crestere greutate nou nascu
Pierderea parului- alopecia
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Introducere Este tipic sa pierdeti ceva par in fiecare zi, ca parte a ciclului obisnuit de crestere a parului. Pentru majoritatea oamenilor, parul pierdut creste din nou. Dar bolile, schimbarile hormonale, stresul, imbatranirea si afectiunile mostenite pot interfera cu ciclul de crestere a parului. Parul cade, dar firele noi nu cresc intotdeauna inapoi. Ce este caderea parului? Caderea parului mai este denumita si alopecie. Majoritatea oamenilor sanatosi pierd pana la 100 de fire de par pe zi. Ca parte a ciclului de crestere al parului tau, noi suvite cresc si iau locul celor pe care le-ai pierdut. Cand incepeti sa pierdeti mai multe fire de par si care nu cresc inapoi, afectiunea este considerata alopecie (caderea parului). Exista mai multe tipuri de caderea parului si poate afecta adultii de orice sex si chiar copiii. Puteti pierde parul doar de pe cap sau si de pe corp. Care sunt tipurile de cadere a parului? Unele tipuri de caderea parului sunt permanente, in timp ce... [continuare]
Transplantul hepatic - cand si cum se realizeaza
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Ce este transplantul hepatic Transplantul hepatic reprezinta interventia chirurgicala in care un ficat ineficient este inlocuit cu unul sanatos, provenit de la un donator. Ficatul este un organ esential si vital pentru organismul uman, avand functie metabolica importanta. Daca functia ficatului nu mai este buna, organismul intra in insuficienta hepatica si este nevoie de un ficat nou. Daca sunteti primitor in cadrul unui transplant, puteti primi un ficat intreg de la un donator deja decedat, sau puteti primi o portiune de ficat sanatos de la un donator inca in viata. Ficatul este un organ cu putere de regenerare, astfel incat poate creste din nou la dimensiunea intreaga. Cand este necesar In caz de insuficienta hepatica sau de cancer hepatic avansat, transplantul hepatic devine singura optiune de tratament. Multe afectiuni hepatice pot duce la insuficienta hepatica, inclusiv patologiile acute precum intoxicatia, dar si patologii hepatice cronice. Din punct de vedere... [continuare]
Generalitati O grefa osoasa actioneaza ca un tesut inlocuitor sau o schela pentru cresterea osului nou. Medicul poate recomanda o grefa osoasa in cazul mai multor afectiuni, inclusiv fracturi, infectii si fuziune spinala. Ce este o grefa osoasa? Grefele osoase sunt fragmente de origini diferite si sunt utilizate intr-o varietate de proceduri chirurgicale. Acestea ajuta la refacerea deficientelor de volum osos si la corectarea defectelor osoase, precum atrofia osoasa postextractionala in cadrul tratamenului preimplantar. Astfel, grefele osoase sunt necesare atunci cand corpul nu este capabil sa produca oase noi in anumite situatii. Grefele osoase pot ajuta in tratamentul urmatoarelor afectiuni: • fracturi, mai ales daca nu se vindeca in mod corespunzator; • defecte osoase, incluzand: • infectii; • osteonecroza (necroza osoasa aseptica), care inseamna moartea celulelor osoase de la nivelul osului din cauza intreruperii circulatiei sangelui; • traumatisme; •... [continuare]
Principalii factori care ne pot predispune la obezitate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Obezitatea este o afectiune complexa, care se caracterizeaza prin cresterea greutatii corporale si care rezulta printr-o lipsa de corelare dintre aportul caloric crescut si cheltuielile energetice reduse. In ultimii 20 de ani, obezitatea a inregistrat o crestere alarmanta la nivel global. Mai mult, obezitatea la copii si la adolescenti este un factor de risc pentru bolile cardiovasculare, diabetul zaharat de tip 2, sindromul de apnee in somn sau pentru aparitia cancerului. Barbatii obezi sunt mai predispusi la a dezvolta cancer de prostata, de colon sau rect, in timp ce femeile obeze au riscuri mai mari de a dezvolta cancer la uter, ovare, sani. Cresterea aportului energetic, mai ales a alimentelor cu o mare densitate calorica, bogata in grasimi, dar si scaderea interesului pentru sport, alaturi de instalarea sedentarismului au dus la cresterea prevalentei obezitatii la nivel global. Factori inclusi in etiologia obezitatii • Consumul caloric crescut. •... [continuare]
Obezitatea si bolile din spatele acesteia
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Obezitatea este o boala complexa, care este caracterizata prin cresterea greutatii corporale si care rezulta printr-o lipsa de corelare intre aportul caloric crescut si cheltuielile energetice. In ultimii ani, in lume, obezitatea - factor major de risc pentru diabetul zaharat de tip 2 - a luat amploare, fiind astazi o adevarata pandemie. Lipsa unei vieti echilibrate, mesele haotice si sedentarismul sunt principalii factori care duc la aparitia obezitatii. Pasul de la obezitate la diabet zaharat tip 2 de multe ori este extrem de mic. In plus, obezitatea aduce cu sine o serie de alte afectiuni cu implicatii grave asupra sanatatii persoanei in cauza. Principalele afectiuni cu care se asociaza obezitatea • Afectiuni cardiovasculare . Obezitatea este considerata un factor de risc major pentru boala coronariana si infarctul miocardic. Astfel, o greutate corporala mai mare cu 20% decat valoarea considerata normala creste riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, in... [continuare]
Enap, comprimate
Ce este Enap si pentru ce se utilizeaza Indicatii Enap face parte din grupa: produse active pe sistemul renina-angiotensina, inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei. Enap este un medicament pentru reducerea tensiunii arteriale arteriale (antihipertensiv). Acest medicament inhiba activitatea ECA (inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei). In timpul tratamentului cu Enap, vasele sanguine se dilata, de unde rezulta reducerea tensiunii arteriale si cresterea aportului de sange si oxigen in muschiul inimii si in alte organe. Efectul maxim al medicamentului apare in 6 - 8 ore. Efectul persista de obicei pana la 24 ore; de aceea, una-doua doze pe zi sunt suficiente. Efectul terapeutic al concentratiilor stabile este atins dupa cateva saptamani de tratament. Acest medicament se utilizeaza pentru tratamentul tensiunii arteriale, al hipertensiunii din afectiunile renale (de asemenea in insuficienta renala si afectarea renala ca urmare a diabetului), tratamentul... [continuare]
Enap 2,5 mg/ 5 mg/ 10 mg/ 20 mg comprimate
Ce este Enap si pentru ce se utilizeaza Indicatii Enap face parte din grupa: produse active pe sistemul renina-angiotensina, inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei. Enap este un medicament pentru reducerea tensiunii arteriale arteriale (antihipertensiv). Acest medicament inhiba activitatea ECA (inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei). In timpul tratamentului cu Enap, vasele sanguine se dilata, de unde rezulta reducerea tensiunii arteriale si cresterea aportului de sange si oxigen in muschiul inimii si in alte organe. Efectul maxim al medicamentului apare in 6 - 8 ore. Efectul persista de obicei pana la 24 ore; de aceea, una-doua doze pe zi sunt suficiente. Efectul terapeutic al concentratiilor stabile este atins dupa cateva saptamani de tratament. Acest medicament se utilizeaza pentru tratamentul tensiunii arteriale, al hipertensiunii din afectiunile renale (de asemenea in insuficienta renala si afectarea renala ca urmare a diabetului), tratamentul... [continuare]
Feldene, solutie injectabila
Ce este Feldene si pentru ce se utilizeaza Indicatii Solutia injectabila FELDENE apartine unui grup de medicamente numite antiinflamatoare nesteroidiene. Ea actioneaza prin scaderea cantitatii substantelor ce produc inflamatie si durere in corp. inainte de a va prescrie piroxicam, medicul va evalua beneficiul pe care il puteti obtine din utilizarea acestui medicament comparativ cu riscul de a avea reactii adverse. Deoarece luati piroxicam, poate fi nevoie ca medicul sa va faca controale periodice si va va spune de cate ori este necesar acest lucru. FELDENE este utilizat pentru a ameliora unele simptome determinate de osteoartrita (artroza, boala degenerativa a articulatiilor), poliartrita reumatoida si spondilita anchilozanta (reumatismul coloanei vertebrale), cum sunt inflamatia, intepenirea articulatiilor si durerea articulara. Acest medicament nu vindeca artrita si va va ajuta doar in perioada in care il luati. Medicul va va prescrie piroxicam doar daca ameliorarea... [continuare]
Invirase, capsule
Ce este Invirase si pentru ce se utilizeaza Indicatii Invirase este indicat in tratamentul pacientilor adulti infectati cu virusul imunodeficientei umane dobandite (HIV-1). Invirase trebuie utilizat numai in asociere cu ritonavir si cu alte medicamente antiretrovirale. Mod de administrare Doze Tratamentul cu Invirase trebuie sa fie initiat de un medic specializat in terapia infectiei cu HIV. In asociere cu ritonavir Doza recomandata de Invirase este de 1000 mg (5 capsule a cate 200 mg), administrata de doua ori pe zi, in asociere cu 100 mg ritonavir, administrat de doua ori pe zi si cu alte medicamente antiretrovirale. Pentru initierea tratamentului cu Invirase/ritonavir la pacienti care nu au fost tratati anterior, doza initiala recomandata de Invirase este de 500 mg (1 comprimat filmat de 500 mg) administrata de doua ori pe zi, in asociere cu 100 mg ritonavir, administrat de doua ori pe zi si cu alte medicamente antiretrovirale, primele 7 zile de tratament. Dupa 7... [continuare]
Hipertensiune seara-noaptea,hipotensiune dimineata
Buna seara! Va rog f mult sa-mi raspundeti ce este de facut : Tatal meu de 83 ani este hipertensiv de cativa ani,a f la medici dar nu il baga in seama pt ca este deja batran si e bun de aruncat la gunoi,asa "trateaza"din pacate,multi medici persoanele invarsta.Ii sfideaza sau le dau un raspuns sau o reteta aiurea sa scape de ei.Tatal meu chiar daca arata de 60 ani si nu exagerez deloc,nu este bagat in seama din cauza varstei reale de 83 ani.Este o persoana energica,care face miscare in gradina...in limita posibilitatilor. In octombrie 2013 a facut accident cerebral pt ca tensiunea se juca cu viata lui seara in jur de ora 22 incepea sa creasca pana la 20-21-22,lua cloridina pt ca asa a f sfatuit de medic,ii scadea,iar dimineata pe la 3-4 ii crestea din nou.Dimineata fara ca sa ia medicamentul,tensiunea era in jur de 13-14 pana seara,apoi o lua de la capat cu tensiune f ridicata.Toate astea se intamplau inainte sa faca accidentul cerebral. Cand a facut accidentul cerebral in jur... [continuare]
rog mamicile care au mai multa experienta decat mine sa-mi dea niste sfaturi cu privire la greutatea nou nascutului si la faptul ca nu face cacuta. bebele meu s-a nascut cu 3,74 kg, iar acum la 6 saptamani are 6 kg, in fiecare saptamana a luat 4-500 gr ( si 6 cm in lungime ). specific ca nu ii dau piept si respect pe cat posibil programul de masa si cantitatea de lapte pe care el trebuie sa o consume la varsta asta. o alta problema este aceea ca nu face cacuta, am incercat tot felul de ceaiuri din farmacie insa fara niciun rezultat, trebuie sa-l ajut putin cu termometrul ceea ce este neplacut pt ambii. va rog ajutati-ma cu niste sfaturi. salutari ! nicoleta [continuare]
Hipertensivul are tot timpul valori ridicate ale tensiunii arteriale sau sunt si momente ale zilei in care tensiunea este in valori normale? La cat timp dupa renuntarea la tratament pentru hta creste din nou tensiunea arteriala? o valoare de 14cu 9 ar impune tratament ..Multumesc pentru raspuns. [continuare]
Incerc pe cat se poate sa sar peste detalii amanuntite referitoare la experienta personala. Ideea este ca, anii trecuti, am consultat un medic la o clinica particulara, cu referinte bune, participari la diverse conferinte nationale si internationale, etc etc. La colposcopie mi-a spus, pe langa altele ca am colul "puternic vascularizat" si ca e de cauza congenitala. I-am spus mediului ca la un consult anterior, un alt medic mi-a spus ca as avea o rana pe col si ca trebuie neaparat cauterizata. Controlul in acest caz a fost facut dupa metoda clasica, cu ochiul liber, fara sa fi avut la data respectiva ceva analize facute. Acest al doilea medic mi-a spus ca nu este vorba de rana, am niste leziuni provocate de ceva virusi (conform analizelor). Am urmat tratament si acum dupa un an, adica acum cateva saptamani, mi-am facut iar niste analize in materie. Ar dura foarte mult sa povestesc acum toata experienta, oricum neplacut. Pe scurt, probele mi-au fost luate in spital de catre un medic... [continuare]
Buna ziua, Copilul meu , 4 ani si 6 luni, de 10 zile face febra fara a avea alte simptome. Mai exact: am facut in prima noapte 38,8 si nu scadea mai jos de 37 decat spre dimineata. Am administrat panadol/nurofen alternativ la 4 ore a 2-a si a3-a zi alternativ la 6 ore fara a aparea febra in acest interval. a 4-a zi la 8 ore A 5-a zi in cursul dupamiezii febra a crescut la 38,5 si am revenit la intervalul de 6 ore cf medicului pentru 24 ore dupa are urma sa crestem din nou la 8 ore. A 8-a zi cand sa crestem la 8 ore dimineata a facut 38,3 febra deci inapoi la 6 ore In a 9-a zi cf medicului am introdus antibiotic augmentin bis continuand cu antitermicele la 6 ore si dupa amiaza am facut febra 39,5. A 10-a zi fara febra continuam cu antibioticul la 12 ore (3,5ml) si antitermicele la 6 ore. Va rog din suflet sa imi spuneti parearea dvs despre cazul baietelului meu avand in vedere ca nu a prezentat si nici dcotorul nu a constatat in urma controlului medical alte... [continuare]
Buna ziua! Va rog din suflet sa ma ajutati cu un sfat. In luna mai 2012 mama mea a fost operata de melanom malign in stadiul IV cu metastaze in zona ganglionilor inghinali. Au urmat alte doua operatii. Prima a fost cea de evidare ganglionara in partea stanga . Ulterior la aproape un an distanta, a aparut o metastaza cerebrala in lobul parietal stang, ce a fost operata cu succes la Bucuresti. Acum are o metastaza in zona abdominala si una in lobul parietal drept, ambele operabile. Am discutat cu medicul oncolog si ne-a sugerat sa nu mai efectuam operatiile si sa administram Vemurafenib. Am aflat insa, ca dupa o perioada de aprox 8 - 10 luni de la administrare, Vemuafenibul nu mai are efect si ca metastazele vor creste din nou. Ce ma sfatuiti sa fac. Sa o operez si sa mai aman momentul administrarii Vemurafenibului sau sa il administrez acum si apoi sa raman fara variante de tratament. Multumesc din inima! [continuare]
După embolizare la 4 luni ,,burta imi e tare pina la buric,tare înăuntru când apas,la frig mi sa umflat tot uterul cu fibrom,dar a scăzut înapoi mai bine Intr o săptămână,apoi din nou mi sa întărit burta fibrom a fost 15cm..e posibil revascularizare ? Nu ciclu de 4 luni,creste din nou fibromul ori e normal sa fie tare? De ce sa întărit burta că un petroi?? Daca nu am ciclu sângerări, creste din nou fibromul ori se hrănește cu sange suspect mi se pare? Am mers pe jos și am ridicat,după aceea m-am simțit rău? Bănuiesc de aici mi sa întărit ori dilatat fibromul?? [continuare]
Cresterea si dezvoltarea nou-nascutilor
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Care sunt tipurile de dezvoltare care au loc in prima luna de viata a copilului? Copiii poarta numele de nou-nascuti in prima lor luna de viata. Desi nou-nascutul petrece o mare perioada de timp dormind, modificari puternice au loc in cinci domenii majore de dezvoltare. - dezvoltarea fizica. Faptul ca nou-nascutul pierde putin in greutate imediat dupa nastere nu trebuie sa constituie un semn de alarma. Aceste pierderi se refac de obicei in 10 pana la 12 zile. Majoritatea nou-nascutilor castiga in greutate in jur de 113.4 g pana la 226.8 g pe saptamana si cresc in inaltime cu 2.5 cm pana la 3.8 cm in prima luna - dezvoltarea cognitiva. Procesele cognitive reprezinta abilitatea de a gandi, invata si de a-si aminti. Creierul nou-nascutului se dezvolta rapid. Cresterea si dezvoltarea normala a creierului este promovata de fiecare data cand parintele stabileste interactiuni pozitive cu copilul sau - dezvoltarea emotionala si sociala. Nou-nascutul invata rapid sa... [continuare]
Hormonii si greutatea corporala
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Ce sunt hormonii? Hormonii sunt substante chimice produse de glandele endocrine si eliberate in sange pentru a transmite semnale catre diverse organe si tesuturi din corp. Ei regleaza numeroase procese fiziologice esentiale, cum ar fi metabolismul, cresterea, reproducerea si starea de spirit. Legatura dintre hormoni si greutatea corporala Hormonii influenteaza greutatea corporala prin reglarea metabolismului, a apetitului si a depozitarii grasimilor. Dezechilibrele hormonale, cum ar fi nivelurile ridicate de insulina sau cortizol, pot duce la acumularea de grasime, in timp ce fluctuatiile hormonale din tiroida, estrogen sau leptina pot afecta modul in care corpul stocheaza sau utilizeaza energia. Astfel, hormonii joaca un rol esential in mentinerea greutatii corporale. Tipuri de hormoni Iata cativa hormoni care au un impact asupra greutatii corporale: Insulina Este un hormon produs de pancreas care ajuta la reglarea nivelului de glucoza din sange. Nivelurile ridicate de... [continuare]
Nutritia bebelusului prematur: provocari si solutii esentiale
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce este nasterea prematura? Nasterea inainte de termen, definita ca fiind inainte de saptamana 37 de gestatie, aduce cu sine o serie de provocari medicale complexe, iar nutritia se afla in centrul tuturor. Pentru un nou-nascut prematur, a carui dezvoltare a fost intrerupta brusc, asigurarea unui aport nutritional optim nu este doar o necesitate pentru crestere, ci un pilon pentru dezvoltarea neurologica, maturarea organelor si starea de sanatate pe termen lung. Fiecare decizie legata de alimentatie are un impact real, iar echipa medicala navigheaza un teritoriu delicat, echilibrand nevoile metabolice intense ale copilului cu imaturitatea sistemelor sale biologice. De ce este nutritia o provocare atat de mare la prematuri? Abordarea nutritionala a prematurului este o stiinta fina, adaptata fiecarui copil. Tinta practica este sa reproducem, pe cat posibil, ritmul de crestere si acumularea de nutrienti caracteristice trimestrului al treilea de sarcina, dar intr-un organism care... [continuare]
Masa corporala ideala
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Generalitati Greutatea ideala este masa corporala pe care un individ o poate dobandi printr-un regim alimentar sanatos, activitate fizica regulata, managementul adecvat al stresului si oprirea fumatului. Schimbarile stilului de viata pot duce la o greutate lipsita de riscuri pe sanatate pentru orice persoana. De ce este importanta greutatea ideala? Masa corporala este una din componentele care definesc starea de sanatate a fiecarei persoane. O persoana care are o greutate ideala se simte mai bine, are mai multa energie si isi reduce riscul de a dezvolta boli asociate cu obezitatea (de exemplu apneea de somn, diabet zaharat de tip 2, hipertensiune arteriala, atac vascular cerebral sau afectiuni ale arterelor coronare) daca are un regim alimentar echilibrat si efectueaza regulat efort fizic. De fapt o astfel de persoana poate fi mai sanatoasa decat una cu masa corporala redusa si care are o alimentatie deficitara si nu este activa din punct de vedere fizic. De ce este... [continuare]
Alimentatia corecta a copiilor
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Generalitati Regimul alimentar sanatos al copiilor este cel care furnizeza o cantitate adecvata de nutrienti, in proportii corespunzatoare si care este perfect adaptat etapei de dezvoltare in care se incadreaza copilul. Dar regim alimentar sanatos nu este doar despre calitatea alimentelor pe care le mancam, este si despre: - a acorda timp pentru a servi masa, a constientiza cand iti este foame si cand esti satul; - a planifica ce sa mananci si a implica si pe altii in acest lucru dar si in prepararea mancarurilor; - a te bucura de mancare, traditiile culturale si alimentare putand fi integrate in stilul alimentar sanatos; - a manca impreuna cu cei apropiati. Dieta nou-nascutilor si sugarilor sub 4 luni In primele 4-6 luni de viata, specialistii recomanda ca dieta sugarilor sa fie bazata in special (daca nu chiar in exclusivitate) pe laptele matern (sugarul hranit prin alaptare la san) sau pe formule de lapte suplimentate cu nutrienti care sa se adapteze nevoilor si... [continuare]
Sindromul cri-du-chat sau sindromul plansului de pisica
Autor: SfatulMedicului
Ce este Sindromul Cri-du-chat Sindromul Cri-du-chat este o boala genetica, cromozomiala, ce rezulta prin anomalii ale cromozomului 5. Cri-du-chat se traduce prin ,,plans de pisica’’ , intrucat nou-nascutii afectati au un plans ce suna ca un mieunat de pisica. Este caracterizat prin dizabilitate intelectuala si dezvoltare intarziata, probleme ce dau numeroase semne si simptome caracteristice. Sindromul afecteaza 1 din 20.000 pana la 50.000 de nou-nascuti. Aceasta afectiune se regaseste in toate etniile si nationalitatile. Studiile arata ca afecteaza mai frecvent femeile decat barbatii. Desigur, este important sa stim ca unele cazuri de Cri-du-chat trec nediagnosticate, ceea ce face determinarile epidemiologice dificile. Sindromul Cri-du-chat este cunoscut si sub alte denumiri Sindromul Cri-du-chat este cunoscut si sub urmatoarele denumiri, la nivel international: - Sindromul deletiei 5p - Sindromul 5p - Sindromul plansului de pisica - Monosomia 5p Semne si... [continuare]
Impactul sanatatii mamei si copilului asupra calitatii probei de celule stem
Dr. Papa Maria Camelia
Medic Specialist Genetica medicala si Medicina de familie
Celulele stem si beneficiile recoltarii Recoltarea de celule stem la nastere a devenit o optiune tot mai populara pentru parintii care doresc sa ofere copilului lor o forma suplimentara de protectie medicala pentru viitor. Celulele stem hematopoietice si mezenchimale recoltate din sangele si tesutul cordonului ombilical pot fi folosite in tratamente pentru afectiuni hematologice, imunologice sau chiar degenerative. Totusi, calitatea probei recoltate nu depinde doar de procedura in sine, ci si de o serie de factori legati de sanatatea mamei, a copilului si de circumstantele nasterii. Factori cu impact asupra probei recoltate Putini parinti stiu ca parametri precum varsta materna, greutatea copilului, durata travaliului sau prezenta unor complicatii obstetricale pot influenta decisiv calitatea si volumul probei obtinute. In unele cazuri, proba poate fi insuficienta sau neviabila, iar banca de celule stem nu o poate stoca. Iata ce trebuie cunoscut inainte de a lua o decizie... [continuare]
Ce impact poate avea casatoria asupra greutatii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Casatoria s-a dovedit benefica sanatatii in numeroase studii de specialitate, care au analizat masura in care stilul de viata in doi influenteaza echilibrul psihic si fiziologic al membrilor unui cuplu casatorit. Foarte multe rezultate inclina balanta catre efectele pozitive ale mariajului, de reducere a riscului aparitiei atacului de cord sau a dementei odata cu inaintarea in varsta. In schimb, casatoria fericita poate avea si un impact negativ asupra greutatii, pe fondul mai multor factori evidentiati de cercetarile in domeniu. Astfel, in timp ce predispozitia in fata depresiei scade in cazul persoanelor casatorite si implinite sentimental, susceptibilitatea acumularii kilogramelor in plus creste. Casatoria fericita conduce la ingrasare La inceputul acestui an, specialistii Universitatii Metodiste de Sud din Statele Unite ale Americii au publicat un studiu care a demonstrat ca oamenii casatoriti si fericiti au tendinta sa acumuleze treptat kilograme... [continuare]
Fitness (exercitii pentru o conditie fizica buna)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Fitness-ul poate fi un mod de a mentine starea de sanatate sau un sport de performanta. Fitness-ul in sportul de performanta este legat de agilitatea, puterea si viteza atletului. Conditia fizica buna se poate obtine prin activitate fizica regulata. Efectele fitness-ului sunt: imbunatatirea functiilor cardiaca si respiratorie, cresterea flexibilitatii, cresterea fortei musculare si a rezistentei. Fitness-ul, efectuat ca o activitate pentru imbunatatirea starii de sanatate, reduce riscul atacurilor cardiace, cancerului de colon, diabetului sau a hipertensiunii. Care este activitatea fizica necesara pentru obtinerea unei conditii fizice bune? Specialistii recomanda: - activitate fizica de intensitate moderata timp de 30 de minute pe zi, 5 zile pe saptamana sau mai mult; - exercitii fizice intense timp de 20 de minute pe zi, 3 zile pe saptamana sau mai mult. Exercitiile fizice intense sunt exercitiile care determina cresterea pulsului (alura ventriculara) la o... [continuare]
buna seara. am facut o operatie de astigmatism miopic la varsta de 18 ani. e posibil sa apara probleme? am dureri de cap ingrozitoare si ameteli. am un an de cand am facut aceasta operatie si tot mi se da lacrimi artificiale . imi pot creste dioptriile din nou.? multumesc anticipat [continuare]
asi dori sa imi spuna cineva daca stie unde pot gasi un articol ceva cu ce greutate trebiue sa aibe un copil de 3 ani si jumatate, eu am un baietel si mi se pare ca este prea slab... va multumesc [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Pediatrie , Neonatologie , Cardiologie pediatrica , Chirurgie pediatrica , Ecografie pediatrica , Neurologie pediatrica , Ortopedie pediatrica .
.jpg)
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter