food stamp xm g agar coliforme si e coli

Cum sa pregatiti o pizza sanatoasa

Actualizat la data de: 18 Aprilie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Sa mancati o pizza preparata la fast-food, o data pe saptamana nu este un obicei prea sigur pentru sanatatea dvs. Acestea contin cantitati mari de grasimi saturate si sunt bogate in sodiu. Totusi nu trebuie sa renuntati la aceasta optiune culinara gustoasa si ieftina. Toppingurile potrivite pot transforma o bomba culinara intr-o masa sanatoasa. Cum sa gatiti o pizza sanatoasa Puteti sa preparati propria pizza la domiciliu, destul de usor, in functie de poftele si preferintele dvs. Important este sa renuntati la ingredientele bogate in grasmii, aditivi si sa adaugati altele cu putine calorii si bogate in fibre vegetale. In acest scop puteti respecta urmatoarele sfaturi: - Faceti un aluat din faina din cereale integrale. Puteti cumpara pentru acest lucru fie aluat deja preparat sau il puteti prepara chiar dvs. la domiciliu inlocuind faina alba cu faina integrala. Cerealele integrale bogate in fibre vor contribui la instalarea senzatiei de satietate dar si la... [continuare]

Mancatul emotional si pierderea in greutate

Actualizat la data de: 09 Aprilie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Mancatul emotional reprezinta obiceiul unei persoane de a consuma cantitati mari de alimente - de obicei dulciuri sau fast-food - ca raspuns la anumite trairi in loc de foame. Expertii estimeaza ca 75% dintre cazurile de alimentatie in exces sunt cauzate de probleme emotionale. Toata lumea stie ca prin consumul de alimente se instaleaza un anumit grad de confort, cel putin pe termen scurt. Ca urmare, oamenii apeleaza de multe ori la produsele alimentare pentru a-si vindeca problemele emotionale. Astfel de practici se transforma in obiceiuri care impiedica adoptarea de masuri eficiente pentru rezolvarea problemelor emotionale. Cauzele alimentatiei emotionale Depresia, plictiseala, singuratatea, furia cronica, anxietatea, frustrarea, stresul, probleme cu relatiile interpersonale si stima scazuta de sine pot cauza supraalimentarea si cresterea nedorita in greutate. Primul pas in tratarea alimentatiei emotionale este acela de a identifica [continuare]

Mananc mult dar nu ma ingras

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Diverse

salut,am o intrebare , mananc mult am pofta de mancare zilnic ajung sa am pana la 6 - 7 mese,todeauna am pofta sa intra bine, mananc foarte repede orice ar fi ma gandeam ca asta poate fi raspunsul dar nu sunt sigur ,am 20 de ani ,1,67 si 55 kg, cand ies cu prietenii la fast -food todeauna pot manca dublu ,ceva in genu ei mananca o shaworma mare eu bag 2 ljnistit desi ei sunt mai mari si burtosi,am auzit ca mi se poate depunde grasime pe vene si pot avea probleme mari insa cred ca am o obsesie [continuare]

Esofagita de reflux cronica?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Refluxul gastroesofagian

Buna ziua, Numele meu este Mihai N, am 20 de ani si sunt student la UPB. M-am abonat la acest forum in speranta ca ma puteti ajuta cu cateva sfaturi, sugestii si eventual raspunsuri la intrebarile mele privind boala de care sufar de ceva timp. In vara anului 2011 au aparut primele simtome de reflux gastric, in urma unui regim alimentar haotic si a consumului de alcool, cafea, tigari (tigara si cafeaua pe stomacul gol, tigara imediat dupa masa, mancam cand imi aduceam aminte, etc.). Medicul de familie m-a calmat cu un tratament de o saptamana (emanera-esomeprazol + debridat + motilium) care a functionat mai bine decat ma asteptam. Problema insa a reaparut dupa cateva luni, intrucat nu am tinut un regim alimentar adecvat - obisnuiam sa mananc fast-food, junk-food - astfel ca am inceput sa iau esomeprazol pe cont propriu, observand ca are efect, fara a mai cere sfatul medicului. Aceasta automedicatie s-a repetat de cateva ori: de fiecare data simptomele treceau in... [continuare]

Preparat utilizat pentru a preveni, a diagnostica, a trata o boala, un traumatism sau pentru a restaura, a corecta, a modifica functiile organice. Multa vreme, medicamentele au fost preparate pornind numai de la vegetale (alcaloizi ca digitalina sau morfina), de la animale (vaccinuri) sau de la minerale (aluminiu). Astazi, toate medicamentele sunt fabricate prin industria farmaceutica, ceea ce permite o mai mare precizie si o mai mare securitate de utilizare. In paralel, farmacia propune din ce in ce mai multe produse sintetice, care copiaza mai mult sau mai putin fidel substantele naturale sau sunt in intregime originale (benzodiazepine). Introducerea pe piata a unor noi medicamente se supune unor directive administrative complexe, variabile de la tara la tara. Medicamentele noi trebuie sa treaca teste (pe animale de laborator, pe voluntari umani sanatosi in mediu spitalicesc, apoi pe bolnavi) destinate sa evalueze eficacitatea efectelor secundare ale principiilor lor active... [continuare]

Ce este MACMIROR COMPLEX, capsule vaginale moi si pentru ce se utilizeaza Grupa farmacoterapeutica: aparat genito-urinar si hormoni sexuali, antiinfectioase si antiseptice (exclusiv combinatii cu glucocorticoizi). Indicatii MACMIROR COMPLEX, capsule vaginale moi este folosit in: terapia asociata a vulvovaginitelor infectioase determinate de Candida, Trichomonas si bacterii. Mod de administrare Doza recomandata : o capsula moale vaginala Macmiror Complex pe zi. Pentru a obtine rezultate terapeutice optime, capsulele trebuie introduse cat mai profund in vagin. Durata tratamentului : In general, durata tratamentului nu trebuie sa depaseasca 10 zile. Instructiuni privind pregatirea produsului medicamentos in vederea administrarii si manipularea sa Pentru a obtine rezultate terapeutice optime, capsulele vaginale moi trebuie administrate cat mai profund in interiorul vaginului. Atentionari si precautii Nu administrati MACMIROR COMPLEX, capsule vaginale moi : hipersensibilitate la... [continuare]

Compozitie Capsule continand doxiciclina 1 H2O, corespunzator la 100 mg doxiciclina (cutie cu 8 sau 20 buc.); fiole a 5 ml solutie injectabila continand doxiciclina hcl. hemietanolat 1/2 H2O, corespunzator la 100 mg doxiciclina (cutie cu 5 buc.). Indicatii infectii cu germeni sensibili; este de ales in episoadele acute ale bronsitelor cronice, pneumonii atipice cu chlamydia si mycoplasma, infectii pelviene cu gonococi, E. coli, Bacteroides sau Chlamydia. Actiune terapeutica Derivat de tetraciclina, are proprietati antibiotice asemanatoare acesteia; este mai eficace fata de pneumococ, streptococ, stafilococ, bacili gram-negativi aerobi, gonococi, Bacteroides fragilis, este activa fata de mycoplasma, Chlamydia si legionella; se absoarbe aproape complet din intestin, areo penetrabilitate tisulara superioara, mentine concentratii active mai indelungat. Contraindicatii Alergie la tetraciclina, insuficienta hepatica (pentru calea orala, numai cea avansata); injectarea... [continuare]

Detalii Prezentare: 10 fiole Producator: Aboca Dolce Sollievo este un supliment alimentar 100% natural cu efect laxativ conceput pentru a sustine in mod delicat functia intestinala a celor cu tract digestiv sensibil, in special al copiilor, femeilor insarcinate si varstnicilor. Sollievo – trateaza constipatia natural si eficient stres, fast-food, mancat in fuga la birou sau acasa seara foarte tarziu, lipsa de miscare, toate aceste pacate ale vietii moderne, iti pot afecta digestia si tranzitul intestinal. Efectele, destul de neplacute, se simt si se vad. Balonarea creaza discomfort, tenul este tern si lipsit de stralucire, iar starea de buna dispozitie e demult uitata. Pentru a trece cu usurinta peste toate acestea, ai nevoie de o schimbare, adica de o dieta bogata in fibre,multe legume si fructe proaspete, miscare in aer liber, dar si de Sollievo. Sollievo este un laxativ 100% natural si fara... [continuare]

Compozitie Substanta activa: ceftriaxona sub forma de sare disodica. Flacoane cu substanta uscata, echivalenta cu 250 mg, 500 mg, 1 g si 2 g ceftriaxona. Exipienti: fiola de solvent pentru injectare i.m. contine 1% solutie de clorhidrat de lidocaina, iar pentru administrarea i.v., apa distilata pentru injectare. 1 ml solvent pentru injectare i.m. contine 10,66 mg monohidrat clorhidrat de lidocaina, echivalent a 10,0 mg clorhidrat de lidocaina anhidra. Rocephin contine aproximativ 83 mg (3,6 mEq) de sodiu per gram de ceftriaxona. Actiune terapeutica Activitatea bactericida a ceftriaxonei rezulta din inhibarea sintezei peretelui celular. Ceftriaxona exercita in vitro activitatea antibacteriana asupra unui mare numar de germeni gramnegativi si grampozitivi. Ceftriaxona are o deosebita stabilitate fata de actiunea majoritatii beta-lactamazelor, atat a penicilinazelor, cat si a cefalosporinazelor produse de germenii gramnegativi si grampozitivi. Ceftriaxona este in mod curent... [continuare]

Actiune terapeutica Santatricin este o cefalosporina semisintetica de generatia a 2-a, care se administreaza per os si apartine grupei 3-tio-metilo-cefalosporinelor heterociclice. Ea actioneaza in vitro asupra unei game largi de germeni gramnegativi si grampozitivi si este stabila in prezenta -lactamazei. Doze si mod de administrare Santatricin se poate administra inainte sau chiar in timpul mesei pentru a reduce posibilitatea tulburarilor gastrointestinale ce se observa in terapia cu cefalosporine per os. In infectiile cailor respiratorii superioare, in infectiile urinare fara complicatii si in infectiile de piele si subcutanate, doza uzuala pentru adulti si copii peste 12 ani este de 1 000 mg pe zi, impartite egal in doua prize. In infectiile usoare pana la medii ale cailor respiratorii inferioare, ca pneumonia lobara, bronhopneumonia si in infectiile urinare grave ca prostatita, precum si in infectiile produse de germeni mai putin sensibili doza recomandata este de... [continuare]

Indicatii: infectii cu germeni sensibili. Este de ales in episoadele acute ale bronsitelor cronice, pneumonii atipice cu chlamydia si mycoplasma, infectii pelviene cu gonococi, E. coli, Bacteroides sau Chlamydia. Contraindicatii: Alergie la tetraciclina, insuficienta hepatica (pentru calea orala, numai cea avansata); injectarea intravenoasa este contraindicata in miastenia grava; doxiciclina nu se foloseste in timpul sarcinii, alaptarii si la copiii sub 8 ani. Antiacidele cu aluminiu, calciu si magneziu pot diminua absorbtia antibioticului (dar mai putin decat pentru tetraciclina); doxiciclina poate mari nefrotoxicitatea, metoxifluranului si creste efectul anticoagulantelor cumarinice si sulfamidelor antidiabetice; fenitoina, barbituricele si carbamazepina favorizeaza metabolizarea doxiciclinei (se ajusteaza doza); asocierea penicilinelor nu este recomandabila (antagonism). Actiune: Derivat de tetraciclina, are proprietati antibiotice asemanatoare... [continuare]

Indicatii infectii urinare acute - bacteriurie vezicala, pielonefrita, profilaxia de durata a infectiilor urinare recurente (dupa ce urina a fost sterilizata printr-un chimioterapic eficace). Doze si mod de administrare Adulti: in infectiile acute 1/2-1 comprimat (50 sau 100 mg de 4 ori/zi, la mese), 1-2 saptamani; pentru profilaxie 1/2-1 comprimat in fiecare seara, timp indelungat. copii (mai mari de 1 an): 4-5 mg/kg corp si zi in 4 prize, in infectiile acute; 2,5 mg/kg corp si zi in infectiile cronice. Actiune terapeutica Antibacterian cu spectru larg, realizeaza in urina concentratii bacteriostatice sau bactericide pentru mare parte din germenii infectiilor urinare; sunt sensibili majoritatea colibacililor si alti bacili coliformi, parte din tulpinile de Klebsiella-Aerobacter, stafilococul auriu si enterococul; rezistenta se dezvolta rar. Dupa administrarea orala realizeaza concentratii eficace numai in urina. Compozitie Comprimate enterosolubile continand... [continuare]

Indicatii Cefadroxilul este indicat in infectiile cauzate de tulpini sensibile ce pot fi localizate la urmatoarele nivele: tractul respirator superior: otita medie acuta si cronica, sinuzita, faringita, amigdalita, laringita; tract respirator inferior: bronsita acuta si cronica, bronhopneumonie, pneumonie bacteriana; tract urinar: cistita, pielonefrita, anexite, salpingite, uretrita, prostatita; piele si tesut moale: abcese, furuncule, piodermie, impetigo, erizipel, limfadenita, infectii ale ranilor; sistemul osteo-articular: osteomielita, artrite septice. Cefadroxilul este utilizat in sterilizarea purtatorilor de streptococ beta-hemolitic din zona orofaringiana si in episoadele acute ale afectiunilor cu acest microorganism. Pentru profilaxia reumatismului infectios se prefera penicilinele i.m. Cefadroxilul nu se utilizeaza in infectii sistemice severe, in care alte produse sunt mult mai active. Doze si mod de administrare Copii cu functie renala normala: 25 - 50 mg/kg corp/zi,... [continuare]

Compozitie Cloramina B, tripolifosfat de sodiu, substanta tensioactiva neionica, ulei natural de pin. Actiune terapeutica Bactericid, fungicid activ fata de: escherichia coli, pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, Streptococcus faecium, Mycobacterium smegmatis, Candida albicans; neutralizeaza flora coliforma si stafilococica. Indicatii Dezinfectant pulbere pe baza de Cloramina B. Mod de administrare Pentru dezinfectia suprafetelor tari (faianta, gresie, ciment, lemn, plastic): solutie 0,5%, timp de actiune minimum o ora, sau solutie 0,75% timp de actiune minimum 15 minute. Pentru bai, scaune W.C., instalatii sanitare, solutie 4%, timp de actiune minimum 6 ore. Dupa dezinfectie suprafata tratata va fi clatita abundent cu apa. [continuare]

Detalii Prezentare: 70 capsule Producator: Aboca Sollievo Liofibra este un laxativ 100% natural ce poate fi utilizat zilnic in tratamentul constipatiei, chiar si de femei gravide sau care alapteaza. Sollievo – trateaza constipatia natural si eficient Stres, fast-food, mancat in fuga la birou sau acasa seara foarte tarziu, lipsa de miscare, toate aceste pacate ale vietii moderne, iti pot afecta digestia si tranzitul intestinal. Efectele, destul de neplacute, se simt si se vad. Balonarea creaza discomfort, tenul este tern si lipsit de stralucire, iar starea de buna dispozitie e demult uitata. Pentru a trece cu usurinta peste toate acestea, ai nevoie de o schimbare, adica de o dieta bogata in fibre,multe legume si fructe proaspete, miscare in aer liber, dar si de Sollievo. Sollievo este un laxativ 100% natural si fara efecte secundare, al companiei Aboca, lider de piata in farmaciile din Italia,... [continuare]