l oreal serum nutri gloss 50 ml
Factorii care influenteaza pozitiv mesele in familie
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Masa impreuna cu familia Poate ne gandim ca a lua masa in familie este un lucru banal sau este ceva obisnuit, dar tin sa va contrazic, in secolul nostru, masa in familie a devenit, un mancat in graba, dezorganizat, in diferite locuri precum serviciu, scoala, in trafic, etc. Un tablou frumos al unei familii este cel in care aceasta este adunata in jurul mesei si se bucura de timpul petrecut impreuna. Acesta este unul din momentele cu cel mai mare impact asupra persoanei, atat pentru relatie, cat si pentru sanatate. Care sunt efectele asupra sanatatii? Mancatul in familie in mod regulat se asociaza cu o dieta mai calitativa, mai putine comportamente nesanatoase in ceea ce priveste controlul greutatii si un comportament psihosocial adecvat la copii si adolescenti. A servii masa impreuna a devenit o componenta importanta in ceea ce priveste promovarea sanatatii la copii, astfel incat Asociatia American de Pediatrie recomanda ca posibila strategie de preventie a obezitatii... [continuare]
Cum sunt legate obezitatea si sanatatea mintala
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Obezitatea si sanatatea mintala Obezitatea este legata de tulburarile de sanatate mintala, dar corelatia este complexa. Iata ce trebuie sa stiti despre legatura dintre greutatea corporala, depresie si anxietate. Poate fi dificil sa faci fata anxietatii si depresiei, dar greutatea corporala nu este singurul factor determinant al afectiunilor de sanatate mintala pe care le poti avea. Fiecare organism e diferit. In timp ce expertii inca incearca sa determine exact cum se leaga aceste tulburari comune, se cunoaste ca exista o legatura si ca milioane de oameni sunt afectati. Intelegerea modului in care sanatatea mintala si greutatea corporala sunt legate va poate ajuta sa va sustineti mai bine nevoile de sanatate. Cercetarile au aratat ca obezitatea este asociata cu un risc cu aproximativ 25% mai mare de a dezvolta tulburari de dispozitie si anxietate. Dar sunt necesare mai multe cercetari, deoarece cele pe care le avem in acest moment nu demonstreaza o relatie clara de cauzalitate,... [continuare]
Petele pe piele pot indica diferite afectiuni
Autor: SfatulMedicului
Petele aparute pe piele Petele de pe piele sau petele pigmentare sunt de regula cauzate de expunerea la soare si sunt in general inofensive, insa unele pete pot indica un cancer de piele, patologii hepatice sau alte afectiuni. Astfel este ideal sa investigati petele aparute pe piele, pentru a primi un diagnostic corect si un tratament eficient. Tipuri Petele pot fi de diferite tipuri si aspecte, inclusiv culori diferite. Petele maronii includ melasma, o afectiune dermatologica ce produce pete de dimensiuni variate la nivelul fetei, maro-cenusii, fiind mai comuna in randul femeilor. Melasma poate disparea de la sine, sau poate avea nevoie de tratament cosmetic pentru indepartare. Petele rosii pot fi semne a diferitelor afectiuni dermatologice atopice (dermatita atopica, keratoza) sau pot fi semnele unei arsuri solare. Cancerul de piele incepe de asemenea prin pete rosii pe piele, ce isi modifica rapid aspectul si dimensiunea. Petele pigmentare pot fi semn al unei afectiuni... [continuare]
Cum tratam barbia dubla
Dr. Oana Alexandra Baba
Medic Rezident Dermatovenerolog
Ce este barbia dubla Barbia dubla, mai este cunoscuta si sub denumirea de "grasime submentoniera" sau in termeni populari sub denumirea de gusa si apare in general din cauza acumularii de grasime in zona submentoniera si a slabirii muschilor din aceasta zona. De ce apare Exista cativa factori care pot contribui la dezvoltarea barbiei duble printre care se numara: 1. Predispozitia genetica: aceasta poate juca un rol important in dezvoltarea barbiei duble. Unele persoane pot avea o predispozitie genetica in a acumula grasime in aceasta zona sau pot mosteni repere anatomice care favorizeaza aspectul de barbie dubla, cum ar fi retrognatismul. 2. Cresterea in greutate: poate principalul factor care ofera aspectul de barbie dubla este cresterea in greutate. Atunci cand se acumuleaza exces de grasime uniform distribuit, acesta poate sa va depune inevitabil si in zona submentoniera, contribuind la aparitia aspectului de gusa. 3. Postura corpului: o postura incorecta, cocosata, ... [continuare]
Bananele ajuta la pierderea kilogramelor in plus?
Autor: SfatulMedicului
Beneficiile bananelor Bananele ofera organismului o gama variata de nutrienti vitali si sunt o sursa buna de fibre. Desi consumul de banane nu poate duce in mod direct la pierderea kilogramelor in plus, unele dintre proprietatile acestor fructe pot ajuta la reducerea balonarii, la controlarea poftei de mancare si la inlocuirea zaharurilor procesate. Impactul bananelor asupra greutatii corporale Bananele sunt o sursa excelenta de fibre, deoarece o banana de dimensiuni medii contine aproximativ 3 grame de fibre. Aportul zilnic de fibre pentru adulti se recomanda a fi de aproximativ 25 de grame. Acest lucru este benefic, deoarece studiile au aratat ca exista legaturi semnificative intre aporturile mari de fibre si greutatea mai mica a corpului. In plus, fibrele pot ajuta si la reducerea si mentinerea optima a nivelului de zahar din sange. Un alt beneficiu al fibrelor consta in oferirea senzatiei de satietate pentru o perioada mai lunga. Astfel, persoanele care consuma multe fibre... [continuare]
Dieta doar cu lichide. ce presupune si la ce riscuri te-ai putea expune
Autor: SfatulMedicului
Dieta cu lichide O dieta complet lichida inseamna excluderea alimentelor solide si pastrarea doar a celor fluide, precum a supelor, sucurilor si smoothie-urilor. Pentru majoritatea oamenilor, aceasta dieta este o masura temporara si nu reprezinta o strategie nutritionala pe termen lung. Dieta doar cu lichide foloseste orice tip de lichide, nu doar cele clare, precum apa si ceaiul. Lichidele „complete” din aceasta dieta ofera gusturi diverse si valori nutritive mai mari. Astfel, persoanele ce doresc sa urmeze diete doar cu lichide pot fi capabile sa manance alimentele preferate sub forma de piureuri foarte moi, dar si varietati crescute de lichide mai groase, precum supa de rosii. Utilizarile dietei cu lichide Medicii recomanda dietele pe baza de lichide ca strategie pe termen scurt atunci cand o persoana are o problema medicala care face ca un consum de alimente solide sa fie periculos. Acestia ar putea recomanda oamenilor sa urmeze o dieta cu lichide „complete” in... [continuare]
Legatura dintre factorul de necroza tumorala si alte afectiuni medicale
Autor: SfatulMedicului
Factorul de necroza tumorala si afectiunile inflamatorii Factorul de necroza tumorala este o proteina care se gaseste in corpul uman. Medicii reusesc sa realizeze legaturi intre aceasta proteina si multe afectiuni inflamatorii, de exemplu anumite forme de artrita. In cazul persoanelor sanatoase, factorul de necroza tumorala, prescurtat TNF, ajuta organismul sa lupte impotriva infectiilor. In schimb, la persoanele cu boli autoimune, valorile ridicate ale TNF in sange pot provoca inflamatii inutile, ducand astfel la simptome neplacute, inclusiv durerea. Factorul de necroza tumorala este implicat in numeroase afectiuni inflamatorii, cum ar fi artrita reumatoida, artrita psoriazica, colita ulcerativa si boala Crohn. In plus, trebuie stiut ca factorul de necroza tumorala poate distruge anumite celule tumorale, iar cercetatorii realizeaza studii amanuntite ce au ca scop obtinerea unor tratamente pentru anumite tipuri de cancer. Factorul de necroza tumorala si inflamatia Factorul de... [continuare]
Precizez ca mi- am facut si RMN la clinica Regina Maria! Sunt oarece modificari in structura neuronala dar motivatia medicului neurologa fost specifica varstei ! [continuare]
Stare de confuzie / depersonalizare / ireala? / anxietate?
Va salut cu respect pe toti. Numele meu este George Lungu,in urma cu 4-5 luni am inceput sa am usoare senzatii de ameteala si oboseala ...am crezut ca senzatiile pot fi de la oboseala avand un stil de viata epuizant cate 10-12 ore in trafic la munca mese neregulate + alte probleme personale cu un factor de stres foarte ridicat. Tot am sperat ca o sa-mi treaca aceste senzatii dar din contra ele au inceput pe zi ce trecea sa devina mai puternice si mai de lunga durata. In prezent senzatia de confuzie a devenit foarte puternica inca de dimineata de cand ma trezesc pana seara la culcare senzatia de confuzie de depersonalizare de ireal este foarte puternica si starea de panica tot la fel. Am incercat sa iau o pastila de xanax la recomandarea unui medic de la urgenta ajungand cu atatc de panica la upu dar senzatia de confuzie a fost mai puternica in urma aceatei pastile. Nu stiu ce sa mai fac ..m am saturat ..chiar numai pot chiar numai pot fi un om.normal ...sumt terminat ..va rog... [continuare]
Buna seara! Ma ingras fara motiv, nu stiu ce sa mai fac. Probleme cu glanda tiroida am aflat ca nu am in urma analizelor medicale. Nu mananc mai deloc. Care ar putea fii cauza? [continuare]
Mama mea a fost diagnosticata cu depresie severa. Am fost la 4 medici cei mai buni din Cluj și nu mi se pare ca e asta. Uita drumul spre casa, se pierde, nu știe sa iasă din magazinul de unde își face cumpărăturile de peste 30 de ani, repeta aceleași propoziții intr-o zi, etc. Nu consider ca aceasta ar fi depresie. Am făcut Ct, RMN, analize de sânge. Toate sunt perfecte! Cum se poate? Sunt foarte îngrijorează. Nu știu ce sa mai fac. Mulțumesc [continuare]
Bună ziua. Am 49 ani, 3 copii si am hipotiroida. Nu am avut timp pentru mine niciodată. Lucrez f mult , static, ca sa imi întrețin familia. Sunt supraponderal. Doresc sa ma ajutati sa slăbesc minim 15 kg. Imi puteti recomanda un nutritionist bun? Sunt din Brasov. Va rog sa imi răspundeți pe adresa de mail ###. Va multumesc. [continuare]
Buna ziua ! In Ianuarie 2019 am început sa iau l- thyroxin de 25 de mg având tsh-ul la momentul respectiv de 3,89 iar limita normala fiind de 4,5! Săptămâna trecută am repetat analizele și aveam tsh 12 iar doctorul de familie a hotărât sa crească doza la 50 de mg ! După 5 zile am repetat analizele și tsh a ajuns la 23! Cum este posibil sa tot crească atâta timp cât eu ma aflu sub tratament ? S-a mai confruntat cineva cu o astfel de problema ??? [continuare]
Buna seara, am un copil in vârstă de 7 ani (băiat), nu înțeleg de ce nu ia in greutate are 110cm si 19kg. El are aceste Kg de 2 ani, analizele sunt ok nici o valoare nu este nici scazuta nici crescuta, sunt in parametri normali. Mă interesează daca este normal sa aiba kg acestea la varsta lui si daca nu, unde trebuie sa merg cu el ce analize a-și putea sa ii mai fac? El este foarte energic ziua, mananca, dar mananca puțin și cu puțină paine. Mulțumesc! [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter