mentinerea vederii forever vision
Cum putem sa ne mentinem colesterolul la un nivel optim?
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Mentinerea colesterolului in limite normale este o conditie esentiala pentru a preveni boli grave precum ateroscleroza si accidentul vascular cerebral. Colesterolul este o substanta lipidica care se gaseste in toate celulele organismului. Colesterolul provine din doua surse: 75% se sintetizeaza in ficat, in special din grasimile alimentare, iar 25% vine direct din alimente. Tipuri de colesterol Exista doua tipuri de colesterol: “colesterolul bun” (HDL) si “colesterolul rau” (LDL) . Ele functioneaza astfel: HDL-ul transporta colesterolul din diverse parti ale organismului inapoi la ficat, ceea ce duce la inlaturarea lui din organism, si, in consecinta, la protejarea vasului de sange. In ceea ce priveste LDL-ul, acesta transporta cea mai mare parte a colesterolului in sange, contribuind astfel la formarea placilor aterosclerotice ce duc la ingustarea vasului de sange. Colesterolul marit sau hipercolesterolemia este unul dintre factorii de risc atunci cand... [continuare]
Rezolvarea unor probleme comune de sanatate a vederii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Majoritatea populatiei se confrunta la un moment dat in viata cu probleme comune de sanatate a vederii, care produc diverse tipuri de disconfort, precum lacrimarea excesiva, senzatiile de iritatie si mancarimile oculare. Aceste afectiuni frecvente au o prevalenta crescuta odata cu inaintarea in varsta, insa pot sa apara si in primii ani de viata, pe fondul mai multor factori agravanti. Cea mai buna cale de protectie a sanatatii vederii este efectuarea unui consult medical de specialitate in mod regulat, intrucat simptomele multor afectiuni oculare apar in fazele avansate. Solutiile de remediere a problemelor de vedere sunt diversificate in prezent si ofera variante de tratament eficiente. Afectiuni frecvente ale ochilor si solutiile lor Conjunctivita alergica Conjunctivita alergica face parte din categoria alergiilor sezoniere si se identifica prin inrosirea ochilor si senzatiile de mancarime de la acest nivel, provocate de contactul direct cu polenul din... [continuare]
Pierderea vederii este strans legata de depresie
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Intre pierderea vederii si depresie exista o legatura directa bidirectionala, cred cercetatorii Institutului National de Sanatate din SUA, care au efectuat un studiu privind asocierea tulburarilor psihice cu problemele de vedere in randul adultilor. Rezultatele cercetarii au aratat ca o treime din persoanele aflate la varste mature cu dificultati de vedere prezinta totodata si simptomele depresiei. Astfel, o cercetare extinsa pe o perioada de 3 ani si publicata in revista de specialitate JAMA Ophthalmology, s-a concentrat strict pe relatia pierderii capacitatii vederii odata cu inaintarea in varsta si instalarea semnelor de depresie in randul adultilor. Rezultatele sugereaza ca functionalitatea organelor de vaz este influentata de bunastarea emotionala a oamenilor. Depresia si pierderea vederii Studiul efectuat de Institutul National de Sanatate din SUA a analizat datele culese de la 10.000 de adulti de peste 20 de ani, pe o perioada de trei ani (intre 2005 si... [continuare]
Semne care anunta instalarea problemelor de vedere
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt problemele de vedere? Analizele medicale regulate sunt cea mai buna cale de depistare a problemelor de vedere in timp util, insa exista si cateva semne care va ajuta sa va mentineti vederea sanatoasa, mai ales atunci cand simptomele apar din senin. In cazul multor afectiuni, precum dezlipirea de retina sau glaucomul, interventia prompta este esentiala pentru evitarea sau reducerea sanselor de instalare a cecitatii. In timp ce problemele de vedere pot sa apara la orice varsta, ele sunt mai frecvente in randul adultilor in varsta. Vederea incetosata, petele intunecate in campul vizual sau orbirea pe timp de noapte sunt semne care pot fi atat simptome inofensive si deranjante, cat si motive de ingrijorare pentru sanatatea organelor de vaz. Punctele plutitoare in campul vizual Un posibil semn incipient al problemelor de vedere sunt punctele plutitoare prezente in campul vizual. De regula, acestea sunt asociate cu o afectiune benigna, numita dezlipire de corp... [continuare]
6 retete delicioase pentru mentinerea sanatatii oaselor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sanatatea oaselor se mentine printr-un stil de viata echilibrat, in care alimentatia ocupa un loc fruntas. Hrana bogata in calciu, vitamina D si alti nutrienti importanti pentru sistemul osos trebuie sa se regaseasca in regimul alimentar zilnic, fara exceptie. Copiii au nevoie de retete sanatoase bogate in acesti nutrienti pentru a se dezvolta armonios, iar adultii pentru a-si reduce la minimum sansele de a suferi de osteoporoza odata cu inaintarea in varsta. Retete pentru prevenirea bolilor sistemului osos In timp ce lactatele sunt surse pretioase de calciu si vitamina D, multe alte alegeri alimentare, de la somon si pana la legumele cu frunze verzi, contribuie la prevenirea bolilor sistemului osos. Studii recente arata ca pana si uleiul de masline, boabele de soia, afinele si alimentele bogate in acizi grasi omega-3 (semintele de in, uleiul de peste etc.), aduc beneficii directe densitatii si rezistentei osoase. Introduceti urmatoarele retete sanatoase... [continuare]
Cum va puteti mentine iarna temperatura corpului la valori normale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Fie ca tremurati de frig in timpul iernii sau transpirati in cel mai cald sezon al anului, termometrul va arata ca temperatura interioara a corpului este aceeasi in ambele cazuri. Puterea de a mentine o anumita temperatura in tot felul de conditii de viata este una dintre cele mai remarcabile puteri ale corpului uman. Temperatura interna a corpului este mentinuta constant la aproximativ 37 de grade Celsius. Lucrurile fara viata, cum ar fi o piatra sau o bucata de pamant, de obicei, au temperatura aerului inconjurator. Multe creaturi vii fac acelasi lucru. Temperatura unei broaste, a unui sarpe, a unei broaste testoase sau a unei rame difera putin de cea a imprejurimilor sale. Singurele creaturi care au aceasta putere de a-si mentine o temperatura constanta, in ciuda schimbarilor de temperatura din aer, sunt mamiferele si pasarile. Acestea sunt numite animale cu sange cald, deoarece sunt de obicei mai calde decat obiectele inconjuratoare. [continuare]
Cum sa iti pastrezi vederea sanatoasa: 8 sfaturi esentiale
Autor: SfatulMedicului
Orele nesfarsite petrecute in fata calculatorului reprezinta unul dintre cel mai de temut dusman al vederii. Insa acesta nu este singurul factor care poate duce la aparitia de probleme cu vederea. Statisticile spun ca pana in anul 2030 numarul persoanelor care se confrunta cu boli oftalmologice se poate dubla. De aceea, este esentiala preventia, astfel incat sa iti mentii o vedere agera chiar si dupa varsta de 65 de ani, cand incep sa apara problemele. 1.Ia pauza de la monitorul calculatorului la fiecare 20 de minute Daca ai obiceiul sa stai prea mult cu privirea spre un monitor, acest lucru iti poate face ochii sa se simta obositi si uscati. De aceea, este important sa respecti regula 20/20/20: la fiecare 20 de minute, uita-te cel putin 20 de secunde la un obiect aflat la cel putin 20 de picioare distanta (aproximativ 6 metri). Aceasta strategie este conceputa pentru a-i ajuta tocmai pe cei care petrec mult timp in fata unui calculator, fie ca sunt la serviciu, fie ca este... [continuare]
10 simptome generale care nu trebuie trecute cu vederea
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista o stare de bine de care adesea nu suntem nici unul constienti pana ce nu o mai avem, si de asemenea exista o stare generala de rau sau o stare de alterare a sanatatii pe care multi dintre noi avem tendinta fie sa o trecem cu vederea fie sa o asociem cu patologii minore. Sau le putem asocia cu probleme de la ce am mancat in perioada ultimelor ore si vom spune ca avem o indigestie, ca "ne-a tras curentul" si de aceea avem o durere in tample sau o stare de rau, dureri de spate, ori alte genul de explicatii in general ce incearca minimalizarea simptomelor. De multe ori poate fi adevarat si chiar daca nu sunt bine diagnosticate cauzele (auto-diagnoza pacientului). Dar intr-adevar daca patologia exista sa fie una minora pe care organismul o poate depasi fara prea mari eforturi, insa exista cateva semne care trebuie sa dea de gandit rapid si trebuie sa duca pacientul catre un consult medical de specialitate, deoarece pot ascunde patologii majore. Aici vom preciza... [continuare]
Corectie sau doar stagnare in problemele de vedere cu ajutorul ochelarilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Vederea este unul din principalele simturi ale omului, ce este existential intr-o lume in care orice informatie calatoreste cu o viteza uimitoare, iar pentru a capta aceste informatii avem nevoie de o vedere cat mai buna. Vederea fiziologica data de ochiul emetrop, sau fara patologii de refractie este un mecanism complet de lentile guvernat de legi fizice ale opticii. Insa si acest sistem poate sa sufere mici defectiuni care se vor corecta cu alte lentile plasate in fata ochiului uman – ochelari. Ochelarii sunt alcatuite din una sau mai multe tipuri de lentile care au menirea sa redea ochiului imaginea corecta. Insa adesea ne intrebam sau mai auzim persoane care sustine ideea, "vad totusi si fara ochelari" sau "mi-am pus ochelari si vederea mi s-a inrautatit", ori "mi-am pus ochelari si cu toate acestea de la an la an vederea mi-a scazut si mai mult si mai repede". Apare asadar intrebarea: Corectia optica este un remediu , doar un mijloc de a stagna problemele de... [continuare]
Ce alimente sa mananci ca sa nu ai niciodata probleme cu vederea
Autor: SfatulMedicului
Ca sa ai o vedere agera pana la adanci batraneti trebuie sa incluzi in alimentatie produse care au efecte benefice asupra ochilor si ajuta la prevenirea afectiunilor oculare. Iata cateva alimente care ar trebui sa se regaseasca in meniul zilnic: Morcovii Exista o veche zicala conform careia cei care mananca morcovi isi protejeaza vederea. Aceasta zicala este sustinuta si de studii in domeniu, caci aceste legume sunt bogate in betacaroten si vitamina A, substante care previn aparitia cataractei si te ajuta sa ai o vedere buna pe timp de noapte. Spanacul Spanacul este un aliment esential pentru sanatatea ochilor, deoarece este o o sursa bogata de luteina. Luteina ofera protectie contra degenerescentei maculare, afectiune care, lasata netratata, poate sa duca la orbire. De asemenea, prin consumul regulat de spanac, ochii sunt protejati si contra radiatiilor solare. Ouale Ouale sunt una dintre cele mai bune surse de proteine, vitami [continuare]
Generalitati Vederea incetosata ar putea fi un indiciu al prezentei unei boli oculare. Aceasta poate afecta un ochi (vederea incetosata unilaterala) sau amandoi ochii (vedere incetosata bilaterala). Chiar daca apare rar sau des, conditia nu ar trebui sa ramana netratata. In cazul in care vederea este neclara, va veti afla in imposibilitatea de a vedea detalii fine si, lipsa de claritate ar putea deveni frustranta. Orice tip de pierdere a vederii (orbire, vedere dubla, vedere incetosata) ar putea semnifica lucruri diferite, variind de la glaucom la migrene si, poate duce inclusiv la orbire. Vederea poate fi incetosata la orice distanta. Daca va confruntati cu vedere incetosata, indiferent de varsta, ar trebui sa consultati medicul pentru un control de rutina, intrucat aceasta ar putea fi un semn de avertizare al unei probleme mai grave. Simptome Vederea incetosata poate fi insotita de diverse simptome care variaza in functie de conditia, boala sau tulburarea care... [continuare]
Nu neglija tulburarile de vedere! pot indica afectiuni grave
Autor: SfatulMedicului
Vederea neclara poate afecta pe oricine si are cauze multiple, de la oboseala si afectiuni oculare comune, pana la boli grave care iti pot pune viata in pericol. Ca simptom unic, vederea neclara nu ar trebui sa indice o afectiune serioasa, insa este mult mai bine sa ceri sfatul unui specialist. Oricare ar fi cauza, vederea incetosata produce disconfort si iti obliga ochii sa faca eforturi pentru a distinge imaginile, ceea ce duce la instalarea starii de oboseala, de multe ori asociata cu dureri de cap. Vederea neclara ca simptom unic De multe ori, tulburarile de vedere sunt cauzate de oboseala cronica, de stres sau pot fi un efect secundar al tratamentului medicamentos pe care il urmezi. Astfel de tulburari trec de la sine, cu conditia sa te odihnesti cel putin 8 ore pe noapte, sa mananci sanatos si sa faci plimbari in aer liber. Lucrul la calculator este o alta cauza a vederii incetosate. Peste 80% dintre persoanele care stau peste 4 ore pe zi in fata monitorului acuza... [continuare]
Buna ziua! Tatal meu (implineste 59 de ani) prezinta o manifestare ciudata de cativa ani buni (aproximativ 13 ani), care au inceput sa apara imediat ce s-a lasat de fumat. Pentru cateva minute, care pot duce pana la jumatate de ora, are vedere incetosata. Cand au inceput aceste episoade a consultat un medic oftalmolog, care i-a spus ca ochii nu prezinta o problema. Ulterior, a fost trimis de catre neurolog la efectuarea unui RMN care iarasi nu a aratat sa existe vreo problema. Dupa RMN, medicul neurolog s-a pronuntat prin a spune ca sunt niste ''atacuri ischemice'' trecatoare. In ultimele 2 saptamani insa, au aparut 3 astfel de manifestari si ne-am speriat. Medicul oftalmolog ne-a trimis sa efectuam un Doppler cerebral, spunand ca ochii sunt sanatosi. Asteptam acum programarea. M-am documentat pe Internet in ceea ce priveste simptomele unui accident vascular cerebral si am observat ca exista si posibilitatea unui accident vascular tranzitoriu. Tata insa nu prezinta vreun... [continuare]
am reusit sa slabesc relativ usor de la 75kg la 68kg (putin sport si mai atenta la ce mananc), intrebarea este cum sa mentin aceasta greutate, de ceva timp simt ca iar iau proportii... [continuare]
buna ziua. am si eu o problema...cam de o luna vad in ceata cu un ochi. am fost la medic si mi sa spus k vederea mea la ochul stang e afectata,ca nu mai pot face nimic...si sa ma duc peste un an la control...totusi mie mi se pare k de cateva zile mia mai revenit putin vederea. in prima zi cand mam trezit si am sesizat ca vad in ceata nu vedeam de ex nimic la tv vedeam ecranul alb, acum totusi vad cei pe ecran mai putin scrisul...doctorul mia spus k nu are ce sami fac k no sa mai vad niciodata cu ochiul asta...am 20 de ani totusi...chiar nu exista nici un tratament nimic?...dak stie cineva ceva,,,va rog contactati-ma...va multumesc... [continuare]
buna ziua doamna dr.Pop Monica Ma numesc Balan Gheorghita sunt din vrancea si am si o mare rugaminte chiar disperata as putea spune .Problemele de vedere s-au agravat in ultima perioada fff tare .De 10 ani de zile umblu pe la diversi medici nemaiavand nici o incredere .ultimul meu diagnostic din anul 2005 este urmatorul:OD-glaucom secundar,OS-retinopatie pigmentara degenerativa.Nimeni nu mi-a mai dat nici o sansa de vindecare.As dori sa primesc un raspuns de la dumneavoastra pt a mai vedea daca mai am vreo speranta de vindecare si a putea lua legatura cu dumneavoastra.Va multumesc mult .Astept cu optimism raspunsul dumneavoastra [continuare]
Buna!As vrea sa adresez o intrebare doc.specializati.Prietena mea cea mai buna a inceput sa semnaleze dureri la ochiul stang si vede in ceata!La aceste simptome se adauga si starea de oboseala!Bineanteles k vizita oftalmologica e primul lucru indicat si care i l-am recomandat si eu!Totusi sper sa nu fie ceva rau si sper sa o pot ajuta!Ma puteti ajuta cu un sfat?Care ar fii problema vederi in ceata? Va multumesc anticipat!!! [continuare]
Vedere cu pete, confuzie, cefalee puternica
Buna ziua! Problema mea a inceput la inceputul toamnei, cand mi-am facut un set de analize si am lesinat dupa ce mi-a fost recoltat sangele. Analizele au iesit perfect, am ignorat episodul. Nu peste mult timp, m-am simtit rau o zi intreaga (epuizare, durere de cap, pierderea temporara constiintei cand ma ridicam din pat), iar toate aceste stari au culminat cu un lesin care nu parea sa fie provocat de ceva anume. Am fost la cardiolog, mi s-a spus ca nu am motive sa ma ingrijorez (tensiune usor scazuta si o usoara aritmie cardiaca) si am luat calciu si magneziu timp de 3 luni. Acum problemele au aparut iar. Dintr-o data, incep sa nu mai vad bine, cand cu ochiul drept, cand cu stangul, capata niste pete, mai degraba niste viduri, si nu vad cum trebuie. Daca ma uit la fetele oamenilor le vad distorsionate. Am si o stare puternica de confuzie. Dureaza cam 20 de minute, iar pe masura ce imi revin, se instaleaza o durere de cap extrem de puternica pe toata jumatatea dreapta a craniului,... [continuare]
Buna. As avea nevoie si eu de un pic de ajutor daca se poate. Acum 2-3 ani (acum am 18 ani) am observat ca am o problema de vedere cu ochiul drept adica vad foarte slab cu el. Daca imi acopar ochiul stang si folosesc doar dreptul ma descurc cat de cat dar scrisul nu-l vad deloc. Am citit pe internet despre acea boala numita ambliopia (ochiul lenes) si am vazut ca vederea nu se poate repara nici cu ochelari. Este adevarat?? Chiar nu se mai poate face nimic deoarece urmeaza sa incep si eu scoala de soferi si ma framanta acest lucru pentru ca o astept de mic copil?. (sunt nou, nu stiu daca am postat bine iar topicuri de acest gen nu am mai gasit) [continuare]
E normal sa-mi pierd vederea partial intr-un timp scurt?
Buna, am varsta de 56 ani am descoperit ca am glicemia mare si de altfel hipertensiune arteriale, in ultimul timp nu mai vad de aproape si acum am inceput sa nu mai vad nici la departare, am fost la oftalmolog si mi s-a prescris ochelari.Intrebarea mea este daca este normal sa-mi pierd vederea*(nu mai vad bine de aproape) intr-un ritm asa rapid adica cateva luni? [continuare]
Tulburari de vedere, dureri de cap, intepaturi ale inimii
de cateva zile am niste tulburari grave de vedere urmate, la scurt timp de dureri de cap si intepaturi ale inimii. Vederea se incetoseaza, vad niste pete negre, iar imaginea se misca. aceste tulburari dureaza cam 10-20 minute, dupa care dispar si apar durerile de cap, de ochi si intepaturi ale inimii. as dori sa consul un medic, dar nu stiu carei specializari ar tb sa ma adresez. multumesc [continuare]
Mama mea are ochi uscati, si pentru asta i s-au recomandat picaturi de ochi, OASIS TEARS. Din pacate ea nu a pus picaturile dupa cum sunt prescrise, chiar mult mai mult. Acum spune ca nu mai vede bine cu ochiul stang, doar jumate. Nu are nici un alt simptom, nici o durere. Pierderea partiala de vedere poate fi o consecinta a folosirii in cantitate mare a acelor picaturi, sau altceva mai grav? A intrerupt picaturile pana se simte din nou bine. [continuare]
O problema din punct de vedere emotional sau ...?
buna ziua. Am si eu o dillema. Am un prieten de foarte multi ani , in ce sens . am fost impreuna pe la acum 8ani, cand amandoi aveam 15ani.nu a mers prea mult relatia , in toti ani ne am mai impacat, ne am despartit, fiecare si a vazut de viata lui ,dar el nu ma uitat si de 2 ani ne am impacat.desi inca ne despart multe lucruri si o distanta f mare,ne vedem la 2,3 luni cand revin in tara si stam impreuna 10zile. in primele zile cand suntem in intimitate are o problema care el zice ca e din pct de vedere emotional..,se iinhiba , imi spune ca simte ca si cum ar fii prima data si nu i se... cum sa ma exprim . nici nu imi vin sa zic. ce inseamna asta? ma gandesc ca ar fii emotional ,dar ma gandesc si ca poate nu este asha atras de mine?!? [continuare]
Buna! Am 14 ani. Si vara trecuta mi se intampla si mi se intampla si acum. ma ridic si deodata vederea mi se incetoseaza, ametesc, ma simt total obosita si ma doare pe moment capul. Ce poate fi? [continuare]
Vaz sau vedere
Functie prin care imaginile captate de catre ochi sunt transmise pe caile optice (celule retiniene si ganglionare, nerv optic, chiasma optica) la creier. Mecanism - Razele luminoase traverseaza diferite medii transparente ale ochiului: corneea, umoarea apoasa, cristalinul, vitroasa, inainte de a ajunge la retina. Corneea asigura cea mai mare parte a puterii de refractie, destinata sa faca sa convearga aceste raze pe retina. Cristalinul are si el un rol refringent. Pe retina, celulele fotoreceptoare (conurile si bastonasele) transforma influxul luminos in influx nervos, care este analizat de catre creier (lobul occipital) dupa trecerea lui prin caile optice (nervii optici, chiasma optica, corpii geniculati, radiatiile optice). Diferite tipuri de vedere - Vederea permite sa se distinga trei feluri de elemente: formele, reliefurile si, in fine, culorile. - Vederea formelor este posibila multumita puterii convergente a sistemului optic. Imaginea, pe retina, este redusa si... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter