deficit fier

De ce avem nevoie de calciu?

Actualizat la data de: 09 Octombrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Desi calciul este unul dintre cel mai frecvent intalnite minerale din organism, multi oameni au deficit de calciu. Acest lucru se intampla, intrucat multi oameni consuma doar jumatate din cat au nevoie (aproximativ 500-700 mg pe zi). In cazul unui aport prea scazut de calciu, organismul apeleaza la rezervele de calciu din oase, rezultand osteoporoza sau osteopenia. Ar trebui sa luati suplimente de calciu sau sa asimilati calciul din mancare? Suplimentele sunt recomandate, atat timp cat sunt de calitate. In acest sens, trebuie sa stiti cat de mult calciu elementar (calciul cel mai bine absorbit de organism) exista in supliment. Oricum, cel mai important este sa furnizati organismului aproximativ 1200 mg de calciu pe zi. De cat de mult calciu avem nevoie? - Copiii cu varsta intre 1-3 ani au nevoie de 500 mg pe zi sau aproximativ 450 ml de lapte - Copiii cu varsta intre 4-8 ani au nevoie de 800 mg pe zi sau aproximativ 700 ml de lapte - Adolescentii cu varsta... [continuare]

Alimente bogate in fibre

Actualizat la data de: 03 Iulie 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Fibrele dietetice sunt nutrienti esentiali necesari pentru o buna digestie a alimentelor, o functionare optima a tractului digestiv si au un rol important in pastrarea pe termen lung a senzatiei de satietate. Deficitul de fibre poate cauza constipatie, hemoroizi si pot contribui la cresterea valorilor colesterolului si a glucozei din sange. Cu toate acestea, excesul de fibre poate determina obstructie intestinala, diaree sau chiar deshidratare. Persoanele care maresc aportul de fibre trebuie sa se asigure ca vor consuma mai multe lichide (in special apa). Alimente bogate in fibre - Tarate (porumb, grau, orez, ovaz). Taratele sunt bogate in fibre, vitamina B6 si magneziu. Taratele se gasesc cel mai frecvent in paine, dar si in alte tipuri de produse care contin cereale integrale. Taratele de porumb brut ofera mai multe fibre dietetice decat orice aliment - 85,6 g/100 g portia de servire. Continutul celorlalte tipuri de tarate este: tarate de ovaz... [continuare]

Interpretare/ diagnosticare

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Investigatii

Buna ziua, Poate un doctor sa-mi dea si mie un diagnostic informativ pentru rezultatele urmatoarelor analize? Analize 2009: 21.07.09 Rezultatul interpretarii analizelor InchideAnaliza a fost salvata Bilirubina totala Valoarea introdusa: 0.5 µmol/L (adult) Interval optim: 0 - 17.1 Bilirubina totala se incadreaza in intervalul considerat normal. Calciu ionic sau calciu ionizat (sange) Valoarea introdusa: 3.98 mg/dl ( mai mult de 16 ani) Interval optim: 3.82 - 4.82 Calciul ionic se incadreaza in intervalul considerat normal. Calciu seric Valoarea introdusa: 9.2 mg/dl ( 1-4 ani) Interval optim: - Datele introduse de dvs nu se incadreaza in informatiile noastre! Proteine totale (sange) Valoarea introdusa: 7.25 g/dl Interval optim: 6.6 - 8.7 Nivelul de proteine totale se incadreaza in intervalul considerat normal. Uree serica Valoarea introdusa: 17 mg/dL (Uree - 0-6 luni) Interval optim: - Datele introduse de dvs... [continuare]

Sunt mereu obosita

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Stresul si sindromul de oboseala cronica

Buna ziua, va rog sa ma ajutati! Dorm cam 9 ore pe noapte in fiecare seara, iar dimineata ma trezesc mai obosita decat seara. Am hemoglobina 9.8, vreau sa stiu daca ma paste vreun pericol. Am facut o cura de fier o perioada dar nu s-a ameliorat starea de oboseala. Alimentatia este cat de cat sanatoasa, doar ca nu ma pasioneaza carnea deloc, pur si simplu mi se pare ca miroase a sange si nu o pot manca. Ce trebuie sa fac? Vreau sa concepem un bebelus, iar pana acum nu am avut rezultate. Au cele 2 lucruri legatura? [continuare]

Anemie

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli ale sangelui

Am un bebelus de un an si doua luni care a fost diagnosticat cu anemie hipocroma. Hemoglobina era de 9,8, iar fierul de 57. Dupa aproape 4 luni de tratament cu fer haussman si vitamina C (12 picaturi de fier de 2 ori pezi si 6 picaturi de vit C pe zi) valoarea hemoglobinei a scazut la 9.4, iar fierul a rescut la 105.. Poate fi doar o problema de alimentatie sau e ceva mai grav? Nu am primit un diagnostic clar desi am facut si un frotiu de sange periferic. Este posibil sa fie talasemie? Care ar fi manifestarile la varsta aceasta? Multumesc mult! [continuare]

Cura cu vitamine si calciu..cat timp?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Deficiente minerale si vitamine

Buna! As avea si eu o intrebare...de vreo 5 zile am inceput o cura de vitamine si calciu+magneziu+vitamina d3, asa de capul meu. Intrebarea fireasca , avand in vedere ca fac asta de capul meu, ar fi: cat timp se ia calciul si cat timp se face pauza? la fel si in cazul vitaminelor, aceeasi intrebare. Ah, ar mai fi ceva..deci eu am inceput sa iau vitaminele cam acum 5 zile, iar astazi am fost putin cam constipat si am observat ca am iesit cu scaun de culoare inchisa, spre negru. (imi cer scuze pt cei mai slabi de inger si de stomac)...este normal? mentionez ca vitaminele contin si fier, care din cate am auzit, contribuie la ce am zis mai sus.Alte simptome NUUUU am (greata , dureri abdominale, etc)..imi recomandati intreruperea vitaminelor? Multumesc anticipat pentru raspunsuri! [continuare]

Anemie

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Ametelile si vertijul

Buna ziua domnule doctor. Intr-o seara mi-a fost rau adica ameteam foarte tare si aveam o senzatie de greata. Ajungand la spital in urma analizelor facute diagnosticul a fost o anemie usoara normocroma normocitara,hemoglobina fiind de 9.7. Tin sa mentionez ca acest lucru s-a intamplat in luna iunie. De atunci in fiecare luna am repetat analizele, diagonsticul ramanand acelasi iar hemoglobina osciland intre 11 atunci cand luam tratament (Acid Folic) si 10 atunci cand nu mai luam fier. Medicul mi-a recomandat sa fac o punctie aspirata medular insa, intrebarea mea e urmatoarea: ce inseamana aceasta punctie, este chiar necesara? Mentionesc ca am 21 de ani. Va multumesc [continuare]

Cum tratam spasmofilia?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Investigatii

In urma cu 5 ani pentru o lunga durata de timp am suferit de spasmofilie, toate analizele se incadrau in limite normale( calciul,fierul si magneziul erau mai la limita), toti medicii imi spuneau ca sunt sanatoasa ( incepusem sa am si atacuri de panica din aceasta cauza). O afectiune foarte neplacuta , mai ales cand toata lumea iti spune ca esti sanatoasa tun, dar ai senzatia ca te sufoci sau ca -ti sare inima din piept( palpitatii).In fine unii medicii mi-au prescris calmante , din acelea care se elibereaza cu reteta in 3 exemplare, nu le-am luat, la sfatul unei cunostinte din sistemul medical am facut claciu cu magneziu si B-urile, la sfarsitul curei dupa scurt timp am inceput sa ma simt mai bine, am continuat cura inca 1 an jumate (primavara si toamna) si senzatiile care deja ma ingrozeau au disparut complet. In urma cu 6 luni am nascut un baietel, pe care timp de 5 luni l-am alaptat, din pacate au reinceput acele senzatii de sufocare, apasare in piept,si palpitatii. Analizele au... [continuare]

Hemoglobina scazuta

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Leucemie

buna ziua!acum 1 luna am facut analizele la sange[hemoleucograma complcta]toate valorile din fisa aia au iesit normale,doar hemoglobina a iesit sub valoarea normala adica mi-a iesit 11,fata de cat era trecut in mod normal ar fi intre 12-15,eu insa am avut-o 11[nu era mare tragedia]pt ca sideremia[ca si fierul au iesit ok]am primit doar acid folic[deoarece sunt si insarcinata]pt ca nu am lipsa de fie.toate bune si frumoase ...m-am gandit ca este totusi bine pt ca nu este f mult scazuta hemoglobina,dar din cauza sarcinii n-am prea mancat[grata si voma]si pe deasupra am si capatat o raceala puternica pe care n-am putut s-o tratez cu medicamnete.N-am mancat nici supa macar,iar de carne nici nu poate fi vorba ,m-am simtit asa de rau de la raceala incat n-am putut manca nimic,am trait doar cu compotutri,am slabit si sunt f palida[desi in situatia mea ar fi trebiut sa mananc mai mult,pt ca bebele are nevoie,dar daca eu n-am mancat ,el a luat de la mine ce mai ramasese pe acolo,insa eu... [continuare]

Anemia reprezinta diminuarea cantitatii de hemoglobina functionala circulanta totala. In practica nu se tine seama de variatiile eventuale ale volumului plasmatic, astfel ca anemia este definita ca o scadere a concentratiei de hemoglobina din sangele periferic sub 12 grame/100 ml la femeie sau 13 grame/litru la barbat. Clasificare - Clasificarea anemiilor se realizeaza pe baza: 1. volumului corpuscular mediu: - microcitare; - normocitare; - macrocitare. 2. concentratiei corpusculare medii de hemoglobina: - hipocrome; - normocrome; - hipercrome. 3. factorilor etiologici: - scadere excesiva a volumului sanguin in hemoragii acute sau cronice; - distrugere excesiva de globule rosii in bolile hemolitice si in hipersplenism; - diminuare a eritropoiezei din cauza afectarii sintezei de nucleoproteine; - a deficitului de fier din alimentatie; - a inhibarii maduvei hematogene (in intoxicatii); - a involutiei maduvei hematogene. [continuare]

vitamina c reprezinta un antioxidant de exceptie ce contribuie activ la franarea proceselor degenerative din organism. Facand parte din grupa vitaminelor hidrosolubile (solubile in apa) vitamina c se elimina in cantitati mari din organism. organismul uman nu isi poate sintetiza propria vitamina c si tocmai de aceea trebuie sa si-o procure din alimente sau din alte surse. Sensibila la lumina, caldura si vapori de apa, vitamina c este necesara in formarea colagenului, o proteina ce da tarie oaselor, cartilagiilor, muchilor si vaselor de sange si contribuie la buna mentinere a capilarelor, oaselor si dintilor. Acidul ascorbic administrat in mod sustinut ajuta la: -functionarea normala a sistemului imunitar, inhiband cresterea tumorilor si asigurand rezistenta organismului impotriva infectiilor - participa la sinteza hormonilor glandelor suprarenale - previne uzura celulara, incetinind procesul de imbatranire, are rol de echilibrare a organismului fiind necesar in metabolismul... [continuare]

Ce este Jodthyrox si pentru ce se utilizeaza Indicatii Iodul este un microelement esential pentru producerea hormonilor tiroidieni ca si pentru buna functionare a glandei tiroide. Levotiroxina este un hormon tiroidian de sinteza utilizat in tratamentul afectiunilor glandei tiroide. Are un efect similar cu cel al hormonilor naturali. Jodthyrox este utilizat pentru tratamentul gusii endemice si completarea necesarului de iod, in special in: - gusa eutiroidiana la tineri, - gusa cu marirea simultana a volumului tiroidei (gusa eutiroidiana difuza) la adulti si gravide - prevenirea recidivei gusii dupa operatiile de gusa endemica (profilaxia gusii recidivante). Atentionare: De regula, initierea tratamentului cu acest preparat combinat trebuie sa fie precedata de un tratament cu preparate hormonale tiroidiene pure. De obicei, la pacientii mai tineri (sub 40 de ani) cu gusa si deficit de iod de origine alimentara, este indicata, pe langa administrarea de hormoni tiroidieni, si... [continuare]

Ce este Ferro-Gradumet si pentru ce se utilizeaza Indicatii Prevenirea si tratamentul anemiei hipocrome, secundare deficitului de fer determinat de hemoragii cronice (hemoragii digestive din ulcerul gastro-duodenal, varice esofagiene, hemoroizi, colita hemoragica, micro-hemoragii maligne), menoragii si metroragii, carente nutritionale de fer, necesar crescut de fer (sarcina, alaptarea, perioada de crestere). Mod de administrare Doza uzuala pentru adulti si adolescenti este: - tratament preventiv: un comprimat Ferro-Gradumet pe zi; - tratament curativ: 1-2 comprimate Ferro-Gradumet pe zi, in functie de severitatea deficitului de fer, conform indicatiei medicului. Comprimatele trebuie inghitite intregi cu o cantitate mica de lichid, de preferat in conditii de reapus alimentar, pentru a facilita absorbtia. in caz de intoleranta gastrica, comprimatele pot fi administrate in timpul mesei sau dupa masa. Durata tratamentului trebuie sa fie suficient de lunga pentru a corecta... [continuare]

Indicatii Venofer este indicat pentru tratamentul parenteral al carentei de fier, in cazurile in care se impune o suplimentare rapida si eficienta, iar preparatele orale cu fier nu sunt eficiente (malabsorbtie, intoleranta, lipsa compliantei). Starile carentiale feriprive prevenite si tratate cu succes cu Venofer includ: carenta functionala de fier din timpul tratamentului cu eritropoietina, anemia renala, anemia pre- si postoperatorie, anemia pre- si postpartum, carenta de fier a pacientilor cu artrita reumatoida, sustinerea donatiilor autologe de sange. Doze si mod de administrare Administrare: Venofer trebuie administrat exclusiv intravenos lent, prin perfuzie sau prin linie venoasa a dializorului. A nu se administra intramuscular! Inaintea administrarii primei doze trebuie efectuat un test de toleranta administrand 1-2,5 ml de Venofer (25-50 mg fier) la adulti, 1 ml (20 mg fier) la copii 14 kg si jumatate din doza zilnica (1,5 mg/kg corp) la copii fierul de substituit A... [continuare]

Ce este Efferalgan Vitamine C si pentru ce se utilizeaza Indicatii Efferalgan Vitamine C comprimate efervescente contine paracetamol si acid ascorbic. Paracetamolul are efect analgezic (amelioreaza durerea), antipiretic (reduce temperatura corpului in caz de febra) si activitate antiinflamatorie slaba. Vitamina C este o vitamina solubila in apa, esentiala organismului. Efferalgan Vitamine C comprimate efervescente este indicat in tratamentul simptomatic al durerilor de intensitate usoara pana la moderata sau/si al starilor febrile , cum sunt dureri de cap, stari gripale, dureri dentare, dureri musculare, dureri menstruale. Aceasta forma farmaceutica este indicata la adulti si copii cu greutate de 25 kg sau peste (incepand cu varsta de aproximativ 8 ani). Daca durerea persista mai mult de 5 zile sau febra continua dupa 3 zile de tratament, daca aceste simptome se agraveaza sau daca apar simptome noi, nu continuati acest tratament fara sa intrebati medicul... [continuare]

Ce este Doppelherz Magneziu + B1 + B6 + B12 + acid folic si pentru ce se utilizeaza Indicatii Provocarile de zi cu zi, stresul, efortul fizic cauzat de serviciu sau sport necesita energie, forta musculara si o buna functionare a sistemului nervos. Alimentarea optima cu vitamine si substante minerale reprezinta conditia cea mai importanta pentru a proteja starea de sanatate si pentru a-i asigura organismului nostru capacitatea de efort. In situatii de stres si de efort fizic sau intelectual creste nevoia asimilarii acestor substante nutritive. Magneziul este o substanta minerala de importanta vitala, pe care corpul nu o poate produce singur. In acelasi timp, depozitarea acestuia este limitata. Din cauza gradului inalt de prelucrare a alimentelor, se poate ajunge in situatia in care cantitatea de Magneziu asimilata sa nu fie mereu una optima. De asemenea, in timpul prepararii alimentelor pot interveni pierderi suplimentare. Magneziul este important pentru organism intrucat... [continuare]

Ce este Jectofer si pentru ce se utilizeaza Indicatii In anemiile feriprive prin deficit de fier, deficit determinat de diferite cauze, ca epuizarea rezervelor de fier prin hemoragii intestinale cronice, sau in graviditate avansata, la bolnavii cu steatoree idiopatica sau cu disfunctii in absorbtia intestinala. Mod de administrare Dupa aviz medical. Se administreaza parenteral la pacientii la care tipul de anemie a fost stabilit (si numai in cazurile la care produsele pe baza de fier nu se pot administra sub forma orala). Doze uzuale: la adulti cu o greutate medie de 70 kg se administreaza o doza unica de 100 mg/24 de ore (1,5 mg fier/kg corp). Atentionari si precautii Contraindicatii Insuficienta hepatica si renala grava, anemii neferiprive, sensibilitatea la compusii de fier, deficiente in acid folic, anemie hipoplastica, hemosideroza, hemocromatoza, infectii ale traiectului genito-urinar. Nu se administreaza ca profilactic. Reactii adverse posibile Produs bine tolerat.... [continuare]

Ce este Euthyrox si pentru ce se utilizeaza Indicatii - Tratamentul gusii benigne eutiroidiene, in special la adulti, atunci cand terapia cu iod nu este indicata; - Prevenirea reaparitiei gusii dupa operatiile de mixedem (profilaxia gusii recidivante) in conditiile unei functii tiroidiene normale, in functie de statusul hormonal postoperator; - Tratamentul de substitutie cu hormoni tiroidieni (completarea deficitelor hormonale) in hipotiroidie; - In tumorile (maligne) tiroidiene, pentru supresia proliferarii neoplazice; - Adjuvant in tratamentul tireostatic al hipertiroidiei; - Administrare in scop diagnostic, in cadrul testului de supresie a functiei tiroidiene. Mod de administrare Doza zilnica individuala trebuie stabilita prin explorari clinice si de laborator. La pacientii varstnici, la cei cu cardiopatie ischemica, precum si la cei cu hipotiroidie severa sau de lunga durata, este necesara prudenta la initierea tratamentului cu hormoni tiroidieni. Se va incepe cu... [continuare]

Ce este CalciviD si pentru ce se utilizeaza Indicatii CalciviD citrat 300 mg/200 UI comprimate filmate contine ca substanta activa o combinatie intre calciu si vitamina D3. Este recomandat adultilor si varstnicilor pentru prevenirea si tratamentul valorilor scazute de calciu si vitamina D3, substante indispensabile formarii oaselor si mentinerii metabolismului osos normal. Se recomanda totodata si ca tratament suplimentar pentru pacientii cu osteoporoza (oase fragile), si pentru cei cu deficit de calciu si vitamina D3. Mod de administrare Luati intotdeauna CALCIVID CITRAT 300 mg/200 UI exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra. Trebuie sa discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Doza uzuala pentru adulti si varstnici este de 2 comprimate filmate de 1-2 ori pe zi. Se administreaza CALCIVID CITRAT 300 mg/200 UI la 60-90 de minute dupa mese cu un pahar de apa sau suc de fructe, fara a le sfarama. Daca este necesar comprimatele se pot rupe... [continuare]

Indicatii Profilaxia si tratamentul scorbutului si altor forme de hipovitaminoza C: boli grave, stari febrile prelungite, infectii, interventii chirurgicale. Plagi atone, parodontoza, gingivite, stomatite, osteoporoza, fracturi, hemoragii prin fragilitate capilara, anumite forme de anemie (in asociere cu fierul sau cu acidul folic), methemo-globinemie. Surmenaj, efort fizic prelungit, astenie de primavara. Profilaxia virozei si a gripei. Doze si mod de administrare Adulti: intramuscular sau intravenos 0,1-1 g/zi. Copii: intramuscular sau intravenos 0,05-0,30 g/zi. Comprimate continand acid ascorbic 200 mg. Adulti: 0,1-1 g/zi Copii (in functie de varsta): 0,05-0,30 g/zi. 1 plic cu pulbere efervescenta contine 1 g acid ascorbic: Adulti: per os 1-2 ori/zi continutul unui plic - 1 g in 150-200 ml apa sau ceai preferabil la masa. Copii: in functie de varsta 200 mg - 250 mg - 500 mg vitamina C de 1-2 ori/zi. Comprimate masticabile cu aroma de portocale : Adulti: 2-4... [continuare]

Ce este Binocrit si pentru ce se utilizeaza Indicatii Binocrit se utilizeaza in urmatoarele situatii: - pentru tratarea anemiei (numar redus de globule rosii in sange) care cauzeaza simptome la pacienti cu „insuficienta renala cronica” (diminuarea progresiva, pe termen lung, a capacitatii rinichilor de a functiona corect) sau alte probleme renale; - pentru tratarea anemiei la adultii carora li se administreaza chimioterapie pentru anumite tipuri de cancer, precum si pentru reducerea necesitatii de transfuzii de sange; - pentru cresterea cantitatii de sange care poate fi recoltata de la pacienti adulti cu anemie moderata care urmeaza sa suporte o interventie chirurgicala si isi doneaza propriul sange inainte de interventie (transfuzie de sange autolog); - pentru reducerea necesitatii de transfuzii de sange la adultii cu forme usoare de anemie programati pentru interventii chirurgicale ortopedice (osoase) majore, precum cele la nivelul soldului. Se administreaza pacientilor... [continuare]