cura radicala de sinu

Redescoperirea placerii sexuale

Actualizat la data de: 26 Septembrie 2024

Psih. Jeni Chiriac
Psiholog

Identificarea problemei Problemele pe care le intampini la un moment dat nu au existat dintotdeauna, ele s-au nascut candva, iar tu te-ai trezit in fata produsului finit, sesizand impactul. Fiecare dintre noi avem in viata momente de rascruce, de schimbare radicala, in care maniera noastra de a privi lucrurile se poate schimba. Unii resimt nevoia schimbarii, altii se tem si o refuza. Care ar fi natura problemei? Cauzele tulburarilor de erectie. Fie ca reactionezi din teama de esec sau dorinta de perfectionism, rezultatul poate fi acelasi: anxietate sau stres, asociate cu ganduri negative care accentueaza dificultatile, oricare ar fi cauza psihica sau fizica a acestora. Insa cum orice invat are si dezvat, este important sa iei lucrurile progresiv in abordarea problemei tale. Astfel, este indicat sa reinveti, etapa cu etapa, cum sa gestionezi raportul sexual si, indeosebi, penetrarea. Tehnica Sensate Focus In continuare am sa-ti propun un exercitiu prin care... [continuare]

Alimentatie pentru o viata lunga

Actualizat la data de: 25 Septembrie 2025

Autor: SfatulMedicului

Antioxidantii si imbatranirea Consumati alimente bogate in antioxidanti pentru a ajuta la combaterea radicalilor liberi - molecule instabile de oxigen ce contribuie la procesul de imbatranire. Antioxidantii pot fi gasiti in legume si fructe colorate precum fructe de padure, sfecla, rosii, etc. Pentru o dieta echilibrata si pentru a va ajuta sa reduceti riscul de a dezvolta cancer sau boli de inima, adaugati in dieta zilnica intre 5 si 9 portii de fructe si legume. Benefiicile uleiului de masline pentru sanatate Uleiul de masline este o grasime monosaturata gustoasa, care poate influenta memoria in sens pozitiv. In uleiul extra-virgin de masline se gaseste un compus numit oleocanthol, un antiinflamator natural ce produce efecte similare ibuprofenului si a altor antiinflamatoare nesteroidiene. In urma unui studiu s-a constatat ca subiectii care au consumat ulei de masline extra-virgin, aveau o crestere a HDL-ului, colesterolul bun ce curata grasimea de pe peretii... [continuare]

Alimente bogate in antioxidanti

Actualizat la data de: 09 Octombrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Antioxidantii sunt substante nutritive sau nutrienti din alimentele pe care oamenii le consuma, care pot preveni si incetini deteriorarea oxidativa a corpului uman. Atunci cand celulele organismului utilizeaza oxigen, se produc in mod natural radicalii liberi, care pot afecta organismul. Antioxidantii au rol de distrugere a radicalilor liberi, prin urmare, previn si repara daunele provocate de acestia. Aparitia problemelor de sanatate, cum ar fi bolile de inima, degenerescenta maculara, diabetul zaharat si cancerul, este influentata de prezenta proceselor oxidative. Antioxidantii vor imbunatati functia imunitara si vor reduce riscul aparitiei cancerului si infectiilor. Cei mai cunoscuti antioxidanti Cei mai cunoscuti antioxidanti sunt: - Vitamina A si carotenoidele - se gasesc in morcovi, dovlecei, broccoli, cartofi dulci, rosii, varza, pep [continuare]

Revino-ti dupa sarbatori

Actualizat la data de: 04 Noiembrie 2025

Autor: SfatulMedicului

Sfaturi practice De Craciun si Revelion cei mai multi dintre noi mancam mai mult decat trebuie, iar unii chiar cu mult mai mult. Daca esti istet, poti sa iti revii rapid dupa mesele copioase specifice acestei perioade si sa te intorci la obiceiurile sanatoase de dinainte. Doi factori esentiali in revenirea la alimentatia normala sunt o ambitie de fier si evitarea unui mod de a gandi radical, in alb si negru. Acestea fiind spuse, iata cativa pasi pe care ar trebui sa ii urmezi ca sa te refaci dupa festin: Consuma multe lichide Primul lucru pe care ar trebui sa il faci, cand vrei sa iti revii dupa supraalimentare, este sa bei apa, inca de dimineata. De multe ori, aproape jumatate din greutatea acumulata in urma excesului alimentar este provocata de retentia de apa, asa ca eliminarea acesteia din corp este de mare ajutor. Deci, ca sa eviti deshidratarea, incearca sa dublezi cantitatea de bauturi fara cafeina consumate timp de o zi sau doua, dupa incheierea... [continuare]

Inaugurarea cabinetului s-a facut in anul 2001, cand sub sigla Cristadent s-au reunit multe din specialitatile cautate de pacienti: stomatologie, ginecologie, pediatrie, ORL, medicina interna, ecografie abdominala si ginecologica, ecografie cardio-vasculara, analize de laborator radiologie stomatologica. Investitiile in aparatura medicala de ultima ora, largirea ariei de acoperire a serviciilor medicale precum si corpul medical format din medici primari si specialisti cu multa experienta si de mare probitate profesionala, au reusit de-a lungul anilor, sa aline suferintele a sute de bolnavi care au trecut pragul cabinetului nostru. Profesionalismul, corectitudinea, flexibilitatea si experienta sunt principalele puncte forte ale echipei noastre. Prin activitatea pe care o desfasuram ne propunem sa educam pacientii in scopul prevenirii afectiunilor medicale, printr-o monitorizare continua a starii de sanatate. Centrul medical Cristadent isi propune sa ofere servicii... [continuare]

Clinica Elite poate asigura efectuarea de analize generale si specializate cu mare acuratete si accesul la recuperare medicala si fizioterapie de inalta performanta. Aparatura moderna, instrumentarul standardizat, mijloacele eficiente de antisepsie si folosirea pe scara larga a materialelor de unica folosinta satisfac pe deplin exigentele europene de functionare. Programarea prealabila a consultatiilor, conditiile confortabile de primire, ambianta decontractanta si facilitatile rezervelor cu 2 paturi (radioficare, TV, cablu, linie telefonica, climatizare, vestiar securizat) vizeaza reducerea substantiala a stresului prezentarii la medic. Amabilitatea, devotamentul, intelegerea si discretia cu care veti fi inconjurati in conditiile unui inalt profesionalism vor confirma alegerea dumneavoastra de a deveni oaspetii Clinicii Elite, iar fidelitatea va va fi rasplatita. In Clinica Elite se efectueaza depistare, diagnostic si terapie moderna miniinvaziva (cu rezultate... [continuare]

Reflexomasajul are o vechime de 4000 de ani, si cu siguranta chinezii sunt marii lui cunoscatori. Aceste metode s-au folosit si in alte culturi, ca De exemplu la incasi, egipteni si romani. In multe triburi indiene vrajitorul a folosea masajul punctelor de presiune. in 1913 Dr. Fitzgerald a facut cunoscute si in culturile occidentale zonele de reflex si eficacitatea lor. Zonele de reflex sunt acele puncte, arii, care sunt in conexiune neurala si energetica cu anumite organe. Zone de reflex se gasesc pe talpa, palma, de-a lungul colonei vertebrale, pe urechi si limba. Cel mai des reflexomasajul se face pe talpa, mai rar pe palma, si cel mai rar pe coloana vertebrala. Pe limba sau ureche niciodata, datorita suprafetei lor de mica marime. De aceea s-a raspandit ideea, ca reflexomasajul este in primul rand masajul in talpa. Reflexomasajul este masajul zonelor de reflex pentru un interval de timp definit (1-10 minute), cu miscari stabilite (circulare, de tragere, de impingere, fixe si... [continuare]

Spitalul Clinic Pelican este cel mai cunoscut furnizor privat de servicii medicale integrate din Transilvania. Am ajuns la acest nivel datorită dăruirii profesionale, perseverenţei şi investiţiile continue in aparatură de ultima generaţie şi nu in ultimul rand in personalul medical. Am incercat şi am reuşit să oferim calitate, siguranţa iar pacienţii noştri au fost trataţi intotdeauna aşa cum se cuvine, cu respect, consideraţie şi profesionalism. Nu ne-a fost intotdeauna uşor insă munca şi perseverenţa in cei peste 11 ani de la infiinţare şi-au arătat roadele. Nu ne-am abătut nici o clipa de la serviciile medicale la standardele inalte, ceea ce ne-a ajutat in extinderea de la cabinete medicale şi laborator, la imagistică, ambulanţă, farmacii, optică medicală, stomatologie, culminand cu deschiderea in 2008 a Spitalului Clinic Pelican, oferind confortul şi metodele de investigaţie care se regăsesc in clinicile occidentale. Prin implicarea... [continuare]

Inca de la intrarea in cabinetul nostru va intampina o atmosfera calduroasa relaxanta care va ajuta sa scapati de tensiunea creata de ideea clasica de ‘ cabinet stomatologic’ Respectam orele de programare pentru ca stim cat de important este timpul pentru dumneavoastra. Cinci motive pentru a ne alege: 1. Design personalizat Zambetul fiecaruia dintre noi este unic. Vom identifica preferintele dumneavoastra si vom lua in considerare intreaga infatisare. In acest fel va putem oferi nu doar un zambet atragator, ci acel zambet care sa vi se potriveasca. 2. Rezultate predictibile Clientii sunt invitati sa-si spuna parerea in fiecare etapa a realizarii lucrarii. Toate aceste metode de planificare asigura rezultate foarte previzibile si fara surprize. 3. Cosmetica dentara de inalta calitate Dintii dumneavoastra pot fi indreptati, daca este necesar, prin utilizarea aparatelor ortodontice; putem folosi fatete din portelan de cea mai buna calitate, pentru imbunatatirea culorii,... [continuare]

Centrul medical DiabNutriMed ofera consultatii in specialitatile Medicina Interna, Diabet zaharat, Nutritie si Boli Metabolice (obezitate, dislipidemie, guta, etc.). In baza contractului cu Casa de Asigurari de Sanatate a Municipiului Bucuresti, daca va aflati in posesia biletului de trimitere de la medicul de familie, puteti beneficia de consultatii si analize gratuite. Centrul medical va pune la dispozitie cabinete de consultatii climatizate, dotate cu aparatura moderna si sala de asteptare confortabila, cu atmosfera linistitoare. Activitatea medicala este desfasurata de catre medici cu formare profesionala de specialitate si asistente medicale cu practica si experienta in abordarea persoanei cu diabet si suprapondere / obezitate. Echipa medicala are experienta in educatia terapeutica a persoanelor cu exces ponderal, diabet zaharat si alte afectiuni cronice. Va punem la dispozitie si brosuri de educatie precum si alte materiale informative (pliante, prospecte), pentru a putea... [continuare]

Clinica Artis-3 este, la ora actuală, una dintre cele mai moderne, elegante şi bine echipate clinici private de chirurgie din ţară.   Specialişti din domeniul chirurgiei plastice şi estetice, al ortopediei, chirurgiei infantile, ginecologiei, chirurgiei generale, chirurgiei oncologice, neurochirurgiei, bolilor de nutriţie şi metabolism s-au reunit pentru a asigura cele mai moderne tratamente in domeniile lor, totul intr-o atmosferă destinsă, caldă şi calmă. Filozofia clinicii pune in prim plan confortul pacienţilor şi asigurarea unor standarde inalte de calitate pentru toate serviciile oferite. Dorinţa noastră este de vă asigura o şedere cat mai confortabilă şi de a vă satisface toate exigenţele de ordin medical şi extra-medical.     Ce facem? Chirurgie estetica Remodelare corporala prin: - Lipoabsorbtie - Abdominoplastie Chirurgia sanului prin: - Implante mamare - Lifting mamar - Reducere de... [continuare]

Sanatatea este cel mai de pret lucru pentru fiecare dintre noi si din acest motiv dorim sa o protejam si sa o mentinem. Putem realiza acest lucru doar fiind atenti la stilul nostru de viata, la alimentatie, la starile emotionale si la echilibrul atat de fragil dintre munca si odihna. Cu totii ne dorim sa ne imbunatatim calitatea vietii, iar miscarea zilnica, odihna, momentele de relaxare in familie si atentia acordata sanatatii ne ajuta sa ne realizam acest obiectiv. De asemenea, sa nu uitam niciodata ca sanatatea noastra este un dar si avem obligatia de a o intretine prin controale medicale periodice, iar in cazul aparitiei unor afectiuni acestea trebuie tratate prompt cu sprijinul medicilor specialisti. Centrul Medical Hygeea vine in sprijinul pacientilor oferind servicii medicale in specialitatile: recuperare, medicina fizica, balneologie si reumatologie. Localizat in baza de tratament Nicolina, centrul medical se bucura de accesul la factori naturali folositi in... [continuare]

Munposan ’94 a inceput in 1993 prin a oferi in Romania primele servicii medicale spitalicesti in regim privat, ca alternativa viabila la sistemul sanitar de stat, contribuind astfel la dezvoltarea asistentei medicale de inalta calificare si profesionalism. Pornit initial ca un cabinet individual de chirurgie, Munposan ’94 s-a dezovoltat ajungand la dimensiunile unei policlinici, avand avantajul unui mic spital, care oferea pacientilor gama completa de diagnostic si tratament. In anul 2000 se inaugureaza un nou corp al spitalului, ambulatoriul de specialitate si laboratoarele de analize. in prezent, clinica dispune de un spital cu 2 corpuri, 30 de paturi si 2 blocuri operatorii, policlinica cu peste 20 de specialitati medicale, laborator de analize medicale, laborator de anatomie patologica. Pentru a raspunde unui numar tot mai mare de solicitari, clinica noastra este in continua cautare a celor mai inalte calificari pentru a mentine standarde ridiate in furnizarea de... [continuare]

Ce va asteapta la Centrul Medical Ayurveda ? Pasiti intr-o oaza de prietenie si de liniste. In sunetele melodioase si parfumul lampilor aromate, noi va oferim sentimentul de incredere si armonie pe care-l cautati. In salile primitoare ale acestui centru medical, la o ceasca de ceai, veti lua contact cu programele de tratamente naturale: CONSULTATII MEDICALE * Medicina traditionala indiana Ayurveda * Medicina generala * Fitoterapie, Apiterapie, Hidroterapie, Dietetica * Diagnosticare infoenergetica, Iridodiagnostic * Evaluarea tipologiei constitutionale Veti regasi in dumneavoastra, dupa o discutie cu medicul, buna-dispozitie si calmul interior care declanseaza procesul de vindecare. Noi va oferim retete eficiente pentru afectiunile dumneavoastra si pentru a va mentine echilibrata constitutia. La intrebarile dumneavoastra, noi va informam si despre curele naturale si terapiile de eliminare a toxinelor din medicina traditionala Ayurveda. ... [continuare]

Servicii medicale diagnosticul si tratamentul afectiunilor psihice acute si cronice; evaluari psihologice; consiliere individuala si familiala; gerontopsihiatrie; cure de dezintoxicare si tratament postcura in dependenta de alcool; reabilitare psiho-sociala; terapie ocupationala, recreationala si ergoterapie; consiliere spirituala; radiologie; laborator analize [continuare]

Servicii medicale diagnosticul si tratamentul afectiunilor psihice acute si cronice; evaluari psihologice; consiliere individuala si familiala; gerontopsihiatrie; cure de dezintoxicare si tratament postcura in dependenta de alcool; reabilitare psiho-sociala; terapie ocupationala, recreationala si ergoterapie; consiliere spirituala; radiologie; laborator analize [continuare]