mancatul seara ingrasa
Topul greselilor pe care le faci seara si iti afecteaza sanatatea
Autor: SfatulMedicului
Dupa o zi obositoare la serviciu, cand ajungi acasa uiti de orice regula si iti umpli o farfurie cu mancare sau iti petreci cateva ore in fata televizorului. Afla ca nu este deloc indicat, pentru ca astfel de obiceiuri dauneaza sanatatii. Iata cele mai intalnite greseli pe care le facem seara, dupa ora 19.00: Nu iti schimbi hainele de serviciu Cand ajungi acasa, primul lucru pe care ar trebui sa il faci este spalatul mainilor cu apa si sapun, sa te speli pe fata si sa te schimbi in haine confortabile, de casa. Daca ai obiceiul sa ramai in hainele de serviciu, acest lucru nu este deloc indicat, in primul rand pentru ca pot fi pline de bacterii si praf. De asemenea, nici nu sunt confortabile si nu te fac sa te simti in largul tau. Astfel, hainele de serviciu trebuie purtate strict la birou, iar acasa trebuie sa stai in obiecte vestimentare special concepute pentru a fi purtate in casa. Nu te hidratezi Probabil ca ai auzit de nenumarate ori ca hidratarea este esentiala pentru... [continuare]
Bună seara! Sunt fată, fac 19 ani în câteva zile, şi de două luni mă confrunt cu nişte probleme foarte ciudate. Totul a început de la nişte dureri pe care le aveam în zona inimii şi în piept, şi amorţeli la nivelul membrelor superioare. Ştiind cât de importante sunt aceste zone, am mers la un cardiolog, acolo unde mi s-a făcut un ekg care a ieşit normal, iar doctorul mi-a prescris nişte pastile (extravalerianic), una în fiecare seară, spunându-mi că durerile se pot datora oboselii, stresului (se apropia perioada examenelor, dar pe mine nu mă îngrijorau deloc astea) şi a alimentaţiei (prea multe dulciuri, coca-cola, etc). La sugestia ei, am început să-mi corectez programul de somn, am lăsat-o mai uşor cu dulciurile, sucurile şi cu statul la calculator, încercând să stau cât mai mult afară, la aer curat. Din păcate, starea mea de bine a durat doar câteva zile, acele simptome ciudate revenind din nou, chiar mai urâte. Începusem să fiu foarte... [continuare]
Este indicat sa mai mănînci ceva după Lantusul făcut seara? De exemplu un iaurt gol? [continuare]
Nu ma dezvolt in nici un fel .Nu cresc si nici nu ma ingras . [continuare]
cum sa ma ingras [continuare]
buna , vreau daca se pote din suflet sa ma lmureasca si pe mn cineva specializat in domeniul cu problema tiroidei .. 🙏🏼 eu locuiesc in germania si acum un an si 5 luni am nascut un baietel , in timpul sarcini mi sa descoperit problema aceasta si de atunci urmez tratament chestia e ca nu prea intlweg de acea vreau sa imi axplice cina in romana cv 😢 eu am 45 d kg d cand ma stiu si nu ma ingras niciodata si asta ma termina psihic plus tremurat si stari d ameteala si fara vlaga asa 😢 si prt mine dela am 26 d ani si mi se pre o problema grava sa nu reusesc sa ma ingras desi mananc adica daca imi este foame mananc ft bine .. poate nu corect dar mananc ... in sarcina luam un gramaj d tratament nuj cum e in romania dar erau d 75 d mikrogramm acum am marit doza la 100 si parca simt ca slabesc tot mai mult 😢 ce as putea sa fac si oare cand imi va trece eu merg la analize la 3 luni ca sa imi controleze situatia .. va rog un sfat cv sa ma lamuresc 🥴🙏🏼 va multumesc [continuare]
Bună imi puteți recomanda ceva pentru ingrasare? [continuare]
Buna ziua, am 23 ani si am 45 kg inaltime 1,57 cm am dat nastere la un copil si tot slaba sunt, parca slabesc mai tare si nu ma ingras deloc, trebuie sa fac ceva analize? Ce vitamine imi recomandați? Multumesc [continuare]
Nu ma mai ingras de mult timp, energie nu mai am ,simt oboseala [continuare]
Buna ziua. De fiecare data cand vreau un sfat apelez aici la dumneavoastra😊. Domn' doctor. Am 23 ani si nu ma ingras niciodata. Am fost plecata in strainatate m am ingrasat un pic de la 48kg la 54 kg. Am fost insarcinata am luat in greutate pana la 65 kg cu sarcina acum alaptez si am ajuns la 45 kg. Dupa ce termin cu alptarea ce vitamine de ingrasare pot sa iau? Sau sa fac niste analize de sange ceva? Si dupa sa mi se prescrie ceva? E bine asa? Multumesc [continuare]
Buna ziua! În urma a unui atac de panica, am fost depistată cu tahicardie sinusala. Mi s-a recomandat de către medic sa iau Tiolin, stressclean forte și Betaloc . Stressclean forte am înțeles de la farmaciile in care am fost că nu mai se găsește, întrebarea mea este : afectează cu ceva daca iau după masă Stressclean complex și betaloc seara in jur de ora 19:00? Un răspuns va rog frumos. [continuare]
Buna,am 1.63 Si deja am in sarcina 80 de kg, tin sa mentionez ca am 6 luni. Ce sa fac sa nu ma mai ingras? [continuare]
As dori sa stiu si eu ce parere aveti despre doctorita Bostan din Suceava.Daca a nascut cineva cu ea,daca ati fost multumite.....Astept cat mai curand raspunsurile voastre si va multumesc anticipat!O seara cat mai minunata si binecuvantata!!!! [continuare]
spuneti-mi va rog o dieta care ma poate ingrasa am 50 de ani si mai mult de 58 la 1,75 nu am avut. [continuare]
Lipsa erectiei seara la 24 de ani
Bun gasit. Suntem casatoriti din august ne-am inceput viata sexuala amandoi pt prima data,aveam dureri la primele 2-3 contcte,si nici sangerare nu am avut la dezverginare. Dar de 2 sapt. A aparut o problema la El nu mai are erectie seara deloc doar dimineata are erectie spontana iar in momentul aplicarii prezervativului dispare complet .ce e de fakut? [continuare]
Problema e ca mi s-a extirpat bila in urma unei infectii biliare si a unor calculi biliari pe la varsta de 24 ani (acum am 34) si de atunci am avut intotdeauna mici probleme cu digestia. De cate ori mancam mai copios ma balonam, uneori luam enzime pentru usurarea digestiei, alteori aveam dureri de luam antispastice. Peoblema e ca in cativa ani buni m-am ingrasat foarte mult, am pus multa grasime pe burta si nu mai reusesc sa slabesc nicicum. Spuneti-mi , va rog, ce regim ar trebui sa urmez, ce program de alimentatie sa aplic, ce alimente ar trebui sa evit, daca sunt remedii si ce riscuri am daca nu scap de grasimea in plus? [continuare]
buna seara as vrea sa va intreb ceva daca iau in seara asta pilula de a 2 zi si maine dp 12 ore o iau pe cea de-a doua pastiluta ...dupa cat timp pot sa am contact sexual??? [continuare]
buna cine ma poate ajuta si pe mine cu un sfat pt a ma ingrasa?cam ce ar trebui sa iau pt ingrasare [continuare]
Problema e ca mi s-a extirpat bila in urma unei infectii biliare si a unor calculi biliari pe la varsta de 24 ani (acum am 34) si de atunci am avut intotdeauna mici probleme cu digestia. De cate ori mancam mai copios ma balonam, uneori luam enzime pentru usurarea digestiei, alteori aveam dureri de luam antispastice. Peoblema e ca in cativa ani buni m-am ingrasat foarte mult, am pus multa grasime pe burta si nu mai reusesc sa slabesc nicicum. Spuneti-mi , va rog, ce regim ar trebui sa urmez, ce program de alimentatie sa aplic, ce alimente ar trebui sa evit, daca sunt remedii si ce riscuri am daca nu scap de grasimea in plus? [continuare]
Saptamana trecuta am fost la menstruatie.Dupa ce mi-a trecut mi-a aparut niste mancarimi si usturime la urinare.Am facut o baie cu irigatorul cu ceai de pelin pt ca banuiam ca nu este normal si stiu ca ceaiul de pelin e cel mai bun.In urma spalarii in cada am gasit niste bucati mari albe de secretie care nu erau urat mirositoare dar m-am speriat rau.In timpul contactului sexual ma ustura si am si o scurgere alba inchegata dar nu abundenta.Spuneti-mi va rog ce poate fi si ce trebuie sa fac ca sa scap ca e foarte incomod.Va multumesc.O seara buna! [continuare]
buna seara,mama vrea sa ma duca la ginecolg dar eu nu vreau pentru ca numai sunt virgina si imi este frica,as vrea sa ma duc eu sg la un control da nu stiu daca poate sami scrie domnu doctor ca sunt virgina cu toate ca eu nu sunt....ma cost ceva un consult daca sunt minora am 17 ani....astept un raspuns urgent [continuare]
BUNA SEARA...IMI POATE RECOMANDA SI MIE CINEVA UN DOCTOR CU CARE AS PUTEA SA NASC, DE LA UN SPITAL DIN BUCURESTI SAU DE LA POLIZU? [continuare]
Buna seara, azi dimineatza cand m-am trezit si m-am dus la toaleta am avut niste usturimi la vagin.Imediat dupa am fost la farmacie si mi sa dat niste picaturi ceva de genu 12 ovule... mi sa spus ca sunt racita... poate sa ma ajute cineva sa-mi zica de la ce sa putut intampla aceasta raceala? Multumesc Ana [continuare]
buna seara ....as avea si eu o problema...as vrea sami maresc sani dar nu prin implant de silicone.....ce as putea sa fac??? astept u raspuns [continuare]
Am 21 ani si cred ca sunt cam slaba am 1,69 si 51 kg. Ma uit la fete de anii mei care cautat regimuri de slabire, iar eu de ingrasare:)) . Oricat as manca tot nu ma ingras mananc si noapte la orice ora si orice nu am restrictii de nici un fel dar tot nu ma ingras, Ba mai mult iau si anticonceptionale si tot nu am pus nici macar 1 kg. Va rog sa ma ajutati. Va multumesc anticipat! [continuare]
buna ziua, am fost pana acum un an o persoana de 1.73 si 55-60 kg.in urma unei intreruperi de sarcina am inceput sa ma ingras si am ajuns la .........80 de kg. imi poate oferi cineva un raspuns, intr-un caz similar? va multumesc! [continuare]
Am 21 ani si cred ca sunt cam slaba am 1,69 si 51 kg. Ma uit la fete de anii mei care cautat regimuri de slabire, iar eu de ingrasare:)) . Oricat as manca tot nu ma ingras mananc si noapte la orice ora si orice nu am restrictii de nici un fel dar tot nu ma ingras, Ba mai mult iau si anticonceptionale si tot nu am pus nici macar 1 kg. Va rog sa ma ajutati. Va multumesc anticipat! [continuare]
Buna seara. Acum 3 zile am jucat 2 ore fotbal dupa o perioada lunga in care nu am depus efort sustinut. A doua zi, pe langa febra musculara simteam o durere usoara in testiculul drept si o sensibilitate marita la atingere. Astazi am observat ca este mai lasat decat de obicei, putin umflat si durerea s-a mai intensificat, dar a ramas suportabila. La atingere, pe langa faptul ca este dureros, testiculul nu pare a avea o pozitie normala. Atarna ca un glob, daca pot spune asa, de canalul deferent si acesta pare prea intins. Imi puteti spune ce ar putea fi si ce doctor ar trebui sa consult daca este nevoie de tratament? Daca ajuta cu ceva, am 22 ani si pana acum nu am mai avut probleme de acest gen.Va multumesc. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter