impachetarea cu portocale tonifiere si energie
Vitaminele esentiale pentru un copil sanatos, energic si destept
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Rolul vitaminelor Vitaminele au un rol esential in sustinerea dezvoltarii organismului si functionarii corecte a acestuia. Desi energia este furnizata de carbohidrati, proteine si grasimi, fara un aport optim de vitamine, orice persoana se simte letargica. Rolul vitaminelor este cu atat mai important pentru copiii care se afla in plin proces de crestere si dezvoltare. In mod ideal, o dieta completa si sanatoasa poate furniza necesarul de vitamine al organismului, insa, mai ales in ziua de astazi, echilibrul de vitamine este greu de mentinut doar prin alimentatie. Afla care sunt beneficiile fiecarui tip de vitamina, cum recunoastem semnele unor carente si cum putem sa suplimentam alimentatia copilului cu nutrientii de care are nevoie! Beneficiile fiecarui tip de vitamina Vitamina C are un rol important in sustinerea sistemului imunitar, aceasta fiind de ajutor daca vrem sa tinem departe infectiile si racelile. Ea contribuie la refacerea celulelor rosii, tesuturilor si... [continuare]
Recapata-ti energia necesara unei vieti sanatoase
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Generalitati Asa cum un aparat electric nu mai functioneaza daca ramane fara energie, nici organismul nostru nu isi mai poate desfasura activitatea daca nu are suficienta energie. Starea de oboseala pe care o poate resimti omul in anumite situatii nu este doar consecinta epuizarii la nivel fizic. De multe ori, latura psihica joaca un rol major in pierderea de energie si pune piedici in buna desfasurare a activitatilor si a obiectivelor pe care le avem planificate. De ce ramanem fara energie? Ne propunem tot felul de obiective pe care vrem sa le realizam intr-un anumit timp. In acest proces antrenam o buna parte din energia noastra, iar in unele cazuri punem mai multa energie in a ne dori ceva, astfel incat pe parcurs pana la implinirea obiectivului ajungem epuizati. Dorinta de a fi pe placul celorlalti, de a multumi oamenii si de a ne ridica la asteptarile lor, presiunea pe care o punem pe umerii nostri in incercarea de a nu dezamagi, toate acestea cauzeaza fisuri in sfera... [continuare]
Sunt vitaminele si mineralele singurele benefice pentru energie si imunitate?
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Cu fiecare anotimp organismul mobilizeaza resurse importante pentru a se adapta trecerii de la temperaturi ridicate la frig, la umezeala si precipitatii, la un alt program de alimentatie, precum si la un alt ritm al activitatilor. Pentru a ne mentine sanatatea in contextul unor solicitari diverse, specifice fiecarei perioade, trebuie sa acordam o atentie deosebita anumitor aspecte in functie de sezonul pe care il traversam. Atentie la energie si imunitate In perioadele cu temperaturi scazute, iarna si inceputul primaverii, apar probleme din cauza numeroaselor virusuri care pot sparge bariera de aparare a sistemului imunitar. Actiunea lor este favorizata de vanturile puternice, care usuca mucoasa nazala si favorizeaza patrunderea agentilor patogeni in organism. Trecerea frecventa de la temperaturile scazute de afara la cele mai ridicate din interior si viceversa, permit de asemenea instalarea mai usoara a virozelor si a racelilor. Rezultatul este o stare generala... [continuare]
8 alimente care cresc nivelul de energie din organism
Autor: SfatulMedicului
Perioadele in care te simti fara vlaga, cand organismul este slabit si parca nu mai ai forta sa faci absolut nimic, pot fi depasite mai usor cu ajutorul alimentatiei. Unele alimente reprezinta o sursa de energie inepuizabila si tin departe obosela si somnolenta. Ouale Bogate in proteine, ouale sunt alimentele preferate ale atletilor pentru ca le cresc capacitatea de rezistenta. Sunt o sursa rapida de energie , iar cand te simti lipsit de vlaga un ou fier te poate ajuta pentru a alunga aceasta stare. Contin biotina, care ajuta la producerea energiei, dar si colina, care ajuta la imbunatatirea functiilor neurologice. Nu este indicat insa consumul a mai mult de trei oua pe zi pentru a nu exista riscul cresterii nivelului de colesterol din sange. Varza murata Garnitura perfecta pentru mai multe feluri de mancare, varza murata aduce nenumarate beneficii pentru sanatate. Flavonoidele care rezulta in urma fermentarii ajuta la mentinerea elasticitatii vaselor de sange, oferind... [continuare]
Alimente care iti ofera energie dimineata
Autor: SfatulMedicului
Principalele alimente care ofera energie Exista anumite alimente delicioase si sanatoase, care functioneaza ca un "incarcator" pentru organism. Pentru a avea energie pe tot parcursul zilei este foarte important sa nu sariti peste micul dejun, fiindca acesta asigura un start bun pentru intreaga zi si accelereaza metabolismul. Fructele O explozie de vitamine inseamna un plus de energie si de vitalitate. Incercati sa mancati si dimineata fructe, in special piersici, banane si struguri. Piersicile sunt asimilate foarte rapid de catre organism; ajuta la reglarea functiilor intestinale, elimina toxinele din corp, curata sangele si ofera un aport de energie. De asemenea, strugurii au un continut ridicat de magneziu, ingredient care este implicat in procesul de transformare a glucozei din sange in energie, in timp ce bananele au in componenta lor potasiu, ingredient care ajuta la mentinerea unui nivel optim de energie. Totodata, daca doriti sa aveti energie trebuie sa consumati zilnic [continuare]
Creierul si metabolismul: cum influenteaza hormonii controlul energiei
Autor: SfatulMedicului
Despre obezitate Obezitatea este o afectiune complexa caracterizata prin acumularea excesiva de tesut adipos, care poate afecta functionarea normala a organismului. Aceasta nu este doar o problema estetica, ci o conditie medicala asociata cu multiple riscuri pentru sanatate. La baza obezitatii se afla un dezechilibru intre aportul de energie (calorii) si consumul energetic. Insa mecanismele sunt mult mai complexe si implica factori hormonali, genetici si neurologici. Creierul, in special anumite regiuni implicate in controlul apetitului si metabolismului, joaca un rol esential in reglarea greutatii corporale. Simptome Simptomele obezitatii nu sunt limitate la cresterea in greutate. Pot aparea oboseala, dificultati de miscare, tulburari respiratorii sau afectarea starii generale. In timp, aceasta afectiune poate contribui la dezvoltarea unor complicatii precum diabetul zaharat de tip 2, hipertensiunea arteriala, bolile cardiovasculare sau afectiunile... [continuare]
De vreo 4-5 luni ma simt obosit chiar daca dorm cat trebuie,nu prea am energie in mine si mai ales acum vara. Ce pot sa fac sa am mai multa energie?Pot consuma vitamine pentru asta?Ce tip de vitamine imi da energie? Ce imi da mai multa energie?Cum sa obtin energie destula? Multumesc mult anticipat [continuare]
Buna dimineata! De vreo 5 zile am observat ca in special dimineata, dar chiar si in timpul zilei, urina are o culoare usor portocalie. Nu am detectat nici un miros diferit si alftel de simptome nu am. Mentionez ca am calatorit 24 h cu autobuzul in strainatate si nu prea am avut posibilitate sa merg la baie ori de cate ori a trebuit, deci nici apa nu am baut prea multa. In rest, am fost diagnosticata cu un calcul biliar de 7 mm acu 3 ani (de care nu m-am operat) si urme de nisip la un rinichi. Sper sa nu fie ceva grav. Multumesc! [continuare]
Nu prea am energie zilnic, ce îmi poate da mai multa energie? Ajutati-ma! Fac tratament psihiatric, și poate de aceea, mi s-a mai scăzut, dar ce mă mai poate energiza dar sănătos?Mă simt obosit în fiecare zi, nu obosit sa vreau sa dorm ci lipsa de energie.Ce mă poate ajuta?Se mai confrunta cineva cu așa ceva?Ce ați făcut?Ce ați luat? Mi-am luat Supradyn Energy credeți că mă va ajuta? [continuare]
Sensiblu bacau energiei
Natural silhouette - clinica de slabire si consultanta nutritionala
Sanatate si frumusete fara efort - Esti gata sa arati mai bine ca oricand, sa fii mai energica si sa ai mai multa incredere in tine? - Vrei sa-ti schimbi imaginea si sa devii mai supla si mai tonica? - Vrei sa incepi programul astazi si sa vezi rapid rezultate? - Vrei rezultate care sa dureze? Natural Silhouette te poate ajuta sa iti transformi visele in realitate. Natural Silhouette este un concept unic bazat pe combinarea unor proceduri de reducere a greutatii si de tonifere corporala, cu programe alimentare alcatuite stiintific, personalizate si particularizate pentru fiecare persoana care doreste sa devina mai frumoasa si mai sanatoasa. Aceasta combinatie face conceptul Natural Silhouette unic si de aceea Natural Silhouette are rezultate de exceptie. Prezentam cateva dintre beneficiile pe care le ai la Natural Silhouette: 1. Intimitate La Natural Silhouette noi consideram ca problemele legate de greutatea corporala si aspectul fizic in general necesita o abordare... [continuare]
Clinica medi spa
Conceptul Medical Spa reuneste aspectul medical, asociat cu stiinta, eficacitatea, seriozitatea, inovatia si, nu in ultimul rand siguranta, cu starea bine, rafinament, relaxare, personalizare. Ideea este excelenta ! Exista trei aspecte foarte importante in soliditatea conceptului: Pe de o parte sunt promovate mai direct servicii medicale de estetica, minim invazive sau noninvazive, únele de inalta tehnologie(ex. tratamentele LASER), facandu-le la fel de accesibile ca si serviciile unui salón de infrumusetare Sunt reevaluate serviciile de ingrijire a pielii, parului si unghiilor si a tratamentelor corporale care primesc supervizarea unor medici( chirurgi plasticieni sau dermatologi) care gireaza prin profesionalism intreaga activitate. Ca si chirurg plastician, cred ca este extrem de importanta o abordare profesionala, pe baze stiintifice solide a tratamentelor de remodelare corporala sau a tratamentelor cosmetice. Exista proceduri nechirurgicale care pot fi extrem de... [continuare]
Zyvoxid, granule pentru suspensie orala
Compozitie Substanta activa este linezolidul. Dupa constituire cu 123 ml apa se obtin 150 ml suspensie orala,. Fiecare 5 ml de suspensie reconstituita contine 100 mg linezolid. Celelalte componente sunt: zahar, manitol (E 421), celuloza microcristalina (E 460), carboximetilceluloza sodica (E 466), aspartam (E 951), dioxid de siliciu coloidal, anhidru (E 551), citrat de sodiu (E 331), guma Xanthan (E 415), benzoat de sodiu (E 211), acid citric anhidru (E 330), clorura de sodiu, edulcoranti (fructoza, maltodextrina, glicirizinat de monoamoniu, sorbitol), aromatizanti Orange, Orange Cream, Peppermint, Vanilla (acetoin, alfa-tocoferol aldehida, aldehida anisica, beta-cariofilen, acid n-butiric, lactat de butil butiril, delta-decalactona, dimetil benzil carb acetat, alcool etilic, butirat de etil, etil maltol, etil vanilin, furaneol, terpeni de grapefruit, heliotropina, maltodextrina, amidon alimentar modificat, succinat de monometil, aldehida de portocale, ulei de portocale FLA CP,... [continuare]
Thyrozol
Indicatii Tratamentul conservator al hipertiroidiei (boala graves sau gusa hipertiroidizata). tratamentul preoperator al hipertiroidiei. tratamentul hipertiroidiei anterior terapiei cu iod radioactiv. tratamentul hipertiroidiei in perioada dintre terapia cu iod radioactiv si instalarea efectului. tratamentul antitiroidian de intretinere al hipertiroidiei, acolo unde masurile terapeutice definitive nu pot fi aplicate. tratamentul profilactic al hipertiroidiei latente, al gusei hipertiroidizate sau in cazurile cu hipertiroidie in antecedente, inainte de expunerea la iod (de ex. substante de contrast ce contin iod). Nu utilizati Thyrozol -daca sunteti alergic (hipersensibil) la tiamazol, la orice substante inrudite (derivati de tioamida) sau la oricare dintre celelalte componente ale Thyrozol -daca testele de laborator arata ca aveti o reducere a numarului unor anumite celule din sange (granulocitopenie), -daca vezicula dumneavoastra biliara este blocata inainte de inceperea... [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicaleApisan forte
Ce este Apisan Forte si pentru ce se utilizeaza Indicatii Produsul Apisan Forte, prin actiunile sale atat curative, cat si preventive, are urmatoarele roluri benefice: - ajuta dezvoltarea organismului copiilor in perioadele lor de crestere, fiind considerat un aliment perfect, complex, o ,,hrana functionala vie”; - furnizeaza o parte din energia necesara organismului in perioadele de efort fizic sau/ si intelectual deosebit la sportivii de performanta, la elevi si tineri, - intarzie aparitia senzatiei de oboseala si de epuizare fizica, contibuind la refacerea energetica dupa eforturi sustinute; - stimuleaza factorii de imunitate a organismului sportivilor, crescandu-le rezistenta la o serie de infectii virotice sau microbiene. Este indicat si in perioada de convalescenta, dupa boli inflamatorii sau infectioase; - este un bun preparat eubiotic, mentionand echilibrul normal al florei intestinale, iar in cazurile de tranzit intestinal incetinit are un rol laxativ bland; - prin... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Dermatologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter