incita
Psihoterapia atacurilor de panica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Atacul de panica reprezinta o manifestare paroxistica a anxietatii si este insotit de o serie de simptome fizice. Apare brusc si nu dureaza mai mult de 20- 30 de minute. De cele mai multe ori cuprinde atat initierea unui tratament medicamentos, cat si suport psihologic prin diferite tipuri de terapii. Medicatia are rolul de a actiona la nivel de simptom, de a reduce din intensitatea fricii prin anxiolitice. De asemenea, in tratamentul psihofarmacologic al tulburarii de panica se utilizeaza ca medicatie de prima linie antidepresivele. Acestea vor schimba chimia creierului pe termen lung si vor face ca simptomele sa fie tot mai rare si mai putin intense. Totodata, medicatia antidepresiva (in special ISRS – inhibitorii selectivi ai recaptarii serotoninei) pot fi folositi pe o perioada mai lunga de timp, comparativ cu unele tranchilizante sau anxiolitice, care pot da fenomene de dependenta. Abordarile psihoterapeutice cuprind interventii care tintesc atat... [continuare]
Generalitati Cum ii puteti ajuta pe copii sa fie mai putin impulsivi, sa-si dezvolte stapanirea de sine si aptitudinile sociale? Cum vor invata copiii sa-si controleze sentimentele care pun stapanire pe ei, sa-si mentina autocontrolul in situatii stresante si sa comunice intr-un mod pozitiv cu ceilalti? Este chiar atat de important? Acestea sunt doar cateva din intrebarile pe care si le pune orice parinte. Raspunsul specialistilor este: Da! Cercetarile indica faptul ca aceste aptitudini sunt esentiale pentru succesul la scoala, in familie, cu prietenii si pe plan profesional. Cand copiii nostri nu sunt constienti de propriile lor trairi, li se va parea dificil sa-si controleze actiunile calauzite de primul impuls si sa ia deciziile adecvate; in plus, nu vor fi in masura sa comunice cu claritate ceea ce vor cu adevarat. De exemplu, daca prietenii copilului fumeaza, el s-ar putea sa fie incercat de sentimente contradictorii. Probabil ca se simte nesigur si vrea sa faca... [continuare]
Viata sexuala a cuplului - intre placere si frustrare
Elena Cozma
Psihoterapie
1. Cum se explica faptul ca la inceputul oricarei relatii, apetitul sexual este crescut in cazul ambilor parteneri? Nevoile umane sunt primare si de ordin superior. Nevoia fiziologica sexuala (asigura procreerea) face parte din prima categorie, alaturi de nevoia de hrana, apa, de caldura, de somn. Exista doua zicale conform carora “cine se aseamana se aduna” si “contrariile se atrag”. Este greu sa ramai rational cand ai atat de multa nevoie de atentie, mangaieri, cuvinte care sa te faca sa te simti din nou important pentru cineva si cand ai prilejul sa daruiesti din prea-plinul inimii. Hormonii o iau la trap… endorfinele sunt in crestere vertiginoasa, influentati de starea de fericire data de acest sentiment special – te simti adolescent, capabil de aproape orice sacrificiu pentru a-l face fericit pe celalalt. Evident ca atractia creste, indragostirea iti da aripi sa visezi, sa creezi scenarii minunate alaturi de EL/EA. Indragostirea este intr-adevar un moment magic... [continuare]
Introducere Cu totii ne-am intrebat candva cum de simtim ceea ce simtim, de unde se nasc acele forte de atractie care, uneori, par a scapa unei explicatii logice. Simtim, traim, dam curs impulsului si nu putem explica cum anume ia nastere acea stare, acel impuls in fata caruia de cele mai multe ori cedam, abandonandu-ne unul in bratele celuilalt. Atractia sexuala are un rol declansator decisiv in realizarea actului sexual. Un barbat poate atrage prin aspect fizic, masculinitate, postura, vestimentatie, in timp ce o femeie poate atrage prin postura, gestica, mimica, elocutiune, vestimentatie etc. Uimeste prin franchete, veselie, amabilitate, gratiozitate, blandete, bunatate. Sa nu uitam ca barbatii sunt vizuali prin excelenta cand este vorba de sex. Acelasi lucru este valabil si in cazul femeilor. Interesanta este perspectiva din care priveste un barbat si o femeie acest aspect de viata. Sunt ele diferite? Psihosexologia raspunde unor astfel de intrebari,... [continuare]
Generalitati Majoritatea disfunctiilor sexuale apar ca urmare a unor false credinte si atitudini fata de ceea ce inseamna sexul si sexualitatea, a proastelor obiceiuri, ignorantei si debuturilor precoce. Exista unele disfunctii sexuale care pot fi precipitate ca evolutie de factori fiziologici, biologici sau chimici. Practica ne arata ca, de cele mai multe ori, disfunctiile fiziologice au adesea o componenta psihologica. - Cand un barbat se gaseste in incapacitatea de a pastra o erectie, fie din cause fiziologice sau psihologice, adesea el se va simti inferior, mai putin barbat. - Cand o femeie nu reuseste sa obtina un orgasm, ea se poate simti mai putin femeie. De aceea, in toate cazurile de disfunctie sexuala este necesar sa fie avute in vedere si impactul psihologic al acelei disfunctii la nivel personal, individual. Factori fiziologici Dezechilibrul hormonal, anumite medicamente, factorii neurologici, perturbarile fiziologice, chiar si carentele vitaminice sunt doar... [continuare]
Tulburarea histrionica de personalitate (teatralismul)
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Tulburarea histrionica de personalitate (teatralismul) este diagnosticata in special la femei si se manifesta prin dorinta pregnanta de a atrage atentia celor din jur. Comportamentul acestor persoane solicita constant aprobarea sau atentia celorlalti, sunt autodramatice, teatrale, egocentrice, cu tenta sexuala in situatii inadecvate, inclusiv in relatii sociale si profesionale. Barbatii si femeile cu personalitate histrionica se confrunta cu o emotivitate excesiva, astfel, au tendinta de a privi lucrurile intr-o maniera emotionala. De asemenea, persoanele cu aceasta tulburare sunt caracterizate ca fiind impresionante, pline de viata si energie, si se evidentiaza prin farmecul, entuziasmul si deschiderea lor, prin abilitatea de a flirta. Alte caracteristici: - isi asuma rolul de suflet al petrecerilor; - cand relationeaza pun accent pe interesele personale; - se folosesc de aspectul fizic pentru a atrage atentia asupra lor; - comunicarea este metaforica; -... [continuare]
4 motive pentru a servi o salata zilnic
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ati mancat o salata astazi? Specialistii sunt de parere ca unul din cele mai sanatoase si mai simple obiceiuri alimentare pe care le putem adopta in aceasta perioada a anului, este consumul zilnic al salatei. Primavara poate fi considerata, din acest punct de vedere, sezonul care deschide pofta pentru salate, caci diversitatea legumelor proaspete este foarte mare. In plus, aceasta perioada a anului este singura in care putem gasi din abundenta legume proaspete (nu congelate, sau la borcan). Salata poate asigura consumul mai multor portii (recomandate de catre specialisti) de fructe si legume si poate furniza organismului o gama variata de vitamine, nutrienti si antioxidanti. Salata verde se afla in acest moment in meniul oricarui restaurant, deci si daca mergeti sa mancati in oras puteti face alegeri sanatoase, iar in incercarea de a comercializa si mancare mai sanatoasa, foarte multe lanturi de fast-food au introdus deja in meniul zilnic salata. [continuare]
Dezvoltarea copilului dupa varsta de doi ani
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Dupa implinirea varstei de doi ani, ritmul de crestere al copilului se va diminua si incepand cu aceasta varsta, copilul nu va mai avea aspect de bebelus. Desi copiii evolueaza diferit, la aceasta varsta, majoritatea copiilor urmeaza urmatoarele caracteristici generale: - greutatea medie se va suplimenta pe an cu 2-3 kilograme - rata medie de crestere lunara in inaltime va fi de 0.5-1 cm Abilitatile copilului la varsta de 2 ani Pe masura ce copilul va continua sa creasca, parintii vor observa ca acesta va dezvolta abilitati noi si interesante. Chiar daca micutii se dezvolta in ritmuri diferite, iata care sunt cele mai importante repere, intalnite in mod frecvent la majoritatea copiilor dupa varsta de doi ani: - merg si alearga destul de bine - arunca, lovesc si prind mingea - pot sta cateva secunde intr-un picior - se catara pe diverse obiecte de la locul de joaca - apasa pe clanta si pot deschide capace - invata sa se plimbe... [continuare]
Pasiunea in viata de cuplu dupa nastere
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ingrijirea copiilor poate fi solicitanta atat fizic cat si emotional. In cazul in care copilul nu priveaza parintii de intimitate sau de somn, acesta cu siguranta ii priveaza de posibilitatea de a conversa unul cu altul, de cine romantice, weekenduri linistite si fara graba sau contacte sexuale neprogramate. Solutii Iata cinci dintre modalitatile prin care pasiunea din viata de cuplu poate fi reaprinsa. 1. Este dificil ca o femeie sa reintre cu usurinta in rolul de iubita din cel de mama. Cu toate acestea, etapa de tranzitie poate implica modificarea apelativelor celor doi parteneri. Indicat ar fi sa se excluda adresarile de genul "mama" sau "tata" intre cei doi adulti. Aceasta este o modalitate sigura prin care partenerul se poate simti, inca, sexy 2. Filtrati - Sotia ii poate zambi sotului cand acesta vine de la locul de munca sau il poate privi ca la inceputul relatiei lor, cand se reintalneau dupa ce nu s-au vazut o zi intreaga. O imbratisare sau un... [continuare]
Generalitati Fitness-ul reprezinta activitatea fizica ce ofera organismului posibilitatea de a-si folosi la maximum resursele energetice. Poate fi privit ca o cale spre imbunatatirea sanatatii, aspectului si randamentului fiecarei persoane in parte. Capacitatea unei persoane de a realiza exercitii fizice depinde foarte mult de factori precum varsta, sexul, obiceiurile personale si alimentare, precum si de antrenamentul anterior. Cum primele doua nu pot fi controlate sau influentate, specialistii recomanda adaptarea obiceiurilor alimentare si personale unui mod de viata care sa includa si exercitii de fitness. Fitness-ul poate fi incitant si totodata frustrant. Poate deveni o activitate monotona daca exercitiile nu sunt variate permanent. El implica antrenarea si folosirea muschilor, plamanilor si inimii. De asemenea, s-a stabilit ca exista o influenta intre miscare si functia mentala, in sensul imbunatatirii stabilitatii emotionale. Orice persoana care... [continuare]
Generalitati Cat de importanta este activitatea sexuala, privind din perspectiva unei relatii fericite? Cat de importante sunt o relatie sexuala pe termen lung sau mariajul? 75% din femei considera ca o viata sexuala activa si de calitate este foarte importanta, dar ce inseamna, de fapt, o viata sexuala multumitoare? Fanteziile sexuale difera de la o persoana la alta, astfel ca fantezia care incita o femeie o poate inhiba pe alta, iar anumite fantezii ale barbatior nu sunt impartite si de partenerele lor. Aceasta este realitatea - compatibilitatea sexuala nu este o garantie, indiferent cata atractie exista intre parteneri. Importanta comunicarii in relatiile sexuale Unele femei considera creierul ca fiind cel mai important organ sexual. Pentru ca relatia sexuala sa se imbunatateasca partenerii ar putea sa isi adreseze reciproc urmatoarele intrebari in intimitate: 1. Ce anume te excita? Care sunt zonele in care doresti sa fi atins si care este felul in care... [continuare]
Sfaturi pentru imbunatatirea vietii sexuale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista multe metode si lucruri pe care o persoana ar trebui sa le cunoasca pentru a-si imbunatati viata sexuala. Oricine intelege mai bine organismul uman poate avea o relatie intima mai buna. Amigdala creierului Aceste structuri cu forma de migdala sunt adancite in creier si au un rol important in controlul si procesarea unor tipuri de emotii: anxietatea si frica. Pentru a se destinde si a fi pregatite pentru un act sexual, femeile au nevoie sa se relaxeze si sa renunte la gandurile care provoaca ingrijorare si anxietate. Unul din cele mai bune moduri de a face acest lucru este de a face o baie cu aburi de aproximativ o ora pentru instalarea starii de calm. Studiile arata ca inclusiv ascultarea muzicii ajuta la relaxare. O imaginea de sine pozitiva Libidoul si stima de sine actioneaza in tandem in scopul obtinerii satisfactiei sexuale, considera specialistii. Pentru ca o persoana sa aiba o imagine de sine pozitiva, ar trebui sa: - sa manance sanatos - in acest... [continuare]
Generalitati In ultimii ani au auvt loc schimbari remarcabile in multe tari occidentale privind implicatia pe care o are pornografia asupra relatiei dintr-un cuplu. Conform statisticilor, s-a demonstrat ca in 2011 un numar destul de mare de femei si barbati au cautat si au privit material sexual explicit pe internet. Cercetarile indica faptul ca termenul "sex" este, pe departe, cel mai popular cuvant de cautare pe web. Multi specialisti in sexologie si in psihologia relatiilor incearca sa descopere cum poate influenta pornografia asteptarile reale, sexuale, ale unei persoane. Multe femei devin inhibate si sunt deranjate intrucat partenerii lor au avut de la ele asteptari sexuale pe care acestea le considera nefiresti, dar pe care barbatii le percep ca fiind normale intrucat le intalnesc in filmele pornografice existente pe internet. In prezent, exista diverse grupuri alcatuite din femei, promovate inclusiv pe internet, care se opun ferm pornografiei. [continuare]
Generalitati Uretrita reprezinta o infectie a uretrei, canalul care face legatura intre vezica urinara si exterior si foloseste la eliminarea urinii. Cel mai frecvent, infectia este cauzata de bacterii, contactate, de obicei, prin boli cu transmitere sexuala. Sunt de asemenea frecvente infectiile determinate de virusuri. Flora microbiana a uretrei normale Uretra normala contine in secretiile sale fiziologice o flora microbiana proprie, care nu produce nici o tulburare persoanei respective si a carei prezenta nu se manifesta clinic. Aceasta flora constituie ceea ce se numeste eubacteria uretrala. Alti autori considera uretra ca fiind sterila in totalitate sau partial. Cercetarile clinice si experimentale au aratat ca uretra contine microbi. Din cercetarile mai vechi in domeniu reiese ca uretra normala contine multiple specii de germeni (peste 20 de specii) dintre care stafilococi, streptococi, colibacili, piocianic, enterococi, sarcine, tetrageni, levuri etc. Cercetari mai... [continuare]
10 curiozitati legate de activitatea sexuala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cand vine vorba despre activitatea sexuala, majoritatea oamenilor au diverse curiozitati. In trecut, oamenii nu-si expuneau intrebarile legate de sex la care doreau sa afle raspuns pe forumurile online cum se intampla in prezent. Astfel ca, un procent si mai mic de oameni discuta astfel de lucruri intime cu medicii sau prietenii. Iar majoritatea nu vorbesc prea mult despre viata intima nici macar cu partenerii lor sexuali. Inainte de a avea un contact sexual oricine ar trebui sa discute cu celalalt legat de istoricul sexual, riscuri si ultimele analize pe care le-a facut pentru depistarea bolilor cu transmitere sexuala. Practicati sexul protejat? Nu exista nici o modalitate de a sti sigur cat de multi parteneri sexuali a avut o persoana, dar un aspect si mai important este sa se afle daca in timpul actelor sexuale s-a utilizat prezervativul. Desi a scazut in ultima perioada, totusi procentul persoanelor infectate cu virusul HIV este in continuare ingrjorator.... [continuare]
In urma cu un an am fost depistata cu glaucom cu unghi ingust la ambii ochi. S-a practicat iridotomie, insa TO este in continuare destul de mare, 19-20, iar simptomatologia mai accentuata decit la inceput: ochii sint tot timpul iritati si inrositi, am dureri ale globilor oculari, ale orbitelor si chiar si dureri de cap, astfel incit de multe ori ma gindesc la posibilitatea altor afectiuni care nu au legatura cu glaucomul. Va rog frumos sa-mi spunet daca aceasta simptomatologie este specifica glaucomului si ce pot face in continuare, daca este necesara si posibila alta iridotomie sau alte modalitati de scadere a TO si de prevenire a unui atac. A scazut si acuitatea vizuala in ultimul timp. Va multumesc mult! Eugenia Olteanu [continuare]
Practic culturism .Durerea mi-a aparut cu o luna in urma ,sub forma unui junghi cind m-am aplecat sa iau o geanta(destul de usoara). Era atit de intensa , incit mi-a taiat respiratia pe citeva secunde. Dupa acel junghi, a devenit continua ,desi suportabila. Senzatii mai dureroase aveam cind inclinam spatele spre dreapta. Dupa o saptamina durerea a disparut insa a reaparut peste 3 zile . Cu toate ca , contiuam sa iau ibuprofen, si mergeam la masaj. Ar putea fi o nevralgie sau hernie ? Multumesc anticipat. [continuare]
Dupa tragedia de la Colectiv, la citeva zile ma apuc s-a fac curatenie in podul casei si de pe linga casa si le-am dat foc intr-un butoi de tabla departe de locuinta si in siguranta am considerat eu.Era dumineca bausem vreo 2 beri ma simteam bine.Toate bune si frumoase pina ma pomenesc cu vreo 3 politisti care sub pretextul ca as fi vrut s-a dau foc la casa m-au incatusat ,m-au dus la spitalul din Horezu acolo mi-au facut o injectie ,am fost suit in salvare si dus insotit de politie la Vilcea la Spitalul Judetean.Am fost diagnosticat cu Episod Bipolar si tratament Orfiril 1000mg si Seroquel 1ooomg,dimineata si seara primele 6 luni si dupa aceea pina in prezent orfiril 500mg si seroquel400mg numai seara.In seara cind am fost internat am fost legat de pat fapt care m-a nemultumit si am ridicat tonul am tipat sa ma dezlege ce-a ce s-a si intimplat pentru ca mi se anormal ce mi se intimpla(ulterior mi-am dat seama ca asta e procedura si la politie si a spitalului,Problema e ca pe mine... [continuare]
De ca barbatii au sfircuri? La toate mamiferele masculii nu au sfircuri. Ciinele nu are, motanul nu are. Barbatul este singurul care are areola mamara si sfircuri. Nu cumva in trecutul omenirii oamenii se nasteau cu ambele sexe? Poate ca ar trebui sa plecam urechea la ce spuneau vechii greci, cum ca acei muritori care se nasteau cu ambele sexe erau atit de atragatori incit incepusera sa cistige puterea si, temindu se sa nu piarda puterea, zeii i au distrus. Zeii si zeitele aveau atitea defecte, incit numai zei nu pot fi considerati (invidie, ura, nepasare, erau singerosi ). Erau pur si simplu fiinte venite din alta parte, dintr o alta lume. De ce, daca un copil se naste cu ambele sexe, medicul recomanda parintilor extirparea unuia dintre sexe? Ce stim noi, poate ca ei sint fiinte complete, noi ceilalti sintem doar jumatati de oameni. [continuare]
Buna ziua Mam nascut cu malformatia anatomica ereditara a pancreasul din cauza asta uneori pancreasul nu functioneaza normal Unele din simptome dureri s.a Dar mai noi am inceput sa simt o foame acuta maninca si imi simt stomacul la fel gol mii atit de foame incit am dureri, dar tot odata parca simt cum are loc digestia foarte rapid. As vrea sa stiu e tot din cauza pancreasului e ca si cum viceversa la atunci cind nu se elimina sau poate fi o alta problema. Inainte simteam asta doar citeodata atunci cind nu ma odihneam orele necesare sau cind avem mase mai copiase +alcool a doua zi puteam sa manic si un cal intreg ca tot foame imi era Dar acum ma tine de vreo citeva zile,dar parca maninc normal As dori sa intreb in cazut ca e tot din cauza pancreasului pot administra ,,pancreatit" sau as face mai rau Multumesc frumos [continuare]
Salut. Bebelușul nostru de 4 luni e constipat. I-am dat de la nastere PreNan pentru ca s-a născut la termen însă mic in greutate. După o luna a refuzat categoric sa îl mănânce, am trecut pe Kabrita, nu adauga in greutate de la el și îl vomita, apoi am trecut pe Nan fără lactoza(nu suntem cu intoleranta) și s-a început constipația. Am trecut pe Hipp Organic Combiotic și e la fel constipat. Face zilnic, dar e atât de gros incit plinge cu lacrimi sărmanul. Suntem obosiți de atâția medici, ne puteți recomanda va rog mult un lapte praf care nu constipa? Mulțumesc! [continuare]
Buna ziua,de la nastere mi-au aparut niste pete rosii pe brat,fara mincarimi,insa se inmultesc pina pe git.La caldura,in special vara se fac rosii aprinse insa nu le simt prezenta.Am fost la un control medical si mi-au dat un lichid cu care sa ma ung pe zona afectata,insa fara folos,atunci am fost la un medic dermatolog si mi-au zis ca este o boala congenitala si nu se poate trata.Va rog sa-mi spuneti ce boala este si cum sa o tratez cit mai repede incit ma tem sa nu se urce pina pe fata. Va multumesc! [continuare]
ce ar putea lua matusa mea(( 59 ani) daca sufera de tulburare de personaliatate pentru a dormi? nu poate dormi fara medicamente.a luat Sanax timp de 4 ani si acum nu isi mai face efectul.va multumesc. [continuare]
Buna ziua , va rog sa ma ajutati cu un sfat, am 21 de ani am o relatie de ani ani cu x in care am mai fost despartit de 2 ori.Provin dintr-o familie ff modesta cu multe neajunsuri, am avut o tentativa de viol in urma cu cativa ani care a avut repercusiuni asupra mea, atacuri de panica, stari de axietate ceea ce dupa aproape 5 ani le am si acuma. Vreau sa ma ajuti pritenul meu are 26 iar eu 21, il iubesc mai mult decat pe mine insumi , i-am demonstrat de N ori dar el e genul mai indiferent si rece. Prima oara cand ne-am despartit ma parasit din cauza pritenului lui zicandui pritenului meu ca eu am avut treaba cu cel care era sa ma violeze..etc etc ..pe langa ca ne certam foarte des si mult, era genul care punea restrictii cand eram in liceu imi zicea sa stau mai mult in casa ca eu stateam in casa lui si el era la facultate la bucuresti, incepuse sa-mi vb mai urat,sa ma jicneasca " proasto. cap sec, nu te duce mintea" si altele nu ma jicnea ff des dar cand era nervos o facea...atunci... [continuare]
am 34 de ani si sunt casatorita de 17,imi iubesc sotul,nu stiu ce se intimpla cu mine ca de citiva ani nu prea mai am chef aproape in toata seara sa fac dragoste.el vrea si eu il mai refuz,se cam supara dar asta e.am incercat sa mai aduc si eu ceva schimbari(lenjerie sexi,vin,luminari)merge dar parca as vrea sa incerce si el ceva.ce sa mai fac???? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter