combaterea stresului
Beneficiile pentru sanatate oferite de bere
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Beneficiile pentru sanatate ale berii includ reducerea riscului de cancer si boli cardiovasculare, cresterea densitatii osoase, prevenirea dementei si a bolilor coronariene, imbunatatirea functiei sistemului digestiv. In plus, berea are proprietati anti-imbatranire, combate diabetul zaharat, formarea calculilor biliari si a pietrelor la rinichi. Berea mai poate contribui la tratarea hipertensiunii arteriale, are proprietati diuretice si poate reduce stresul. Efectele pozitive ale berii pentru mentinerea sanatatii organismului - Proprietati anti-cancer. Un compus flavonoid numit Xantohumol, care se gaseste in hameiul utilizat pentru producerea berii, joaca un rol major in prevenirea cancerului, inclusiv a celui de prostata. Potrivit cercetatorilor, berea este si o sursa buna de polifenoli, datorita [continuare]
Ce sa nu faceti cand va confruntati cu insomnia
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Insomnia este o tulburare a somnului tot mai prezenta si mai dificil de combatut. Statisticile mondiale arata ca aproximativ 30%-40% dintre adulti prezinta simptomele insomniei pe parcursul unui an, din cauze diverse. Factorii care determina imposibilitatea de a avea un somn de calitate in timpul noptii sunt numerosi si diferiti de la caz la caz, insa multe dintre obiceiurile comune ale oamenilor pot declansa insomnia in mod periodic. Prin urmare, este foarte important sa stiti ce sa nu faceti in lupta cu insomnia si care sunt acele lucruri care va ajuta sa va odihniti din nou corespunzator. Greseli frecvente in combaterea insomniei 1. Nu ramaneti in pat cand nu puteti adormi Atunci cand petreceti mai mult de o ora incercand sa adormiti fara succes, nu ramaneti in pat, agitandu-va printre asternuturi. Anxietatea va creste nivelul de alerta al creierului, afectand grav starea propice trecerii catre somnolenta. Incercati in schimb sa gasiti o modalitate de a va... [continuare]
8 moduri de a scapa de starile de nervozitate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Starile de nervozitate sunt experimentate de fiecare dintre noi. Ele provin din factorii externi si externi agresivi, care stimuleaza puternic sistemul nervos si produc stari de anxietate, stres, neliniste si insomnie. Odata cu trecerea timpului, experimentarea repetata a starilor de nervozitate poate degenera in tulburari fiziologice si psihologice grave, motiv pentru care este importanta prevenirea si inhibarea lor, imediat ce se instaleaza. Mecanismul starilor de nervozitate Starile de nervozitate produc tensiuni musculare si tulburari de respiratie, cu efecte imediate asupra bunastarii generale. Respiratia superficiala da nastere unui cerc vicios, intrucat corpul reactioneaza schimbarilor produse la nivel respirator, prin mai mult stres si tensiune resimtita atat mental, cat si fizic. Stresul declanseaza o productie agresiva de adrenalina si alti hormoni care pun organismul in stare de alerta, soldata cu cresterea ratei cardiace, dilatarea vaselor de sange,... [continuare]
Cum cresc orgasmele inteligenta si alte beneficii ale climaxului sexual
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Orgasmele au fost asociate in ultimii ani cu numeroase beneficii pentru sanatate, de la redobandirea starii de bunadispozitie si eliberarea de stres, pana la imbunatatirea activitatii cardiace si a formei fizice. Mai nou, oamenii de stiinta pun semnul egal intre orgasme si cresterea inteligentei, mai exact intre satisfactia sexuala si activitatea cerebrala mai intensa. Stimularea inteligentei prin orgasm Un studiu recent derulat de Rutgers, universitatea de stat din New Jersey, a descoperit ca orgasmul creste propriu-zis activitatea cerebrala. Initiatorii studiului au folosit un echipament special care masoara fluxul sanguin ce ajunge in diferite parti ale creierului, apoi au supus participantii mai multor activitati, de la rezolvarea jocurilor de tip puzzle si Sudoku, pana la autostimularea sexuala. Rezultatele experimentului sunt cel putin interesante in timp ce jocurile care antreneaza gandirea si alte functii cognitive au reusit sa creasca activitatea... [continuare]
Anticonceptionalele si efectele secundare asupra ficatului
iau yasmin de 7 luni, greutatea imi este acceasi ca si la inceput(de cand iau yasmin)am luat la recomandarea ginecologului ,candida si infectii,as dori sa stiu ce anume pot lua pt scaderea concentratiei de colesterol si pt combaterea efectelor secundare ale anticonceptionalului? .. medicul ginecolog nu a mentionat nici un lucru aspura efectelor secundare care chiar daca sunt rare tot exista riscuri .as vrea sa stiu aceste lucruri stiu ca sunt medicamente pastile sau ceaiuri. multumesc anticipat [continuare]
Buna seara As dori sa va intreb daca pot fi insarcinata in urmatorul caz: in urma cu trei zile mi s-a inceput menstruatia si in aceeasi zi am si vomitat. In mod normal menstruatia tine cam 5 zile, dar acum am observat ca sunt in a 3 a zi, si incepe sa mi se termine. Vreau sa-mi ziceti va rog frumos daca e posibil sa fiu insarcinata? Ultima relatie sexuala am avut-o acum 4 zile si in aceeasi zi m-am si certat cu prietenul meu.( faptul ca am vomitat ma gandeam ca oare sa fie din cauza faptului ca m-am certat, pentru ca de fiecare data cand ma cert cu cineva nu ma simt bine, dar niciodata nu am vomitat in urma unei certuri) E posibil sa fie o problema hormonala sau posibil sa fi ramas insarcintata?. Daca e posibil sa fiu insarcinata, as vrea sa-mi ziceti va rog care sunt metodele altele decat avortul de a combate sarcina? Va mutumesc [continuare]
Ce pot face sa scap de mancarimea de piele kre o am??
sunt tare necajita ,deoarece din cauza stresului si a nervilor m-am umplut de eczeme pe corp.poate multi se vor intreba de unde stiu eu ca aceste mancarimi sunt din aceasta cauza,dar eu pot sa rasp .acum vreo cativa ani in urma,pt prima data mi-au aparut aceste eczeme,care le am si acum.am fost la un medic dermatolog si mi-a spus f. clar k e pe sistem nervos.mi-a dat tratament si l-am urmat corect.din fericire acele eczeme mi-au trecut.as vrea sa mentionez k sunt o fire f. nervoasa si impulsiva.akm iar mi-au aparut acele eczeme.locuiesc intr-un pras mic si pt. a merge la un medic dermatolog tb sa merg in alta localitate.binenteles pt asta tb si bani.as vrea k cineva sa ma ajute cumva cu un sfat ....sa-mi zica ce as putea sa fac sa scap de aceste eczeme kre ma mananca f.tare .as ruga un medic specialist sau oricine kre poate si e in masura sa ma ajute sami dea un sfat. [continuare]
Buna ziua, Am o problema foarte grava si care ma pune pe gandit, de 8 luni ma confrunt cu o problema matreata, am fost la medici dermatologi, mi-au recomandat cu incredere un tratament pentru par si matreata, il fac zilnic tratamentul ...dar fara rezultat, zilnic ma trezesc cu matreata pe mine, ma deranjeaza foarte tare... mi sa mai spus de catre medici ca poate sa fie din cauza stresului ( depresie, cafea, si altele ) ... nu stiu ce sa mai cred. Ce tratamente imi recomandati pentru a imi salva parul, m-am saturat sa imi vad matreata cazuta pe camasa, haine ... nu folosesc geluri, vopsele, nimic! zilnic imi fac baie la cap cu apa calduta si tratament dar tot degeaba, simt doar atat ca se usuca foarte tare si a doua zi imi apar coji cap . Astept sfatul dvs. Multumesc. [continuare]
A reusit cineva sa combata cu succes Helicobacter Pylori prin tratamente naturiste? Am incercat cu argila,Paraprotex, zeama de varza cruda,obligeana, dar nu au aparut rezultatele asteptate.Nu pot lua medicamnetele din schemele clasice, fiind alergica la antibiotice si avand colon iritabil care nu ar suporta astfel de doze de medicamnte. Sunt interesata de orice sugestie, numai sa nu intre in contradictie cu gastrita eroziva si colonul iritabil (diaree) pe care le am. Multumesc! [continuare]
buna ziua!am 22 de ani si sunt intr-o relatie de 3 ani! problema a aparut acum un an! prietenul meu nu mai vrea sa facem sex! daca inainte faceam de cateva ori pe saptamana acum facem odata la 2 luni! devine din ce in ce mai frustrant pentu mine! el zice ca e stresul...dar ma inteb..poate stresul sa te afecteze pe o perioada asa lunga??? [continuare]
Visez non-stop si nu ma odihnesc niciodata
Buna ziua:) ma gandesc ca "problema mea" se cam incadreaza aici pentru ca, da, are legatura, stransa legatura cu psihicul. Am o problema cu visele, fiindca sunt o visatoare la propriu:)) visez foarte mult, sau mai bine zis foarte des, astfel ca, devine la un moment dat foarte obositor. Cred ca nu exista noapte sau zi in care sa nu visez, bineinteles daca dorm. In general visez "urat" cum se spune in popor, si ma trezesc dupa, in unele nopti ma trezesc de foarte multe ori, si de fiecare data, visasem altceva, sau ma rog continuasem visul altfel, nu stiu. Problematic este ca, nu ma simt niciodata odihnita ziua, pentru ca simt ca nu am un somn relaxat si nu pot functiona la capacitate maxima in timpul zilei. Si daca ma urc in autobuz si ma ia somnul 2 statii, visez :)) uneori stiu ca visez si ma chinui sa ma trezesc, pentru ca stiu ca nu dorm linistita...Am observat ca desi nu prea am vise "frumoase", visez intotdeauna colorat, in detaliu, imi amintesc de la modele in amanunt ale unor... [continuare]
Buna. Copilul meu are 6 ani. Trei nopti, nu consecutive, a facut niste crize ciudate. Aceste 3 nopti s-au intins pe parcursul a 2-3 luni - imi pare rau ca nu am notat, astfel incat sa am date concrete. In prima seara s-a intamplat la ora 23 cand l-a trezit bunica (mama mea) ca sa-l puna sa faca pipi. Atunci, dupa ce a facut, a inceput sa clantane din dinti, nu vorbea, nu era rigid dar tremura ca si cand i-ar fi fost exagerat de frig. Privea socat asa cum nu am mai vazut niciodata. Era cu ochii deschisi si am zis ca e treaz. Incercam sa-l intreb ce are, ce simte si-mi dadea de inteles ca nimic dar eu nu vedeam ca nimic. Ba chiar imi indica putica dar nu avea nimic. Il intrebam cine sunt eu sau bunica, nu stia. Si-a revenit la surt timp iar dimineata nu stia nimic. A mai facut ceva de genu'' dar nu asa profund ca prima oara si parca a durat mai putin. Acelasi clantanit din dinti (nu scrasnit ci tremurat) si aceeasi privire speriata. Nu a trecut mult timp ca acum 2 nopti a... [continuare]
Buna ziua, ma confrunt de ceva timp cu o probleme foarte jenanta, eman in permanenta miros de fecale, practic scap mereu cantitati foarte mici de gaze( nu simt decat mirosul nu si nevoia de a merge la baie). Nu am niciun fel de probleme cu stomacul sau colonul, am incercat tot felul de diete, nimic nu modifica starea acesta, inafara de stres si zahar care agraveaza considerabil problema. De 3 ani merg pe la medici si cu toate tratamentele alopate/homeopate/acupunctura nu am reusit sa remediez situatia. Nu am probleme cu pancreasul/stomacul/colonul am efectuat toate investigatiile necesare fara sa se amelioreze problema. Orice sfat este binevenit. Nu va pot spune in cuvinte situatiile prin care am trecut si trec in continuare.Atacurile de panica, umilinta si depresiile m-au terminat. va rog din suflet, daca aveti vreo idee lasati mesaj [continuare]
In urma cu 5 ani pentru o lunga durata de timp am suferit de spasmofilie, toate analizele se incadrau in limite normale( calciul,fierul si magneziul erau mai la limita), toti medicii imi spuneau ca sunt sanatoasa ( incepusem sa am si atacuri de panica din aceasta cauza). O afectiune foarte neplacuta , mai ales cand toata lumea iti spune ca esti sanatoasa tun, dar ai senzatia ca te sufoci sau ca -ti sare inima din piept( palpitatii).In fine unii medicii mi-au prescris calmante , din acelea care se elibereaza cu reteta in 3 exemplare, nu le-am luat, la sfatul unei cunostinte din sistemul medical am facut claciu cu magneziu si B-urile, la sfarsitul curei dupa scurt timp am inceput sa ma simt mai bine, am continuat cura inca 1 an jumate (primavara si toamna) si senzatiile care deja ma ingrozeau au disparut complet. In urma cu 6 luni am nascut un baietel, pe care timp de 5 luni l-am alaptat, din pacate au reinceput acele senzatii de sufocare, apasare in piept,si palpitatii. Analizele au... [continuare]
Tonotil-n, pulbere
Ce este Tonotil-N si pentru ce se utilizeaza Indicatii Este indicat ca un tonic in conditii de slabire a organismului, in anorexie, in convalescenta. Tonotil-N poate fi administrat in toate "Specialitatile Medicale", dupa cum urmeaza: Pediatrie: retardare psihosomatica, convalescenta, anorexie, ameliorarea capacitatii de adaptare, oboseala in urma unui efort intelectual prelungit. Medicina interna: surmenaj fizic si intelectual, convalescenta, stari de slabiciune (anemie, anorexie). Geriatrie: depresiune senila sau dementa senila, dereglari psihosomatice ale varstei a III-a si persoane varstnice, pierderea memoriei, de scadere a performantelor intelectuale, dereglari metabolice si ca adjuvant in tratamentul cu medicamente angiovasculare. Neurologie: tensiuni nervoase, oboseala asociata cu administrarea de medicamente sedative. Ca supliment in tratamentul cu antidepresive si anxiolitice. Chirurgie: este un tonic pentru organism; se recomanda in convalescenta dupa interventii... [continuare]
Eurovita antistress, comprimate
Ce este Eurovita Antistress si pentru ce se utilizeaza Indicatii Combarea efectelor stresului (anxietate, insomnie). Hiperexcitabilitate nervoasa. Este un complex de vitamine, minerale si extract de Valeriana officinalis, componente ce au actiune sinergica in combaterea efectelor stresului. Beneficiul terapeutic apare prin cumularea a doua directii de actiune: cresterea troficitatii sistemului nervos central (SNC) datorita vitaminelor si bioelementelor; reducerea excitabilitatii SNC fata de factorul stres datorita extractului de Valeriana officinalis. Vitaminele grupului B (B1, B2, B3, B5, B6, B12, acid folic, biotina) sunt indispensabile pentru activitatea SNC: participa la sinteza acetilcolinei si la transmiterea influxului nervos (B1 si B2), sunt trofice ale SNC (B12), au efect sedativ slab asupra SNC (B6). Calciul intervine in transmiterea influxului nervos si alaturi de vit. B1 intervine in reglarea activitatii sistemului cardiovascular, primul sistem din organism, dupa... [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicaleN prednison, compr.
Indicatii: Colagenoze: pusee evolutive ale bolilor de sistem: les, vasculite, polimiozite, sarcoidoza viscerala. Afectiuni dermatologice: lupus eritematos, pemfigus si pemfigoid bulos, psoriazis grav rezistent la alte trat., forme severe de urticarie acuta. Afectiuni digestive: forme grave de rectocolita hemoragica si boala Crohn, hepatita cronica activa autoimuna, hepatita alcoolica acuta severa. Afectiuni endocrine: tiroidita, cazuri selectionate de hipercalcemie. Afectiuni hematologice: purpura trombocitopenica imunologica severa, anemie hemolitica autoimuna, eritroblastopenie, hemopatii maligne limfoide-leucemie limfocitara acuta sau cronica, limfoame Hodgkiniene sau non-Hodgkiniene (in asociatii polichimioterapice). Afectiuni neoplazice: pentru combaterea unor efecte secundare dezvoltarii neoplaziei si pentru impiedicarea unor reactii adverse la citostatice. Afectiuni renale: sindrom nefrotic cu leziuni glomerulare minime sau cu hialinoza segmentara si focala... [continuare]
N-prednison, comprimate
Forma de prezentare: Comprimate 5 mg; cutie x 1 flacon x 30 cpr. Indicatii: Colagenoze: pusee evolutive ale bolilor de sistem: les, vasculite, polimiozite, sarcoidoza viscerala. afectiuni dermatologice: lupus eritematos, pemfigus si pemfigoid bulos, psoriazis grav rezistent la alte trat., forme severe de urticarie acuta. Afectiuni digestive: forme grave de rectocolita hemoragica si boala Crohn, hepatita cronica activa autoimuna, hepatita alcoolica acuta severa. Afectiuni endocrine: tiroidita, cazuri selectionate de hipercalcemie. Afectiuni hematologice: purpura trombocitopenica imunologica severa, anemie hemolitica autoimuna, eritroblastopenie, hemopatii maligne limfoide-leucemie limfocitara acuta sau cronica, limfoame Hodgkiniene sau non-Hodgkiniene (in asociatii polichimioterapice). Afectiuni neoplazice: pentru combaterea unor efecte secundare dezvoltarii neoplaziei si pentru impiedicarea unor reactii adverse la citostatice. Afectiuni renale: sindrom nefrotic cu leziuni... [continuare]
Hydrocortisone, flacon injectabil
Indicatii Hydrocortisone As Sodium Succinate steril este indicat in cazurile care necesita un efect hormonal intens si rapid: Insuficienta acuta adrenocorticoida: Acest sindrom poate fi provocat de stres intens (de exemplu in cazul interventiilor chirurgicale, traumatismelor, infectiilor) la pacientii cu boala Addison, panhipopituitarism sau cu insuficienta adrenocorticoida latenta datorita terapiei cu corticosteroizi. Bolnavii din aceste categorii vor fi pregatiti pentru interventiile chirurgicale prin administrarea de doze profilactice de cortizon sau hidrocortizon. Daca, in ciuda pregatirii bolnavilor cu doze de cortizon sau hidrocortizon, se constata o insuficienta adrenaliana, se va administra imediat Hydrocortisone As Sodium Succinate. Bolnavilor din aceasta categorie, care necesita o interventie chirurgicala de urgenta care nu permite pregatirea profilactica cu steroizi, li se va administra produsul intravenos inainte de inceperea operatiei si in acelasi timp va incepe... [continuare]
Flixotide, pulbere inhalatorie
Ce este Flixotide, pulbere inhalatorie si pentru ce se utilizeaza Indicatii Numele medicamentului dumneavoastra este Flixotide Diskus si contine ca substanta activa propionat de fluticazona 50 micrograme, 100 micrograme, 250 micrograme, respectiv 500 micrograme. Propionatul de fluticazona apartine grupului de medicamente numit corticosteroizi, frecvent denumiti simplu steroizi. Datorita actiunii antiinflamatorii, corticosteroizii sunt utilizati in tratamentul astmului bronsic, reducand edemul si iritatia de la nivelul peretilor cailor respiratorii mici din plamani. Ca urmare, amelioreaza simptomele respiratorii si ajuta la prevenirea crizelor de astm bronsic. Propionatul de fluticazona nu trebuie confundat cu alti steroizi cum sunt steroizii anabolizanti, utilizati in mod abuziv de catre unii sportivi, administrati injectabil sau sub forma de comprimate. Medicul dumneavoastra v-a recomandat acest medicament deoarece este adecvat pentru dumneavoastra si afectiunea pe care o... [continuare]
Ampen, flacon injectabil
Prezentare Cpr. 1 mg, 2 mg, 3 mg; ct. x 2 blist. x 15 cpr. Indicatii Ampen este o forma (generica) de penicilina. Pacientii care au prezentat o reactie alergica la penicilina, nu trebuie sa ia Ampen. Acest medicament are rolul de a combate infectiile din corp, precum infectii ale urechii, urinare, pneumonia, E.coli, salmonela sau gonoreea. Doze si mod de administrare Doza initiala este de 1 mg o data, zilnic; doza poate fi crescuta treptat, la intervale de 1-2 saptamana, la 2 mg, 3 mg sau 4 mg pe zi, in functie de situatia metabolica. Contraindicatii Pacientii cu boli de rinichi, astm, tulburari de coagulare de sange sau orice forma de alergie la medicamente nu vor lua antibiotic. Interactiuni Ampen nu trebuie luat cu alte medicamente, deoarece pot declansa interactiuni negative si pot cauza riscuri serioase de sanatate. Atentionari Monitorizare regulata a glicemiei, glucozuriei, tabloului sanguin si a functiei hepatice; respectarea cu strictete a tratament; prudenta la... [continuare]
Herpex, comprimate
Indicatii: HerpEX previne eruptiile Herpes simplex. Ingredientele medicamentului HerpeEX au aratat ca: ucid virusul, calmeaza durerea, reduc inflamatia, accelereaza vindecarea (de doua ori mai repede), reduc recidivele si cicatrizarea, intarzie eruptiile, diminueaza leziunile. Actiune: L-Lizina (ca lizina HCl), 1200 mg. Acesta este un aminoacid natural care se gaseste in mai multe alimente. Noi utilizam l-lizina cu grad farmaceutic in puterea si cantitatea utilizata in cele mai cunoscute studii clinice pentru suprimarea zilnica a herpesului (vezi studiul mai jos). Vitamina B6 (ca piridoxina HCl), 10 mg. Va ajuta corpul sa utilizeze l-lizina, si lipseste deseori din formulele contra herpesului bazate pe l-lizina, dar este foarte importanta! De asemenea, ajuta la combaterea suprimarii sistemului imunitar pe durata stresului fizic sau psihologic (un declansator important care cauzeaza eruptiile), si, in general, grabeste vindecarea si intensifica functia imunitara. Radacina... [continuare]
Hercules
Ce este Hercules si pentru ce se utilizeaza Indicatii Superconcentrat natural fara conservant. Produsde o exceptionala valoare pentru mentinerea sanatatii, ajutand eficient si la combaterea unor nenumarate boli. Reechilibrant al functiilor tuturor organelor. Dezintoxica organismul, repara carentele acestuia,livreaza sangelui toate substantele de constructie necesare formarii zilnice de celule noi. Asigura ameliorarea conditiei psihice si fizice,omul activ resimte reinstalarea fortei vitale si a armoniei, ”redevine tanar”. Produsul este superior celor chimice de sinteza, avand o asimilare rapida fara a obosi ficatul. Hercules se adreseaza tuturor varstelor: copiilor in perioada de crestere, adultilor care fac efort fizic si intelectual, gravidelor, batranilor la care intervine uzura biologica. Hercules vine si in sprijinul oamenilor saraci care nu-si pot permite o hrana diversificata si suficienta. Produsul Hercules este un revitalizant, biostimulator si energizant natural,... [continuare]
Cordyceps se
Ce este Cordyceps si pentru ce se utilizeaza Indicatii Cordyceps-ul este una dintre cele mai rare si mai pretuite ciuperci, folosita in Medicina Traditionala Chineza de mii de ani. Creste in locuri izolate din Tibet, la altitudini de peste 3500m. Numele Cordyceps inseamna „iarna larva, vara planta” ceea ce indica etapele de metamorfoza si simbioza ale acestei ciuperci miraculoase. - complementar in terapiile antitumorale: imbunatateste rata de folosire celulara a oxigenului (reduce acidoza si hipoxia – reduce rata de multiplicare a celulei tumorale, care se dezvolta in mediu acid/anaerob), protector in chimioterapie - creste hematocritul si rezistenta serica a eritrocitelor (previne si combate anemia de toate cauzele) - antioxidant: creste nivelul enzimei antioxidante superoxid dismutaza - imbunatateste memoria, incetineste procesul de imbatranire (antiaging) - cardioprotector: reduce nivelul colesterolului total, al LDL si al trigliceridelor, reduce peroxidarea... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter