cum se foloseste metoda calendarulu
Cum influenteaza alcoolul eficacitatea metodelor anticonceptionale
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Alcoolul si metodele anticonceptionale Alcoolul poate afecta in mod direct multe aspecte cu privire la sanatate, dar metodele anticonceptionale nu sunt afectate de consumul moderat al acestei substante. Cu toate acestea, consumul exagerat de alcool poate duce la reducerea indirecta a eficacitatii modalitatilor de control a sarcinii. Alcoolul afecteaza judecata, putand produce ulterior un comportament sexual riscant. De asemenea, capacitatea unei persoane de a folosi corect metodele anticonceptionale poate fi alterata. Alcoolul si anticonceptionalele Potrivit cercetarilor, urmatoarele metode contraceptive vor continua sa functioneze in acelasi mod, chiar daca persoana in cauza consuma alcool: - anticonceptionalele; - prezervativele; - dispozitivele intrauterine (sterilet); - implanturile contraceptive subdermice; - plasturii contraceptivi; - inel contraceptiv vaginal; - contraceptivele injectabile. Cu o utilizare corecta, aceste metode sunt eficiente in proportie de 91-99%.... [continuare]
Cum iti ajuti sistemul imunitar prin 10 metode simple si naturale
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Sistemul imunitar este alcatuit din celulele, tesuturile si organele corpului si are capacitatea de a identifica milioane de potentiali inamici - bacterii, virusuri, paraziti sau orice alte organisme sau corpuri straine care ar putea sa ne cauzeze infectii. Pe cat de complex si eficient este in a apara organismul, sistemul imunitar poate fi slabit de diverse dezechilibre nutritionale, stres, lipsa odihnei, sedentarism sau alte cauze ce reduc capacitatea acestuia de a reactiona adecvat in fata unei infectii. Sistemul imunitar nu poate fi “reparat” rapid prin consumul de alimente-minune, insa el poate fi ajutat pe termen lung prin cateva metode simple si naturale. Somnul . Oboseala accentuata este deosebit de daunatoare pentru sistemul imunitar. Un somn de minim 6-7 ore pe zi este necesar pentru a mentine corpul odihnit. Sunt diverse teorii privind numarul de ore de somn de care are nevoie o persoana. Raspunsul este in continuare dezbatut de cercetatori, insa fiecare dintre... [continuare]
Cum scapi de carcei: metode rapide de ameliorare si preventie
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Crampele musculare sau carceii sunt contractii involuntare ale muschilor, deosebit de dureroase, cauzate de cele mai multe ori de o deficienta de minerale in corp. Ele pot afecta orice muschi din corp, in special gambele si coapsele. Atletii si persoanele in varsta sunt mai afectati de crampele musculare decat alte persoane. Carceii pot aparea si la femeile insarcinate sau pot fi declansati de expunerea la temperaturi extreme. Care sunt cauzele aparitiei crampelor musculare Specialistii nu cunosc cauza exacta, dar presupun ca este vorba despre o hiperexcitabilitate a nervilor care stimuleaza muschii. Exista mai multi factori care pot declansa contractii dureroase ale muschilor: - Lipsa de magneziu, calciu sau potasiu in sange - Depunerea unui efort fizic intens, fara incalzire prealabila - Deshidratarea survenita in urma efortului sau a expunerii la canicula - Statul in picioare vreme indelungata sau mersul pe tocuri inalte - Fortarea unui muschi sau a unei... [continuare]
5 metode prin care putem invinge anxietatea
Loredana Ionascu
Psihologie
Generalitati Fiecare dintre noi avem momente in care ne simtim anxiosi, nervosi, tensionati sau stresati. 5 metode prin care putem combate anxietatea Invata sa te relaxezi Cu totii credem ca stim cum sa ne relaxam, dar alegand sa stam in fata calculatorului, a televizorului sau ascultand muzica nu ne vom relaxa cu adevarat. De multe ori toate acestea nu fac decat sa tensioneze si mai mult. Acelasi lucru este valabil pentru alcool, droguri sau tutun. Toate acestea par a te relaxa, dar in realitate, efectul lor este doar temporar. Corpul tau are nevoie de relaxare – [continuare]
Cum se administreaza remediile homeopate?
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Ce reprezinta medicina homeopata? Asa cum si suferintele medicale care pot afecta la un moment dat organismul uman, se afla in permanenta schimbare, si metodele terapeutice necesita o cercetare si o imbunatatire constanta pentru a face fata noilor provocari impuse de diferitele patologii. Mult timp, abordarea problemelor medicale s-a bazat pe tratamente clasice descoperite de predecesori si pe interventiile invazive cunoscute anterior. Recent, principiile terapeutice au cunoscut noi perspective prin intermediul unor medici si oameni de stiinta care si-au pus problema imbunatatirii actelor medicale cu scopul de a trata pacientul ca un tot unitar, atingand atat aspectul fizic, precum si partea psihica si afectiva a omului. Remediile homeopate Astfel, la finalul secolului XVIII, medicul german Samuel Hahnemann pune bazele terapiei homeopate. Aceasta urmareste dobandirea starii de sanatate prin utilizarea unor cantitati mici de medicamente pentru un efect terapeutic... [continuare]
Cum sa te protejezi de o sarcina nedorita. metode contraceptive
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Femeile au la dispozitie o gama variata de metode contraceptive, insa trebuie retinut ca nicio metoda de contraceptie nu ofera protectie totala impotriva sarcinii.O femeie poate ramane insarcinata in timpul alaptarii, chiar si la 10 zile dupa ce a nascut sau in timpul menstruatiei. Retragerea penisului din interiorul vaginului inainte de ejaculare nu impiedica instalarea unei sarcini sau raspandirea bolilor cu transmitere sexuala. O sarcina nedorita poate fi prevenita prin: - Abstinenta totala; - Utilizarea metodelor contraceptive. Metode de contraceptie pentru femei Diafragma. Este un disc din cauciuc cu o calota flexibila care acopera colul uterin. Trebuie utilizata impreuna cu un spermicid. Este disponibila doar pe baza de prescriptie medicala, intrucat pentru a proteja trebuie sa se potriveasca perfect partii superioare a vaginului si sa se ajusteze comod pe colul uterin. Diafragma protejeaza timp de aproximativ sase ore si ar trebui indepartata dupa cel... [continuare]
Cum sa scapi de stres: 8 metode rapide si eficiente
Autor: SfatulMedicului
Stresul reprezinta o stare de tensiune si disconfort, care, in timp, poate sa duca la aparitia a nenumarate afectiuni. Felul in care o persoana raspunde situatiilor stresante are un impact puternic asupra sanatatii. Daca te numeri printre persoanele afectate de stres este important sa gasesti cateva tehnici care sa te ajute sa elimini disconfortul. Mesteca guma Data viitoare cand esti pe punctul de a izbucni si simti ca nu mai poti face fata unei situatii stresante la birou sau acasa, ia o guma de mestecat. Potrivit unor cercetari recente, mestecatul gumei reduce anxietatea. De asemenea, in timp ce mesteci guma se imbunatateste circulatia sangvina la nivelul creierului. Alti cercetatori spun ca doar simplul fapt ca mirosi guma de mestecat cu arome te relaxeaza si iti imbunatateste starea de spirit. Petrece timp in aer liber O simpla plimbare in mijlocul naturii sau in parc iti reincarca imediat bateriile, iar in cateva minute uiti de orice urma de stres. Daca nu ai ragaz sa... [continuare]
Cum scapi de celulita - metode simple, eficiente si cu rezultate rapide
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Celulita reprezinta depozite de grasime sub piele, care ofera un aspect neplacut. Aceasta afectiune nu tine cont de varsta sau sex si poate sa apara atat in adolescenta, cat si la maturitate. Celulita nu dispare odata cu scaderea in greutate. Chiar si persoanele slabe pot avea celulita. Aspectul de coaja de portocoala nu dispare complet niciodata, insa poate fi diminuat cu ajutorul unor masuri simple: un stil de viata echilibrat, bazat pe o dieta sanatoasa si sport. Iata cateva sfaturi: Hidrateaza-te Pentru a scapa de toxinele din corp, organismul are nevoie de foarte multa apa. Chiar daca auzi in repetate randuri si ti se pare ca deja a devenit un cliseu, apa este esentiala nu doar pentru sanatate, ci si pentru aspectul pielii. Apa are beneficii nenumarate pentru organism, stimuland circulatia si imbunatatind drenajul limfatic. Consuma cel putin doi litri de apa pe zi. Hidratarea are un rol important pentru a-ti mentine o piele frumoasa, plina de vitalitate si cu... [continuare]
Am suferit pe rand,de atac de panica,depresie,anxietate si acum tulburare obsesiv compulsiva(ganduri false,eronate care vin fara voia mea si anxietate mare,neplacere,disconfort...Acum ma simt putin mai bine,dar nu ma consider vindecat total.Am fost la 2 psihologi dar am renuntat la sedintele lor ,nu prea am fost multumit,au intevenit alte lucruri ,timp,dispozitie etc.Nu vreau sa dau detalii. Pot apela la un psiholog scolar,de spital,sedintele sunt gratuite sau macar avantajoase?Macar 2-3 sedinte.Sa ma ajute putin.Putin.Ce alte remedii/metode exista..? Va multumesc si va stimez. [continuare]
Cum si cat se foloseste nidoflor pentru iritatii externe la vulva ??
Buna dimineata, La analize a iesit flora bacteriana și am tratat cu Tavanic 7 zile și Biseptol 10 zile.In acest timp am folosit cu întreruperi Tantum Rosa și Nidoflor (o data pe zi-seara).Am facut cultura vulvara și a iesit enterobacter, mi s-a prescris Doxicilina-10 zile , sunt la a 3 a zi. Cum nu mai folosesc Nidoflor cum am usturime, arsura, durere, pe partea dreapta a vulvei. Simt ca iritația este externa. Menționez ca nu am avut relatii sexuale niciodată. Ce crema îmi recomandați sau dacă este Nidoflorul cum sa il folosesc, cât timp și de câte ori pe zi ? [continuare]
Cum il convingi sa foloseasca prezervativul
Cum il convingi sa foloseasca prezervativul Oamenii se plang intotdeauna atunci cand trebuie sa foloseasca prezervative: ba ca sunt incomode, nu li se potrivesc, omoara erectia sau perturba intimitatea ori sensibilitatea din timpul sexului; altii simt ca folosirea prezervativului implica neincredere in partener sau promiscuitate. Nu este vorba de neincredere - oamenii pot avea infectii fara sa stie, multe boli cu transmitere sexuala sunt asimptomatice. Desi prezervativele reduc drastic riscul de a contacta o boala cu transmitere sexuala precum si aparitia unei sarcini, aceste argumente nu sunt suficiente pentru a schimba mentalitatea partenerului. Orice scuza ar gasi el pentru a-l evita, nu esti singura in aceasta situatie. Iata cateva strategii care pot ajuta: Vorbiti despre asta Daca partenerul tau refuza sa foloseasca prezervativul din diferite motive, este obligatoriu sa discutati despre acest lucru. Insista ca folosirea prezervativului nu este doar pentru protectia ta, ci... [continuare]
as dori sa aflu care sunt cele mai bune metode contraceptive pentru mine... exista o serie de probleme cum ar fi: am sterilet dar sunt 100% sigura ca va trebui sa il scot (il am de o luna si am dureri cateodata insuportabile) si de asemenea am astm, motiv pentru care nu iau anticonceptionale.(adica iau tratamentul de astm cu cortizon). oare ce sa fac? [continuare]
am o mare prblema kg acumulate in urma sarcinii.nu stiu cum sa scap de ele fetita mea are 1an si 9 luni si desi am alaptat-o un an de zile nu am reusit sa slabesc. am incercat tot felul de metode dar degeaba.eu am 28 de ani 1,60 si cu rusine spun 75kg.ce as putea sa fac sa rezolv aceaste mare problema.va multumesc. [continuare]
Bunaziua.Vreau sa stiu si eu cum pot avea un somn bun.Adorm foarte greu si ma trezesc foarte usor,asta din cauza faptului ca ani de zile aveam garzi foarte multe si grele.Prefer metode naturale. Multumesc [continuare]
am auzit de curand de la o prietena care a fost recent la ginecolog ca metoda corecta de luat anticonceptionale e in fiecare luna,in prima zi de menstruatie se incepe noul blister pt 21 de zile.e bine asa?sunt in dubii mari...eu iau 21 de zile apoi 7 pauza si a 8 incep urmatoarea luna,indiferent in a cata zi de menstruatie sunt.cum e corect? [continuare]
Cum pot scoate vopseaua din par fara sa folosesc metode chimice ? Este vorba de o vopsea semipermanenta fara oxidant sau amoniac. Daca aplic oxidant pe par ce i se va intampla culorii ? [continuare]
Buna seara!iau anticoncepționale logest la recomandarea medicului de cateva luni bune,insa nu ma pot acomoda cu ele..Luna aceasta mi a venit de 2 ori,iar in fiecare luna am sângerări mici înainte de menstruație.Intrebarea mea este,as putea sa le schimb?Si daca da,cum trebuie sa procedez..am trecut din păcate printr-un avort medicamentos si nu vreau sa mai pățesc asa ceva niciodată,de aceea am recurs la această metodă contraceptivă.Va rog sa mi spuneți cum as putea sa schimb anticoncepționalele..(cele pe care le iau au 21 de pastile,pana ajung din nou sa mi fac programare la medic,as vrea sa le schimb..am foarte multe reacții adverse,stari de voma,dureri de burta..)va mulțumesc pentru eventualul răspuns [continuare]
Buna! Vreau sa incerc ca metoda de contraceptie ovulele contraceptive din când în când în detrimentul prezervativelor, insa am o oarecare frica desi m-am documentat cat de cat. Cum funcționează ovulele contraceptive? Ele trebuie folosite neapărat împreună cu coitul incomplet? Cum afectează ovulele? Ce se întâmplă dacă ejaculeaza înăuntru, dar am folosit ovulul contraceptiv? Mulțumesc mult! [continuare]
Metoda lui karman sau intrerupere voluntara de sarcina
Intreruperea voluntara a sarcinii reprezinta un avort provocat chiar la inceputul sarcinii pentru motive nu exclusiv medicale. Un avort din motive medicale poarta denumirea de avort terapeutic. Intreruperea voluntara a sarcinii, sau I.V.S., este supusa unei legislatii care difera dupa tara. Ea este, in general, autorizata, dar intr-un cadru precis (varsta sarcinii, motive justificate). Tehnica ce va fi aplicata pentru intreruperea sarcinii va varia dupa anumite date cum sunt varsta sarcinii, varsta femeii si alti factori. Inainte de 49 zile de amenoree, este eficace tratamentul medical (asocierea de RU 486, sau mifepriston, si prostaglandine). Acest tratament este exclus pentru marile fumatoare trecute de 37 ani, din cauza riscurilor cardio-vasculare legate de prostaglandine. Aspiratia endouterina (metoda lui Karman), practicabila in acest stadiu, este mai curand rezervata sarcinilor mai avansate. Intre a 49-a si a 84-a zi de amenoree, aspiratia endo-uterina, efectuata sub... [continuare]
Buna seara. Sunt mama unui tanar de 18 ani care sufera de depresie de aproape doi ani. Este cumplit sa-l vedem ca nu-l putem ajuta cu nimic, mai ales ca nu accepta in nici un fel ajutorul nostru cat si nici nu vrea sa inteleaga ca se poate trai aceasta boala.A fost un elev f.bun,a practicat si sport, acum nu mai vrea nimic.Considera ca nimeni si nimic nu-l poate ajuta.Am schimbat mai multe tratamente, in prezent cu Cipralex si Timonil,am facut si psihoterapie,dar rezultatele se lasa asteptate.Va rog sa-mi spuneti cum putem sa-l ajutam si ce metode de tratament sa folosim. Multumesc. [continuare]
am si eu o intrebare cum imi pot afla pulsul singura...stiu ca exista o metoda si as vrea sa aflu? si ninca ceva este chiar atat de grav sa am tensiunea 9 cu 5? [continuare]
As vrea sa aflu opinii ale medicilor sau pacientilor care au folosit aceasta metoda pentru remedierea problemei hemoroizilor.Este aceasta metoda eficienta,nedureroasa si cu grad mic de recidiva asa cum este ea prezentata de clinicile care o folosesc? MUltumesc anticipat! Madalina [continuare]
Va rog sa imi da ti un sfat despre cum sa ma ingras...Am incercat mai multe metode: am luat vitamine, mananc cat pot de mult.Mi am facut toate analizele posibile si sunt perfecte.As vrea sa mai pun ceva pe mine...Am 170 cm si 50kg... [continuare]
Buna ziua! Prietena mea are vergeturi pe picioare,pe sanii si e foarte rusinoasa si obsedata de chestia asta(din acest motiv e foarte obsedata ca nu poate purta si ea o fusta scurta sau niste pantaloni scurti, nici la mare sau la un strand sau in locuri unde trebuie sa se dezbrace nu vrea sa mearga) cum poate scapa sau macar ameliora aceste vergeturi? Din ce am citit eu pe site la dumneavoastra am observat ca exista mai multe metode de preparare o anumitor creme in casa.Intrebarea mea este de unde pot procura toate cele necesare pentru crema. Mentionez ca sunt vergeturi albe. Astept raspunsul dumneavoastra si va rog frumos sa ma ajutati, ... [continuare]
Buna ziua, Ma confrunt cu o problema care risca sa-mi ruineze viitorul: Dimineata ar trebui sa ma apuc de lucru si ma asez la calculator, acesta fiind un instrument de baza in munca mea. Dar inainte sa ma apuc de lucru, deschid posta electronica sa vad daca mi-a mai scris cineva. Rar imi scrie cineva si rar trebuie sa dau un raspuns, asa ca trec mai departe si deschid facebook, curios sa vad ce au mai facut cei din lista. Fac o selectie rapida si nu ma uit decat la postarile cu adevarat interesante/importante, ignorand numeroasele postari banale. In cateva minute am terminat si trec la canalele de stiri. Aici e o problema mare: sunt un numar f mare de stiri, s-au intamplat f multe lucruri, au aparut numeroase amenintari ingrijoratoare, am f multe de citit si mi-e greu sa fac o selectie. Stirile sunt insotite si de comentarii, adesea nu ma pot abtine sa nu comentez si eu si sa urmaresc eventualele replici, la care din nou raspund... Intru pe forumuri, citesc multe subiecte si... [continuare]
De cateva saptamani am o senzatie de mancarime, arsura si o secretie abundenta. Doctorul mi-a prescris zifex duo ovule, crema macmiror si astarte, insa nu mi-a trecut. Partenerul meu foloseste tot crema macmiror. La analize nu mi-a iesit nimic doar la testul papanicolau frotiul actual este inflamator. Cum pot scapa de aceasta problema ? [continuare]
Buna ziua! Ma numesc Elena si sunt de putin timp mamica. In timpul sarcinii m-am ingrasat aproximaitv 30 de kilograme, in conditiile in care am fost mereu destul de subtirica: inainte sa raman insarcinata aveam 48 de kilograme in conditiile in care am 1.67 inaltime. Am nascut acum 4 luni, dar am ramas totusi la greutatea de 65 de kilograme. Care sunt cele mai indicate metode de a slabi dupa sarcina? Stiu ca acum nu se poate pune problema de dieta alimentara, deoarece trebuie sa il alaptez pe cel mic, dar vreau sa stiu cum pot sa scap de kilogramele in plus. Sper sa ma ajutati cu un sfat. Multumesc! [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ginecologie , Ecografie , Mamografie , Infertilitate .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter