magneziu b complex x 150 m
Beneficiile complexului de vitamine b
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Vitaminele B sunt un grup de nutrienti care joaca multe roluri importante in corpul dumneavoastra. Se gasesc intr-o varietate de alimente, astfel incat majoritatea oamenilor obtin cantitatile recomandate de aceste vitamine numai prin dieta. Cu toate acestea, anumiti factori pot insemna ca organismul dumneavoastra are nevoie de mai multe vitamine B. Acestea includ varsta, sarcina, optiunile alimentare, conditiile medicale, genetica, medicamentele si consumul de alcool. In aceste circumstante, poate fi necesara suplimentarea cu vitamine B. Suplimentele nutritive care contin toate cele opt vitamine B sunt denumite vitamine din complexul B sau complex de vitamine B. Complexul de vitamine B include o serie de opt vitamine solubile in apa, esentiale pentru organism: B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12 si B15. Principala sursa de vitamine B este reprezentata de alimentatie, iar aportul extern al acestora trebuie sa aiba loc zilnic, intrucat organismul consuma pentru procesele sale... [continuare]
Comportamentele asociate sindromului de stres post-traumatic complex
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Sindromul de stres post-traumatic complex este o afectiune strans legata de tulburarea de stres post-traumatic. Totusi, DSM-5, adica Manualul de Diagnostic si Clasificare Statistica a Tulburarilor Mentale nu recunoaste in prezent tulburarea sindromul de stres post-traumatic complex ca fiind o afectiune separata. Cu toate acestea, unii medici vor diagnostica totusi aceasta afectiune. O persoana diagnosticata cu sindrom de stres post-traumatic complex poate prezenta simptome suplimentare celor care definesc tulburarea de stres post-traumatic, adesea prescurtata PTSD. Aceasta din urma este o tulburare de anxietate care se poate dezvolta dupa ce o persoana s-a confruntat cu un eveniment traumatic. Medicul poate pune diagnosticul de PTSD complex daca o persoana a suferit o trauma prelungita sau repetata pe o perioada de luni sau chiar ani. Sindromul de stres post-traumatic complex este o afectiune mult mai grava decat tulburarea de stres post-traumatica. PTSD este in... [continuare]
8 beneficii uimitoare pentru sanatate ale complexului de vitamine b
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Complexul de vitamine B se numara printre categoriile de nutrienti esentiale sanatatii organismului. Aportul zilnic corespunzator de vitamine B aduce o serie intreaga de beneficii, inclusiv un risc mai mic de atac cerebral si o functionare optima a metabolismului. Vitaminele B se regasesc in cerealele integrale si fortificate, in legumele verzi, lactate si carne. Doza zilnica recomandata de vitamine B Complexul de vitamine B este format din 8 vitamine distincte, fiecare cu propria sa functie in organism si cu doza zilnica recomandata. Tiamina sau vitamina B1 trebuie sa fie furnizata organismului intr-o doza de 1,1 mg pe zi in cazul femeilor si de 1,2 mg pe zi in cazul barbatilor. Este necesara in transmiterea impulsurilor nervoase si ajuta la metabolizarea carbohidratilor si a anumitor aminoacizi. Cele mai bune surse de tiamina sunt painea si cerealele fortificate. Riboflavina ajuta la transformarea carbohidratilor, proteinelor si grasimilor in energie.... [continuare]
6 motive pentru care femeile au nevoie de magneziu
Autor: SfatulMedicului
Magneziul reduce starile de anxietate, ajuta la o mai buna putere de concentrare, relaxeaza muschii si participa la peste 300 de procese metabolice in organism. Lipsa de magneziu poate duce la mai multe afectiuni cronice. Desi este important atat pentru organismul barbatilor, cat si pentru cel al femeilor, el are un rol mai mare pentru sanatatea femeilor. Iata sase modalitati prin care acest mineral are grija de sanatatea ta: 1. De ajutor in sarcina Pentru femeile insarcinate, magneziul este un ajutor de nadejde, deoarece ajuta la repararea tesuturilor, dar participa si la formarea unora noi. O deficienta severa a acestui mineral pe perioada sarcinii poate duce la preeclampsie, adica la cresterea tensiunii arteriale, care se manifesta prin greata, dureri de cap, umflarea fetei si a mainilor. De asemenea, carenta severa de magneziu poate afecta dezvoltarea fatului. Potrivit specialistilor, femeile insarcinate care au intre 19 si 30 de ani au un necesar de 350 mg de magneziu in... [continuare]
Efectele carentei de magneziu din organism
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Magneziul este un oligoelement indispensabil organismului, care intervine in metabolismul glucidelor, al lipidelor sau al proteinelor ori in coagularea sangvina. O carenta de magneziu duce la tulburari neuromusculare, in vreme ce un surplus poate fi consecinta unei insuficiente renale severe. Aportul zilnic de magneziu recomandat este de 5 miligrame per kilogram corp. Printre cele mai comune surse alimentare de magneziu se numara cerealele integrale, fructele oleaginoase, legumele uscate, ciocolata. Cauzele deficientei de magneziu Studiile clinice au aratat ca 3 din 4 adulti au deficit de magneziu in organism. Carenta de magneziu se manifesta adesea in cazul persoanelor care au o dieta bogata in proteine, care nu mananca zilnic fructe si legume sau care obisnuiesc sa consume produse semipreparate si alimente procesate. Acest tip de alimente nu contin toti nutrientii necesari organismului. Consumul excesiv de cafea sau alcool distruge rezerva de magneziu din... [continuare]
10 alimente cu un continut ridicat de magneziu
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alimentele cu un continut ridicat de magneziu sunt o parte importanta a unei diete echilibrate. Acest mineral esential este necesar pentru mentinerea functionalitatii musculare si nervoase a organismului, intarirea sistemului imunitar, reglarea ritmului cardiac si consolidarea oaselor. Intrucat este implicat in peste 300 de reactii biochimice, deficienta de magneziu conduce la aparitia spasmelor musculare, bolilor cardiovasculare, diabetului, hipertensiunii arteriale, tulburarilor anxioase, migrenelor, osteoporozei si infarctului cerebral. Suplimentati sursele alimentare de magneziu, pentru o sanatate de fier, metinuta pe termen lung. Rolul magneziului in organism Putine persoane constientizeaza rolul central pe care magneziul il joaca pentru sanatate. Acesta este un element de baza pentru aproape toate functiile si tesuturile corporale, capacitatea de aparare a organismului, sanatatea cardiaca si protectia impotriva debutului diverselor tipuri de cancer... [continuare]
Buna ziua, va rog un sfat: mi s-a prescris B complex, il iau dupa mincare si dupa 5 minute imi vine inapoi mirosul si gustul de medicament toata ziua; ce ma sfatuiti ? nu pot sa ma lipsesc de cura cu B comlex; si va rog sa-mi spuneti cit timp se face cura Cu multumiri, Stan R.. [continuare]
Am mare nevoie sa iau magneziu, dar daca iau sub forma de fiola buvabila, imediat fac infectie urinara chiar daca era tratata 100% anterior. Sub forma de pastila (aspacardin) nu pot lua, am mari probleme digestive, mai ales la nivelul intestinului subtire. Exista magneziu pe care sa pot sa mi-l injectez? Unde gasesc? Stiu sa-mi fac intramusculare, intravenoase nu si nu am posibilitatea sa ajung pentru asta la policlinica/spital. Multumesc! [continuare]
Buna ziua. Am si eu o problema care imi afecteaza relatia cu prietenul si as dori si eu un sfat. In primul rand as dori sa spun ca toata viata am fost o persoana complexata, ca m-am simtit urata, neatragatoare. De exemplu, ma deranjeaza cand ies pe strada si ceilalti se uita la mine pentru ca am impresia ca toti ma critica, ca considera ca arat oribil. M-am obisnuit sa traiesc cu acest complex de inferioritate, dar am impresia ca intervine si in relatia mea cu prietenul. Cam de un an de zile, mai exact dupa ce a trecut perioada de indragostire, a inceput sa ma deranjeze faptul ca prietenul se uita pe strada dupa alte fete frumoase. Ma simt oribil cand trece o fata frumoasa pe langa noi si imi e greu sa suport. Nu ma deranjeaza sa se uite dupa altele atunci cand nu sunt eu de fata. Vreau doar sa nu vad fete frumoase pe strada atunci cand ies cu el. Am ajuns sa prefer sa stau in casa decat sa ies cu el afara sau sa prefer sa iesim separat. Relatia cu el merge foarte bine in rest,asta... [continuare]
Buna ziua! Doresc sa stiu daca calciu+D se poate administra in acelasi timp cu magneziu, sau 10 zile calciu +D si apoi 20zile magneziu.Nu am inteles corect cum trebuie sa le iau. Astept raspuns . Va multumesc. [continuare]
Iau Calciu Magneziu Zinc de vreo luna jumate ca sa ma ingras si deja am pus pe mine vreo 3 kg. Luarea acestor vitamine pe o perioada mai indelungata de timp prezinta vreun risc ? Si dc a mai luat cineva aceste vitamine, cam cat s-a ingrasat? Si cate pastile lua pe zi? Mc anticipat. [continuare]
Buna ziua! As dori sa stiu cum trebuie sa iau Ca+D2 , magneziu forte?Se pot administra in acelasi timp?am aceste vit. separat cumparate..De asemenea va intreb daca pot lua in locul calcilui ,Calcidin pulbere.. Va multumesc. [continuare]
in urma cu 2 luni sotul meu care e sofer pe tir a fost operat de fistula perianala complexa si nu i sa inchis nici acum. sa format o pielita la suprafata si ii curge uneori cheaguri de sange si un puroi. ce ma sfatuiti sa fac sunt disperata .am fost la medicul chirurg care la operat si a spus ca sa speram ca va fii bine si nimic alt ceva.va rog ajutati-ma nu stiu ce sa mai fac.multumesc mult [continuare]
Ranitidina 150 mg
Indicatii: Tratamentul afectiunilor gastrointestinale in care este necesara reducerea aciditatii gastrice: formele benigne de ulcer gastric, duodenal, ulcer postchirurgical; esofagita de reflux; sindrom Zollinger-Ellison; prevenirea recaderilor in ulcer si a hemoragiilor recurente si gastroduodenale la bolnavii cu risc de ulcer de stres (arsuri, traumatisme craniene, politraumatisme, transplant renal); aspiratia acida in timpul nasterilor sau interventiilor chirurgicale. Doze si mod de administrare: Tratamentul se individualizeaza in concordanta cu afectiunea si gradul de severitate al acesteia: ulcer gastric, duodenal, postoperator: 150 mg de 2 ori pe zi, dimineata si seara, independent de mese, sau 300 mg seara la culcare, timp de 4 saptamani. Daca este nevoie tratamentul se repeta. Actiune terapeutica: Antiulceros ce apartine antagonistilor receptorilor H2 asupra carora actioneaza printr-un mecanism specific, competitiv si selectiv, inhiband marcat secretia acida... [continuare]
Econazol rominko 150 mg, ovule
Ce este Econazol Rominko si pentru ce se utilizeaza Indicatii Se utilizeaza pentru tratamentul local in cazul infectiilor micotice ale vaginului, inclusiv infectii mixte cu bacterii gram-pozitiv. Mod de administrare Utilizati intotdeauna ECONAZOL ROMINKO exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra. Doza zilnica recomandata este de un ovul pe zi, timp de 3 zile, seara la culcare. In cazul micozelor recidivante doza zilnica recomandata este de un ovul seara la culcare si un ovul dimineata urmatoare, timp de 3 zile. ECONAZOL ROMINKO se introduce in vagin, cat mai profund posibil. Pentru introducerea ovulului asezati-va in pozitie culcat pe spate, avand picioarele departate si usor indoite. Nu se recomanda utilizarea ovulelor in timpul perioadei menstruale. Tratamentul trebuie terminat inainte de inceperea menstruatiei. Daca utilizati mai mult decat trebuie din ECONAZOL ROMINKO In cazul ingestiei accidentale pot sa apara greata, varsaturi, ameteli. in aceste situatii... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter