lasagne x 250g

Dieta de slabit in care aveti voie sa mancati alimente care ingrasa

Actualizat la data de: 26 Septembrie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati O dieta propice pierderii in greutate este considerata de multi echivalenta cu un regim alimentar restrictiv, in care sunt permise doar alimente fade, cu un continut foarte mic de calorii. In realitate, o cura de slabire echilibrata permite si consumul limitat de alimente care ingrasa, dar in cantitati mici si la orele potrivite. Practic, orice aliment hipercaloric poate sa fie o parte ajutatoare intr-un plan nutritional de eliminare a kilogramelor in plus, din mai multe motive. Savurat in portii limitate nu mai constituie o bomba calorica, induce starea de satietate persistenta si ofera un confort psihic al lipsei de restrictii. Alimente hipercalorice care pot ajuta la slabit Cu toate ca suna paradoxal, exista o serie intreaga de alimente cu o reputatie proasta in raport cu silueta, care au fost reintroduse de nutritionisti in planurile alimentare recomandate pacientilor cu exces de greutate corporala. Aceste alimente, chiar daca furnizeaza grasimi si un... [continuare]

Cum sa urmati corect un regim alimentar vegetarian

Actualizat la data de: 31 Martie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati In cazul in care va doriti sa adoptati un regim alimentar vegetarian, este important sa stiti ca acest mod de viata nu inseamna doar sa excludeti complet carnea din alimentatie. Dietele vegetariene sunt de mai multe tipuri, au reguli si principii distincte, dar si efecte resimtite diferit de persoanele care le urmeaza. Numerosi oameni de stiinta considera ca regimul vegetarian este o alegere sanatoasa, deoarece este mai sarac in colesterol, grasimi saturate si zahar, contribuind la prevenirea bolilor de inima si a diabetului de tip 2. Dietele vegetariene si semi-vegetariene Primul aspect de care trebuie sa tineti cont in schimbarea radicala a regimului alimentar este distinctia dintre dieta vegetariana si alte variatiuni ale sale. Un regim alimentar vegetarian exclude in mod complet carnea, inclusiv pe cea de peste. Un regim lavo-ovo-vegetarian permite consumul de lactate si oua, insa nu si pe cel al carnii de orice tip. O dieta lacto-vegetariana presupune... [continuare]

Durerile de fiere

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli pancreatice si de ficat

am fierea puturoasa sii strangulata in doua locuri,cu dureri in dreapta sub coaste sii in zona ficatului,,probleme cu stomacul sunt sub tratament cu nexium,duspatalin,ranitidina sii trebuie sa mai iau antibiotic ,tratamentul respectiv m-ia fost dat de medicul gastroenterolog ,mentionez ca am facut sii test.helycobacter care a iesit pozitiv,urmand tratamentul adecvat acum doua luni,urmatorul test medicul a zis ca se repeta dupa opt luni,nu inteleg aceste dureri nu mananc prajit,condimentat,gras ,nu beau sucuri doar ceaiuri,in schimb fumez.la ecografie ficatul,splina,pancreasul,rinichii au iesit normale,doar fierea puturoasa sii strangulata in doua locuri.m-am saturat de aceste dureri suportabile dealtfel dar deranjante,de la ce or fiiiii [continuare]

Ganglioni inflamati gat, durere, gust metalic

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Durere gat

Buna ziua! Prietenul meu sufera de cateva zile de o durere in gat si in zona din spatele urechilor si are ganglionii inflamati, se simt la atingere usoara. De asemenea, are prezent si un gust metalic in gura. Se simte foarte rau din cauza durerii si as vrea sa stiu daca sunt simptomele unei boli cunoscute si daca e cazul sa-si administreze antibiotice? [continuare]

Am o problema sexuala

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Disfunctii sexuale masculine

Buna ziua am o problema ma numesc torelu am 25 ani, sunt casatorit de 5 ani si am o problema cind fac sex foarte repede ejaculez iar dupa ejaculare nu mai pot sau cel putin foarte greu ma mai excit (cam 3 min. cam atit tine actu sexual) deci e o problema pentru noi deja imi cade si pofta pentru sex ajutatima va rog salvatimi familia VA ROG SUNT DISPERAT. va multumesc anticipat [continuare]