consumul de bere var
Dieta pe timp de vara
Dr. Alice Burcea
Medic specialist endocrinologie
Generalitati Dupa o iarna lunga, friguroasa, in care hainele groase au ascuns destul de bine cateva kilograme in plus, a venit vara, cand excesele din timpul iernii trebuie sterse cu buretele. Ce mancam vara pentru a putea slabi sanatos si frumos? Vara este anotimpul potrivit pentru eliminarea kilogramelor in plus, pentru ca, in aceasta perioada, organismul nu mai are nevoie de energia unor alimente bogate caloric. Acest lucru se reflecta intr-un apetit mai scazut, pasul cel mai important catre silueta mult dorita. In plus, pe parcursul verii, este mult mai usor de urmat o dieta echilibrata si diversificata, datorita marii varietati alimentare specifice acestui sezon, mai ales in ceea ce priveste fructele si legumele. Se vor evita in acest mod dietele drastice, care solicita inutil organismul, iar rezultatele pentru silueta si sanatate le vei obtine bucurandu-te in acelasi timp de toate deliciile alimentare ale acestui anotimp. Dieta de vara Recomandari: - Dieta trebuie... [continuare]
Efectele consumului de alcool asupra organismului
Dr. Negrutiu Claudia
Medic rezident Medicina Muncii
Generalitati De cele mai multe ori consumarea de bauturi alcoolice nu cauzeaza probleme dar consumarea lor peste limita poate fi daunatoare. Cel mai important este sa stim sa delimitam pana unde merg beneficiile si unde intervin riscurile. Conform unor studii barbatii nu ar trebui sa consume zilnic mai mult de 3-4 unitati de alcool iar femeile 2-3 ( o unitate de alcool reprezentand 10 ml de alcool pur). Dupa un episod de consum excesiv de alcool, se recomanda abtinerea de la consum cel putin 48 de ore pentru a permite organismului sa isi revina. Acestea este doar o masura temporara iar cei care consuma frecvent bauturi alcoolice in cantitati mari ar trebui sa apeleze la un ajutor profesionist. Particularitatile alcoolului Alcoolul este utilizat in acelsi timp ca substanta psihoactiva si aliment. Alcoolul consumat in cantitati mici este savurat de cei care apreciaza gustul si aroma bauturii respective si de cei ce beau la ocazii. Intre trecerea de la un consum inofensiv,... [continuare]
Generalitati Cu siguranta organismul se resimte dupa zi torida de vara. Pentru a va imbunatatii calitatea vietii, specialistii au venit cu cele mai bune sfaturi pentru ca si in sezonul cald frumusetea si sanatatea oamenilor sa nu aiba de suferit. In cele ce urmeaza va prezentam 8 sfaturi pentru o vara sanatoasa, astfel incat sa va imbunatatiti stilul de viata si starea generala de sanatate! Consumati fructe de padure Daca doriti sa faceti o schimbare in dieta dvs. o ceasca cu fructe de padure proaspete (mure, afine, capsuni) este exact ce aveti nevoie. Acestea va vor ajuta sa asimilati antioxidantii care previn deteriorarea tesuturilor si reduc riscul aparitiei afectiunilor legate de inaintarea in varsta. Afinele si murele au cel mai mare continut de antioxidanti. Totodata, fructele de padure sunt bogate in fibre, care contribuie la scaderea valorilor colesterolului si la prevenirea anumitor forme de cancer. Relaxati-va Pentru scaderea nivelului de stres va... [continuare]
Generalitati In cazul pacientilor cu diabet zaharat, consumul de alcool conduce la cresterea nivelului de zahar din sange. Din acest motiv, pacientii care sufera de aceasta afectiune pot consuma numai ocazional alcool sau atunci cand nivelul de zahar din sange este bine controlat. De regula, pacientii cu diabet zaharat, supraponderabilitate, hipertensiune arteriala sau care au un nivel ridicat de trigliceride trebuie sa consulte medicul curant daca doresc sa consume bauturi alcoolice. Alcoolul si organismul uman Alcoolul este metabolizat la nivelul ficatului, iar in cazul unei persoane cu greutate corporala normala metabolizarea unui pahar de alcool dureaza aproximativ 2 ore. Cand o cantitate ridicata de alcool este consumata intr-un interval scurt de timp, organismul nu metabolizeaza intreaga cantitate de alcool iar excesul este raspandit si la nivelul altor organe, cum ar fi creierul. Astfel, se explica starile de greata, durerile de cap, somnolenta si... [continuare]
Generalitati Soarele straluceste si temperaturile sunt in crestere. Vara este momentul in care dispar mai multe randuri de haine si indicat ar fi sa fie eliminat si surplusul de kilograme. Puteti opta pentru un regim dietetic strict, dar probabil ca o dieta de vara care va contine alimente de sezon va fi mai degraba pe placul dumneavostra, mai ales daca rezultatul este o silueta de vis si o stare optima de sanatate. Nu trebuie sa va infometati daca doriti sa purtati pantaloni scurti sau costum de baie. Secretul este sa faceti alegeri sanatoase si sa consumati mai putine calorii decat cele pe care le ardeti. Este simplu sa gasiti solutiile potrivite in timpul verii, atunci cand produsele alimentare incarcate in calorii par a fi mai putin atragatoare. Cele mai bune alimente pentru pierderea in greutate pe parcursul verii sunt cele fara grasimi, revigorante si mai ales proaspete. Rosii si ardei pentru vitamina A, C si licopen Rosiile si ardeii sunt membrii unei familii de fructe,... [continuare]
Generalitati Daca va numarati printre persoanele care sufera de diabet si isi planifica mesele dupa metoda piramidei nutritionale sau mai nou, a farfuriei alimentare, luati in considerare pregatirea unui meniu de vara. Salatele specifice anotimpului calduros ar putea reprezenta o masa echilibrata nutritional, dar si gustoasa si satioasa. Produsele proaspete din timpul verii reprezinta componenta cheie a meselor pentru bolnavii de diabet zaharat, care ar trebui sa inceapa masa cu 2 cesti de legume crude. Portiile de proteine slabe, de fructe proaspete de vara si grasimi sanatoase pot imbogati salatele de vara si le pot transforma intr-o masa ideala pentru bolnavii de diabet. De ce este importanta dieta pentru persoanele care sufera de diabet? Excesul de greutate este asociat cu: hipertensiunea arteriala diabetul de tip 2 riscul crescut de boli cardiovasculare - infarct miocardic, accident vascular cerebral, angina pectorala Diabetul zaharat de tip 2... [continuare]
Trucuri pentru frumusete pe perioada de vara
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pe masura ce temperaturile crescute se mentin, pe timp de vara veti putea observa ca atat parul, cat si pielea, sufera din cauza gradelor ridicate. Asa cum acordati atentie timpului petrecut pe litoral sau va bucurati de o baie rece in piscina, este important sa acordati atentie si modificarilor de la nivelul parului si al pielii. Urmati sfaturile de mai jos pentru a fi mereu frumosi si sanatosi, iar pielea dumneavoastra sa straluceasca toata vara! Ingrijirea parului in anotimpul calduros Daca doriti sa va scoateti in evidenta aspectul natural, aplicati pe par putina zeama de lamaie, in cazul in care aveti de gand sa va petreceti cateva ore la soare. Parul dumneavoastra va straluci fara sa cheltuiti foarte multi bani. Este esential sa va aplicati balsam pe par cel putin o data pe saptamana in timpul verii. Parul tinde sa devina uscat, mat sau fragil daca este expus alternativ la apa si aer uscat, cum se intampla in cazul in care transpirati sau inotati. Daca... [continuare]
Beneficiile pentru sanatate oferite de bere
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Beneficiile pentru sanatate ale berii includ reducerea riscului de cancer si boli cardiovasculare, cresterea densitatii osoase, prevenirea dementei si a bolilor coronariene, imbunatatirea functiei sistemului digestiv. In plus, berea are proprietati anti-imbatranire, combate diabetul zaharat, formarea calculilor biliari si a pietrelor la rinichi. Berea mai poate contribui la tratarea hipertensiunii arteriale, are proprietati diuretice si poate reduce stresul. Efectele pozitive ale berii pentru mentinerea sanatatii organismului - Proprietati anti-cancer. Un compus flavonoid numit Xantohumol, care se gaseste in hameiul utilizat pentru producerea berii, joaca un rol major in prevenirea cancerului, inclusiv a celui de prostata. Potrivit cercetatorilor, berea este si o sursa buna de polifenoli, datorita [continuare]
10 alimente de vara care ajuta la pierderea in greutate
Autor: SfatulMedicului
Alimente de vara benefice pentru slabit Cele mai populare alimente de vara nu sunt doar gustoase, ci contribuie si la pierderea importanta in greutate. Continutul bogat de nutrienti, aportul sporit de apa si lipsa grasimilor saturate si a zaharurilor, in favoarea proteinelor slabe si a carbohidratilor complecsi care mentin senzatia de satietate, transforma urmatoarele alimente in adjuvanti reali in reglarea greutatii organismului pe timp de vara. Alaturi de o alimentatie echilibrata, miscarea din timpul verii, activitatea crescuta a glandelor sudoripare si apetitul alimentar redus pe fondul temperaturilor ridicate, constituie factori utili in inlaturarea excesului ponderal. Iata ce alimente specifice verii va ajuta sa scapati de kilogramele in plus. Fasolea si lintea Leguminoase accesibile, familiare tuturor si bogate in nutrienti, fasolea si lintea furnizeaza un aport generos de proteine, fibre, carbohidrati complecsi, fier, potasiu, magneziu si zinc. Medicii... [continuare]
Generalitati Vara este momentul ideal pentru a experimenta cu alimente praspete si pline de nutrienti mai ales pentru ca acest sezon ne rasfata cu o multime de fructe si legume pentru toate gusturile. Va prezentam o lista a celor mai sanatoase alimente de vara si va prezentam si motivele pentru care ar fi bine sa luati in considerare adaugarea lor in dieta. Alimente de vara Alimentul Beneficii Recomandari alimentare Avocado Acest fruct este o sursa excelenta de: Fibre - Ajuta la digestie Vitamina C - Ajuta functia antioxidanta si absorbtia fierului Vitamina K - Ajuta la coagularea sangelui Potasiu - Benefic pentru tensiunea arteriala si performanta musculara Acid folic - Sustine regenerarea celulara si dezvoltarea fetala Grasimi... [continuare]
De ce nu pot consuma fructe și alimente cu zahar sau miere?
Bună ziua! De câțiva ani mă confrunt cu un permanent disconfort digestiv. Nu pot consuma fructe și nici produse cu zahăr sau miere, deoarece mi se face rău, am usturimi la nivelul stomacului, diaree imediata și apoi constipație, senzație de leșin, amețeală, tremur, tulburări de somn/vedere și stări de anxietate, flatulenta excesiva, borborisme, alimente nedigerate in scaun. In urma cu 3 ani am urmat un regim fara zahar și fără fructe și am slăbit 25 de kg in 4 luni. M-am simțit bine o perioada. Am reintrodus fructele și produse cu zahăr, dar nu în exces, iar simptomele au reapărut, mult mai agresiv. Vara trecuta am fost la mai multi gastroenterologi, am urmat tratamente, însă starea e aceeași. Mai mult decât atât, după o zi plina, simt nevoia sa iau ceva dulce sau un fruct dulce și starea de rău revine cu o agresivitate crescuta. Aș vrea să știu de ce manifestările acestea apar atunci când consum fructe sau zahar. Precizez că nu am diabet,... [continuare]
Este normal sa urinez frecvent chiar daca nu consum lichide??
Buna ziua Ma confrunt de vreo 11 ani cu niste simptome tare deranjante. Mai exact, atunci cand simt senzatia de frig sau am picioarele reci, urinez des. Pana acum 2 ani lucrul acesta se intampla cel mai frecvent in sezonul rece, simptomele apareau apoi dispareau pt o perioada buna de timp dar acum simptomele apar fie vara, fie iarna si tin mai mult timp parca.Urinarea frecventa APARE DE FIECARE DATA doar CAND AM PICIOARELE RECI sau imi este frig, NICIODATA ALTFEL Se manifesta ca senzatia de a urina cat mai repede (vezica foarte plina), urinez in cantitati foarte mari chiar daca nu consum neaparat lichide - de ex. daca are loc primul act mictional dimineata iar apoi simt senzatia de rece la picioare urinez si la 2h fara sa consum lichide, daca se intampla sa beau si cafea sau ceai, urinez poate si la 45 min.Urina are de fiecare data o culoare perfect transparenta.Dupa urinare la cateva minute inca mai vin cativa stropi de urina. Nu am dureri, nu am usturimi, nu urinez noaptea, nu... [continuare]
Berea fara alcool este daunatoare ficatului?
Am consumat multi ani bere cu alcool. In urma analizelor medicale am fost diagnosticat cu hepatita C. Ca sa evit alcoolul am inceput sa consum bere fara alcool, cam cate 3-4 /zi. Este daunatoare berea fara alcool pentru ficat? [continuare]
Bună seara am și eu o problemă foarte mare cu soțul așa o consider eu,el mă ia în râs și m-am săturat să îi tot spun .. Muncește in Germania și spune că acolo nu consumă atâta alcool (bere în special) foarte multă mi se pare mie de vreo două luni a venit acasă pentru renovarea casei, muncește foarte mult dar din cauza stresului bănuiesc eu,se gândește și la faptul că ar trebui să se întoarcă acolo dar de asemenea consumă exagerat de multa bere vreo 6 din alea la jumătate pe zi, fumează și un pachet la zi uneori un pachet și jumătate și când e vorba de stat la masă , mănâncă foarte repede gabdinduse mereu la ce mai are de făcut,seara la somn mai ronțăie ceva și consumă suc sau apa...Ideea ce mă disperă pe mine este că nu asculta ceea ce îi spun mereu pentru că atunci când bea acea bere multă vomită și vomită foarte mult,aaa și mai este un aspect când bea doar bere rade,glumește ...eii când consumă amestecat cum ar fi bere... [continuare]
as dorii si eu niste lamuriri in privinta drojdiei de bere.am auzit de foarte mult timp ca ar fi buna pentru mai multe afectiuni, dar pe mine ma intereseaza efectele ei asupra pielii si a parului. tot uitandu-ma pe internet am intrat in ceta...ce drojdie ar tebui sa folosesc cea( prospata sau uscata )care se foloseste in panificatie sau este un alt tip de drojdie? eu sincer, spun ca am inceput o cura cu drojdie de panificatie si dupa 2 zile vad deja o imbunatatitre a pielii tenului, adica vreau sa zic ca 40% dintre cosuri au disparut deja... [continuare]
Bacterii bere expirata
Buna ziua, In data de 01.12.2011 am cumparat de la un hypermarket un bax de bere.pe bax era stantat data de expirare de 06.12.2011, iar in cutie toete sticlele erau expirate din data de 27.10.2011.Fara sa imi dau seama am baut 2 guri din bere, apoi am descoperit ca in ea erau formate deja alge,deoarece nu era inchisa ermetic din fabrica si in contact cu aerul si termenul de expirare era mult peste a dus la formarea de alge si un gust de apa de balta. Stimati doctori va intreb ce analize ar trebui sa fac pentru a depista daca in corp am vreo bacterie din berea expirata si ce ar putea sa imi afecteze in organism. Va multumesc! [continuare]
Salutare . De vreo 2 ani am inceput sa consum prenandez( maxim de 2 ori pe saptamana) , initial fumam marijuana . M-am lasat de marijuana din cauza ca nu mai imi placeau efectele si faptul ca de la un timp imi crestea pulsul dupa ce fumam . Am multi prieteni care consuma prenandez si cunosc foarte foarte multi care trag asa ceva insa multi nu recunosc , asa ca am inceput sa consum si eu(initial nici nu vroiam sa aud de asa ceva) . Efectele imi placeau foarte mult , sunt de tip halucinogen , nu mai imi crestea pulsul , totul era foarte tare . Insa de la un timp , la inceput cand incepeam sa trag imi crestea pulsul , dar ma lasa pe parcurs . Insa dintr-o data am inceput sa fac atacuri de panica , imi crestea pulsul ff mult , simteam ca imi vine sa lesin si aveam senzatie ca mor in secunda 2 . M-am lasat de prenandez , nu mai consum de 3 luni , dar crizele tot continuau , asa ca m-am apucat sa iau magne b6 si denoxinal . Crizele m-au lasat , dar daca de exemplu daca iau o gura de... [continuare]
Puteti va rog sa-mi spuneti daca berea fara alcool afecteaza ficatul si daca da, de ce? Multumiri anticipate! [continuare]
Buna ziua. Am un fiu de 17 ani pe care il suspectez ca fumeaza aceste tigari nepermise sau poate legale (in lipsa noastra, in camera lui se simte un miros care nu este de tigara normala). problema este ca el nu recunoaste si nici nu vrea sa mearga la un psiholog sau psihiatru.I-a scazut capacitatea de concentrare, memorare, nu vrea sa mai invete deloc, la scoala se duce doar ca sa faca act de prezenta, deseneaza in loc sa-si ia notite (si culmea, nu-i face nimeni observatie dintre profesori). probabil ca le e teama si lor sa nu devina violent cu ei, si-au dat seama ca consuma ceva, si il lasa in voia lui). Ce se mai poate face cu un asemenea tanar? Cu noi , parintii lui, se poarta mizerabil, tipa, urla, ne injura. Astept o criza mai puternica pt.a ajunge la 112 cu el, pt. ca altfel nu-l pot duce la un medic...Poate cineva sa ma ajute, cum sa actionez ca sa-l pot convinge ca nu e pe drumul cel bun? multumesc. [continuare]
Prietenul meu a fost diagnosticat cu epilepsie. La inceputul relatiei noastre mi-a zis ca are aceasta boala, insa nu mi-am dat seama ce inseamna acest lucru pana cand nu a avut prima criza..a fost oribil, m-am speriat atat de tare incat de atunci traiesc cu frica in mine ca va avea alta criza, din pacate nu reusesc sa ma linistesc. Vreau doar sa stiu daca e ok sa bea acool. Din pacate ii cam place sa bea si cred ca acest lucru nu ii face bine (neurologul lui i-a zis ca poate sa bea alcool, dar sa nu faca excese). Din experienta voastra, consumul moderat de alcool poate provoca crize? Multumeesc! [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter