managementul munci
Cum sa va pastrati sanatatea la locul de munca
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pentru majoritatea oamenilor, timpul petrecut la locul de munca ocupa cea mai mare parte din viata. Chiar daca nimeni nu poate nega faptul ca locul de munca poate provoca stres, munca nu trebuie sa fie neaparat o experienta negativa. Exista o multime de schimbari pe care le puteti face, care sa va ajute la imbunatatirea conditiilor de la locul de munca si sa va mentina sanatosi, fericiti si mai productivi. Nu ignorati stresul Stresul de la locul de munca nu trebuie ignorat, iar existenta lui, negata. De cele mai multe ori insa modul in care ganditi, mai degraba decat situatiile in sine, va dau un sentimentul ca sunteti coplesiti. Stresul poate fi mai usor de gestionat daca va eliberati de anumite idei preconcepute, cum ar fi ideea ca nu trebuie sa faceti greseli sau ca ceilalti colegi de la locul de munca trebuie sa fie intotdeauna de acord cu ideile dvs. De asemenea, daca va simtiti coplesiti la locul de munca, va puteti adresa superiorilor pentru ca acestia... [continuare]
Cum sa discutati cu copilul despre pierderea locului de munca
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pierderea locului de munca reprezinta in orice familie un moment important de cumpana, perceput pana si de copii ca o criza majora. Daca repercusinile financiare sunt mai putin intelese de copiii mici, tumultul emotional al adultilor are un impact major asupra psihicului celor mici. Modul in care discutati cu copilul despre pierderea locului de munca este esential pentru echilibrul lui mental, dar si pentru modul in care invata sa gestioneze dificultatile cotidiene prin prisma exemplului parental. Comunicarea cu copilul despre problemele financiare Parintii nu au rolul doar de a satisface nevoile primare ale copiilor, precum hrana sau adapostul, ci si a necesitatii de stabilitate si siguranta. Cand un parinte da semne ca ar fi scapat situatia de sub control, asa cum se poate petrece in urma pierderii locului de munca, copilul incepe sa resimta puternic efectele instabilitatii familiale, precum si lipsa protectiei atat de importanta la varste fragede. Ca in... [continuare]
5 tipuri de dureri asociate cu munca la birou si remediile lor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Munca la birou este o cauza frecventa a mai multor tipuri de dureri instalate la nivelul muschilor, tendoanelor si al oaselor, agravate de tensiune si stres. Anual, milioane de oameni din intreaga lume acuza dureri de spate accentuate, aparute pe fondul posturii adoptate zilnic la locul de munca. Ignorate sau netratate, durerile specifice muncii la birou pot degenera in probleme de sanatate mai grave. In plus, disconfortul provocat de acestea afecteaza major capacitatea de concentrare si randamentul profesional. Din fericire, exista remedii pentru fiecare tip de durere raspandit in anumite medii profesionale. Dureri specifice muncii la birou 1. Durerea din zona cervicala Unul dintre cele mai raspandite tipuri de disconfort asociat cu munca la birou este durerea aparuta in zona cervicala (apare la nivelul cefei si se reflecta in umeri). Senzatia seamana cu o arsura persistenta, care nu cedeaza dupa masarea zonei dureroase. Durerea cervicala este provocata, de... [continuare]
Sfatul specialistului: stii cum sa eviti accidentele de la locul de munca?
Autor: SfatulMedicului
Structura accidentelor de munca nu se schimba mult de la an la an, iar cauzele sunt multiple. Pentru a imbunatati raportul acestor statistici, producatorii de echipamente de protectie cauta sa inoveze in ceea ce priveste designul si materialele folosite in productia echipamentului individual de protectie (EIP). Ca distribuitor, ne-am intrebat care sunt schimbarile ce se cer pe santierele de constructii si industrie, iar raspunsuri am cautat in randul producatorilor de echipament de protectie. Care sunt aspectele ce ar trebui imbunatatile la echipamentele de protectie, astfel incat acestea sa fie purtate corespunzator? Mai mult confort Cercetarile arata ca motivul nr. 1 pentru nepurtarea echipamentului de protectie este confortul, sau mai degraba inconfortul acestora. in aceasta privinta materialele alternative ofera acelasi nivel de protectie, confort sporit si durabilitate ridicata. Cu toate acestea, utilizatorii finali pr [continuare]
Managementul factorilor de risc specifici persoanelor predispuse la suicid
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sinuciderea este procesul prin care o persoana isi pune capat propriei vieti, intentionat. Modul in care sociatatea percepe sinuciderea variaza foarte mult, in functie de cultura si religie. De exemplu, multe dintre culturile occidentale, precum iudaismul, islamul si crestinismul, considera ca sinuciderea este un fapt negativ. Un mit legat de sinucidere promoveaza ideea ca aceasta ar fi rezultatul unor boli psihice. Unele societati trateaza sinuciderea similar cu crima. Cu toate acestea, sinuciderile sunt deseori dificil de inteles, iar in anumite situatii pot avea caracter onorabil (cum ar fi in semn de protest la persecutie sau ca parte din lupta pentru o cauza). Efectele sinuciderii Efectele comportamentului suicidar sau a sinuciderii, asupra prietenilor si a membrilor familiei celui decedat sunt devastatoare. Persoanele care au pierdut o persoana draga sunt expuse riscului de a deveni preocupati de motivul sinuciderii si vor nega sau nu vor accepta... [continuare]
Buna ziua, sufar de urmatoarele boli de ochi: miopie forte cu corodioza miopica avansata, degenerescenta maculara vitreana miopigena; conus miopic peripapilar corodioza miopica avansata, retina subtiata cu mici cicatrici atrofice. Intrebarea este daca sunt apt pentru munca sau daca pot sa ma pensionez pe caz de boala pe baza acestor boli? Aveti cunostinta de persoane in Romania care sufera de aceaste boli si sunt pensionate? [continuare]
Ma numesc Iulian si sunt nou pe acest site. Datorita faptului ca acum 2 luni mi-am pierdut locul de munca am intrat intr-o stare de depresie puternica din care incerc sa ies , dar este foarte greu. Acest fapt mi-a dat viata peste cap shi dintr-o persoana foarte ocupata , m-am trezit o persoana lipsita de orizont pentru care nimic nu mai are rost. O gramada de gand uri negre mi_au venit in cap shi pur shi simplu inutilitatea ma omoara. Incerc sa imi caut de munca am fost la interviuri dar parca totul se naruie in ultimul moment. voi ce ma sfatuiti sa fac, cum sa trec peste starea asta? Va multumesc [continuare]
Bună ziua ! Prietena mea in varsta de 21 de ani suferă de epilepsie, din câte mi-a spus ea a fost diagnosticată de epilepsie la o varsta foarte frageda a făcut o singura criza și de atunci nimic altceva , nu ia tratament nu face crize nu nimic , suntem de 4 ani impreuna si nu a făcut niciodată criza , însă are o mare dezamăgire. Ea dorește sa se angajeze ca nu prea ne ajungem cu bani însă peste tot unde a fost a primit refuzuri sau a refuzat ea pentru ca i se cere adeverință medicala precum ca este apta de munca iar medicul de familie nu i-o da deoarece ea în acte are epilepsie și cică poate recidiva, cum ar putea sa facă sa se angajeze legal ? [continuare]
Buna ziua, sufar de urmatoarele boli de ochi: Miopie forte cu corodioza miopica avansata, degenerescenta vitreana miopigena; conus miopic peripapilar ,corodioza miopica avansata, retina subtiata cu mici cicatrici atrofice. Intrebarea este daca pot fi numit apt pentru munca sau daca pot sa ma pensionez? Exista persoane in Romania care sunt pensionate pe baza acestor boli? [continuare]
buna.ma cheama marcel si an urma cu doua saptamani am avut un accident de masina an care mam ales cu piciorul rupt de la glezna.mau operat si miau introdus tije pe amandoua glezne prinse an suruburi.antrebarea mea este daca ami mai scot vreodata tijele si dupa cat timp pot merge la munca?multumesc mult [continuare]
Esti medic ortoped, cardiolog, chirurg sau rezident si doresti sa te specializezi in chirurgie, ai intre 35 si 50 de ani si cunosti limba germana? Atunci ai toate sansele sa obtii un loc de munca in Germania prin intermediul companiei Work Experience. Ofertele sunt cu plecari imediate si FARA COMISION! Pentru mai multe detalii contactateaza departamentul medical al companiei Work Experience, pe email la adresa: [email protected] sau telefonic la numerele: 0753855294 sau 0731332345. Mult Succes! S.C. Work Experience S.R.L. este o companie ce are ca principal obiect de activitate selectia si plasarea fortei de munca in strainatate oferind programe de munca sau studiu in America si Europa! Garantia serviciilor noastre, o constituie numarul mare de aplicanti mediati in crestere de la an la an! [continuare]
Muncesc 12 ore pe zi
Eu stau in picioare 12 ore pe zi si imi simp picioarele , spatele , calcaiele amortite sau ma dor... Imi puteti spune si mine care e cauza? (adica muschii imi stau incordati,sangele mu mai ajunge la muschii si la vene , artere?) Si ce imi recomandati sa fac.(muncesc 12 ore pe zi intr-o fabrica de paine 6zile pe saptaman, am 24 ani.) [continuare]
Buna ziua, Am fost in concediu crestere copil timp de 2 ani si acum cand m-am intors, ma simt agasata , culmea, tocmai de cumnata mea. Ma face sa ma simt inferioara. Noi urmam niste proceduri de lucru, acestea s-a tot schimbat in 2 ano si acum incearca, ma scuzati ca spun asta, sa o faca pe desteapta cu mine. Asta a facut si cu sotul meu cat a lucrat acolo, inainte nu facea asa nici cu mine, nici cu el, dar de cand am intrat eu in concediu nu inteleg ce a dorit sa demonstreze, poate mi se pare mie si s-au pus amprenta asupra sarcina si lauzia, dar tot mie se pare ca are un tupeu fantastic, nu este atenta la o intreb sau la ce ii spun si apoi imi zice ca nu stiu eu sa ma exprim sau sa-i explic... Am incercat sa merg si la psiholog, dar m-a lasat pagubasa cand mi-a zis ca ea ia pastile ca se duc prea multi incacat negativ si ca sa le faca fata procedeaza asa si mi-a recomandat din start niste pastile pe baza de planta..... As vrea sa stiu cum sa-i fac fata sau cum sa nu ascult la ce... [continuare]
Buna ziua! Azi nu am fost la munca pt ca m am trezit cu febra si sefa m a sunat si mi a zis sa aduc o hartie. Am fost la doctorul de familie dar era inchis cabinetul,normal azi era de dupa amiaza pana la 5 si este vineri ce sa fac?? Imi trebuie o hartie ceva [continuare]
Buna seara , ma numesc Ionescu Sandra Nicoleta , am 27 de ani si am epilepsie de 20 de ani . Eu nu am medic de familie ,nu sunt asigurata din cauza problemelor financiare cine ma ajuta si pe mine sa pot face ceva pentru a ma asigura sau pentru a merge undeva la munca . Multumesc! [continuare]
Tulburare afectiva bipolara este dg de inapt de munca?
Lucrez la un birou HR si ma confrunt cu 2 cazuri pe aceasta tema: As vrea sa stiu daca Tulburarea afectiva bipolara este diagnostic in baza caruia medicul de medicina muncii poate da INAPT de munca? De asemenea, cu acest diagnostic se poate solicita incadrarea in grad de handica? Multumesc [continuare]
Cam cât ar dura ,până ma pot intoarce la muncă ?
Salutări! Sunt in UK Si am avut parte de un nefericit accident de muncă, coborând o masă de sticla pe scări, piciorul de la masa a atins o treaptă si am ramas cu jumătate in mâini și cealaltă jumătate ma lovit in tibie, masa fiind groasă și grea ,,,, m-am ales cu următoarele: ligament principal tăiat. Nervi tăiați sau nu stiu cum se explic cu acești nervi , mușchiul asemenea plus osul putin lovit Am o lună de când tot stau , nu reusesc sa mișc piciorul, fac saptamani vizite la medic Peste o lună voi vedea un specialist si un medic de ortodopedie plastica ,,,,, nu stiu sigur cum ii spune Doctorul a spus că în timp voi afla daca n3cesit o ă două operatie ,,, La mine întrebarea este ,, pot rămâne șchiop?! In cat timp ma voi putea întoarce la muncă?! [continuare]
Pot continua sa muncesc daca am o coasta ruptă ?
Bună ziua! In timp ce dadeam gaura cu burghiul , datorita ca era "tocit" am zis sa-l ajut putin si cu umarul, si am lipit pieptul de bormasina si am inceput sa imping pana cand am simtit o pocnitura si m-am potit. In acea zi simteam putin durere, chiar am venit acasa si am facut si flotari , si dupa vreo 10 flotari simteam deja un disconfort, (cu o zi inainte faceam 30 fara vreo problemă) ,si camd am vazut ca e problema m-am lasat . Si incet-incet tot mai tare a inceput sa ma deranjeze , cand rad ma deranjeaza, cand tusesc, cand suflu nasul .E o coasta din partea drepata (nu cunosc numerotarea lor dar voi incerca sa explic), chiar in mijlocul pieptului unde e acel os tare , putin lateral drepata vreo 5 cm, si de la osul de sub gat la vreo 7-8 cm in jos. Precizez ca sunt plecat in Germania si n-am fost la medic , am deja o saptamana jumate , si continuie sa ma dernajeze , dar in tot timpul asta am continuat sa muncesc , am incercat pe cat am putut sa ma feresc de ceva greu , dar... [continuare]
Salut, am fost diagnosticat cu tulburare psihotică acum 2 ani si 6 luni, cum fac sa plec la muncă in Germania si sa iau si tratamentul cu mine ? Ca nu stiu cum sa fac.. eu ma simt bine. Si in țară nu mai pot sa stau ca sunt salarii prea mici. Trebuie sa iau 2 ml de rispolept pe seară. Ma cheama si medicul din 2 in 2 luni la control. Eu pot sa stau si fara control doar imi trebuie sa iau rețeta de undeva din germania, si nu stiu cum sa fac. Nu vreau să renunț la medicament pentru ca exista riscul de recadere! Si cu sofatul cum este chiar nu am voie ? [continuare]
Stresul legat de locul de munca
Lucrez intr-o unitate unde stresul psihic este pe primul loc in afectarea sanatatii si starii mintale,lucrez cu persoane cu dizabilitati;dar cu timpul te obisnuiesti,eu avind 15 ani in acest domeniu,dar anul trecut am fost detasati la un alt centru dar beneficiarii de aici au un diagnostic mai sever.Pentru prima oara in viata mea,tocmai aici si tocmai o d-na psiholog mi-a spus fata de 15 colegi ca "nu-mi place figura dumitale",eram adunati pentru o sedinta referitoare la comportamentul unui beneficiar nou internat,nu-i placea figura mea deoarece mi s-a parut a discuta ceve serios si figura mea era pe masura discutiei.Deci vreau sa va spun ca la asemenea psiholog de la locul de munca nu cred ca ai putea apela sa te ajute in probleme de stres,ci mi se pare ca de atunci chiar sunt mai stresata cum nu am fost in acesti 15 ani,stresata de faptul ca am fost jignita fata de colegii mei,atita a dus-o mintea,atita a spus....ce parere sa ai despre un asemenea PSIHOLOG? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter