exercitii fizice usoare pentru dureri de hernie de disc
Chirurgia leziunilor de ligament incrucisat anterior - recomandari de exercitii fizice
Autor: SfatulMedicului
Leziunea ligamentului incrucisat anterior Ligamentul incrucisat anterior este unul din cele patru ligamente primare din jurul articulatiei genunchiului si este un stabilizator important al genunchiului. Ligamentul incrucisat anterior poate fi urmarea unei traume sau a unei activitati sportive. Exista doua tipuri de tratament: nechirurgical si chirurgical (reconstructia de ligament incrucisat anterior). In cazul in care genunchiul are un deficit sau nu exista suficient ligament incrucisat anterior, reconstructia se va baza pe celelalte trei ligamente (dar si pe stabilitatea inerenta a muschilor si articulatiilor inconjuratoare) pentru stabilizarea articulatiei genunchiului. Acest lucru nu este intotdeauna suficient si ar putea sa apara episoade recurente de instabilitate - senzatia ca genunchiul pur si simplu fuge. Argumente pro si contra interventiilor chirurgicale Argumente pro: - Operatia permite revenirea in activitatile sportive la un nivel ridicat de... [continuare]
Remedii naturale pentru durerile de sinus
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sinusurile sunt localizate in zona obrajilor, in spatele fruntii si a sprancenelor, pe fiecare parte a nasului si in spatele acestuia. Sinusurile sanatoase sunt acoperite cu un strat subtire de mucus care capteaza praful, microbii, dar si alte particule care circula in aer. Durerile de sinusuri apar atunci cand tesutul nazal se inflameaza, fapt ce previne drenajul corespunzator al sinusurilor. Modificarea temperaturii atmosferice, alergiile, fumatul, raceala, dar si alte cauze pot determina aparitia problemelor pentru sinusuri. Modalitati naturale pentru ameliorarea durerilor de sinus - Respirati aer umed - Achizitionati-va un umidificator in dormitor si in alte camere, in cazul in care va petreceti mult timp in interior. Aerul uscat poate irita sinusurile, dar pastrarea umiditatii aerului va poate ajuta la reducerea congestiei. De asemenea, inhalatiile repetate (de doua-patru ori pe zi) a aburilor va pot ajuta. In acelasi scop puteti sta in baie cu usa inchisa si... [continuare]
Ce analize medicale sa fac pentru durerile de cap situate în mijlocul capului
Durerile de cap sunt situate în mijlocul capului și în spatele rădăcini nasului care iradiază către rădăcina nasului, urechi, ceafa, creștetul capului. As dori sa stiu si eu ce se afla în aceasta zona (mijlocul capului și spatele rădăcini nasului). Este exact ca un punct de sudura și care din cauza acestui punct care tine apare(durere, presiune, amorțeli, usturime, pulsații). [continuare]
Ce tratament se poate aplica la o fetita de 10 ani pentru dureri de stomac?
este a 3-a oara cand i se intampla asta. incep durerile noaptea si nu-i. trec pana cand nu vomita. nu face diaree, nu se baloneaza [continuare]
Vreau sa stiu daca exista remedii pentru durerile ciocurilor la coloana?
Am facut radiologie trimis de medic la coloana si am ciocuri.Am facut proceduri fizio.dar fara rezultate.Din ce in ce am dureri mai mari insuportabile.Am aflat ssi de omul orb de la Slanic dar pina in Septembrie sunt ocupate locurile.De aceia va rog frumos ddaca imi puteti da un ajutor in ameliorarea durerilor.Multumesc anticipat [continuare]
Ce pot sa mai fac pentru durerile mari abdominale?
Am vârsta de 60 ani. Va rog mult sa aveți bunăvoința să mă ajutați cu un sfat în limita posibilităților. Cam începând din aprilie, eu am o durere în partea stângă a abdomenului. Durere care s-a agravat pe parcursul timpului. Am făcut endoscopie, colonoscopie, ecografie abdominala . A reieșit ca am colon iritabil și esofag Baret. Am primit tratament cu ibutin și controloc o lună de zile. Nici o ameliorare. Din contra durerile au devenit insuportabile atât ziua cât și noaptea, afectându -mă și psihic. Am intrat în depresie. Trebuie să va spun ca nici un fel de calmant nu are efect. În ce constă durerea? începe din spate în zona rinichilor , urcă în sus către plămâni și totodată încep dureri abdominale. Specific ca am făcut analize ca : urocultura ( care a ieșit bine) analize ca lipaza și amilaza care tot așa , sunt bune. De asemenea am făcut un control ginecologic unde mi s-a depistat un chist și fibrom (despre fibrom știam de anii... [continuare]
Solutii pentru dureri puternice menstruale ?
Hei, am dureri menstruale puternice, pana in pragul lesinului...am 20 ani, am fost la medici, dar nicio soluție clară care sa ma ajute..deja e insuportabil ca luna de luna sa fiu tinuta la pat ...daca se poate sa imi sugerati vreun medic din bucurești care ma poate ajuta..privat sau de stat, nu conteaza..multumesc! [continuare]
Ce trebuie luat pentru dureri in urma unei lovituri la cap??
Buna ziua soțul meu a fost lovit și a căzut jos cu capul de beton inconștient apoi lovit cu picioarele am fost la spital și i s.au facut investigatii si nu are nimic dar are dureri foarte mari ce pot sa.i dau ? [continuare]
Cat dureaza durerile dupa op.de hernie de disc?
Buna ziua,sunt op.sapt.trecuta 26 iunie de h.de disc cu extirparea discului L4, probl.este ca dupa o sapt.de la op.inca am dureri pe tot piciorul drept, iar dimineata imi vine rau de la durere. Este normal, cat dureaza pina imi revin ? Va multumesc mult [continuare]
Ce ma sfătuiți sa fac pentru dureri și arsuri crâncene între genunchi și sold?
Buna ziua ma numesc Anisoara am 57 de ani am fost diagnosticata cu neoplasm col uterin acum 20 de ani. Am dureri la piciorul stâng între genunchi și sold de mult timp dar de o luna și jumătate am niște arsuri crâncene repetate peste dure la același picior și chiar îmi îngreunează mersul și statul in picioare. Ce trebuie sa fac? [continuare]
Am rezolvat problema herniei de disc dupa 6 ani de dureri cumplie
Dupa 6 ani de dureri ingrozitoare,.......investigatii medicale cu carul.....am rezolvat problema intr-un mod neconventional. Am trecut de la " d-soara nu aveti nimic la coloana sau este din cauza statului pe scaun.....tampenii de genul asta , etc " la parearea unui medic neconventional care a studiat manualterapia in America. Tipul se numeste Varga si este celebru aici la Cluj ...... Ce face acest om? ANALIZEAZA CU ATENTIE COLOANA SI SIMTE PRIN PALPARE VERTEBRELE CARE STAU IN POZITIE INCORECTA, DUPA CARE ITI ASEAZA VERTEBRELE LA LOCUL LOR Va povestesc cum a decurs intalnirea cu acest om......am ajuns la el prin programare cu dosarul de analize in brate bineinteles. Spre surprinderea mea, nici nu s-a uitat la analize ...aspect pe care l-am inteles 10 minute mai tarziu si mi-a parut rau ca l-am subestimat. Mi-a verificat coloana si mi-a spus ca este dizlocata in 4 puncte inclusiv zona sacro-iliaca. Mi- a facut manevrele de asezare a vertebrelor la locul lor si m-a trimis sa... [continuare]
Buna seara Ce parere aveti despre exercitiile gen flotari, abdomene,tractiuni,etc ? Am 18 ani si am miopie de -1 la ambii ochi si am facut 1 an de sala dar abia apoi am aflat ca nu am voie cu miopia mea(din pacate lumea habar nu are sa imi spuna). Vreau sa fac ceva exercitii de mentinere ca cele de mai sus,fara sa exagerez prea mult. Poate puteti sa imi dati niste sfaturi.Multumesc [continuare]
Ce medicament sa iau pentru durerea din degetul mare al piciorului stang??
Este vorba despre arteriopatie obliteranta cu by pass trombozat si stent trombozat la piciorul drept. [continuare]
Bună ziua,de doua săptămâni ma doare stomacul foarte tare,de multe ori ma strânge ca un chem ,un pumn.mai Ales când mănânc după 5 minute la fel ma strânge ,și vreau sa mai spun ca am o doare în anus când stau jos pe pat,nu de multe ori doar câteodată dar și niște înțepături .și dacă stau mult în picioare,sau când ma simt obosită ,începe sa ma doară stomacul și burta de se ridica în capul pieptului ,nu pot sta întinsă cu picioarele drepte ca ma doare f tare,decât adunate într-o parte,plus ca ma doare și partea dreaptă vă rog mult sa îmi spuneți ce analize trebuie făcute ,sau dacă cineva are asa ca mine ce a făcut de ia trecut ? [continuare]
acum 7 ani mama mea a facut 2 atacuri cerebrale a urmat fel si fel de trazamente i schimba medicamentele la 1 an de zile tot ameteste cade pe jos urmeaza tratament,Arlevert 2 pe zi piracetam 400 2 pe zi sinvacard 1 pe zi trombostop 5 zile cate una si 2 zile pauza atacand de 8mg o jumatate seara contriloc de 20 dimineatza mai da dimineatza cu spray inhalant ventolin si symbricort de 320 ameteli este mereu o doare capu medicul neurolog a zis sai dau nurofen quarelin dumneavoastra ce spuneti ce as putea sai dau de ameteli [continuare]
Daca iau analgezice dupa un timp ma doare in piept [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Buna seara, Acum cativa ani am inceput sa am probleme cu coloana lombara,mai exact acum 4-5 ani in urma unui efort crescut la munca.Precizez ca am 26 ani,am muncit 7 ani intr-un magazin de imbracaminte unde la cateva zile ridicam singura sau cu ajutor colete de marfa de 20-30-40 kg.Dupa 2 ani de munca in aceasta firma,am inceput sa am probleme,sa intepenesc de la bazin in jos,sa nu pot sa ma aplec deloc,sa am o durere permanenta in piciorul stanga,sa nu pot nici macar sa ma asez pe toaleta.Durerile apar doar cand depun efort si trec dupa 2 zile,daca ma odihnesc. Am facut RMN si rezultatele sunt acestea: Examinare IRM colana lombara fara substanta de constrast IV Secvente efectuate: sagital T2,STIR,axial T2. Fara modificari de semnal T2 la nivelul conului medular. Hiposemnal T2 la nivelul discurilor intervertebrale L4,L5(deshidratate). Ingustarea spatiului intervertebral L5-S1 in portiunea posterioara. Fara modificati de semnal STIR la nivelul platourilor vertebrale lombare... [continuare]
Hernie de disc
Proeminare a discului intervertebral in afara limitelor sale normale. hernia discala survine de cele mai multe ori intre 20 si 30 ani. Ea priveste discul intervertebral care este constituit din doua parti: un nucleu gelatinos central (nucleus pulposus) si un inel de fibre periferice care leaga cele doua vertebre una de alta. Daca inelul este fisurat, nucleul trece spre exterior dand nastere unei proeminente in afara coloanei vertebrale si comprimand de cele mai multe ori o radacina nervoasa, chiar maduva spinarii. Herniile survin de cele mai multe ori la nivel lombar. Ele afecteaza mai rar vertebrele cervicale. Cauza distrugerii discului poate fi un surmenaj moderat, dar repetat (muncitorii manuali), sau ridicarea unei greutati mari, chiar o torsionare brusca a trunchiului. Simptome si diagnostic - O hernie discala se manifesta printr-o durere acuta si o redoare a coloanei vertebrale. Compresia unei radacini nervoase provoaca o nevralgie (sciatica, nevralgie cervicobrahiala)... [continuare]
Cand aveam 25 de ani am facut o criza sciatica datorita expunerii fortate (la serviciu, in santier) la temperaturi exterioare extrem de scazute. Am facut un tratament medicamentos (cred ca Mydocalm) si in cca. o saptamana m-am vindecat. Am ramas insa cu o sensibilitate, care mi-a mai creat in timp mici probleme, rezolvate cu masaj cu gel antiinflamator de specialitate. Acum 2 saptamani insa, cred ca tot datorita frigului, a aparut o criza serioasa, care nu s-a vindecat cu Diclofenac gel si am ajuns la urgente - reumatologie: dureri puternice lombare dreapta si gamba anterioara dreapta. Am fost diagnosticat cu lumbago cronic si urmez de 5 zile un tratament cu Mydocalm, Tador, Paracetamol si in plus Ketonal gel si Taxofit Artrit plus ultra. Situatia nu s-a ameliorat simtitor, asa ca m-am programat la medicul de familie pentru o trimitere la un tratament la reumatologie si eventual un control RMN. Am 54 de ani, 1,77 m si 82 kg. [continuare]
Operatie :hernie de disc l5 mediana stanga
Buna ziua ,m-am operat in noiembrie 2010,de atunci sant in concediu medical ptr ca mai am dureri de coloana si pe piciorul stang ,ce ar trebui sa fac pentru ca trebuie sa muncesc am 43 de ani,multumesc [continuare]
Buna ziua.Doresc daca imi permiteti sa va adresez o intrebare:cam de 3 luni de zile am o durere in coapsa dreapta pe fata anterioara durerea nu coboara in jos deci este strict in coapsa.Spatele nu ma doare deloc defapt nu ma durut niciodata dar cam la 5 cm de osul sacral spre fesa dreapta parica imi raspunde ceva acolo,nu ma doare.Mi-am facut toate analizele de curand au iesit foarte bine uree calciu vsh.Durerea este mai intensa noaptea,nu am furnicaturi si nici amorteli.Am urmat un tratament cu diclovit 10 zile (nu am mai avut nici o problema)dar dupa ce l-am incheiat durerea a reaparut.Am inceput de cateva zile sa fac kinetoterapie si parica durerea a mai cedat.Ce imi sugerati sa fac pentru ca am impresia ca nimeni nu a mai descris un asemenea caz ca al meu.Va rog ajutati-ma [continuare]
Buna ziua ! In urma efectuarii unui rmn am primit rezultatul:reducerea lordozei lombare fiziologice .Hernie mediana si paramediana bilateral L5- S1 ,cu contact radicular L5 stanga extraforaminal si S1 bilateral .Protruzie discala circumferentiala L4-L5 ; amprenta foraminala stanga realizata de apofiza articulara la acest nivel . Acesta a fost rezultatul rmn-ului si doresc sa stiu daca este urgenta operatia sau poate fii tratata medicamentos , durerile dupa o luna si ceva s-au redus cat de cat ... am avut si semipareza picior stang .Va rog astept un raspuns urgent . [continuare]
Buna ! am fost diagnosticat cu hernie mediana subligamentara descendenta a discului intervertebral L5-S1 cu dimensiuni de 0,83 cm ,cu compresia sacului dural si radacinilor nervoase bilateral . De jumate de an am problema asta si am avut dureri doar in regiunea sacrului , descendent spre coccis , poate un pic in reg lombara , spre picior nu sa extins , am 21 de ani si vreau neaparat cumva sa scap de problema asta fara consecinte si sa pot fi activ in continuare . Am tot cautat solutii aici in Chisinau de unde sunt eu , dar inafara de interventie clasica nu prea am gasit nimic . As fi foarte recunoscator daca cineva mi-ar da un sfat , mai ales din partea un doctor , sunt gata sa vin in Romania pt o interventie de nucleoplastie daca m-as convinge ca e cu adevarat benefica , sunt student la medicina si bineinteles o sa caut cea mai buna solutie , ms anticipat . [continuare]
Am facut un RMN si diagnosicu e hernie discala L5 S1mediana si paramedianadreapta cu contact intre disc si radacina nervoasa la nivelul acesteia.Fara modificari de calibru ale canalului rahidian.Fara modificari de semnal la nivelul cordonului medular.Nu mai pot pasi pe calcii mi se amorteste picioru si am niste dureri f mari la spate dar nu coboara in jos doar un punct fix.am fac trat cu refen inject 10 zile dar nimic.jetonal forte..un pic trecea si iar rev durerile.ce imi recomandati..tre sa ma operez.???VA MULTUMESC SI ASTEPT UN RASPUNS.. [continuare]
buna ziua,va rog sa ma ajutati cu interpretarea unui rmn care evidentiaza protruzie paramediana stg de 4/9/6 mm la nivelul discului t9 ce amprenteaza sacul dural si comprima cordonul medular la acest nivel,arie liniara in hipersemnal t2 la interior sugestiva de fisura anulara.mica hernie intraspongioasa la nivelul marginii posterolaterale stangi a corpuli vertebral t3 insotita de o arie de edem imflamator de cca 10 mm diametru.eu am dureri f mari ,nu pot inspira si expira complet,va rog sa mi spuneti ce ma poate ajuta medicatie antiinflamatoare sau interventie chirurgicala? [continuare]
Reinterventie hernie de disc lombara. un medic bun?
Buna ziua! Dupa aproximativ un an de la operatie, mamei mele fie i-a recidivat, fie nu a decurs cum trebuie operatia de hernie disc lombara l5 s1. Ideea este ca dupa operatie nu a avut nici un semn de ameliorare a durerii, ba chiar dupa operatie s-a ales cu dureri si mai acute iar piciorul stang de la genunchi in jos ii amorteste de cele mai multe ori. In urma unui RMN -ului efectuat luna anterioara reiese ca marimea herniei este de 9 mm (inainte de operatie a fost de 12mm) ceea ce ma face sa cred ca operatia nu a decurs cum trebuie. Ma poate ajuta cineva cu o recomandare a unui medic in Bucuresti? Multumesc! [continuare]
Sunt operata de 7 zile (hernie disc l4 l5) si inca am dureri groaznice pe fesa si piciorul drept.Am tratament ,dar nu ma ajuta deloc,pot sa spun.Si mai ales,eu credeam ca operandu-ma la paroscopic,nu voi trece prin acelasi calvar ,ca la o operatie cu bisturiul. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Recuperare medicala , Reumatologie , Kinetoterapie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter