despre sanatatea nostra
Cat de important este sa petreci cat mai mult timp alaturi de copilul tau?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Ritmul alert al vietii moderne de zi cu zi poate avea un efect esential asupra clipelor petrecute in familie. Problemele si situatiile neprevazute de la locul de munca pot influenta timpul dedicat copiilor nostri. Timpul nostru este una dintre cele mai semnificative lucruri pe care le putem oferi copiilor. Construieste stima de sine a copilului Copiii care petrec timp cu parintii lor si participa la diverse activitati interactive impreuna isi formeaza un sentiment de respect de sine mai puternic. Cand copiii simt ca sunt evaluati de catre parintii lor, ei se simt mai pozitivi si mai increzatori in propriile lor forte. Este important de retinut ca activitatile de familie nu trebuie sa consiste in excursii costisitoare ca sa fie semnificative. Singurul lucru cu adevarat important este ca parintii sa petreaca cat mai mult timp impreuna cu copiii lor. Activitatile sugerate pentru petrecerea unui timp ideal cu copiiisunt: mersul la plimbare cu bicicleta, trotineta sau... [continuare]
Dr. andreea ciubotaru, medic primar oftalmolog: “persoanele care lucreaza in fata computerului clipesc de 5 ori mai rar!”
Dr. Andreea Ciubotaru
Medic primar oftalmologie, Doctor in stiinte medicale
Sanatatea oculara Solicitarea extrema a ochilor in fata calculatorului, dublata de acomodarea continua la doua medii de luminozitate diferita (ecranul si intunericul din camera) au efecte negative pe termen lung asupra vederii adultilor si in special a copiilor, atrage atenia dr. Andreea Ciubotaru, medic primar oftalmologie, doctor in stiinte medicale. In interviul acordat SfatulMedicului.ro, dr. Andreea Ciubotaru ne-a vorbit despre cum putem sa combatem riscurile pe care le presupune stilul de viata modern asupra sanatatii oculare! Care sunt problemele oftalmologice ale omului modern si cum ar putea fi ele combatute? Dr. Andreea Ciubotaru: Expunerea prelungita la ecrane (telefoane mobile, laptop, tablete cu ecrane LED), mai ales lumina albastra emisa de aceste ecrane, poate duce la deteriorarea vederii. Principalul pericol il reprezinta aparitia degenerescentei maculare, afectiune care era diagnosticata in trecut la varste inaintate, dupa 60 ani. Degenerescenta maculara este... [continuare]
Impactul social media in randul tinerilor
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Expunerea la tehnologie Retelele sociale reprezinta o parte importanta din viata multor adolescenti. Multi parinti isi fac griji cu privire la modul in care expunerea la tehnologie ar putea afecta dezvoltarea copiilor, in special a celor mici. Prescolarii deprind noi abilitati sociale si cognitive intr-un ritm uimitor. Butadolescenta este o perioada la fel de importanta de dezvoltare rapida si prea putini dintre noi acordam atentie modului in care adolescentii nostri folosesc tehnologia. De fapt, expertii isi fac griji ca retelele de socializare si mesajele text care au devenit atat de integrante in viata adolescentilor promoveaza anxietatea si scad stima de sine. Beneficiile retelelor sociale Exista totodata si anumite beneficii in aceasta privinta. Retelele sociale le permit adolescentilor sa creeze identitati online, sa comunice cu ceilalti si sa construiasca retele sociale. Aceste retele pot oferi adolescentilor un sprijin valoros, ajutandu-i in special pe cei care se... [continuare]
Efectele perverse ale perfectiunii
Delia Aldescu
Psihologie
O lume perfecta Vrem sa excelam in toate. Insa daca acum 100 de ani, indatoririle unei femei erau clare: sa faca copii, sa-i creasca, sa gateasca si sa aiba grija de gospodarie. Acum, femeile se confrunta cu multe lucruri legate de munca lor, de calitatea relatiei cu sotul, de rezultatele scolare ale copiilor, de cum arata casa, de cum arata ele insele si multe altele care adunate la un loc sunt irealizabile. E imposibil sa te descurci perfect cu casnicia, gospodaria, copiii, cariera, conditia fizica, prieteniile, sanatatea si toate celelalte in acelasi timp. Din pacate, de-o vreme buna incoace, scopul nostru este sa fim buni in toate, iar cand nu putem, ne simtim ca niste ratati. Natura sinistra a perfectionismului reflecta asupra vietilor noastre nu lucrurile pe care le facem sau le avem, ci toate lipsurile si incompletarile noastre. Daca nu te poti dezvata de un asemenea sentiment persecutor de competenta fara limita, daca nu te poti debarasa de obsesia perfectionismului,... [continuare]
Explicatii pentru 12 mistere medicale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In ciuda progreselor importante din medicina, inca exista o serie de conditii medicale pe care nimeni nu le intelege si pentru care nu exista o explicatie stiintifica. Desi multe nu se gasesc in tratatele de medicina, ele exista, adesea ca forme extreme de manifestare a functiilor normale ale organismului, pe care multe persoane le experimenteaza zi de zi. De exemplu, desi episoadele prelungite de sughit pot parea nesemnificative, pot pune in situatii inconfortabile persoanele care le experimenteaza. Senzatia de rece la nivelul capului Aceasta este o durere sau senzatie care apare cand nervii din cerul gurii sunt hiperstimulati de alimente reci (gheata, bauturi reci). Nervii sunt localizati la nivelul cavitatii bucale, dar centrul nervos se afla in creier, de aceea senzatia se resimte in zona capului. Aici poate sa apara intrebarea de ce oamenii simt dureri intr-un loc, iar stimulul se afla in alt loc, insa nimeni nu stie sigur. Pentru reducerea... [continuare]
Generalitati Cei care se asteapta la o dieta bazata pe struguri, must si vin, vor fi dezamagiti, deoarece autoarea, Connie Guttersen, nu face altceva decat sa puna o alta eticheta pe vechea si verificata dieta mediteraneeana - carne slaba, ulei de masline, legume si fructe. Secretul scaderii in greutate nu consta in evitarea mancarurilor, ci in savurarea mancarurilor hranitoare in cantitati potrivite. Chiar si in cea mai restrictiva faza a dietei - perioada de inductie, care dureaza 10 zile - cerealele integrale, ouale, lactatele cu continut scazut de grasimi si alunele sunt permise. Dupa faza de inductie, majoritatea alimentelor sunt permise incluzand vinul si ocazional dulciurile. Sunt permise aproape toate alimentele. Sunt limitate la inceput si evitate pe perioada dietei, alimentele bogate in grasimi saturate, produse fainoase foarte rafinate si cele care contin zahar. De fapt, persoanele care nu sunt capabile sa elimine din alimentatie produsele foarte... [continuare]
Generalitati si alte informatii Refuzul scolar/fobia scolara apare atunci cand un elev nu mai merge la scoala sau experimenteaza frecvent o suferinta severa legata de prezenta la scoala. Deci, este frica copilului sau adolescentului de a merge la scoala si, desi este destul de frecventa, este considerata o fobie. Copilul poate prezenta aceasta frica de scoala pentru ca: - ii este teama sa fie departe de parintii lui (anxietate de separare); - ii este teama sa nu ia microbi de la scoala (tulburare obsesiv-compulsiva) - ii poate fi teama sa fie in preajma altor copii (anxietate sociala). In toate aceste cazuri, copilului sau adolescentului nu-i este teama de scoala in sine, ci de ceea ce i s-ar putea intampla acolo. De aceea termenul de fobie scolara nu este tocmai corect si este de preferat cel de refuz scolar. Un tratament complet al refuzului scolar include o evaluare medicala si psihiatrica, pentru ca studiile arata ca tulburarile psihiatrice cauzeaza in... [continuare]
In urma cu 18 zile(05.05.2011), profitand de o oferta, sotia mea, in varsta de 40 ani, a efectuat o sedinta de depigmentare a tenului combinata cu o sedinta de epilare definitiva a axilelor. Mai trebui sa participe la inca doua astfel de sedinte combinate, la un interval de 3 saptamani. Urmatoarea ar fi miercuri, 25.05.2011. Ulterior a existat o stare de tensiune generata de diversi factori de stres(probleme medicale ale copiilor, probleme financiare, ...). Ea se pregateste intens si pentru un examen determinant in cariera, bineinteles utilizand Lecitina si/sau Memoplus. Incepand de joi, 19.05.2011, in jurul orelor 17:00 a inceput sa aiba stari de greata si ameteala, iar dela ora 20:00 s-a inrosit foarte tare la fata. S-a culcat, iar dimineata starea sa era mai buna, roseala disparand. Oboseste foarte des, ameteste, vede stele verzi sau i se incetoseaza vederea. Tensiune 124/82. Temperatura 36,3. Si mi-a semnalat prezenta a doua mici umflaturi(cat unghia... [continuare]
A FACUT CINEVA CURA CU ZEOLIT?? MULTUMESC MULT. [continuare]
Constituim un grup suport pt astfel de afectiuni,este virtual pe adresa de mess si este bine venit oricine cu asemenea probleme,am constatat in timp ca un mare ajutor este comunicarea si posibilitatea de a-ti impartasii problemele si altora in suferinta,cine considera util poate sa imi lase in pv intentia si IDul de mess [continuare]
Fiecare care suntem aici trebuie sa ne asumam dacă am greșit și am luat vreo boala venerica ca nu ne trimite nimeni sa le regulam și după observam ca ne doare nustiu ce și mergem imediat la medic .. oameni buni daca tot vreți sa întrețineți relații sexuale exista prezervative la magazine supermarketuri deci asta nu este o scuza ca nu neam dat seama .. și eu acum am întreținut relații sexuale cu niște doamne și după vreo câteva săptămâni am avut niște stări cam nasoale și am cautat un urolog bun mia dat niște antibiotice sa poate sa îmi omoare microbii care ii aveam deja dar nu stați mult timp cu infectie sau boli cu transmitere sexuala ca dați în sifilis și dacă nu este tratat se ajunge la deces și la SIDA nu sunt antibiotice care sa îl omoare sunt doar niște antibiotice care stopează cât de cât înaintarea în corp ... deci fiți foarte atenți la ces ce faceți ca după o sa va coste mult prea mulți bani la medic la stilistice și la viata... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter