institutul de nutritie si boli metabolice dr

Obezitatea

Actualizat la data de: 28 Februarie 2022

Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice

Generalitati Obezitatea nu este numai o problema estetica ci este o boala caracterizata prin sporirea greutatii corporale mult peste nivelul greutatii ideale, cu ample consecinte asupra starii de sanatate. Aparitia obezitatii influenteaza aspectul fizic al persoanei dar si starea ei psihica. Excesul ponderal genereaza numeroase complicatii: diabet zaharat, afectiuni cardiace si cerebro-vasculare, hipertensiune arteriala, apnee de somn, tulburari locomotorii, tulburari psihice (depresie, anxietate, stima de sine scazuta, izolare sociala), afectiuni digestive si pulmonare.  Indicele de masa corporala Pentru a diagnostica aceasta boala se foloseste indicele de masa corporala (IMC). IMC este un instrument de evaluare a greutatii raportata la inaltime. Pentru ca foloseste inaltimea si greutatea, doi parametri usor de masurat de catre oricine, este foarte simplu si rapid sa afli daca ai probleme de greutate. Formula lui de calcul este urmatoarea: greutatea (masurata in kilograme) se... [continuare]

Dr. cristina blot, medic endocrinolog si diabet, ne vorbeste despre diabetul zaharat si cauzele instalarii diabetului

Actualizat la data de: 04 Noiembrie 2021

Dr. Cristina Blot
Medic specialist Endocrinologie, Medic specialist Diabet Zaharat, Nutritie si Boli Metabolice

Ce este diabetul? Dr. Cristina Blot, medic specialist Endocrinologie, medic specialist Diabet Zaharat, Nutritie si Boli Metabolice Diabetul zaharat este o afectiune metabolica caracterizata prin cresterea cronica a glicemiei. Este cauzata de scaderea productiei de insulina si/sau rezistenta la actiunile insulinei. Ca urmare a hiperglicemiei, apar modificari ale metabolismului proteinelor, grasimilor, apei si electrolitilor. Diabetul zaharat produce o tulburare complexa a metabolismului energetic al organismului. De cate tipuri este diabetul? Dr. Cristina Blot, medic specialist Endocrinologie, medic specialist Diabet Zaharat, Nutritie si Boli Metabolice Exista cateva tipuri de diabet zaharat: 1.Tipul 1 – caracterizat prin absenta secretiei de insulina, avand cauze autoimune 2.Tipul 2 – caracterizat prin scaderea treptata a productiei de insulina pe fondul rezistentei la insulina 3.Diabetul zaharat gestational – diagnosticat in trimestrul 2 sau 3 de sarcina 4.Alte... [continuare]

Amprenta alimentatiei in sange: ce poate dezvalui despre riscul de boli

Actualizat la data de: 29 Septembrie 2026

Autor: SfatulMedicului

Alimentatia si rolul ei Alimentatia influenteaza numeroase procese biologice implicate in sanatatea pe termen lung. O dieta dezechilibrata nu reprezinta o afectiune in sine, dar poate contribui, impreuna cu predispozitia genetica, varsta, sedentarismul, fumatul si alti factori, la aparitia unor boli cronice precum obezitatea, diabetul zaharat de tip 2, hipertensiunea arteriala si bolile cardiovasculare. Cum ne influenteaza ceea ce mancam Organismul transforma permanent substantele provenite din alimente. Carbohidratii sunt descompusi in molecule simple, inclusiv glucoza, grasimile sunt transformate si transportate sub diferite forme, iar proteinele furnizeaza aminoacizi. In paralel, ficatul, tesutul adipos, muschii, intestinul si sistemul imunitar participa la reglarea metabolismului. De aceea, ceea ce se gaseste in sange la un anumit moment poate reflecta nu doar alimentele consumate, ci si modul in care organismul le proceseaza. Un rol important il are sanatatea... [continuare]

Programul national de diabet zaharat

Actualizat la data de: 15 Octombrie 2018

Autor: SfatulMedicului

ORDIN privind aprobarea organizarii si desfasurarii programului national de diabet zaharat MINISTERUL SANATATII PUBLICE Ordinul Nr. 1061/31.08.2006 / CASA NATIONALA DE ASIGURARI DE SANATATE Ordinul Nr. 425/04.09.2006 In temeiul prevederilor: Legii bugetului de stat pe anul 2006 nr. 379/2005, cu modificarile si completarile ulterioare; ARTICOLUL 362, Titlul XI (Finantarea unor cheltuieli de sanatate) din Legea nr. 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii; ARTICOLUL 50, Titlul II (Programele Nationale de Sanatate) din Legea nr. 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii; Titlul VIII (Asigurarile sociale de sanatate) din Legea nr. 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii Hotararii Guvernului pentru aprobarea Contractului-cadru privind conditiile acordarii asistentei medicale in cadrul sistemului de asigurari sociale de sanatate si pentru aprobarea listei cuprinzand denumirile comune internationale ale medicamentelor din Nomenclatorul medicamentelor de uz uman, de... [continuare]

Restrictia calorica ar putea sustine longevitatea

Actualizat la data de: 20 Mai 2026

Autor: SfatulMedicului

Despre imbatranire Imbatranirea este un proces biologic natural care afecteaza treptat toate organele si sistemele organismului. Odata cu inaintarea in varsta, creste riscul de afectiuni cronice precum bolile cardiovasculare, diabetul zaharat de tip 2, declinul cognitiv, osteoporoza sau pierderea masei musculare. Conceptul de imbatranire sanatoasa nu se refera doar la prelungirea vietii, ci si la mentinerea functiei fizice, a starii mentale, a independentei si a calitatii vietii pentru o perioada cat mai lunga. Factori de risc Mai multi factori pot influenta ritmul imbatranirii biologice, inclusiv genetica, activitatea fizica, somnul, fumatul, consumul de alcool, nivelul de stres si alimentatia. Dintre acestia, dieta este considerata unul dintre factorii care pot fi modificati cel mai usor. Pe masura ce organismul imbatraneste, pot aparea modificari metabolice importante. Unele persoane dezvolta rezistenta la insulina, cresterea tensiunii arteriale, inflamatie... [continuare]

Contract cadru 2009

Actualizat la data de: 10 Octombrie 2018

Autor: SfatulMedicului

CAPITOLUL I - Dispozitii general Contract cadru privind conditiile acordarii asistentei medicale in cadrul sistemului de asigurari sociale de sanatate pentru anul 2009 A fost publicat in Monitorul Oficial, Partea I nr. 885 din 29/12/2008 ARTICOLUL 1. (1) Furnizorii si casele de asigurari de sanatate judetene, respectiv a municipiului Bucuresti, Casa Asigurarilor de Sanatate a Apararii, Ordinii Publice, Sigurantei Nationale si Autoritatii Judecatoresti si Casa Asigurarilor de Sanatate a Ministerului Transporturilor, denumite in continuare case de asigurari de sanatate, aflati in relatie contractuala, au obligatia sa respecte prevederile prezentului contract-cadru si ale normelor metodologice de aplicare a prezentului contract-cadru, elaborate de Casa Nationala de Asigurari de Sanatate, in temeiul art. 217 alin. (5) din Legea nr. 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii, cu modificarile si completarile ulterioare, denumite in continuare norme. (2) Nerespectarea... [continuare]

Masurarea carbohidratilor la femeile cu diabet zaharat gestational

Actualizat la data de: 09 Ianuarie 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Masurarea carbohidratilor este cea mai buna metoda pentru planificarea meselor la o persoana cu diabet zaharat gestational. Masurarea carbohidratilor ajuta la calcularea cantitatii de zahar si alte glucide (carbohidrati) din mancare, ceea ce este foarte important pentru ca acestia influenteaza glicemia mai mult decat alte substante nutritive. Masurarea carbohidratilor ajuta persoanele sa determine cantitatea de zahar si de carbohidrati (glucoza) din alimentele consumate, astfel incat carbohidratii sa fie distribuiti pe durata intregii zile pentru a preveni cresterea glicemiei postprandial. Testarea glicemiei se recomanda sa fie facuta si dupa mese pentru a vedea influenta diferitelor alimente ce contin carbohidrati asupra nivelului glicemiei. Masurarea carbohidratilor este metoda recomandata pentru planificarea meselor la o persoana cu diabet zaharat gestational. Masurarea carbohidratilor inseamna insumarea cantitatii de carbohidrati din alimente si... [continuare]

24 de strategii pentru scaderea in greutate sustenabila

Actualizat la data de: 22 Ianuarie 2026

Autor: SfatulMedicului

Ce arata datele actuale despre scaderea in greutate Controlul greutatii corporale este un proces complex, influentat de factori biologici, comportamentali, sociali si de mediu. Ghidurile si analizele recente subliniaza ca nu exista o solutie unica valabila pentru toata lumea, iar strategiile asociate cu rezultate mai bune sunt, de regula, cele care pot fi mentinute pe termen lung. Accentul se muta de la diete drastice la schimbari graduale ale stilului de viata, corelate cu o mai buna sanatate metabolica si cu reducerea riscurilor asociate excesului ponderal. Subiectul este relevant deoarece excesul ponderal ramane o problema de sanatate publica, iar informatiile contradictorii pot crea confuzie si asteptari nerealiste. Ce este excesul ponderal si obezitatea Excesul ponderal si obezitatea reprezinta acumularea excesiva de tesut adipos, care poate afecta functionarea normala a organismului. Acestea sunt definite, in practica clinica, prin indicatori precum... [continuare]

Creierul si metabolismul: cum influenteaza hormonii controlul energiei

Actualizat la data de: 17 Aprilie 2026

Autor: SfatulMedicului

Despre obezitate Obezitatea este o afectiune complexa caracterizata prin acumularea excesiva de tesut adipos, care poate afecta functionarea normala a organismului. Aceasta nu este doar o problema estetica, ci o conditie medicala asociata cu multiple riscuri pentru sanatate. La baza obezitatii se afla un dezechilibru intre aportul de energie (calorii) si consumul energetic. Insa mecanismele sunt mult mai complexe si implica factori hormonali, genetici si neurologici. Creierul, in special anumite regiuni implicate in controlul apetitului si metabolismului, joaca un rol esential in reglarea greutatii corporale. Simptome Simptomele obezitatii nu sunt limitate la cresterea in greutate. Pot aparea oboseala, dificultati de miscare, tulburari respiratorii sau afectarea starii generale. In timp, aceasta afectiune poate contribui la dezvoltarea unor complicatii precum diabetul zaharat de tip 2, hipertensiunea arteriala, bolile cardiovasculare sau afectiunile... [continuare]

Ce poate dezvalui sangele despre alimentatia copiilor

Actualizat la data de: 17 Septembrie 2026

Autor: SfatulMedicului

Alimentatia copilului si sanatatea metabolica Copilaria este o perioada in care organismul creste rapid, iar necesarul de energie si nutrienti se modifica permanent. Alimentatia furnizeaza proteine, carbohidrati, grasimi, vitamine, minerale si alte substante necesare dezvoltarii creierului, oaselor, muschilor si sistemului imunitar. In acelasi timp, obiceiurile alimentare formate in primii ani pot continua in adolescenta si la varsta adulta. Ce este tiparul alimentar Nu exista un singur aliment care sa determine daca un copil este "sanatos" sau "nesanatos". Conteaza tiparul alimentar general: ce alimente sunt consumate frecvent, varietatea lor, proportia alimentelor minim procesate, cantitatea de fructe si legume, sursele de proteine si grasimi, precum si consumul de produse bogate in zaharuri libere, sare sau grasimi saturate. Profilul metabolomic - ce este si ce il influenteaza Organismul transforma continuu substantele provenite din alimente. Dupa digestie si absorbtie,... [continuare]

Ce efecte pot avea medicamentele pentru slabit asupra sanatatii la menopauza?

Actualizat la data de: 29 Septembrie 2026

Autor: SfatulMedicului

Medicamentele GLP-1 si menopauza Medicamentele din clasa GLP-1 sunt cunoscute in special pentru efectele asupra diabetului de tip 2 si obezitatii, dar cercetarile sugereaza ca anumite paciente aflate la menopauza ar putea avea si alte beneficii metabolice. Scaderea glicemiei, imbunatatirea unor factori de risc cardiovascular si reducerea inflamatiei sunt printre efectele investigate, insa aceste medicamente nu reprezinta un tratament al menopauzei si nu sunt indicate tuturor femeilor. Despre menopauza si modificarile metabolice Menopauza este o etapa biologica naturala si reprezinta momentul in care menstruatiile au incetat timp de 12 luni consecutive, fara o alta cauza medicala. De obicei apare intre 45 si 55 de ani si este determinata de pierderea progresiva a functiei foliculare ovariene si de scaderea productiei de estrogen. Perimenopauza este perioada de tranzitie care precede menopauza si poate dura mai multi ani. In aceasta etapa, nivelurile hormonale fluctueaza,... [continuare]

Mananci prea sarat? ficatul tau ar putea avea de suferit chiar daca nu esti supraponderal

Actualizat la data de: 30 Septembrie 2026

Autor: SfatulMedicului

Despre boala ficatului gras metabolic Boala hepatica steatozica asociata disfunctiei metabolice, prescurtata MASLD, este afectiunea cunoscuta anterior sub denumirea de boala ficatului gras non-alcoolic. Ea apare atunci cand in ficat se acumuleaza o cantitate excesiva de grasime in asociere cu unul sau mai multi factori de risc cardiometabolic, precum excesul ponderal, diabetul zaharat de tip 2, hipertensiunea sau modificarile lipidelor din sange. Rolul ficatului Ficatul indeplineste numeroase functii esentiale: proceseaza nutrientii, participa la reglarea glicemiei si a grasimilor, produce proteine importante si contribuie la eliminarea unor substante din organism. O cantitate mica de grasime poate exista in ficat fara sa provoace probleme, dar acumularea excesiva poate modifica functionarea celulelor hepatice. Afectiunile ficatului MASLD reprezinta un spectru de afectiuni. La unele persoane exista in principal acumulare de grasime, fara leziuni hepatice importante. La altele... [continuare]

Proiect hotarare pentru aprobarea contractului-cadru 2009

Actualizat la data de: 11 Octombrie 2018

Autor: SfatulMedicului

PROIECT HOTARARE pentru aprobarea Contractului-cadru privind conditiile acordarii asistentei medicale in cadrul sistemului de asigurari sociale de sanatate pentru anul 2009 In temeiul ARTICOLUL 108 din Constitutia Romaniei, republicata, si al ARTICOLUL 217 alin. (2) din Legea nr. 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii, cu modificarile si completarile ulterioare, Guvernul Romaniei adopta prezenta hotarare. ARTICOLUL 1. Se aproba Contractul-cadru privind conditiile acordarii asistentei medicale in cadrul sistemului de asigurari sociale de sanatate pentru anul 2009, prevazut in anexa care face parte integranta din prezenta hotarare, denumit in continuare contract-cadru. ARTICOLUL 2. (1) Casa Nationala de Asigurari de Sanatate elaboreaza, in temeiul ARTICOLUL 217 alin. (5) din Legea nr. 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii, cu modificarile si completarile ulterioare, norme metodologice de aplicare a contractului-cadru, denumite in continuare norme, cu... [continuare]

[continuare]