detoxifierea organismului

Efectele vitaminei c asupra organismului

Actualizat la data de: 13 Martie 2020

Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie

Despre vitamina C Vitamina C sau acidul ascorbic este una dintre cele mai cunoscute si consumate vitamine sub diverse forme, iar principalul sau beneficiu il reprezinta apararea sistemului imunitar. In anul 1937 cercetatorul Albert Szent impreuna cu echipa sa a primit Premiul Nobel pentru descoperirea acidului ascorbic.In trecut aceasta descoperire a ajutat la vindecarea scorbutului, iar astazi este utilizata pe scara larga la imbunatatirea sistemului imunitar atat in cazul copiilor cat si in cazul varstnicilor chiar daca au sau nu o afectiune. Rolul vitaminei C in organism Datorita faptului ca organismul uman nu poate sintetiza vitamina C,este necesar un aport suplimentar al acesteia pe care il putem lua fie din fructe si legume, fie din suplimente alimentare. Principalul efect il are cresterea si regenerarea celulara, ajutand la producerea colagenului si in acelasi timp la intretinerea sanatatii pielii, a articulatiilor, ligamentelor si vaselor de sange. Mai este considerat... [continuare]

Dieta de 4 zile

Actualizat la data de: 12 Decembrie 2018

Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi
Specialist in Nutritie

Generalitati Dieta de 4 zile sau cum scapam de cateva kilograme pentru a intra in rochia dorita cu ocazia unui eveniment. De la inceput voi preciza ca astfel de actiuni nu sunt regimuri de slabire si nu sunt indicate decat in situatii speciale! Pot fi repetate doar de cateva ori pe an, putand coincide cu sezoanele in care se recomanda si inceperea unei cure de stimulare a detoxifierii organismului, primavara si toamna. Pentru mentinerea unei siluete frumoase si a sanatatii, intotdeauna vom opta pentru adoptarea unui stil de viata sanatos, activ, cu o dieta echilibrata, diversificata, usor hipocalorica, combaterea sedentarismului si o gandire pozitiva. Acest regim este rezervat doar persoanelor sanatoase! Cei care sufera de diferite boli vor cere neaparat sfatul si acordul medicului! O schimbare de reducere a greutatii cu cateva kilograme, circa 3 kilograme intr-o saptamana, cuprinde urmatoarele etape: 1. Combaterea rapida a balonarii, in aproximativ 24 de ore; 2.... [continuare]

Cum iti dai seama ca ai o boala de ficat

Actualizat la data de: 14 Martie 2024

Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna

Factori care cresc riscul de boli hepatice Ficatul este organul care ajuta la procesul de digerare al mancarii, la asimilarea substantelor nutritive, cat si la detoxifierea organismului. Unele persoane sunt mai predispuse la afectiuni ale ficatului. Cei care fumeaza, persoanele care fac exces de alcool si cei care au o alimentatie nesanatoasa au un grad mai ridicat de risc. Riscul creste si in cazul celor care intretin contacte sexuale neprotejate, in cazul persoanelor care sufera de obezitate, dar si la persoanele care au un indice crescut al nivelului de colesterol “rau” LDL si al trigliceridelor in sange. Factorii genetici pot fi si ei de vina in aparitia bolilor de ficat, din cauza unor mutatii care apar in anumite gene. Semnele unui ficat bolnav Cel mai adesea, bolile hepatice se manifesta prin icter, stari de oboseala, greata, varsaturi, iritatii ale pielii, aparitia de pete pe piele, pierderea apetitului sau pierderea inexplic [continuare]

Analize de sange utilizate in patologia hepatica

Actualizat la data de: 26 Martie 2019

Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie

Generalitati Ficatul este capabil sa indeplineasca peste o suta de functii, dintre care cele mai importante sunt productia de bila si proteine, alaturi de stocarea glucidelor si detoxifierea organismului. In situatiile in care din diverse cauze, fie genetice, fie dobandite pe parcursul vietii apare o afectiune la nivel hepatic, intreg organismul este dezechilibrat si, automat, se vor asocia si alte boli. Pentru a depista aceste afectiuni se recomanda controlul anual de rutina cu analizele specifice recomandate de medicul de familie, care cuprind si bilantul sistemului hepatic si o ecografie abdominala pentru a evalua starea de sanatate a organelor interne vizibile ecografic. Daca in urma controlului anual de rutina se depisteaza o eventuala afectiune hepatica sau daca deja aveti o boala hepatica, trebuie sa stiti ce analize va sunt indicate si care este rolul lor. Analize esentiale de laborator Aceste analize cuprind: 1. Amilaza serica si urina Reprezinta identificarea... [continuare]

Arterele - ce rol au si cum sa le protejam?

Actualizat la data de: 05 Iunie 2019

Dr. Sebastian Pale
Medic cardiolog

Arterele reprezinta vasele de sange care transporta sange oxigenat de la nivelul cordului in intreg organismul pentru desfasurarea proceselor metabolice. Arterele fac parte din sistemul circulator al organismului care indeplineste un rol important atat in metabolism, cat si in detoxifierea organismului prin transportul produsilor reziduali spre a fi eliminati. Exista in organismul uman doua artere care nu se supun regulii de transport a sangelui oxigenat. Aceste doua artere au rolul de a tansporta sange dezoxigenat. Prima artera ce indepineste acest rol este artera pulmonara - transporta sange dezoxigenat de la nivelul ventriculului drept catre plaman pentru a fi oxigenat, iar cea de-a doua artera cu rol in transportul sangelui dezoxigenat este artera ombilicala, care transporta sange dezoxigenat de la fat catre mama. Un rol important in buna functionare a organismului il detin arterele coronare. Acestea au rolul de a transporta sange oxigenat catre inima si astfel furnizeaza... [continuare]

Pericolele lipsei de magneziu din organism

Actualizat la data de: 24 Aprilie 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Magneziul este un mineral esential. Nevoia de acest element se resimte pe tot parcursul vietii, mai ales la adolescenti, la femeile insarcinate si la sportivi. O femeie din 4 si un barbat din 5 prezinta aceasta carenta. Magneziul este folosit de toate organele corpului, in special de catre inima, muschi si rinichi. Daca va simtiti obositi sau slabiti si nu intelegeti motivul, daca ritmul cardiac este anormal, daca intampinati spasme musculare sau zvacniri ale ochilor, responsabil poate fi continutul prea scazut de magneziu. O carenta de magneziu este dificil de diagnosticat, mai ales datorita faptului ca nu are simptome evidente. O asemenea lipsa se poate manifesta prin diferite tulburari ca hiperemotivitate, anxietate, tremur, stare depresiva, dureri de cap, ameteli, insomnii, crampe, spasme musculare, dureri ale oaselor, ale spatelui, palpitatii si dificultati respiratorii. Daca ati facut recent analize de sange, presupuneti fara indoiala ca vor indica o... [continuare]

Imunizarea organismului in sezonul rece

Actualizat la data de: 11 Decembrie 2013

Autor: SfatulMedicului

Cea mai usoara cale spre o viata sanatoasa o reprezinta un sistem imunitar activ, care lucreaza la eficienta maxima. Omul modern duce o viata haotica, derulata intr-un ritm alert si intr-un mediu impropriu; prins in stresul zilnic, in probleme ce trebuie solutionate repede, acesta neglijeaza constant alimentatia, fie sarind peste orele de masa, fie alegand produse de tip fast-food, sucuri carbogazoase si medicamente, de cele mai multe ori scumpe si ineficiente, la cel mai mic simptom de boala. Este important nu doar cat traim, ci si cum traim! Fiindca o longevitate marcata de boli si neputinte nu este lucrul cel mai dezirabil pentru un om ajuns la varsta senectutii. Pentru a putea trece cu bine peste perioadele solicitante sau peste anotimpul friguros, organismul uman are nevoie de ajutor prin intarirea sistemul natural de aparare. Fara sistemul imunitar am fi mult mai vulnerabili i, implicit, mult mai fragili in fata oricarui factor extern. Pe langa imunitatea... [continuare]

Dieta de 7 zile

Actualizat la data de: 16 Februarie 2010

Autor: SfatulMedicului

Dieta de 7 zile presupune consumarea in fiecare zi a unei saptamanii a unor alimente specifice si poate avea ca rezultat o scadere in greutate de aproximativ 6 kilograme. Desi urmareste detoxifierea organismului si scaderea in greutate, din punct de vedere medical acesta dieta nu este recomandata de catre specialisti, existand riscul de a induce stari de oboseala, slabiciune si alte afectiuni, ca urmare a promovarii consumului aproape exclusiv de [continuare]

Alimente daunatoare ficatului. alternative sanatoase

Actualizat la data de: 19 Decembrie 2011

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Ficatul este unul dintre organele vitale ale omului. Are un rol esential in curatarea sau detoxifierea organismului de toxine si substante nocive, dar si in transformarea alimentelor ingerate in energie, esentiala pentru executarea activitatilor uzuale (mers, miscat, alergat etc.) Exista o legatura stransa intre alimentele pe care le consumi si ficat, deoarece acesta din urma ajuta extrem de mult in procesul digerarii alimentelor, secretand bila, care contribuie la descompunerea alimentelor. De asemenea, ficatul transforma aminoacizii in glucoza - principala sursa de energie pentru creier. Ficatul actioneaza ca un soi de sita, ajutand la cernerea sau filtrarea toxinelor si a altor substante nocive din sange. Exact asa cum ficatul afecteaza capacitatea de metabolizare a alimentelor, si anumite categorii de produse alimentare pot afecta functionarea lui corecta. Categorii de alimente care afecteaza grav ficatul Fast-food-ul Alimentele de tip fast-food... [continuare]

10 efecte uimitoare ale lamailor

Actualizat la data de: 03 Iunie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Efectele uimitoare ale lamailor in timpul gatitului demonstreaza cat de multe proprietati unice au aceste citrice despre care egiptenii din Antichitate credeau ca sunt singurul remediu impotriva otravirii. In afara de contributia lor in mentinerea greutatii corporale si detoxifierea organismului, lamaile sunt un ingredient-cheie in numeroase retete culinare, facand gatitul mai usor si imbunatatind aspectul, gustul si textura multor preparate. Lamaile ca ingredient culinar Lamaile se remarca prin proprietatile lor antibacteriene, antivirale si imunostimulatoare, datorita continutului bogat de substante benefice si nutrienti (acid citric, magneziu, calciu, vitamina C, bioflavonoizi, pectina si limonen), care intaresc imunitarea organismului si lupta impotriva infectiilor. Lamaile pot fi consumate crude, in cantitati mici, insa sunt utilizate cel mai des pentru aromatizarea multor preparate dulci sau copioase. Citricele sunt adaugate in sosuri sau folosite ca... [continuare]

Usturoita este flora spontana specifica zonelor de clima temperata a Europei. In Romania este raspandita in padurile de foioase, in tufarisuri, locuri umbroase din gradini, livezi, poieni, pe langa drumuri sau garduri. Usturoita are tulpina inalta de pana la 80 cm, ramificata la varf. Frunzele sunt adanc crestate pe margini, cresc opus si sunt mari. Florile cresc in varful tulpinii, grupate in inflorescente si sunt de culoarea alba si au cate 4 petale. Dintre elementele chimice din compozitie subliniem: ulei eteric (asemanator usturoiului), saruri minerale, caroten, saponine, zaharoza, glicozizi, mirozina, siringina, celuloza,  sulfocianat de alilca. Principalele calitati ale plantei sunt: antiputrida, antiseptica, detergenta, vulnerara, actiune contra viermilor intestinali, diuretica, sudorifica, astringenta, expectoranta, antispasmodica, bactericida, antifermescibila, cardiotonica, vasodilatatoare. In fitoterapie se foloseste partea aeriana a plantei, dar proaspata. Trebuie... [continuare]

Linarita face parte din flora spontana din America, Canada (este considerata planta daunatoare in culturi) si Europa. In Romania se dezvolta in poieni, fanete, la marginea culturilorsau a drumurilor, tufarisuri, de la campie pana in zona montana inferioara sau este cultivata ca planta decorativa. Planta are radacini scurte, tulpina creste pana la 90 cm inaltime, frunzele sunt lanceolate, ascutite la varf, de culoare verde intens. Florile se aseamana cu cele de "gura- leului", sunt galben intens, iar "buza inferioara" este portocalie.Dintre substantele chimice din compozitia plantei amintim: alcaloizi (pegaina sau linarina), flavonoide, flavonoglicozide (linarina, pegaina, aurone), acizi organici (artiric, formic, citric, malic, tanic), zaharuri, glicozide, pectine, grasimi, saruri  minerale. Principalele proprietati ale Linaritei sunt: emolienta, depurativa, laxativa, diuretica, antihemoroidala, sudorifica, curata ficatul si caile urinare, vermifuga, ajuta la... [continuare]

Schizandra este o planta originara din China si Japonia, iar la noi in tara, se intalneste doar ca planta de cultura. Schizandra este planta lemnoasa cataratoare, prefera zonele umbroase, iar fructele sale au toate cele cinci arome la un loc: dulce, sarat, acru, amar si iute. De aceea se numeste planta cu 5 arome. Semintele sunt amare si picante, restul aromelor regasindu-se in fructul in sine. fructele sunt de culoare rosu aprins si cresc in ciorchini. Frunzele sunt ovale si au nervuri bine evidentiate. In fitoterapie sunt utilizate fructele cu seminte. Acestea sunt bogate in peste 30 de tipuri de lignani (schizandrin, deoxischizandrin, gomisin, pregomisin etc), schizoandroli, fitosteroli, vitaminele c si E, dar si uleiuri volatile. Calitatea sa majora- este un excelent antioxidant, dar are si proprietati astringente si antiseptice. Este o planta adaptogena, adica efectele sale sunt in functie de necesitatile pacientului. Uz intern: - afectiuni renale, tonic... [continuare]

Yucca este foarte asemanatoare cu palmierii, originar din deserturile Americii de Nord si de Sud dar care poate fi cultivata si intretinuta si in ghiveci. Exista mai multe specii de Yuca (aproximativ 40) dintre care cele mai cultivate si apreciate sunt: Y. Filamentosa, Y. Elephantipes, Y. aloifolia, Y. Glorisa.  In functie de variatate yucca poate sa seprezinte sub forma de arbust, cu tulpina solida, groasa, chiar trunchi bine reprezentat sau poate sa apara ca o rozeta de frunze la nivelul suprafetei pamantului din ghiveci. Frunzele sunt lanceolate, verzi sau chiar verde-inchis cu margini fin dintate, dispuse in forma de rozeta ( Y. aloifolia). In general florile se desfac la inceputul toamnei sub forma unor ciorchini verticali sau grupuri dese de inflorescente alb-galbui. In scop fitoterapeutic se utilizeaza in special radacina dar sunt recoltate si utilizate si florile, semintele si frunzele. Planta contine vitamine A, B2, C, minerale fier, mangan,... [continuare]

Prezentare -Cutie cu 20 plicuri a l,5g pulbere oro-solubila Compozitie -indulcitori; -sorbitol (din grau sau din porumb), sucraloza; -acid L-ascorbic (vitamina C); -radacina de Echinacea angustifolia, extract uscat; -citrat de zinc; -aroma -Vitamina C 60 mg, Zinc 15 mg, Echinaceea 50mg per doza (plic). Indicatii -Supliment alimentar care intareste sistemul de aparare al organismului in perioadele de expunere majora, cum sunt: -stres fizic si intelectual -oboseala -perioada de convalescenta -dieta dezechilibrata -anotimpul rece -Linea Oro – Vitamina C, Zinc, Echinacea este un supliment alimentar care prin combinatia celor trei ingrediente active, stimuleaza sistemul imunitar, creste rezistenta organismului, fiind util in special in infectii, stari febrile, raceala si gripa, surmenaj fizic si intelectual, oboseala, perioadele de convalescenta. -Pentru raceala gripa si oboseala -Vitamina C, cunoscuta si sub numele de acid ascorbic, este una dintre vitaminele cele... [continuare]

Indicatii: Singura vitamina C cu eliberare prelungita, Cetebe, s-a lansat azi in Romania. Cetebe, marca GlaxoSmithKline Consumer Healthcare, asigura necesarul de vitamina C pe parcursul intregii zile, fiind cunoscuta incapacitatea organismului uman de a stoca vitamina C. Cetebe se bazeaza pe o tehnologie revolutionara sub forma de capsule cu eliberare prelungita. Aceste capsule sunt concepute pentru a elibera lent vitamina C timp de 8-12 ore. Cetebe asigura absorbtia vitaminei C in proportie de 98%', ne-a spus Daniela Dumitru, Group Brand Manager, GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Romania. Cetebe este indicat in profilaxia si tratamentul deficientelor de vitamina C, dar si ca adjuvant in mentinerea rezistentei naturale a organismului la infectii. Ca o caracteristica sezoniera, Cetebe este recomandat pentru reducerea severitatii si duratei starilor de raceala si gripa. Cetebe se adreseaza femeilor insarcinate, celor care alapteaza, persoanelor cu varste inaintate, celor... [continuare]

Ce este Biopron 9 si pentru ce se utilizeaza Indicatii Complexul probiotic BIOPRON 9 contine 9 tulpini de microorganisme vitale, in numar de 9 miliarde in cea mai mare doza zilnica de 2 capsule, capabil sa colonizeze optim sistemul digestiv si sa armonizeze microflora intestinala. Biopron9 datorita compozitiei echilibrate este optim in cazul aparitiei oricaror dificultati digestive comune, precum diareea, constipatia, balonarea, flatulenta, si iritabilitatea intestinala, etc., la innoirea microflorei intestinale atat pe parcursul cat si dupa administrarea antibioticelor si a chimioterapicelor si la cresterea capacitatii de aparare a organismului. Preparatul este destinat pentru adulti si copii de la varsta de 4 ani. Culturile probiotice din complexul BIOPRON 9 in mod natural sunt benefice: – la eliminarea tulburarilor digestive (constipatia, balonarea, flatulenta, diareea si iritabilitatea intestinala) imbunatatind digestia alimentelor, peristaltismul intestinal (miscarea... [continuare]