igiena scrisului si cititului
Tu stii sa te speli corect pe dinti? reguli esentiale pentru o igiena orala sanatoasa
Dr. Sanaz Kavian
Medic specialist chirurgie dento-alveolara
Ce este igiena orala? Igiena orala nu inseamna doar periajul dintilor dimineata si seara. Curatarea corecta a danturii presupune mai multe aspecte. Nerespectarea lor duce adesea la aparitia cariilor si, in timp, la afectiuni dentare mai grave, precum gingivita sau, mai rau, parodontoza. 2 minute de periaj, obligatorii Una dintre cele mai frecvente greseli in curatarea danturii este nerespectarea timpului de periaj. Acesta ar trebui sa dureze minim 2 minute. Pentru a stii exact cat dureaza periajul, te poti cronometra sau iti poti procura o periuta electrica cu timer. Atentie la modul de periere a dintilor Periajul corect nu se face de la jumatatea dintelui. Periajul se porneste de la spatiul dintre gingie si dinte, deoarece acolo raman cele mai multe resturi de alimente si apare tartrul. De asemenea, periajul se face circular, si nu orizontal. Acorda atentie si molarilor din spate, deoarece de cele mai multe ori periuta nu ajunge in acea zona. [continuare]
Igiena dentara - intrebari frecvente referitoare la respiratia urat mirositoare (halena fetida bucala)
Dr. Sanaz Kavian
Medic specialist chirurgie dento-alveolara
Ce este halena fetida bucala? Mai mult de 90 milioane de oameni sufera de halena cronica sau respiratie urat mirositoare. In majoritatea cazurilor, aceasta este generata de gingii si limba. Ce cauzeaza respiratia urat mirositoare? Desi pot exista cateva exceptii, in majoritatea cazurilor, halena isi are originea in cavitatea bucala. Este cauzata de bacteriile din cavitate care descompun produsele alimentare greu de digerat, precum si de degradarea acestora. Acest proces rezulta in bi-produse denumite compusi sulfurici care emit un miros asemanator oualelor stricate. Tipul de bacterie care initiaza acest proces are nevoie de un mediu lipsit de oxigen, drept pentru care se gasesc in zone dificil de atins, cum ar fi buzunarele din jurul dintilor si fisurile din limba. In anumite cazuri, mirosul poate fi cauzat de o boala cum ar fi diabetul sau de o problema a sinusurilor, a faringelui, a plamanilor sau a stomacului. Alte resturi din cavitatea bucala si o igiena orala... [continuare]
Igiena dentara - intrebari frecvente referitoare la igiena dentara
Autor: SfatulMedicului
Cum aleg periuta de dinti potrivita pentru mine? Marca periutei de dinti nu este nici pe departe la fel de importanta ca tipul de perie, marimea si forma capului, precum si frecventa cu care va schimbati periuta. Va recomandam o periuta de dinti cu peri moi si cu capul mic. Perii moi sunt foarte importanti pentru sanatatea gingiilor dumneavoastra. Un cap mic va permite sa patrundeti la fiecare dinte mai profund si este mai putin probabil sa provoace leziuni gingiilor. Frecventa zilnica a periajului dintilor si inlocuirea periodica a periutei sunt aspecte mult mai importante decat marca pe care o alegeti. Va recomandam sa va inlocuiti periuta de dinti cel putin o data pe luna. Recomandarea noastra este sa va periati dintii cel putin de doua ori pe zi. Care este modalitatea cea mai potrivita de periere a dintilor? Perierea in profunzime de doua ori pe zi si curatarea inter-dentara zilnica cu matase dentara sau alte produse de curatare inter-dentara ajuta, in mod... [continuare]
Introducere Exista mai multe mituri legate de ingrijirea zonei genitale a femeii. Prin acest articol vom incerca sa atingem toate aspectele ingrijirii ginecologice pe care majoritatea femeilor nu le cunosc deoarece se simt jenate sa intrebe medicul asupra veridicitatii lor. Pilulele contraceptive determina scaderea apetitului sexual Intr-adevar pilulele contraceptive pot induce o scadere a dorintei pentru activitatea sexuala la multe femei. Acest lucru este valabil si pentru femeile aflate la menopauza, care urmeaza terapia de substitutie hormonala pentru a controla simptomele specifice, cum sunt bufeurile si modificarile de dispozitie. Ce se poate face? O solutie ar fi schimbarea marcii de contraceptiv sau, daca acest lucru nu functioneaza, folosirea unei alte metode contraceptive. Alte opinii spun ca pilula poate fi luata pe perioade mai scurte de timp, iar in perioadele de pauza poate fi folosita o alta metoda contraceptiva. Daca femeia foloseste substitutia hormonala... [continuare]
Aspecte care pot fi imbunatatite prin igiena personala
Autor: SfatulMedicului
Matreata Pielea moarta de la nivelul scalpului se desprinde in scuame de mici dimensiuni. Prezenta matretii este asociata cu disfunctia glandelor sebacee care excreta substante uleioase sau sebum. Cand pielea capului este prea uscata, aceasta devine solzoasa, dar matreata apare si in cazul in care scalpul este prea uleios. Scuamele pot avea o usoara tenta galbuie. Pentru tratarea matretii va fi necesara splarea de doua sau trei ori pe saptamana a parului. Pieptanul sau peria personale se vor spala si curata cu atentie, iar parul va fi periat cu regularitate. O dieta sanatoasa si mentinerea igienei generale amelioreaza problema. Se va masa scalpul zilnic pentru imbunatatirea circulatiei. Respiratia urat mirositoare O igiena orala deficitara si infectiile gingiilor pot avea drept rezultat mirosul neplacut al gurii, halena (halitoza). Fumatul poate inrautati aceasta situatie. Periajul corect al dintilor si mentinerea igienii orale pot fi utile pentru... [continuare]
Generalitati Specialistii recomanda viitoarelor mamici sa aibe foarte mare grija de sanatatea dintilor si gingiilor pe toata durata sarcinii. Sarcina este o perioada foarte sensibila, in care din cauza modificarilor hormonale generale, organismul are un risc semnificativ mai crescut de aparitie a unor complicatii infectioase. Din punct de vedere al sanatatii orale, pe durata sarcinii femeile se pot confrunta cu gingivite sau cu boli stomatologice mai grave, boli care se pot rasfrange si asupra fatului, si care nu afecteaza doar mama. Pentru a veni in ajutorul viitoarelor mamici, specialistii au intocmit o lista a celor mai frecvente afectiuni dentare ce pot sa caracterizeze aceasta perioada, precum si sfaturi utile in evitarea lor. Respectand aceste sfaturi si recomandari si consultand medicul dentist ori de cate ori apar probleme, mamicile se pot proteja de infectii nedorite, dar pot sa isi protejeze si bebelusul. Controale recomandate anterior sarcinii Expertii sunt de... [continuare]
Generalitati Fiecare persoana isi spala corpul in fiecare zi, fara sa se gandeasca. Dusul poate fi din perspectiva igienei si a ingrijirii pielii unul din cele mai importante lucruri pe care oamenii le pot face pentru ei. In fiecare zi, organele corpului isi indeplinesc functiile. Cand isi desfasoara activitatea normala, acestea secreta subsante cum ar fi transpiratia si sebumul care se depun pe piele. Cu ajutorul dusurilor sau a bailor, aceste depuneri sunt curatate si indepartate. In functie de zona de pe corp, cantitatea de secretii variaza, iar anumite zone trebuie spalate de mai multe ori pe zi, asa cu sunt mainile de exemplu. Prin spalarea corpului, se va indeparta praful si murdaria acumulate pe parcursul unei zile. Momentul potrivit pentru dus Nu exista un moment potrivit pentru un dus, acesta este o alegere individuala. Cei care isi spala corpul o singura data pe zi pot alege mementul in functie de confortul si nevoile lor. Cu toate acestea este recomandabil sa... [continuare]
Parul Un par sanatos poate adauga un plus de sex-appeal. Pentru ca parul sa fie intretinut si ingrijit, trebuie sa aibe o lungime si o forma usor de mentinut. Acesta trebuie spalat cel putin o data pe saptamana cu un sampon adecvat tipului de par, dar neagresiv. Se vor evita sampoanele care contin borax sau alcali. Parul trebuie periat de trei-patru ori pe zi cu o perie moale sau cu un pieptane. Scalpul va fi hidratat cu tratamente sau masti speciale, de preferinta cu o ora inainte de spalarea parului. Indicat ar fi sa se evite vopsirea parului. Vopseaua de par nu doar ca ar putea provoca alergii la nivelul scalpului dar poate declansa si alte manifestari alergice asemanatoare cu cele ale racelii. Totusi, de fiecare data cand se va vopsi parul se va face un test de sensibilitate. Pielea In Anglia victoriana femeile erau invatate sa se spele fara sa se dezbrace complet. In cultura hindu baile constituiau parte obligatorie a vietii sociale sau personale. Totusi, ritualul... [continuare]
Gingivita poate recidiva daca nu se respecta igiena dentara
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Gingivita nu este o afectiune grava daca este tratata corect si mai ales inca de la debutul ei. Netratata insa gingivita va duce la paradontita, o afectiune grava care in final are ca efect pierderea dintilor. Bolile parodontale incep cu dezvoltarea bacteriilor in cavitatea bucala, iar acestea fac ca gingiile sa fie inflamate, de culoare rosie si nu roz, asa cum trebuie sa arate o gingie sanataoasa. In plus, inclusiv in timpul unui periaj bland gingiile sangereaza. Tratata corect, gingivita este reversibila mai ales in stadiile incipiente cand osul nu este afectat iar leziunile tisulare nu s-au produs. Care sunt cauzele gingivitei? Gingivita apare atunci cand periajul este realizat incorect, cand igiena orala este precara. Astfel, bacteriile de pe gingii si dinti daca nu sunt inlaturate printr-un periaj corect realizat vor forma o placa dentara care va irita constant gingiile ducand la inflamarea lor. Ulterior, placa se transforma intr-un depozit mineralizat... [continuare]
De ce nu imi mai pot face igiena sexuala?
De cca 2 luni pielea de la preput s-a strans si nu o mai pot da inapoi decat cu mare greutate si dureri ca sa-mi pot face igiena curenta. Specific ca asa zisa "ata" este intreaga si nu s-a rupt la contactele sexuale de-a lungul vietii. Am 70 de ani. Un sfat , o indicatie ? Multumesc [continuare]
Dificultate în respirație ? va rog cititi intrebarea!?
Buna, am vazut destul de multe intrebari pe tema asta asa ca m am gandit sa incerc si eu. Va rog sa cititi postarea mea si daca ati trait ceva asemanator sau stiti ce ar putea fi, ajuta ti ma!!!! Am 21 de ani, sunt studenta si de mai bine de 9 luni ma confrunt cu o problema extrem de neplacuta. Intr o dimineață pur si simplu m am trezit ca nu mai pot respira, trageam aer in piept dar degeaba, simțeam ca ma sufoc, ca ma preseaza ceva pe piept. Imediat mi am adus aminte ca pe la 9-10 ani am avut o perioada de jumatate de an in care m am confruntat cu aceeași problemă si mi a trecut cu calciu si magneziu. Acum avand aceeasi problema m am gandit ca tot asta ar fi, dar nu mi a trecut ( precizez ca am facut calciu inejectabil 12 zile) si am luat d3, fier si magneziu dupa ce am terminat cu calciul. Stările mi s au înrăutățit, am inceput sa ametesc, sa am stări de lesin, oboseala, insomnii. Mi am facut toate controalele posibile, inima, plamani, glanda etc, am fost inclusiv... [continuare]
Am o pereche de ochelari de +0.5 la ambi ochi la control mi-sa spus ca am o problema la muschiul cilial, nu focalizeaza aproape si sa port ochelari numai la citit si pc .Pot sa ii folosesc si la distanta, mie mie se pare ca vad mai bine cu ei ochiul este mai relaxat cand ii port., si am si o problema la condus cu lumina farurilor si cu soarele. Sau care este distanta la care pot sa ii folosesc, de ex in casa sau in birou pot sa ii folosesc? [continuare]
am 36 de ani si de ceva timp ma confrunt cu o problema ciudata:dupa o jumatate de ora de citit mi se pune o "perdea" alba pe ochi si vad o ceata deasa care ma impiedica sa mai citesc.Ma poate ajuta cineva cu sfaturi sau explicatii? [continuare]
am un baietel de 3 ani cariua de la virsta de 1 an i-am inceput igiena dintilor cu produse si periute destinate special virstei dar acum la 3 ani nu-i place deloc sa se spele pe dinti asa ca are dintisorii galbeni iar stomatologul meu mi-a zis ca e de la sucul de morcovi si fructe pe care l-a baut din biberon pina la virsta de 2 ani stie cineva daca dintii definitivi vor avea de suferit din aceasta cauza? multumesc anticipat [continuare]
am o respiratie foarte urat mirositoare, la orice ora, oricat de bine mi-as peria dintii. nu sufar de alte boli, sau inca nu le-am depistat, am 25 ani... Din cate am citit in acest articol cred ca este secretia nazala care se depoziteaza frecvent in faringe. Ce as putea face...m-as opera daca s-ar putea! [continuare]
Buna fetelor, Haideti sa deschidem o discutie pe baza recomandarilor si interdictiilor in igiena intima feminina (si de ce nu, masculina) pe baza experientelor fiecareia si a sfaturilor primite in urma controalelor ginecologice. E ok sa folosim cu sapun, gel de dus? Sunt sau nu recomandate produsele pt igiena intima din comert? Vi s-a intamplat sa aveti infectii, iritatii de la anumite produse? Sunt sau nu eficiente/recomandate irigatoarele? Ati folosit spray pt igiena intima? e eficient? Astept parerile voastre! [continuare]
Igiena intima corecta dupa histerectomie
buna ziua, Pe mine ma intereseaza care este igiena intima corecta dupa histerectomie. Trebuie ceva in mod special? Multumesc! [continuare]
Ma puteti ajuta? nu inteleg scrisul
Buna ziua, scuze pentru deranj si sper ca ma puteti ajuta. Am o afectiune endocrinologica, sufar de ginecomastie si nu inteleg ce a scris Doamna doctor la care am fost. Va rog foarte frumos si sper sa ma intelegeti ca nu prea reusesc sa descifrez uneori scrisul. Inteleg doar jos ce este scris acele analize medicale, in rest nu inteleg. Va postez urmatorul link cu imaginea: http://imageshack.us/a/img198/3122/dsc00050aiq.jpg Va multumesc anticipat O zi buna [continuare]
Care este igiena corecta dupa histerectomie totala [continuare]
Am nevoie de ajutor , va rog cititi !!!
Acum un an am intretinut un raport sexual cu o dama de companie.Eram putin beat dar imi aduc aminte perfect ca am folosit prezervativul dar dupa ceva timp a vazut ca nu ma terminam asa si la final la dat jos si mi-a facut un sex oral care nu a durat mai mult de un minut iar dupa aceea nu am mai avut contact .In urma acestui sex oral cred ca ma zgariat cu unghia sau cu dintii nu stiu sigur dar nu foarte puternic.Urmatoarea zi cand m-am trezit am fost putin jenat la urinare de o usturime suportabila.Ma panicasem putin , urmatoarea zi ma ustura putin mai tare dar tot asa suportabil , ma gandeam sa nu fi luat gonoree si eram putin speriat ,dar nu stiu cum am ajuns sa caut pe internet si am dat de un forum cu infectie hiv .Cu cat citeam mai mult simptomele infectiei cu hiv si ma gandeam la ele cu atat mai mult le pateam oarecum . In prima faza am avut o raceala usoara (dar totusi aceasta actiune sa intamplat iarna iar eu eram imbracat foarte subtire ) , dupa ce am citit pe internet de... [continuare]
va rog sa ma luminati si pe mine cum e cu splatul cu apa si sapun in zona intima?eu ma spal cu apa si sapun pe exterior in interior nu folosesc sapun doar apa.Va rog sa nu radeti de intrebarea mea dar o prietena mi-a spus ca ea foloseste sapun si in interior si asta de trei patru ori pe zi.Oare e bine?Multumesc si astept raspus. [continuare]
Un fost depresiv-azi un om fericit-cititi povestea mea!
Salut! revin pe forum dupa circa 6 luni de absenta.Asta este povestea mea si o voi posta pe toate forumurile de specialitate. Am 26 de ani si acum 6 luni credeam ca viata mea nu mai are sens. Simptome: lipsa apetit,lipsa libidou,somnolenta excesiva, somn neodihnitor, stari de voma dupa mese, intr-un cuvant-scarba de viata si depresie. Am ajuns pana acolo unde preferam sa imi iau viata decat sa merg mai departe . Ma afecta orice ( manele de la vecini, nunti de tigani, colegi retardati- asa ii vedeam atunci, lipsa unei satisfactii profesionale). Episoadele au inceput din liceu si nu durau mai mult de 2 saptamani cand le tratam cu mult sport.De obicei erau sezoniere (primavara si toamna). Cand am inceput munca la terminarea facultatii simptomele s-au inmultit.Am inceput sa imi pierd capacitatea de concentrare, memorare, atentia.M-am speriat cumplit si am inceput si cu atacuri de panica. Eram foarte reticent fata de medicina conventionala si nu credeam ca am o problema de ordin psihic.... [continuare]
Buna ziua am si eu o mare problema si v-as fi foarte recunoscator daca m-ati putea ajuta, deoarece problema asta nu imi da pace de 1 luna incoa ,si numai pot pleca nicaieri, sa va povestesc cum s-a intamplat, pe 1 noiembrie noaptea ma foiam ce ma foiam in pat si am dat sa ma ridic din pat si nush cum m-am ridicat ca am ridicat capu sus, si de atunci am o senzatie foarte urata, parca nu as mai avea gat, sunt unele momente cand simt ca numai simt gatu deloc si parca numai pot sa plec dupa loc, am fost la spitalul sfantul pantelimon mi-am facut radiografie a iesit buna, m-a consultat un neurochirurg si mi-a zis ca am cv la glanda, bun, am fost si la glanda, si mi s-a zis, ca nu e nimic in neregula cu glanda, si mi-a dat ceva pentru raceala ( cu toate ca eu nu sunt racit ) nu stiu cum sa va explic sa intelegeti, parca numai e bagat gatu in corp ca sa intelegeti asa si nu il mai simt, ce sa fac ? cand dau sa plec din pat parca plec da as pleca fara gat, e o senzatie foarte urata :(... [continuare]
Am 24 de ani si din pacate si eu ma confrunt cu aceasta problema neplacuta.As dori sa stiu daca se poate face ceva ptr a deveni o persoana normala. Oare exista vreun tratament care sa distruga aceasta bacterie?Care ar fi acel tratament.Am solicitat la stomatolog sa mi se faca detartraj si periaj oare ajuta la ceva ?Ce trebuie sa ceri stomatologului sa iti faca ptr a scapa de aceasta problema destul de neplacuta? [continuare]
Bună ziua! Am fost operat de hemoroizi de 2 ori, operație clasică. După fiecare intervenție și nu numai mi-a fost recomandat să spăl zona cu săpun, după fiecare scaun, ba chiar să-mi introduc degetul cu săpun pentru a curăța zona cât mai bine. Vreau să spun că au trecut aprox 6 ani de la ultima operație și eu continui să curăț zona după fiecare scaun așa cum am menționat anterior. În ceea ce privește alimentația, la acest capitol, este cam dezastru cu privire la aportul de fibre. Este în regulă cu modul de curățare al zonei rectale? Mulțumesc mult! [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter