fizica
Generalitati Se poate sa va pierdeti timpul acasa sau la sala de sport, incercand sa scapati de grasimea abdominala, asa cum fac multe persoane. Acest lucru se intampla cand vine vorba sa scapati de excesul de grasime de pe abdomen si vreti sa fiti din nou in forma. Dar cine are timp de pierdut cu exercitii ineficiente si chiar riscante? Nu dumneavoastra. Tractiuni pentru spate - Problema: numai persoanele care au articulatiile umerilor foarte mobile pot mentine coloana suficient de dreapta pentru a face acest exercitiu in mod corespunzator. In timpul exercitiului - executat gresit - va puteti rani sau mai rau, puteti suferi o ruptura a muschilor coifului rotatori. In cazul in care bara de exercitii va loveste in spatele gatului, este posibila ranirea vertebrelor cervicale. - Tractiuni pentru spate sigure: Asezati-va la aparatul de tractiuni, inclinati-va pe spate cu cateva grade, tineti mainile pe bara de exercitii cu anvergura mainilor mai mare decat cea a umerilor si... [continuare]
Elemente esentiale pentru ingrijirea aspectului fizic
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Nefolosind crema de protectie solara, neutilizand ata dentara, continuand sa folositi rujul sau gloss-ul dupa ce a expirat par cateva obiceiuri nevinovate, insa evitand acesti pasi de multe ori, puteti intampina diferite probleme legate de ingrijirea dumneavoastra si pot avea un efect negativ asupra sanatatii, de asemenea. La fel si aplicarea unei creme hidratante, poate credeti ca este un obicei folosit inaintea unui eveniment important sau o petrecere, insa trucurile de infrumusetare ar trebui folosite de fiecare femeie zilnic pentru a arata bine oricand. Folosirea atei dentare Folosirea atei dentare o data pe zi, in fiecare zi, nu este doar utila unui zambet luminos si unor gingii sanatoase, dar este la fel de importanta pentru sanatatea dumneavoastra globala. Bacteriile care ataca dintii si gingiile, s-a demonstrat a fi prezente in sangele pacientilor cu atac cerebral, hipertensiune si diabet. De fapt, pacientii cu boli ale gingiilor sunt de 3 ori mai... [continuare]
Urina care este permanent prea acida sau prea alcalina, predispune la formarea de calculi urinari de acid uric, respectiv de fosfat si carbonat de calciu. Puteti va rog sa ne spuneti cum evitam acest lucru (mereu prea alcalina, ph 7)? Multumesc. [continuare]
am o fetita de 8 luni , inca alaptaz, va rog sa-mi spuneti daca pot sa fac exercitii aerobice de ex. tai-bo si pilates. Este important pentru mina sa fac ceva miscare ptr. ca am inceput sa mai iau in greutate . [continuare]
Am noduli la ambii sani si as vrea sa stiu din ce cauza apar si care ar fi tratamentul in aceste cazuri. Am facut trataament cu dupfaston si progestogel mai bine de 4 ani si ce am reusit cu acest tratament nimic mai mult de micsorarea lor cu 1-2 mm nimic mai mult. As vrea sa stiu pot disparea cu tratament sau daca as face un copil [continuare]
Salut am 23 ani 188 inaltime 78Kg am practicat sporturi deci corp atletic, stresat si nu avand in vedere ca acum am facut pauza si merg doar la facultate, gandesc pozitiv, am avut multe foarte multe experiente sexuale, penis dimensiuni normale 16-17cm etc / problema mea e urmatoare: de ceva timp adica 3luni am probleme cu erectia adica `face figuri` ba e tare ba e slaba iar daca schimbam pozitia..la fel :l Eu ca om descurcaret ce vreau sa fiu am cautat pe net si am citit si documentat iar apoi tinand cont ca mm reapucat de sala fitness am fost la o farmacie naturista undeva in romana si am luat urmatoarele medicamente/pastile naturiste care am considerat eu ca ar ajuta si pt erectie si pt faptul ca merg la sala deci -efort sustinut: Spirulina capsule / Branca Ursului / Napraznic / Ginco Biloba / Vitamina E / Maca -ginger vigour - maca gember kracht / Hyper -Pot /// pe toate scrie ca intr-un fel sau altul ar fi pt imbunatatirea functiilor sexuale efort etc.. intrebarea e: e vrO... [continuare]
Violenta fizica si verbala...din orgoliu
De dimineata m-am trezit f agitata, imi batea inima puternic...m-a intrebat ce am si i-am raspuns "nimic"....dar mai apoi nu am mai putut sa tin in mine si i-am zis ca nu pot uita cum m-a lovit de fata cu doi prieteni...si asta din orgoliu. Nu ma consider vinovata ci doar imi pare rau ca am fost neputincioasa sa aplanez ceea ce urma. Mentionez ca el bause cateva pahare de vin dar si inainte cand mai bea (la fel ca de data asta), nu e genul de om care sa sara la bataie. Discutia a fost pe o tema legata de istorie...ne tot contraziceam. El e genul de om orgolios, "plin" de el, care "despica firul in patru" chiar si in discutii banale, lipsite de importanta, e genul de om care considera ca mereu are dreptate....I-am raspuns ca stiu bine despre ce vorbesc ca nu stie el atata istorie pe cat cunosc eu, asta facand-o zambind (el sustine ca i-am "ras in nas"). La un moment dat in discutie eu am mentionat ca "si acasa ne contraziceam pe o tema legata de valabilitatea unor produse... [continuare]
buna ziua ma numesc Sarkadi Robert si am 26 de ani,sunt din oradea....de mic copil am fost diagnosticat cu spasmofilie pe baza de nervi am si urmat un tratament la spitalul de neuro-psihiatrie...iar acum recent am fost diagnosticat cu tahicardie supraventiculara.am si eu o intrebare ce tratament ar trebui sa urmez mai exact si daca am voie sa fac sport?va multumesc frumos. [continuare]
Buna seara Ce parere aveti despre exercitiile gen flotari, abdomene,tractiuni,etc ? Am 18 ani si am miopie de -1 la ambii ochi si am facut 1 an de sala dar abia apoi am aflat ca nu am voie cu miopia mea(din pacate lumea habar nu are sa imi spuna). Vreau sa fac ceva exercitii de mentinere ca cele de mai sus,fara sa exagerez prea mult. Poate puteti sa imi dati niste sfaturi.Multumesc [continuare]
Buna ziua. am nevoie de un sfat si nu stiu cui sa il cer :) nu retin fetzele oamenilor :) daca vorbesc astazi pentru prima data cu ei, si maine se face sa ma reantalnesc cu ei, nu-i recunosc :) ei ma baga in seama..dar eu raman pur si simplu pe ganduri "cine este?" nu patesc asta cu colegii sau cu, cunoscutii, adice cei cu ce ma intalnesc des, nu am problema asta daca ii cunosc...dar daca ma cunosc astazi cu ei, maine pot trece pe lanaga ei pentru ca nici nu-i cunosc :) am nevoie de mai multe intalniri pentru a incepe sa retin o fatza sau sa-mi devina cunoscuta :) crede-ti ca este ceva mai grav? sau este ceva normal si sunt doar eu putin neatenta la detalii :) Va multumesc [continuare]
buna, am si eu o problema cu erectia, totul a inceput acum 6 zile, timp in care am avut o singura erectie si aceea foarte slaba, mentionez k nu stiu sa fi avut boli de acest gen, am 25 de ani, din ce am citit aici pe site am vazut ca multe probleme apar de la psihic, si cred ca si la mine este aceiasi problema deoarece acum 6 zile m-am despartit de prietena mea, brusc fara cearta fara nimic, iar pentru mine a fost un soc deoarece cu o zi inainte ne faceam planuri de viitor, infine... intrebarea mea este este trecator sau am nevoie de un psiholog? Daca de aici pleaca problema. Multumesc anticipat [continuare]
sufar pentru cineva care trebuie ajutat in aceasta problema ,e posibil un tratament cu ,,impulsuri electrice '''' - presopunctura cu electrozi ,la talpi ? [continuare]
Am fost operata de apendicita acum o luna.Dupa doua saptamani de la operatie am inceput sa ridic nepotelu de 11 kg.si sa fug dupa el.Acum am niste dureri in zona operatiei si in picior.Operatia de deasupra este ok. Este posibil sa mi se fi desfacut operatia din interior? [continuare]
Disfunctie erectie psihica sau fizica?
Buna seara , de ceva vreme am o problema in legatura cu erectia . Ma masturbez in fiecare zi de maxim 2 ori pe zi ..nu pot obtine o erectie cand sunt cu o alta fata in pat inafara de iubita mea!!! Oare de la masturbarea excesiva nu mai am pofta de dorinta sexuala . Precizez ca nu am erectie nici cand ma gandesc si ma uit la ceva..la masturbare obtin intr un final erectie dar nu foarte buna . In general cand nu ma masturbez 2-3 zile erectia este mult mai tare. Vreau un sfat... am 20 de ani ! Este ceva psihic sau ma gandesc ca ar putea fi lipsa de testosteron.. vreau acest raspuns in special de la un medic sau de la un baiat care a trecut prin asta si a rezolvat problema [continuare]
Unde se poate face recuperare fizica ( sală ) dupa hernia de disc lombara în buzău ? ?
Au trecut trei luni de când am făcut hernia de disc lombară, mă simt mai bine dar nu pot merge drept decât primele minute, din cauza mijlocului. . Merg anual vara la techirghiol pentru recuperare dar acum iarna aici în Buzău unde mă pot recupera ? Aș face si fizioterapie dacă îmi indicati centrele. Am o greutate mare 100 kg și nu pot megge mult pe jos. Vă mai spun că lucrez la slăbitul meu prin reducerea cantității de hrană. [continuare]
Eeste grav daca un fizicul este mărit la un ovar si are grosime de 10.5 mm ?
Am fost la uzi si mi s-a spus ca am ovarele martie dreptul are 51×29.3 iar stîngul 40×30. Pe ovarul drept este un folicul marit 25×23mm mi se pare .sunt in a 13 zi a ciclului menstrual , spuneti-mi va rog este ceva grav si din ce cauza s-a mărit asa tare ? Multumesc. [continuare]
La 40 min. dupa sala, am simtit ca ametesc , ca lesin , o presiune puternica la cap , gura uscata , dintii mai inclestati si un puls de 109.Sunt tanar ( 22 ani)am fost la cardeologie si mi-a spus ca e totul bine.Am mai patit odata si am chemat SMURDUL si mi-a dat un Captoprim sub limba.Am luat si in acest caz si am inceput sa imi revin.Totusi si a doua zi mai simteam o presiune la cap.Oare care ar putea fi motivul?ce analize sa fac si la ce medici sa merg? [continuare]
Dezvoltare fizica a copilului
Aceasta consta in creterea in inaltime si greutate si in maturarea osoasa, dentara si pubertara a copilului de la nastere pana la varsta adulta. cresterea in inaltime si in greutate a intregului corp si a fiecarui organ este legata de factori ereditari si hormonali, dar necesita si aporturi alimentare echilibrate. Supravegherea este realizata prin masuratori regulate ale inaltimii si greutatii copilului si prin compararea lor cu mediile statistice, transpunand datele pe curbe pentru o citire mai eficace. Maturarea osoasa este evaluata doar in caz de anomalie a cresterii. varsta osoasa este criteriul cel mai folosit: pe o radiografie a mainii se noteaza numarul epifizelor (extremitatile oaselor lungi) si al oaselor scurte unde tesutul osos a inceput sa inlocuiasca cartilagiul. Comparatia cu un reper fotografic da varsta osoasa, adica varsta pe care ar trebui sa o aiba copilul in conformitate cu maturarea sa osoasa. In mod normal, aceasta varsta este egala cu varsta reala a... [continuare]
Hematii in urina sau eritrocite in urina, hematurie
Prezenta hematiilor in urina trebuie investigata. In multe cazuri hematuria poate fi inofensiva, insa prezenta acesteia poate indica o tulburare grava. Prezenta sangelui in urina observata de catre individ se numeste hematurie macroscopica. Sangele urinar care este vizibil numai la examinarea microscopica (hematurie microscopica). In mod normal, urina este limpede si prezinta o nuanta galbena, care variaza in colorit in functie de concentratia acesteia. Culoarea urinei este diferita atunci cand sunt prezente hematiile, dar nu este rosu intens. Hematuria se caracterizeaza prin prezenta sangelui in urina. Hematuria poate indica o sangerare a tractului genito-urinar: rinichilor, cailor urinare, prostatei si uretrei. Hematuria poate indica prezenta unor afectiuni foarte grave atat la femei, cat si la barbati. In hematurie, rinichii sau alte parti ale tractului urinar permit hematiilor sa ajunga in urina. Diferite afectiuni pot provoca hematurie, inclusiv: - infectii ale tractului... [continuare]
Dr. alexa laura marieta
Dr. Alexa Laura Marieta Medic specialist recuperare, medicina fizica, balneologie Arcadia Policlinic Iasi [continuare]
gingival protect
Gingival Protect este un tratament inovator al parodontopatiei (cunoscuta in "termeni populari" ca si paradontoza) constand in folosirea in timpul liber a 2 gutiere foarte subtiri din plastic care se muleaza perfect pe dintii si gingiile dumneavoastra. Acestea au incorporate minerale care genereaza semnale fizice echivalente cu "muzica" ce determina regenerarea prin propriile celule ale pacientului care vor fi atrase catre zona afectata. Pentru a beneficia de acest tratament exista deja un mecanism de turism dentar care va avea grija ca dumneavoastra sa va intalniti cu specialistii nostrii. Gingival Protect este utilizat acasa, de catre pacient in perioadele libere ale acestuia, orarul fiind foarte flexibil. Efectul se cumuleaza si am demonstrat histologic regenerarea gingiei dupa 2 luni de utilizare. Procedeul nu este dureros, necesita o simpla amprentare a arcadelor dentare si s-a demonstrat ca poate fi folosit si in scop preventiv, neexistand nici un efect advers detectat... [continuare]
Spitalul municipal fagaras
Structura organizatorica a spitalului se prezinta dupa cum urmeaz a : Sectia Medicina interna Compartiment Diabet zaharat, nutritie si boli metabolice Sectia Recuperare, medicina fizica si balneologie Sectia Chirurgie generala Compartiment Ortopedie si traumatologie Compartiment Urologie Sectia Pediatrie Compartiment Recuperare pediatrica Sectia Obstetrica- ginecologie Compartiment Neonatologie Sectia Boli infectioase Compartiment Dermatovenerologie Sectia A.T.I. Sectia Neurologie Compartiment Cardiologie Centru de Hemodializa Compartiment Primire urgente [continuare]
Spitalul judetean de urgenta bistrita
Servicii medicale: Compartimente: - sectii cu paturi - centrul de hemodializa - centrul de planificare familiala si sanatatea reproducerii - centrul de diabet zaharat, boli de nutritie si metabolism - centrul de sanatate mintala - serviciul de anatomie patologica - serviciul judetean de medicina legala - ambulatoriu de specialitate - laboratoare Sectii Clinice: - sectia pediatrie - sectia medicina interna I - sectia medicina interna II - sectia diabet zaharat, nutritie si boli metabolice - sectia chirurgie generala - compartiment urologie - sectia obstetrica ginecologie I - sectia obstetrica ginecologie II - sectia psihiatrie - sectia pneumoftiziologie I - sectia pneumoftiziologie II - dispensar TBC - sectia dermatovenerologie - sectia oftalmologie - sectia ORL - sectia neurologie - sectia cardiologie - sectia ortopedie-traumatologie - sectia neonatologie - sectia ATI - sectia recuperare, medicina fizica si balneologie - sectia boli cronice [continuare]
Sanatoriul balnear slanic moldova
Servicii medicale - recuperare medicina fizica si balneologie - recuperare medicala neurologica pentru deficienti motori - sanatoriul balnear asigura tratament pentru:tulburari digestive (gastrite cronice hipo- si hiperacide, ulcere gastrice si duodenale, la un interval de cel putin 3 ani de la faza dureroasa, afectiuni stomacale postchirurgicale, colite cronice atipice, colon inflamabil, constipatie cronica)boli hepatobiliare (dischinezie biliara, colicistita cronica cu sau fara calculi, stari postoperatorii in boli ale ficatului)boli metabolice si nutritionale (diabet melitus, forme usoare si intermediare, obezitate)boli ale rinichiului si urinare (stari de dupa tratamentul infectiilor urinare, acolo unde nu au existat leziuni sau dereglari renale). Cura externa cu apele minerale de la Slanic Moldova ajuta la tratamentul bolilor:reumatismale degenerative si diartriticecardiovasculare si respiratorii (astma alergica, traheobronsite cronice, rinosinuzite cronice, emfizem... [continuare]
Spitalul de psihiatrie nucet
Servicii medicale Spitalizare continua: - consultatii - investigatii - stabilirea diagnosticului - tratamente medicale si/sau chirurgicale - ingrijire, recuperare, medicamente, materiale sanitare, dispozitive medicale, cazare si masa Sectii: - sectia psihiatrie I - acuti - sectia psihiatrie II - cronici mixt - terapie ocupationala; reabilitare - sectia psihiatrie III - bolnavi psihici cu TBC, C.P.114 si internari nevoluntare - sectia psihiatrie IV (psihogeriatrie) Laboratoare: - analize medicale - radiologie si imagistica medicala - compartiment recuperare medicina fizica si balneologie - compartiment ergoterapie - cabinet stomatologie - ambulatoriul de specialitate a spitalului - cabinete psihiatrie - cabinet de medicina interna. [continuare]
Spitalul de copii cuvioasa parascheva
Pentru consultaţiile din ambulatoriul de specialitate , pacienţii se vor prezenta cu bilet de trimitere de la medicul de familie sau medic specialist. În caz că nu posedă acest bilet, pot beneficia de consultaţie contra cost. Cabinet chirurgie pediatrică * şef amb. med. spec. dr. Tudorache Silvana Cabinet ortopedie şi chirurgie pediatrică * medic primar dr. Yassin Jaber Cabinet pediatrie I * medic specialist dr. Andronicescu Maria Cabinet pediatrie II * medic specialist dr. Jitaru Loti Cabinet pediatrie III * medic primar dr. Mihailiuc Catalin Cabinet alergologie şi imunologie clinică * medic specialist dr. Ciortea Manuela Cabinet O.R.L. * medic primar dr. Kadar Iuliana Cabinet recuperare, medicină fizică şi balneologie I * medic primar dr. Silisteanu Sinziana Cabinet recuperare, medicină fizică şi balneologie II * medic primar dr. Tudorache Constantin * medic primar dr. Giusca Valentina Cabinet oftalmologie I * medic specialist dr.... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter