consultatie psihologica
Conditiile psihologice ale ingrasarii
Andreea Neacsu
Psiholog
Generalitati Factorii psihologici intervin intr-o maniera mai mult sau mai putin importanta atunci cand vine vorba despre ingrasare. Din pacate, acest aspect nu este suficient luat in considerare atunci cand o persoana incepe un regim alimentar. Adeptii dietelor nu realizeaza ca sunt gata sa recurga la regimuri aberante si nerealizabile pentru a slabi. Atunci cand incepem un regim alimentar, este necesar sa evaluam sensibilitatea pentru a ne asigura de sansele de reusita, de a incerca sa pierdem kilogramele dorite si de a nu lua din nou in greutate daca regimul nu functioneaza. Conditii psihologice pentru a tine o dieta alimentara -Sa fiti intr-o stare buna psihologica: perioadele de stres nu sunt cele mai bune perioade de a incepe un regim. -Sa fiti intr-o buna conditie psihica si sa nu fiti obositi de suprasolicitarea de la serviciu. -Sa gasiti alte surse de placere pentru a compensa frustrarea, oricat de mica ar fi ea, provocata de regim. Spre exemplu, puteti face sport... [continuare]
Generalitati Starile incordate, stresul, insomnia, durerile de natura afectiva sau cele fizice, conflictele - toate acestea isi pun amprenta asupra omului. Daca sunt episoade trecatoare si slabe ca intensitate nu este necesara consilierea psihologica. Totusi, daca aceste sentimente persista si influenteaza activitatile de zi cu zi este bine sa se solicite ajutorul unui specialist. Mai mult, daca este vorba despre o problema reala care nu este rezolvata de un psiholog si persoana in cauza nu este consiliata, problema se poate agrava. Semne care te trimit la psiholog Stresul . Prezenta durerilor de cap recurente, a durerilor de stomac si a unui sistem imunitar precar pot semnaliza o problema de natura psihologica. Supararea si stresul afecteaza organismul. O multime de cercetari confirma faptul ca stresul se poate manifesta sub forma unei palete mari de boli fizice, de la un stomac sensibil si mereu deranjant, pana la dureri de cap frecvente. Inclusiv racelile frecvente sau chiar... [continuare]
#suntbine – vorbeste, asculta - afectiunile psihologice precum burnout-ul, anxietatea, depresia nu sunt o rusine sau o slabiciune
Autor: SfatulMedicului
COSMO PHARM lanseaza #suntbine , o campanie de constientizare menita sa rupa tacerea si stigmatul afectiunilor psihologice precum depresia, anxietata sau burnout-ul. Aceasta se va desfasura in perioada 20 Ianuarie 2020 – 20 Martie 2020, in mediul on-line. Obiectivul campaniei #suntbine este acela de a atrage atentia asupra frecventei afectiunilor psihologice in randul populatiei (unul din patru oameni va dezvolta o afectiune psihica in timpul vietii sale). Depresia sau anxietatea sunt afectiuni reale, nu sunt doar un mod de a solicita atentie. O astfel de afectiune psihologica perturba starea de spirit, capacitatea de a gandi, relationa si functiona a unei persoane. Campania trage un semnal de alarma cu privire la gradul de risc la care se expun cei afectati de depresie, daca nu este tratata la timp: izolare, automutilare, suicid. Campania #suntbine discuta despre afectiunile care pot fi tratate eficient cu tratamente naturiste, terapie, suport emotional, dieta, exercitii... [continuare]
Teste psihologice: dependenta, anxietate, stres?
Autor: SfatulMedicului
Raspundeti prin DA sau NU la intrebarile ce urmeaza. Daca raspundeti afirmativ la cel putin patru dintre intrebari atunci inseamna ca sunteti dependenti. 1. Sunteti atras in mod constant de persoane alaturi de care dezvoltati relatii profund nesatisfacatoare? 2. Atrageti langa voi oameni care au nevoie de ajutorul vostru? 3. Sunteti afectati atunci cand partenerul nu va ofera toata dragostea pe care o asteptati de la el? 4. Va asezati partenerul pe un piedestal? 5. Aveti senzatia ca fara partenerul vostru viata nu mai are nici un sens? 6. Acceptati sa renuntati la propriile interese si dorinte in favoarea partenerului vostru? 7. Va lasati partenerl sa va trateze urat sub pretextul ca il iubiti? 8. V-ati resemnat in privinta relatiei pe care o aveti si mergeti mai departe pentru ca va este teama de schimbare? 9. Atentia voastra este indreptata cu precadere asupra partenerului? Aveti trasaturile unei personalitati anxioase? Cititi cu atentie afirmatiile de mai jos si... [continuare]
ar ajuta daca mas duce la psiholog?? adica eu asa cred dar nu sunt sigur... am avut multe intamplari la 12 ani mia murit mama fratele meu are psoriazis tatal meu sia schimbat religia si la biserica daca merg merg cu bunicul . bunicul e bolnav. Eu noaptea visez ceva si cand ma trezesc sunt ud (dorm cu bunica) si mie frica|! [continuare]
Buna yiua! Am mare nevoie de o sugestie de psiholog pentru orasul Constanta. Intreb pentru o persoana foarte apropiata mie care sufera de depresie si care are nevoie si vrea ajutor. Nu vreau sa se ajunga in stadiul in care sa imi doresc sa fi facut ceva, dar sa nu mai am cum. Va rog, ajutati-ma. Ar fi excelent daca psihologul ar avea program si dupamiaya sau si in weekend. Va multumesc! [continuare]
E o sansa sa gasesc pe cineva care ofera consiliere psihologica ieftina sau gratuita?
Sunt constienta ca sunt oameni care trec prin momente mult mai grele dar... Trec printr-o despresie suferita in urma mai multor relatii esuate de-a lungul vietii. Ultima mi-a cam pus capac si nu pot trece peste. ma gandesc la acea persoana si inconstient imi fac scenarii despre posibile conversatii, moduri in care as putea da peste acea persoana, cum as putea sa o recastig, imi pun mii de intrebari fara raspuns si am inceput deja sa uit de mine. Nu mai mananc cum trebuie, nu mai dorm fara sa am vise legate de acea persoana ( de obicei sunt vide neplacute, in care sunt respinsa si sunt singura). aceste lucruri se intampla de peste 2 luni... si simt ca am devenit foarte introvertita, negativista imi doresc sa ies din capul meu putin si sa ma bucur de ce am in jur ieri am mers la Yoga si meditatie. a avut efect temporar. ams a mai merg.. Stie careva cum pot trece peste? Un sfat, un psiholog care sa fie la un pret bun sau gratuit? Multumesc anticipat [continuare]
Ar trebui sau nu sa consul un psiholog?
Buna ziua ! Mama mea a avut niste probleme legate de cariera in ultimii 3 ani. Mai mult, aceasta are acum si boala Basedow(hipertiroidism). Asa ca in ultimii ani a adunat niste frustari foarte mari legate de faptul ca ea nu are o cariera, ca urmare este mereu nervoaza tipa la mine si fratele meu si da vina pe noi ptr ca ea nu s-a realizat. Cu fiecare zi care trece devine din ce in ce mai rau si ma ingrijoreaza faptul ca ea mereu crede ca ceilalti auj ceva cu ea mereu si nu ii mai suporta deloc pe cei din jur. Credeti ca ar trebui sa mearga la psiholog sau este problema ei este legata doar de modul in care vedea ea viata ? [continuare]
Bună! Eu am fost în sistem la direcția pentru protecția copilului și se iese din sistem între 18-19 ani,înainte cu un an sa ies din sistem stăteam cu frica că ce fac cu viața,înainte sa ies din sistem aveam o frica,tensiune,nu știam ce sa fac cu viața mea eram agitat,dormeam ca să ma calmez aveam nu mai gânduri rele,negative,ca exist degeaba,ca trăiesc degeaba și mai bine nu existam,ca nu știam ce sa fac cu viața mea,când ma simțeam rau dormeam ca să nu mai am gânduri rele ,când ma trezeam ma simțeam puțin mai bine,ma gândeam mereu ce sa fca cu viața mea,nu îmi vedea nici o soluție,am ieșit din sistem sa terminat cu frica,am fost la un psiholog și mi-a zis ca sar putea sa am anexate,deficit de atenție, deoarece eu când vreau sa fiu atent ma uit ca prostu la acel om care vrea sa îmi explice ori la școală ori la munca,omul îmi explica eu chiar nu înțeleg nimic, vreau sa înțeleg nu pot nu reușesc, dar ce zice lumea barfeli sau chestii după... [continuare]
Unde trebuie sa merg la psiholog sau psihiatru? ?
Buna seara, am o problema si nu stiu cum sa o cataloghez si unde trebuie sa merg, la Psiholog sau Psihiatru. Am perioade din ce in ce mai dese in ultimul timp cand ma simt rau in sufletul meu, adica am stari de plans, nu vreau sa vb cu nimeni, nu vreau sa vad pe nimeni, ma simt inutila, nu pot sa fac nimic as sta si as dormi toata ziua, insa noaptea nu mai am somn. Imi vin in cap tot felul de ganduri urate legate de persoana mea sau legate de cei dragi mie.Tot am senzatia ca m-am indobitocit ca nu mai pot comunica ca ma fac de ras atunci cand deschid gura.Nu-mi gasesc cuvintele atunci cand stau de vb cu cineva ma blochez si nu mai pot spune ce vroiam de frica sa nu rada..Nu mai am incredere in mine deloc.Nu am reusit sa fac ultimele relatii sa mearga decat cel mult 6 luni apoi mi sau dat papauc.Incep sa plang fara motiv sau ma enervez degeaba As dori sa-mi spuna cineva daca este o problema sau nu. Tin sa mentionez faptul ca am avut o copilarie frumoasa.Va rog mult sa-mi dati un... [continuare]
Buna! Mi-ati putea trimite va rog frumos standardul ocupational pentru psiholog? Adresa de e-mail [email protected]. As vrea sa devin psiholog si vreau sa invat mai multe despre aceasta meserie. Multumesc! [continuare]
Cabinetul Individual de Psihologie Isacu Antonia Carla organizeaza workshop-ul ”Depresia: diagnostic, evaluare clinica, interventie psihiatrica si psihologica” in data de 26 februarie (sambata), in cadrul caruia participantii vor invata: • Tabloul clinic al depresiei. • Specificul interviului clinic la pacientii depresivi. • Teste clinice specifice. • Elemente de farmacologie. • Tehnici de relaxare si sugestie. • Elemente de psihoterapie in depresie. Workshop-ul va avea o desfasurare interactiva si se adreseaza atat specialistilor - psihologi, medici, asistenti sociali etc. -, cat si studentilor si persoanelor care se confrunta cu astfel de probleme personal sau in familie si doresc sa afle mai multe despre aceasta problema. Se ofera suport de curs. Desfasurarea workshop-ului: sambata, orele 9-15. Tarif: 100 RON. La sfarsit se elibereaza un certificat de participare. Nu se acorda credite CPR/ puncte EMC. Numar maxim de participanti: 15. Activitatea se... [continuare]
As vrea si eu sa incep prin a va spune ca probabil nu e bine ceea ce fac in momentul asta ,si anume ca ma uit la toate etalarile de tulburari psihice pe net si trag tot felul de concluzii care de care mai pripite in ceea ce priveste ''''''''''''''''cu ce ma confrunt eu'''''''''''''''' ,oricum stiu ca este vorba de o tulburare psihica dar nu stiu exact despre ce este vba...cel mai rau lucru pe care l-am facut eu in ultimul an este ca m-am izolat in casa si cu cateva exceptii acum cateva luni in urma cand am fost si am muncit undeva si acum o luna si cva cand am participat la facutul gropii participatul la slujba de inmormantare si celelalte lucruri ale unei bunici ale unui prieten de-al meu cand am mai intrat in contact cu mai multi oameni daca pot spune asa nu prea am mai iesit din casa...nustiu dar am devenit foarte slab ,sensibil...sa va zic ce se intampla cu mine mai concret ,am asociat starea mea cu tot felul de simptome ale multor afectiuni psihice ,schizofreniei... [continuare]
Cabinetul Individual de Psihologie Isacu Antonia Carla anunta organizarea workshop-ului ”Diagnostic, evaluare clinica si interventie psihologica in atacurile de panica” in data de 3 septembrie (sambata), in cadrul caruia participantii vor invata: • Tabloul clinic al atacului de panica. • Specificul interviului clinic la pacientii cu tulburare de panica. • Teste clinice specifice. • Metode de urgenta in atacurile de panica. • Tehnici de relaxare. • Elemente de psihoterapie in atacurile de panica. Workshop-ul va avea o desfasurare interactiva si se adreseaza atat specialistilor (psihologi, medici), cat si studentilor si persoanelor care se confrunta cu astfel de probleme si doresc sa afle mai multe despre aceasta problema. Se ofera suport de curs. Desfasurarea workshop-ului: orele 10-15. Tarif: 100 RON. La sfarsit se elibereaza un certificat de participare. Nu se acorda credite CPR. Numar maxim de participanti: maxim 15. Activitatea se va desfasura la... [continuare]
Cam complicat...sfatul psihologului
Este ceva de facut sau de desfacut? Buna ziua! Sunt impreuna cu "viitorul"meu sot de aproape 4 ani,avem o fetita de 2 ani,dar ceva probleme in cuplu.Am nascut in anul 2009 prin cezariana.Cu 3 saptamani inainte de a naste am avut o hemoragie si am fost diagnosticata cu cancer de col uterin.Cand am intrebat medicul de unde asa ceva,mi-a spus clar ca am HPV...am inteles ca purtatorul a fost tatal copilului care mi l-a transmis. In decembrie 2009 am nascut,iar in februarie 2010 am fost operata(histerectomie totala unde 18 tumori maligne au fost extirpate).Am facut chimioterapie si radioterapie timp de 2 luni,analize peste analize,dureri peste dureri,suferinta peste suferinta.Suport moral nu am avut prea mult din partea lui,cand eu eram in spital,dupa operatie,el era acasa asculta muzica si intra pe retele de socializare,de copil avea grija "cumnata"mea,el lucra numai de noapte cum lucreaza si acum.Doar facea drumurile cu mine unde trebuia sa merg la spital pt.tratament,de copil aveau... [continuare]
Workshop implicatii psihologice ale divortului – 15 sept.
Cabinetul Individual de Psihologie Isacu Antonia Carla organizeaza workshop-ul ”Implicatii psihologice ale divortului” in data de 15 septembrie (joi), in cadrul caruia se vor discuta: • Constientizarea sentimentelor. • Asumarea responsabilitatii. • Consecintele psihologice ale divortului. • Adaptarea la noua situatie. • Implicatiile asupra copiilor. • Relatia dintre fostii parteneri. • Implicarea intr-o noua relatie. • Importanta suportului emotional dupa divort. • Divortul ca experienta si ”lectie” de viata. Workshop-ul va avea o desfasurare interactiva si se adreseaza atat specialistilor, cat si studentilor si persoanelor care se confrunta cu astfel de probleme personal sau in familie si doresc sa afle mai multe despre aceasta problema. Se ofera suport de curs. Desfasurarea workshop-ului: joi, orele 16-21. Tarif: 100 RON. La sfarsit se elibereaza un certificat de participare. Nu se acorda credite CPR/ puncte EMC. Numar maxim de... [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Programare consultatie dr calarasu orl panduri
Buna ziua, Sotia mea are o sinuzita cronica probabil generata de un abces dentar prelungit. As dori sa obtin o consultatie la dr Calarasu, ORL, Panduri - ma puteti ajuta co o informatie privind cum as putea obtine acest lucru? Multumesc mult pentru ajutor. Cu stima, Robert Bricman [continuare]
Buna ziua, As dori sa ma programez la o consultatie la facultatea de stomatologie la dl. dr. Silaghi. Ma poate ajuta cineva sa-mi spuna ce pasi trebuie sa urmez sau cu un nr. de telefon? Multumesc [continuare]
Buna ziua! Stie cineva cat costa o consultatie la doamna dr. Chifan?Multumesc! [continuare]
buna seara am o problema si nu stiu ce sa mai fac acum citiva ani am incercat de doua ori sa ma sinucid am luat distonocalm o data 20 si a doua oara 40 la interval foarte scurt de timp nu am fost la psiholog pentru ca mia fost frica acum duminica am luat iarasi medicamente solpadol 22 de tablete nu stiu ce este cu mine de cite ori am o problema recurg la acest gest nu mai vad nimic decit moartea va rog din suflet ajutati_ma [continuare]
As vrea sa stiu daca exista consultatii psihologice gratuite in Iasi Multumesc [continuare]
Buna ziua! Sunt un tanar student care are o mare nevoie de ajutor! Am devenit dependent de jocuri de noroc pierzand foarte multi bani, am intrat intr-o depresie (nu ca ar fi prima oara) dar acum simt ca este destul de grav. Am ales sa comunic aici, desi cu prietenii mei sau familia nu o pot face. Am nevoie de o shimbare iar momentan nu imi permit sa merg la un psiholog. Am nevoie de ajutorul dumneavoastra, in a comunica si a scapa de toate greselile facute. Pe parintii mei i-am facut foarte mult sa sufere din cauza acestor jocuri de noroc, am pierdut foarte multi bani si tot nu am putut sa ma opresc pana in acest moment cand mi-am dat seama ca am nevoie de ajutor [continuare]
Cum ma pot programa la o consultatie la dna dr.liliana moraru?
Doresc o consultatie de specialitate la dna doctor Liliana Moraru Unde ma pot adresa,va rooog?!....am o piatra la glanda parotida dreapta...sunt foarte speriata.....am si dureri,jena.....am facut tratament dar vad ca inca ma mai supara.Trebuie sa ma operez? Simt o durere difuza pe jugulara.....Poate fi vorba despre cancer? [continuare]
Buna...am 26 de ani,casatorita sotul mai in virsta cu 12 ani ca mine ...am un copil de 4 ani ...suntem impreuna cu sotul de 5 ani in care 2 dintre ei eu lam inselat pe sotul meu din lipsa atentiei din partea lui din lipsa finantelor...din cauza stresului ...din cauza ca eu credeam ca el in acelasi timp ma inseala cu alta fata...dupa ceva timp el a aflat ...am suferit amindoi dar sau inceput problemele mai mari si mai rele ....eu mam facut mai geloasa mai streaanta caci credeam ca el imi va intoarce roata...poatr si a facut dar el mereu imi zice ca nu ma inselat...eu acum de multe oti am vazut semne ca totusi a facuto,am luat si o boala ca cind fac dragoste cu el am dureri ...mereu numai eu trebuie sa ii sar in pat si mereu eu trebuie sai cer...mereu ma simt coplesita si incep a plinge si nu inteleg cu ce am gresit ...acum ne_am schimbat de oras doar ca eu tot geloasa am ramas tot am sumedenii de imaginatii ca el se duce cu alta ca el vb cu alte fete...mereu cu altcineva se ride cu... [continuare]
Buna ziua. De un an jumate ma confrunt cu o problema imensa care incepe sa imi termine mintea. Mai exact, in iulie 2017 mi-a aparut o iritatie la nivelul capului penisului iar de atunci problemele au continuat. Am fost la medic si mi-a spus ca e o balanita . Am primit pana acum vreo 6 creme diferite in tot felul de combinatii. Aparent problema trece, insa la primul contact sexual problema reapare chiar daca contactul e perfect protejat. Mentionez ca sunt casatorit de 5 ani si nu am avut nici un alt partener in toti acesti ani iar viata sexuala a fost chiar foarte buna pana in 2017. Acum la cel mai mic contact ejaculez, dar fara a simti nici un fel de placere iar capul penisului este extrem de sensibil in erectie.De asemeni am observat si o schimbare in puterea jetului de ejaculare pe scurt nu mai e deloc, doar curge din mine incontrolabil. Am incercat si cu pastile de potenta dar nu e nici un efect, doar am erectie lunga si multe ejaculari necontrolate dureroase si lipsite de... [continuare]
Deci, eu in momentul de fata sunt cu liceul terminat, bacul luat, toate frumoase... Cel putin asa ar trebuii sa fie. Problema este ca pe timpul liceului, am stat cu un prieten in chirie, pentru a nu face o deplasare lunga in fiecare zi. Lui nu prea îi păsa foarte mult de educatia lui, avand alte scopuri. El a terminat liceul cu 3 saptamani inaintea mea (era in alt liceu din acelasi oras). Lui nu i a pasat absolut de bac, nici nu l a luat, iar in cele 3 saptamani inainte de bac, ma chema in fiecare seara sa iesim in oras cu mai multi prieteni. De fiecare data am refuzat, preferand sa ma concentrez pe invatat. Dupa ce a trecut bacul, toate bune si frumoase, nu a mai fost nimic la fel. Prietenul meu nu m a mai chemat niciodata. De cateva ori am mers eu, dar el deja isi facuse alti prieteni buni, nu mai era acelasi lucru. In prezent, majoritatea timpului il petrec acasa cu parintii, ajutandu i cat pot, nu prea am unde sa merg fiindca la mine pe zona, nu prea sunt oameni de varsta... [continuare]
Buna menționez faptul ca sunt fată si am 15 ani. Mam gandit ceva timp pentru acest pas pentru ca am nevoie sa discut cu cineva iar nu cred ca parinții ar fi o idee buna. De 2 luni am inceput sa plac o fata și ma simt atât de confuza pentru ca știu ca poate fi o fază dar pe zi ce trece sentimentele mele cresc si mie frica. Poate credeți ca sunt un copil si nu știu ce inseamna depresie anxietate frica de a spune opinia de a ma exprima dar eu trec prin toate astea. Nu am nevoie de ,,vindecare" am nevoie de sfaturi ale unui psiholog ori ceva de genul. Nu știu cum sa explic acest sentiment. De cand eram mica eram diferită si o intrebam pe mama de ce copii ma dau la o parte. Inca si acum o fac. Sunt clasa a 8 in ROMANIA si de a scapa de unele probleme ma pun sa studiez cate 5 ori 6 ore pe zi. Acest lucru ma poate calma. Dar tin sa spun ca pana acum nu am placut fete am avut preferinte obișnuite insa eu eram cu sentimentele cele mai puternice mereu si ei nu ma placeau. Ma... [continuare]
va multimesc pentru sfaturile pe care mi le-ti dat. am fost si la biserica,dar as vrea daca se poate o adresa de cabinet de psihologie din ploiesti. va multumesc si multa sanatate. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter