
Profilaxie Cancerul genito-mamar este pe primul loc ca frecventa a cancerelor la femeie. Din fericire acest cancer este tratabil, chiar vindecabil, cu atat mai mult cu cat este diagnosticat mai devreme, in stadii precoce. De exemplu, procentul de vindecare in stadiul I ajunge la 85%-90% din paciente, in stadiul II la 65%-70%, in stadiul III la 35-40%, pentru ca in stadiul IV (cel mai avansat) sa se reduca la 5-15%. Din acest motiv ne-am propus sa va informam despre necesitatea efectuarii, chiar in lipsa semnelor de boala, a cel putin unui consult genital si mamar (senologic) pe an, insotit de investigatiile necesare unui diagnostic complet: - Paptestul - Colposcopia - Histeroscopia - Echografia - Mamografia Cele mai multe dintre femeile care nu se prezinta la teste stiu ca ar trebui sa o faca, dar spera ca nu sunt inca purtatoarele unui cancer si ca mai au timp sa isi faca testarile. Mai mult, daca ar avea un cancer, doresc sa afle cat mai... [continuare]
Metoda observarii mucusului cervical (billings)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Metoda ovulatiei Billings este folosita ca mijloc natural de contraceptie sau de identificare a perioadei fertile pentru obtinerea sarcinii. Ea se bazeaza pe observarea atenta a modificarilor mucusului cervical in decursul unui ciclu menstrual. Caracteristicile mucusului cervical intr-un ciclu menstrual In timpul unui ciclu menstrual mucusul sufera mai multe modificari legate de culoare, textura, densitate, consistenta sau volum astfel: - imediat dupa [continuare]
Ingrijirea pielii prin metode naturale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Metodele naturiste reprezinta o tendinta de intoarcere la conceptele de baza in ingrijirea pielii, pe fondul faptului ca tot mai multe femei se conving de efectele nocive pe care substantele chimice din produsele cosmetice le pot avea asupra pielii. Majoritatea produselor cosmetice disponibile pe piata sunt mult prea agresive pentru ten si in loc sa rezolve aspectele pielii carora le sunt dedicate - cum ar fi ridurile sau acneea - mai degraba lasa tenul iritat si rosu. Din aceasta cauza s-a nascut dorinta femeilor de a opta pentru o abordare naturista a ingrijirii pielii. Alternativa ingrijirii naturiste a pielii Ingrijirea pielii cu produse care nu contin chimicale, ci doar ingrediente naturale pare sa fie ultima moda in cosmetica. Componentele acestor produse sunt blande si in acelasi timp eficiente, natura oferindu-ne o bogatie incomensurabila de ingrediente. Daca luati un produs cosmetic natural de pe raft si va uitati pe eticheta veti vedea... [continuare]
Metode de prevenire ale alergiilor si anafilaxiei
Autor: SfatulMedicului
Anafilaxia Cea mai buna metoda pentru prevenirea anafilaxiei este evitarea expunerii la medicamentele sau la alimentele sau alte substante care produc alergia. Anumite alergii au nevoie de o pregatire mai atenta din cauza riscului de aparitie a anafilaxiei. Orice persoana care a avut o reactie anafilactica in trecut, poate avea din nou anafilaxie in viitor, dupa expunerea la acelasi factor declansator. O persoana care a avut o roseata sau o reactie alergica la orica tip de penicilina, cefalosporina, medicamente ce contin sulf, latex, intepaturi de insecte, alune, fructe de mare (scoici) sau substante de contrast folosite pentru testele radiologice, poate face anafilaxie la urmatoarea expunere. In cazul substantelor de contrast folosite pentru testele radiologice, se poate folosi un tip de substanta de contrast care este mai putin probabil sa provoace o reactie alergica si se poate recomanda administrarea de antihistaminice si de corticosteroizi inainte si dupa efectuarea... [continuare]
Psihanaliza - metoda de tratament sau cale spirituala?
Autor: SfatulMedicului
Apanajul psihanalizei Ceea ce deosebeste in mod evident psihoterapia psihanalitica de celalte metode psihoterapeutice este cautarea sensului. Pentru toate celelalte terapii, simptomul (ex. atacul de panica, depresia, fobia etc ) este ceva care trebuie eliminat, fara a ne pune problema identificarii cauzelor sau a sensului sau. Pacientul este tratat oarecum dupa modelul omului-masina, simptomul este o simpla defectiune care trebuie remediata si… atat. Una din cele mai mari descoperiri ale psihanalizei se refera la faptul ca simptomul este incarcat de semnificatie; mai mult, el este un strigat mascat de ajutor, strigat care nu a fost auzit in trecut si care acum apare sub forma simptomului tocmai in speranta ca de data aceasta se va face auzit si va fi luat in considerare. Prin simptom, inconstientul incearca sa comunice intr-o forma acceptabila lucruri care nu pot fi comunicate altfel tocmai pentru ca in mare parte sunt lucruri despre care “am invatat” ca este interzis... [continuare]
Generalitati Cu totii stim de existenta regimurilor alimentare care ne ajuta sa slabim rapid, insa, acestea ne lasa flamanzi si lipsiti de putere. Cea mai buna metoda de a atinge greutatea ideala fara a recastiga apoi, in scurt timp, kilogramele pierdute, este de a adopta un program de slabire treptata. Specialistii sustin ca pentru obtinerea si mentinerea unei greutati optime nu sunt necesare regimuri de slabit stricte, ci doar cateva schimbari in viata de zi cu zi. Mancati zilnic micul-dejun Acesta este un obicei comun in randul persoanelor care au slabit si au reusit sa isi mentina greutatea. Foarte multe persoane cred ca a sari peste micul-dejun le ajuta sa scape de calorii, dar, in realitate acestea ajung sa manance mult mai mult in cursul zilei. Pentru micul-dejun este recomandat un castron cu cereale si fructe sau produse alimentare cu continut scazut de calorii. Nu mai intrati in bucatarie seara Stabiliti o ora incepand cu care sa nu mai mancati;... [continuare]
Imbolnavirea copiilor la gradinita. cauze si metode de prevenire
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Copilul se imbolnaveste putin mai des cand incepe sa mearga la gradinita. Integrarea lui in comunitati mari de copii, contactul cu ei, joaca sau impartirea jucariilor reprezinta surse de contaminare sigure cu germeni care provoaca boli diverse. Exista mai multe metode de prevenire si diminuare a numarului imbolnavirilor acestuia la gradinita. Cauzele imbolnavirii copilului la gradinita Principala cauza a imbolnavirii micutului la gradinita o reprezinta expunerea la diversi germeni. In locurile unde stau multi copii exista si multi agenti patogeni care stau la panda pentru a imbolnavi micutul. Cele mai frecvente boli la care sunt expusi copii sunt infectiile respiratorii sau bolile copilariei. Copiii isi transmit bacteriile si virusurile intre ei pe cale aeroba, prin contact direct sau prin atingerea fecalelor ori a unor suprafete contaminate. Metode de prevenire In timpul [continuare]
Buna ziua, Ce alte metode as putea folosi,in afara anticonceptionalelor si prezervativelor? Va multumesc [continuare]
Karman (metoda a lui)
Metoda de aspirare a continutului uterin. Este indicata pentru a goli continutul uterin fie cu ocazia unei intreruperi voluntare a cursului sarcinii, fie dupa un avort spontan incomplet. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter