cum sa scapi de burta
Cum sa scapi de stres: 8 metode rapide si eficiente
Autor: SfatulMedicului
Stresul reprezinta o stare de tensiune si disconfort, care, in timp, poate sa duca la aparitia a nenumarate afectiuni. Felul in care o persoana raspunde situatiilor stresante are un impact puternic asupra sanatatii. Daca te numeri printre persoanele afectate de stres este important sa gasesti cateva tehnici care sa te ajute sa elimini disconfortul. Mesteca guma Data viitoare cand esti pe punctul de a izbucni si simti ca nu mai poti face fata unei situatii stresante la birou sau acasa, ia o guma de mestecat. Potrivit unor cercetari recente, mestecatul gumei reduce anxietatea. De asemenea, in timp ce mesteci guma se imbunatateste circulatia sangvina la nivelul creierului. Alti cercetatori spun ca doar simplul fapt ca mirosi guma de mestecat cu arome te relaxeaza si iti imbunatateste starea de spirit. Petrece timp in aer liber O simpla plimbare in mijlocul naturii sau in parc iti reincarca imediat bateriile, iar in cateva minute uiti de orice urma de stres. Daca nu ai ragaz sa... [continuare]
Cum sa scapi de depresia de toamna?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Anual, odata cu zilele de toamna, reci si ploiase, va este din ce in ce mai greu sa faceti fata sarcinilor de la birou. Dimineata, trezitul se realizeaza mai anevoios, in timpul zilei la job este greu sa va concentrati, resimtiti o oboseala accentuata si o lipsa de energie. Multe activitati care inainte va faceau placere devin acum plictisitoare. In plus, este tot mai pregnanta pofta pentru dulciuri si pentru produse fast-food sau pentru consumul de alcool. Acestea cumulate pot fi semne ale depresiei. Antidepresivele nu sunt o solutie pentru depresia de toamna sau depresia sezoniera. Ce este depresia sezoniera Starile de tristete, de oboseala, anxietatea si apatia alcatuiesc tabloul depresiei sezoniere. Aceasta este o forma de depresie in cadrul careia episoadele apar toamna sau iarna, odata cu modificarile de temperatura, luminozitate, presiune atmosferica, dar care dispar primavara. Diagnosticul de depresie sezoniera este aplicat numai daca persoana... [continuare]
Buna ziua, de curand am fost diagnosticat si vreau sa stiu mai multe despre acest virus.. daca se transmite sexual sau care este cauza aparitiei... [continuare]
Buna ziua, ma numesc pricope catalin si am 35 de ani, de cand ma stiu am avut un scaun normal ca si consisenta zilnic dimineata, la 5-10min dupa ce ma trezeam, foarte rar scaune diareice,ori constipatie ori doua scaune pe zi. C-am de 2 luni cand am avut un scaun mai consistent ce a fost insotit de o durere acuta in timpul defecatiei si dupa, avand si o usoara sangerare la sfarsitul scaunului, dupa care au urmat si niste mancarimi foarte suparatoare am mers la medicul de familie, acesta mi-a dat sa iau detralex si supozitoare hermozon, am urmat tratamentul si dupa o saptamana au disparut durerile din timpul defecatiei si dupa c-am 2-3 saptamani au disparut si mancarimile,insa am avut iarun scaun mai cunsistent si durerile au reaparut, am luat un tratament naturist pe baza de supozitoare cu propolis,muguri de pin,plop ceara etc,(carpicon(s),si hemorsan D95),si iarasi a fost bine, insa si de aceasta data dupa 2-3 saptamani scaun consistent si durerile au reaparut, sangerare in timpul... [continuare]
Buna ! ..De aprox. 1 luna de zile prezint dureri anale..prima oara a inceput cu sangerari foarte usoare,apoi cu ceva mancarimi..am fost la farmacie si mi-a dat acele pastile numite "Ibuprofen"...dupa administrarea acestor pastile sangerarile si durerile mi-au disparut,insa acum prezint ceva mancarimi in zona anala,ba chiar mi-a aparut si un fel de "biluta",care nu este deloc placuta...Ce este de facut ??? Astept parerile dumneavoastra,multumesc ! [continuare]
buna ziua! am 17 ani si am o foarte mare problema cu acneea,cosurile,petele, etc. am folosit o gramada de produse de la avon, oriflame, salcura antiac(telestar), zineryt, fucidin, skinoren, (zineryt skinoren si fucidin le folosesc de cateva zile) toate fara aproape niciun efect. credeti-ma ca nu stiu ce sa mai fac. o sa mai incerc uleiul din arbore de ceai de la thursday plantation, credeti ca ma va ajuta? [continuare]
Am 25 de ani sunt însărcinată in luna a șaptea am dureri insuportabile in zona dintre coloana si coapsa dreapta va rog sa imi Spune-ți ce ar trebuii sa fac pentru a ameliora durerile pana la naștere ,durerile sunt groaznice si pe zi ce trece mie tot mai greu sa merg sau sa m-a misc va mulțumesc !!! [continuare]
AM de ceva timp niste brobonele rosii pe capul penisului si nu imi mai trec>Mentionez ca de ceva timp mi-am dat cu betadina unguient si tetraciclina si nu imi trece.Ce sa fac imi puteti recomanda ceva mai bun sau care sa imi treeaca cat mai repede.VA multumesc [continuare]
Cum sa scap de refluxul gastroesofagian
buna seara. de 2 sapt m-am operat de sleeve (micsorare de stomac) si am scos si fierea... de la operatie simt niste arsuri puternice de stomac si am stari de voma incontinuu.... am dificultate in a inghiti pana si tratamentul prescris de medic...Doctorul imi spune ca e normal si ca trebuie sa am rabdare dar eu sunt disperata... nu pot manca nimic si nici bea pt ca vomit tot... Ca sa nu ma deshidratez am incercat timp de 3 zile sa imi fac perfuzii cu NaCl dar venele imi cedeaza... aseara dupa 30 de minute de cautari de vene si dupa 5 intepaturi ultima vena buna s-a spart... ce sa mai fac?? va rog frumos da-ti-mi un sfat. [continuare]
Cum sa scapam de inf.urinara cu e coli
baetelul meu are 3ani,are hipoplazie renala dreapta.Delavarsta de 1 an face infecti urinare cu e coli.Am facut diferite tratamenteprin care am scapat pe moment dar a revenit.Puteti sa ma sfatuiti sipe mine [continuare]
In ultima perioada m-am ingrasat cam 15 kg si mi.au iesit vergeturi pe brate picioare si abdomen [continuare]
Cum sa scap sa sa ameliorez aceste simptome?
Ma numesc Patru Marinsi am 65 de ani....ma confrut cu aceste extrasistole din copilarie....la varsta de 42 ani am avut reumatism la inima si picioare...in ultimul tim am facut si hipertensiune ...nu lai mare de 15 cu 9 pentru care iau dimineata indapamida si metropolol sucinat....in ultimul timp ..cam de 1 an au aparut aceste extrasistole mai ales dimineata incepand cu ora 5 insotite de dureri in umeri,uneori foarte rar de greata si multe,multe simptome pe care nu as reusi sa le descriu pe toate...aleteli...lipsa aer...furnicaruri in dreptul inimi [ ca un murmur ]..dureri in partea dreapta a pieptului..in brate,in umeri etc...am facut ecojrafie si mia zis medicul ca nu am nimic la inimasi ca e normala pentru varsta mea...in fiecare zi incerc altfel de simptome,,,nu este zi sa nu imi fie rau...decat sa trec in pat mai bine miai da cu ceva in cap...de 3 ani au aparut si dureri testiculare,medicul urolog inu mia descoperit nimic....urinari dese mai ales noaptea....am incercat fel si... [continuare]
Buna seara ,ma numesc Ionut am descoperit ca am aceasta bacterie....am auzit de o miere numita Manuka si aa vrea sa o.procur dar nu stiu de unde!ma poate ajuta cineva sau cineva a mai folosit acest tratament ?a fost eficient?multumesc [continuare]
Buna ziua! Am o pata de nastere in partea stanga a capului si as dori sa stiu daca ma afecteaza cu ceva la examenul medical din cadrul politiei! Vreau sa mai precizez ca deasupra petei parul este destul de rar! Multumesc pentru raspuns! [continuare]
Cum pot scapa de secretia alba, spumoasă, lipicioasă, care se formeaza la vant/ aer rece?
Am sinuzita acuta, hiperactivitate bronsica cauzata de aer rece / vant.(chiar de un vant la o temperatura ridicata a aerului-35 grade. ) Urmez tratament cu xyzal si singulair de cca 4 luni. In rest analize, markeri si ecografii bune, ecocardiograma normala, radiografie pulmonara normala. La fel si spirometria repetata de mai multe ori. Crize am la interval mare de timp (cca 4-6 luni). Ele constau in: miscarea/ bataia/zbaterea alerta a cililor bronsici, urmata de intepaturi (gen sageti) in cutia craniana, senzatia de umed in urechi, modificari ale tensiunii arteriale si a pulsului de la foarte mare la foarte mica. Dupa criza simt nevoia sa tusesc sa elimin ceva. Sarea calda pusa pe piept, la nivelul cililor bronsici precum si un ceai cald, ma alina si daca le iau la timp evit criza. Psihiartrul spune ca nu e atac de panica. Nu tusesc niciodata si nu am alte simptome specifice astmului. Cu siguranta ma sperii tare, de teama unui atac de cord sau cerebral. Posibil in momentul crizei... [continuare]
Cum pot scapa de mancarimile si inflamatiile de pe ploape
Buna ziua ! am o problema la nivelul ochiilor ... am o inflamatie ( exema ) si am mancarimi ... de fiecare data cand ma scarpin pe ploape mi se umfla ploapele ... in principiu ma clatesc cu apa rece si se mai duce cat de cat din mancarime dar reapare, in urma cu ceva timp in urma am fost la un medic ginecolog si am urmat un tratament cu antibiotic. din cate am inteles eu de pe forum inflamatia aceasta se posibila sa fie de la antibiotic ?? M-am tot dat cu ulei de ricin cu unguent cu extract total de galbenele cu crema hidratanta de galbenele ba chiar si cu cicaplas ... iar in coltul stang al buzelor mi sa exfoliat putin pieliea ... nu stiu cu ce sa ma mai dau ... iar sa merg la un medic nu imi permit momentan ( nu am suficienti bani ) ... va rog ajutati-ma cu un sfat . Va multumesc ! o zi buna va doresc ! [continuare]
De un an am o fleglama in gat in tradevar fumez dar Nu cred ca este de la tigari acum 2 Abu am fost racita foarte rau si de atunci incepusem dar acum sunt mai rau in fiecare zi le am in gat si trebui sa o scuip pentru ca Nu pot bea apa nici sa manac Nu pot ca tot acolo ramane am fost la doctor si mia zis ca Nu am mimic ca e doar o iritatie si ca nu poate sa imi dea nimin in Anglia la doctor ! Va rog ajutatima Nu o mai suport este alba si lipiceoasa multumesc mult ,Geanina ' [continuare]
Cum sa scap de o raceala care ma tine de 6 saptamani?
De aprox 6 saptamani sunt tot răcită. Am fost la medicul de familie cu amigdalita purulenta, febra si infecție urinara. Mi-a prescris Zynnat 5 zile, antiinflamator pentru febra si durere de gat, vitamina C de 1000, comprimate de supt. După 4 zile, febra nu mi-a scazut decât foarte puțin ( de la 39.5 la 38.9), am mers la urgente. Acolo m-au tratat cu indiferență, aveam dureri mari la mictiune, febra, dureri in tot corpul si in special de cap. Deja simteam ca halucinez. si mi-au zis sa intrerup zynnat-ul, si sa iau Avelox, 1 pe zi, timp de 5 zile. Mi-am distrus flora intestinala, sa nu mai zic de cea vaginala. Degeaba am luat si antifungic pe durata tratamentului cu antibiotice( flucovil) si probiotic (linex). Singura ameliorare a fost ca nu ma mai durea gâtul atât de tare după 3 zile de avelox, însă durerile la mictiune erau groaznice. Ma întorc la urgente, aceeasi indiferența. Mi se spune sa întrerup Avelox si sa iau nolicin pentru infecția urinara. TOATE... [continuare]
Cum putem scapa de infectia cu tricofiton (tinea capitis)?
Baiatul meu in varsta de 5 ani si jumatate, a fost diagnosticat cu tinea capitis(infectie cu tricofiton) din luna februarie, de atunci si pana acum ne chinuim cu tot felul de tratamente si se pare ca nimic nu are efect.I s-a administrat pastile de terbinafine cam 2 luni de zile, unguente : nizoral,clotrimazol, miconazol, un preparat din : alcool salicilic, al.acetic, benzoat de Na, clotrimazol, etc. si inca o crema tot preparat , tot pe baza de clotrimazol, care a avut efect la inceput, adica i-a disparut eczema, dar dupa vreo satp i-a reaparut. Intre timp am schimbat medicul, care i-a prescris iar analiza micologica, dar rez e gata dupa o luna, timp in care ne-a dat sa-i administram itraconazol pastile si ca si unguent lomexim crema/2 apc pe zi, dar fara niciun efect vizibil. Ilspal pe cap cu sampon Cystiphane S, dar la fel...nimic.Mi-e frica sa nu ne infectam si noi, ceilalti membri ai familiei, ca am auzit ca aceasta ciuperca pur si simplu este imposibil de scapat de ea.Nu stim... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter