fierea lenesa
Generalitati Fructele oleaginoase si-au castigat un loc important binemeritat in noua piramida nutritionala, fiind surse excelente de proteine, fibre si grasimi esentiale. Aceste alimente gustoase se numara printre cele mai complexe surse nutritive, furnizand o serie intreaga de vitamine (A, E, complexul de vitamine B) si minerale (zinc, calciu, fosfor, magneziu, cupru, fier etc.). Beneficiile fructelor oleaginoase Continutul important de fibre si antioxidanti din fructele oleaginoase le dau un important rol preventiv in debutul bolilor cardiovasculare si al celor degenerative, specifice inaintarii in varsta. Compusii si proprietatile nutritive ale fructelor oleaginoase le transforma in elemente valoroase de nutritie si medicina preventiva. Pentru a va bucura din plin de beneficiile fructelor oleaginoase, este important sa le consumati in forma lor cat mai naturala. Astfel, sunt de evitat fructele oleaginoase prajite, coapte si cu sare adaugata. Alunele prajite in ulei sunt... [continuare]
Probioticele, adjuvanti excelenti in prevenirea racelii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Probioticele au fost asociate, pana nu demult, cu o sanatate digestiva de fier. Mai nou, oamenii de stiinta au adus in atentia publicului dovezi care atesta ca bacteriile benefice pentru organism pot fi adjuvanti excelenti in prevenirea racelii. Intrucat sistemul intestinal este strans legat de cel imunitar, probioticele au efecte pozitive si asupra imunitatii organismului. Cercetatorii cred, mai nou, ca o metoda excelenta de prevenire a racelii si gripei este imbunatatirea functiei digestive prin intermediul suplimentarii aportului de probiotice. Chiar si asa, nu toate bacteriile sanatoase au aceleasi efecte in intarirea sistemului imunitar. Probioticele in prevenirea racelii si gripei Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca probioticele pot contribui in mod activ la prevenirea racelii si a gripei, prin studii care au analizat beneficiile anumitor tulpini de bacterii benefice. Desigur ca exista si probiotice care nu au niciun efect asupra imunitatii... [continuare]
7 moduri prin care sa va pastrati in forma pe timpul iernii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pe timpul iernii, alimentatia si nivelul de miscare fizica se modifica in cazul tuturor fiintelor vii. Daca animalele hiberneaza si au propriul mecanism natural de supravietuire in sezonul rece, oamenii tind sa urmeze diete mai consistente si sa cada prada sedentarismului. Astfel, la sosirea primaverii, kilogramele in plus si nivelul de colesterol ajung in cele din urma sa scape de sub control. Din fericire, exista mai multe moduri prin care sa va pastrati in forma pe timpul iernii, pentru o sanatate de fier pe tot parcursului anului. Ponturi pentru un stil de viata sanatos in sezonul rece Organismul face eforturi pentru a se adapta conditiilor de mediu la schimbarea fiecarui anotimp, insa sezonul rece ii ridica cele mai mari provocari. Temperaturile scazute, cantitatea redusa de lumina, apetitul alimentar crescut si lipsa de miscare isi pun amprenta asupra modului in care functioneaza corpul uman. Din acest motiv, este important sa dati o mana de ajutor... [continuare]
De aproximativ 2 saptamani ma injunghie sub coasta dreapta. initial am crezut ca e de la colon. Scaunele au fost cam moi, si atat. alte simptome nu am avut. Dupa o saptamana de la debutul primelor dureri , m-am dus la doctor. Mi s a facut o ecografie si s-a constatat ca am peretele la fiere ingrosat! poate cineva sa ma lamureasca care ar putea fii cauza? Deoarece doctorul mi a prescris ibutin si atat. Am luat cu ibutin si anghirol , si am observat ca junghiurile si au mai pierdut din intensitate , insa nu au disparut! Pe sistem nervos peretele fierii se poate ingrosa???. Pietre nu cred ca am , altfel s- ar fii vazut la eco?! as vrea sa dau zilele astea iar o fuga la doctor sa nu fie ceva mai grav.....Ahhh si am facut acum 6 luni test pentru helicobacter pylori si a iesit negativ.....poate cineva sa-mi spuna ce anume ar trebui sa fac?! ma enerveaza la culme jena asta sub coasta, care mai si radiaza in spate. aceasta jena nu e constanta , ci sub forma unor pusee!!! [continuare]
Sangerare de mult timp-urgent rapuns
Am 49 de ani,la 1 noiembrie mi-a venit ciclul,care a durat pana pe 15 noiembrie,dar pe 12 noiem.am fost la ginecolog nu m-a consultat ca sangeram mult mi-a dat orgametril 2 tb pezi zece zile. Si dupa 12 pana pe 15 mi s-a oprit sangearea dar tratamentul l-am continuam pana pe 21 noiem .cand l-am terminat.dar pe 24 noim mi-a aparut iar sangerarea.azi urmeaza sa merg din nou la acelasi ginecolog...este normal,imi este frica ca am pierdut sange mult,as putea sa fac eco vaginal daca sangerez si dr imi poate da ceva sa imi mai intaresc organismul dupa pierderea de sange care si acum cand scriu mai sangerez...ce ar fi indicat perfuzii cu vitamine,fier....urgent rasp [continuare]
Buna ma numesc Elena am 40 ani. Am dureri articulare, membre superioare, membre inferioare, calcai, umeri, solduri, si ochii in cap ma dor, dintii la baza nasului, am facut analize incepand cu din 19 ianuarie cand am ajuns cu salvarea la UPU Cluj, atunci au zis calcu, magneziu si fier sub limitele normale, am fost la medicul internist am facut analizele la o saptamana si asa cum au zis la urgenta erau sub limitele normale, mi sa dat tratament pentru 2 luni cu vitamine. Am fost la oftalmolog, endocrinolog, reumatolog si am luat Gabbaran 3 luni, a fost binisor, dar durerile au continuat si au crescut in intensitate. In august ajung din nou la Upu, si acelas lucru imi zic lipsa calciu si magneziu, imi este frig tot timpul, sunt obosita, si am acumulat 12 kg din aprilie pana acuma, nu sunt o gurmanda si nu m-au atras dulciurile niciodata, daca ajuta am sa postezi si analizele daca vreti, va rog sa ma ajutati cu un sfat, ce analize sa mai fac, sau la ce medic sa ma duc?. Va multumesc... [continuare]
Tocmai ce am fost operat de pietre la fiere si imi este foarte greu sa fac scaunul.Imi este si foarte greu sa ma fortez deoarece ieri am fost externat si inca mai am atele.Ieri si astazi am reusit sa fac cat de cat,dar inca mai am sentimenul ca mai trebuie sa fac si cand merg la W.C si ma mai fortez putin de tot dar degeaba. Credeti ca un laxativ,supozitor ma poate ajuta ? In caz ca trebuie : Marti (17.12.2013) am fost operat. si tocmai ieri am ajuns si eu acasa (20.12.2013) [continuare]
Trigliceridele,colesterolul,virusii hepatici,ggt,glicemie,transaminazele,valori normale ; pot avea ciroza ?am ficatul gras si fierea marita,usoare dureri in zona ficatului .multumesc [continuare]
Buna ziua ! In urma unor analize am descoperit ca am o carenta de fier , de 5 luni urmez un tratament cu fier insa nici o schimbare . Starea de rau pe care am avut-o in urma cu jumatate de an este si acum , ameteli oboseala , simt o apasare in zona fruntii , miini si fata palide , miini amortite . O stare de rau generala . Intrebarea mea este ; De ce in urma tratamentului starea de rau nu se amelioreaza ? Va multumesc !! [continuare]
De aproximativ o luna jumatate am peretii fierii ingrosati. Am luat diferite tratamente , anghirol,ceaiuri . ce e drept cand luam bilichol jena sub coasta dreapta imi disparea pentru 5-6 ore . pe o scara de 1-10 ( 10 reprezentand o durere de neimaginat) pot spune ca ar fi un 2 spre 3 ... o jena constanta.... ce pot face sa imi refac fierea cum era inainte . sa nu mai am peretii ingrosati. Si daca raman asa , ce efecte negative poate avea fierea asupra organismului? [continuare]
Buna ziua! De la ultima menstruatie am avut mai multe contacte neprotejate fara finalizare inauntru.Mentionez ca am mai facut sex in felul asta si nu s-a intamplat nimic. M-am trezit cu un gust amar in gura, aproape metalic iar dupa prima cautare pe internet, am citit ca majoritatea femeilor insarcinate paresc asta. . Am si niste probleme la stomac si cu fierea, cu o seara inainte am luat un dicarbocalm un colebil si un metrocopramid. este posibil ca gustul sa fie din cauza lor? va multumesc ! [continuare]
Buna seara, Am 38 ani si 2 copii ( 5ani si 3 ani) De aprox.10 ani ma confrunt cu acceasi problema lunara. In perioada ciclului menstrual, de regula cu o zi-doua inainte, apar migrenele puternice,insotite de crize biliare (varsaturi, dureri puternice de cap, ameteli, fotofobie-stare generala foarte, foarte rea).Aceste crize dureaza cam 3 zile. Am mers la mai multi medici specialisti in endocrinologie si toate analizele mi-au iesit foarte bune. Am fost la medici internisti si colecistul este in regula (desi eu vars fiere in fiecare luna). Medicii neurologi mi-au recomandat RMN si a iesit foarte bine. Toti mi-au spus ca "din punct de vedere medical sunt clinic sanatoasa" ! Dar in fiecare luna trec prin acest cosmar si n-am gasit niciun tratament care sa ma faca sa ma simt mai bine. Multumesc forte mult si astept orice parere despre problema mea. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Cardiologie , Ecografie , Ecografie pediatrica .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter