gargara cu sare

Ce se intampla in organism atunci cand sarim peste micul dejun?

Actualizat la data de: 18 Septembrie 2025

Autor: SfatulMedicului

Ce este mic dejunul? Micul dejun este considerat de mult timp cea mai importanta masa a zilei. Numeroase campanii de sanatate publica si recomandari nutritionale au pus accent pe rolul sau in mentinerea unui stil de viata echilibrat. Totusi, realitatea arata ca tot mai multi oameni aleg sa sara peste aceasta masa, fie din lipsa de timp, fie din dorinta de a reduce aportul caloric. Intrebarea care apare este: ce se intampla cu organismul nostru atunci cand micul dejun este neglijat? Raspunsul este complex si depinde atat de contextul individual, cat si de frecventa acestui obicei. Rolul micului dejun Dupa o perioada de repaus alimentar de 8-10 ore, organismul are nevoie de energie pentru a-si relua functiile la capacitate maxima. Micul dejun reface rezervele de glucoza, principala sursa de energie pentru creier si muschi. In plus, el contribuie la stabilizarea nivelului de zahar din sange, la mentinerea unei greutati corporale sanatoase si la asigurarea unei bune... [continuare]

6 motive care fac inima sa-ti sara din piept

Actualizat la data de: 04 Noiembrie 2025

Autor: SfatulMedicului

Inima si functia ei Inima este primul organ care se dezvolta la embrion, contractiile ei putand fi auzite cu ajutorul ecografului dupa doar trei saptamani de la fecundarea ovului de catre spermatozoizi. Acest muschi extraordinar continua sa bata de-a lungul intregii tale vieti si nu se odihneste decat o fractiune de secunda intre batai. Rolul inimii este vital, deoarece ea contribuie la pomparea sangelui oxigenat in corp si la mentinerea vietii. Ca sa-ti mentii inima sanatoasa si sa te bucuri de o viata lunga, trebuie sa adopti un stil de viata echilibrat, o alimentatie corecta si sa eviti consumul de alcool, tutun sau droguri. Cum iti dai seama ca ai o problema de inima? Cand te afli in stare de rapaos, inima ta se contracta si se relaxeaza cu toata forta, batand de aproximativ 70 de ori pe minut. La efort, frecventa batailor inimii poate ajunge si la 200 de batai pe minut. Senzatia pe care o resimti dupa un efort fizic intens, cum ar fi alergarea pe o distanta lunga,... [continuare]

Dupa cat timp am voie de la terminarea tratamentului cu medrol sa mănânc normal, adică și cu sare ?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Suplimente nutritive

De la ieșirea din spital(pentru pneumonie acuta)mi s-a administrat pentru acasa Medrol de 32 mg timp de 12 zile(primele 4 zile cate o pastilă, următoarele 4 zile cate 3/4 dintr-o pastilă, și ultimele 4 zile cate 1/2 dintr-o pastilă, iar după aceea mi să prescris sa ma opresc). Va intreb, pot să mănânc normal, adică și sarat, după cel putin 24 ore de la terminarea tratamentului cu Medrol, sau mai trebuie să țin regim încă nu stiu cate zile? Mulțumesc. [continuare]

Rotulele la ambii genunchi imi "sar"

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Oase si articulatii

acum 1an mi s-a deplasat rotula la genunchiul dr si abia am putut sa o pun la loc.de atunci genunchiul ma doare in continuu abia pot sa cobor scarile si sa le urc mai ales ca stau la et 4 si am un bebe de 9luni.am facut rmn si dr mi-a rec sa fac exercitii pt intarirea musculaturii.dar cum sa le fac daca ma doare ?dr a spus ca o sa treaca durerea dar.... nimic si am facut si fizioterapie si tot nimic.poate ma ajutati cu un sfat,poate a mai trecut cineva prin asa ceva....va rog si multumesc. [continuare]

Sar putea sa fie candida????

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Candidoza

am avut un cantact neprotejat acum vreun an.at am observat dar mi sa parut normal ca are foarte mult lichid alb-transaparent in vagin si multa "branza". inainte mirosea urat dar dupa ce am luat eritromicina pentru gat a trecut. am fost la medic si a zis ca nui decat o simpla iritatie,dar penisul e mai rosu,iar cand iau antibiotic e si mai rosu si se formeaza braza,ceea ce normal nu exista. inainte de ejaculare iasa o substanta alba,ff alunecoasa,iar sperma mi se pare a fi mai galbena.am facut tpha si vdrl si au iesit negative ambele la un interval de 30 de zile. am citit pe sitte alte cazuri dar nici unul de baiat si am zis ca poate ma puteti ajuta mai mult decat doctorii locali. [continuare]

Buna ziua unde sar putea afla piatra de la rinichi?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Retentie urinara

Buna ziua . am avut probleme cu o durere sub burta am fost la medic si am aflat ca am o piatra acuma 4 luni. domnu medic mia spus ca daca sunt barbat pot sa o elimin singur fara interventie medicala. problema e ca acuma 2 saptamani am avut iar crise ma durut trare si dupa 2 zile mia trecut cu nospa si uriclar. acuma de 3 zile cand merg sa ma urinez nu mai am presiune cred ca piatra sa blocat undeva . ma urinez nu ma doare , urinez toata urina dar problema e ca nu mai e cu presiune si simt intepaturi in capul penisului . as merge la medic dar sunt plecat din tara . va rog frumos dati-mi un sfat . se poate sa fie blocata pe uretra? am facut si secz si cand am ejaculat am simtit o durere cu intepatura . va multumesc mult [continuare]

Iingràsare?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Frumusete si intretinere

Drojdia de bere ingrasà?As dori sà mà ingras [continuare]

Tatăl meu este in coma indusa ,de ce când se trezește e foarte agitat și violent și mai ca da sa sara din pat?ar trebui trezit cu cei apropiați lângă el sau asta nu are importantă ?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Diabetul zaharat

Tatăl meu a suferit o căzătura și sa lovit la cap in partea din spate .. [continuare]

Sare rotula?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Oase si articulatii

Buna xia!Numele meu este Stefania,am 17 ani jum.In urma cu cca 3 ani la patinoar m-a lovit cineva cu patina in rotula deplasand-o.De atunci mereu la efort sau neatenție mi se deplasează si trebuie sa o pun la loc.Am fost la controale de specialitate ,mi s-a dat tratament cu diclofenac si voltaren gel,dar problema persista.Ce as putea face,m-ar ajuta o proteza cu orificiu de centrare a rotula o,va rog?(genunchiera).Va multumesc si astept un rasp [continuare]

O sa-mi mai sara rotula?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Durere trecatoare

Buna seara, am 17 ani si acum 5 zile am suferit o luxatie de rotula, nu am facut nimic iesit din comun , doar m-am aplecat dupa ceva si s-a intamplat..Piciorul mi-a fost pus in ghips , atela si ieri am fost la alt ortoped care m-a anuntat ca am genunchiul plin de sange , asa ca mi-a facut o punctie pentru a-l scoate..Peste 1 saptamana trebuie sa revin si cu o radiografie sa fim siguri ca nu e nimic ..si mi s-a spus sa nu fortez macar 1 saptamana dupa ce dau ghipsul jos , am uitat sa mentionez ghipsul il tin 3 saptamani, 1 luna de preferat sa nu revin la sala de fitness. Dupa o zi de la punctie a inceput sa ma intepe genunchiul cand merg si sa ma doara incet incet, durerea trece dupa 10 minute de stat in pat. Vreau sa stiu daca dupa astea mi se va mai intampla , si e normal sa ma doara chiar si dupa acea punctie ? Cam in cat timp s-ar pune rotula la loc . Nu mi s-a spus inca de kinetoterapie dupa , probabil nu este nevoie [continuare]