clinica medicina sportiva
Copil 12 ani cu lichid la genunchi, recomandari?
Buna ziua, In decembrie 2016 fetitele mele au avut un accident rutier (pietoni), fetita cea mare 12 ani) fiind lovita si la genunchi. Acuza durere de genunchi, o calmam cu nurofen si in ritmul asta am ajuns in septembrie 2017 cand de la Medicina Sportiva ni s-a dat trimitere la recuperare pentru picioare. Am facut recuperarea, dar in noiembrie genunchiul traumatizat a inceput sa se umfle, Am ajuns la spital, i s-a scos lichidul, a fost imobilizata cu gips si asa de vreo 3 ori. Ultimul gips scos fiind pe data de 05.02.2018. In momentul scoaterii, genunchiul era bine, a doua zi umflandu-se din nou, semn ca a colectat lichid. Am facut copilului si rmn. Acesta este rezultatul rmn-ului fara "in limite normale": La nivelul cartilajului retropatgelar in treimea medie se evidentiaza hipersemnal PD FS de 7, 7 mm diametrul transvers pe toata grosimea cartilajului cu intreruperea conturului sau extern (fisura in cartilaj). Retinacul medial cu leziune grad ll. Ligament... [continuare]
Buna ziua, azi i-am facut analizele de sange baietelului meu de 7 ani, pentru a merge cu ele la medicina sportiva, practica karate si fotbal si i-au iesit mcv -74,9 limita 76,0-91,0, mchc 36.7 limita 31.5-36.0, rdw 12,2% limita 13,0-14,2 si leucocitele 3800 limita 4800-12000 restul analizelor sunt intre limite. Cum pot interpreta rezultatul? [continuare]
Complexul vitaminic b - rol si alimentatie
Dr. Corello Mirela
Medic Specialist in nutritie si siguranta alimentatiei
Vitamina B1 - tiamina Complexul de vitamine B este format din 8 vitamine solubile in apa. Acestea indeplinesc roluri importante in organism., intervenind in metabolismul glucidelor, lipidelor si proteinelor. Se gasesc in multe alimente neprocesate si in suplimente alimentare. Multe beneficii provin din capacitatea lor de a ajuta organismul sa metabolizeze carbohidratii si sa-i transforme in energie. Deoarece corpul nu poate stoca toate vitaminele B, este important sa le obtinem din alimente. Este cunoscuta si ca "vitamina bunei dispozitii", deoarece are efecte binefice asupra sistemului nervos si a starii psihice. Vitamina mai este cunoscuta si sub denumirea de "vitamina performantei intelectuale", deoarece asigura cresterea randamentului intelectual. Vitamina B1 are un rol important in metabolismul glucidelor si este absolut necesara pentru functionarea normala a musculaturii si a sistemului nervos. Aceasta vitamina aduce o contributie importanta si la mentinerea tonusului... [continuare]
Durerile regiunii calcaneene si patologiile asociate
Dr. Bianca-Maia Sablici
Medic Rezident Medicina Fizica si de Reabilitare
Ce sunt durerile calcaneene Durerea regiunii calcaneene, cunoscuta in practica medicala si ca talalgie, este un tip de durere intalnita frecvent in randul populatiei generale. Fiind considerat un simptom comun, ea afecteaza in special persoanele active, care practica un sport, dar si cei care nu practica un sport pot fi afectati deoarece picioarele sunt cele care suporta toata greutatea corpului. Astfel, trebuie retinut ca piciorul aflat in suferinta are o influenta asupra intregului corp. Anatomie Piciorul omului este considerat o structura complexa din punct de vedere functional si anatomic. El este alcatuit dintr-un numar de 26 de oase, care prin legatura lor formeaza 33 de articulatii. Totodata, la nivelul piciorului se regasesc impreuna peste 100 de ligamente, tendoane si muschi. Din punct de vedere topografic, piciorul este impartit in 3 regiuni, si anume: piciorul din fata sau antepicior, din mijloc si din spate. Iar durerea regiunii calcaneene, adica zona din spate a... [continuare]
Medicina anti-imbatranire, sau cum sa intineresti cu ajutorul hgh
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Un program extrem de elaborat si avansat in domeniul medicinei Anti-Aging axat pe Terapia Hormonala de Substitutie cu HGH (hormon uman de crestere) presupune obtinerea unor beneficii printre care se numara: - Arderea grasimilor. - Cresterea nivelului energetic. - O atitudine mai optimista si un simt al umorului mai bun. - Cresterea masei musculare, mai ales la persoanele care fac exercitii fizice. - Imbunatatirea tonusului muscular. - Imbunatatirea cresterii unghiilor. - O digestie mai buna. - Imbunatatirea functiei sexuale. - Cresterea fortei fizice. - Imbunatatirea vederii, inclusiv pe timp de noapte. - Imbunatatierea proceselor mentale, incluzand dorinta de a face si duce la bun sfarsit proiecte. - Vindecare mai accelerata a leziunilor. - Ameliorarea simptomelor premenstruale. - O mai mare flexibilitate a corpului. - Ameliorarea simptomelor menopauzei. - Cresterea parului. - Cresterea apetitului sexual. -... [continuare]
buna ziua! am un baiat de 16 ani care face sport de 7 ani. In ultimul an a crescut mult in inaltime -15 cm, acum are 1.85 m. As vrea sa stiu ce vitamine sau suplimente pot sa-i dau pentru intarirea musculaturii. Trebuie sa spun ca face destul de des intinderi musculare, desi isi face incalzirea inainte de antrenament foarte bine. [continuare]
Organizarea si efectuarea garzilor in unitatile publice din sectorul sanitar
Autor: SfatulMedicului
CAPITOLUL I - Timpul de munca ARTICOLUL 1 (1) Timpul de munca reprezinta timpul pe care salariatul il foloseste pentru indeplinirea sarcinilor de munca. (2) Pentru salariatii angajati cu norma intreaga, durata normala a timpului de munca este de 8 ore pe zi si de 40 de ore pe saptamana. (3) In functie de specificul unitatii sau al muncii prestate, se poate opta si pentru o repartizare inegala a timpului de munca, cu respectarea duratei normale a timpului de munca de 40 de ore pe saptamana. (4) Repartizarea timpului de munca in cadrul saptamanii este, de regula, uniforma, de 8 ore pe zi timp de 5 zile, cu doua zile de repaus. ARTICOLUL 2 (1) Medicii incadrati in unitati publice din sectorul sanitar au program de 7 ore in medie pe zi. (2) Medicii din unitatile si compartimentele de cercetare stiintifica medico-farmaceutica au un program de 7 ore zilnic. (3) Medicii care lucreaza in urmatoarele activitati si locuri de munca, au program de 6 ore in medie pe zi, dupa cum... [continuare]
Nomenclatorul de specialitati medicale, medico-dentare si farmaceutice pentru reteaua de asistenta medicala (2008)
Autor: SfatulMedicului
Ordinul MSP nr. 1509 din 2008 Ordinul Ministerului Sanatatii Publice nr. 1509/2008 privind aprobarea Nomenclatorului de specialitati medicale, medico-dentare si farmaceutice pentru reteaua de asistenta medicala a fost publicat in Monitorul Oficial, Partea I nr. 648 din 11.09.2008. Vazand Referatul de aprobare al Directiei generale organizare, resurse umane, dezvoltare profesionala si salarizare nr. E.N./9.169 din 1 septembrie 2008, avand in vedere prevederile Legii nr. 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii, cu modificarile si completarile ulterioare, in temeiul dispozitiilor Hotararii Guvernului nr. 862/2006 privind organizarea si functionarea Ministerului Sanatatii Publice, cu modificarile si completarile ulterioare, ministrul sanatatii publice emite urmatorul ordin: ARTICOLUL 1. Se aproba Nomenclatorul de specialitati medicale, medico-dentare si farmaceutice pentru reteaua de asistenta medicala, cuprins in anexa care face parte integranta din prezentul... [continuare]
Generalitati Tendonul lui Achile face legatura intre calcai si muschii gambei. Este cel mai mare tendon din corpul uman si permite miscarea degetelor, necesara in timpul mersului sau alergatului. Afectiunile cele mai des intilnite Tendinopatia achiliana cuprinde: - inflamatia tendonului lui Achile (tendinita); - tendinoza cauzatade o serie de mici fisuri (microfisuri) situate in interiorul sau pe marginile tendonului. In majoritatea cazurilor, durerea de la nivelul tendonului lui Achile este determinata de tendinoza si nu de tendinita. Tendinopatia este un termen ce nu mai este folosit de catre specialisti. O parte dintre acestia inca folosesc temenul de "tendinita" pentru a descrie leziunile de la nivelul tendonului. Ruptura sau sfasierea tendonului lui Achile Tendonul lui Achile se poate rupe partial sau total. In timp ce o ruptura partiala poate fi complet asimptomatica sau duce la aparitia unei simptomatologii usoare, o ruptura completa duce la aparitia unei... [continuare]
Mituri in curele de slabire In jurul curelor de slabire s-a nascut o adevarata “mitologie”. De unele dintre urmatoarele mituri sunt convins ca v-ati lovit pana acum. Haideti sa vedem care sunt cele mai frecvente conceptii gresite si care este adevarul. Mitul nr.1 - Daca reduci foarte mult cantitatea de calorii, vei slabi mai rapid Partial adevarat, insa numai pentru primele cateva zile sau saptamani. Oricum este o atitudine cat se poate de neproductiva. Atunci cand reduci foarte mult cantitatea de calorii, in fond iti supui organismul la infometare. Corpul tau va incerca sa isi protejeze resursele si va incetini rata metabolismului. E ca atunci cand ramai cu putini bani si nu stii cand o sa primesti altii: incepi sa cheltuiesti mai putin, ca sa iti ajunga cat mai mult timp. In plan metabolic asta se traduce prin incetinirea si apoi oprirea scaderii in greutate. Mitul nr.2 – Cu cat este mai stricta dieta, cu atat va functiona mai bine Am observat un... [continuare]
Nomenclatorul de specialitati medicale, medico-dentare si farmaceutice pentru reteaua de asistenta medicala
Autor: SfatulMedicului
Ordinul Ministerului Sanatatii Publice nr. 1142/2007 privind aprobarea Nomenclatorului de specialitati medicale, medico-dentare si farmaceutice pentru reteaua de asistenta medicala. Avand in vedere prevederile Legii nr. 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii, cu modificarile si completarile ulterioare, Vazand Referatul de aprobare al Directiei generale organizare, resurse umane, dezvoltare profesionala si salarizare nr. ………………. in temeiul dispozitiilor Hotararii Guvernului nr. 862/2006 privind organizarea si functionarea Ministerului Sanatatii Publice, ministrul sanatatii publice emite urmatorul ordin: ARTICOLUL 1 Se aproba Nomenclatorul de specialitati medicale, medico-dentare si farmaceutice pentru reteaua de asistenta medicala, cuprins in anexele 1-3, care fac parte integranta din prezentul ordin. ARTICOLUL 2 Specialitatile obtinute anterior prezentului ordin, precum si cele in curs de derulare raman valabile. ARTICOLUL 3 La concursurile pentru ocuparea... [continuare]
Dependenta de exercitii: cand sportul devine periculos
Autor: SfatulMedicului
Exercitiile fizice si dependenta de exercitii Perfectionismul si sportul competitiv pot favoriza aparitia dependentei de exercitii fizice, arata un studiu recent, care evidentiaza riscuri adesea trecute cu vederea intr-un context in care activitatea fizica este promovata aproape exclusiv ca benefica pentru sanatate. Intelegerea momentului in care exercitiile depasesc limita echilibrului devine astfel esentiala. Ce este dependenta de exercitii fizice Dependenta de exercitii fizice este o afectiune comportamentala caracterizata prin nevoia compulsiva de a face sport, dincolo de limitele considerate sanatoase pentru organism. Spre deosebire de activitatea fizica regulata, care sustine sanatatea fizica si mentala, aceasta forma de dependenta apare atunci cand dorinta de miscare se transforma intr-o prioritate obsesiva, dominand gandurile si comportamentele unei persoane. In astfel de situatii, exercitiul fizic nu mai este perceput ca o sursa de echilibru sau placere,... [continuare]
Leziunile musculare ar putea fi tratate mai rapid cu ajutorul plasturilor biologici
Autor: SfatulMedicului
Despre leziunile musculare Leziunile musculare sunt rupturi sau entorse ale tesutului muscular, frecvent intalnite in randul sportivilor, dar si al persoanelor care efectueaza activitati fizice intense sau neobisnuite. Acestea pot varia de la intinderi usoare la rupturi severe care necesita interventii medicale. Mecanismul de aparitie implica suprasolicitarea muschiului sau aplicarea unei forte externe care depaseste capacitatea de rezistenta a fibrelor musculare. Simptome Simptomele comune ale leziunilor musculare includ durere brusca, sensibilitate la atingere, umflaturi, slabiciune musculara si reducerea capacitatii de miscare. In cazuri mai grave, pot aparea vanatai extinse si incapacitatea completa de a utiliza muschiul afectat. Complicatii Complicatiile pot fi serioase daca leziunea nu este tratata corespunzator, putand include formarea de cicatrici fibroase care afecteaza mobilitatea si forta muschiului pe termen lung. Diagnostic Diagnosticul se bazeaza pe... [continuare]
Afla cum se vindeca organismul dupa o leziune
Autor: SfatulMedicului
Despre leziunile musculare Leziunile musculare de tip intindere sau ruptura apar atunci cand fibrele musculare sunt supuse unui stres excesiv, peste capacitatea lor normala de adaptare. Acestea sunt frecvente in activitatile fizice intense, dar pot aparea si in contextul unor miscari bruste sau suprasolicitari repetate. Practic, muschiul este format din fibre elastice care se contracta si se relaxeaza; atunci cand sunt fortate prea mult, aceste fibre pot suferi microleziuni sau chiar rupturi. Cum apare o leziune Mecanismul prin care apare leziunea implica depasirea limitei de extensibilitate a fibrelor musculare, ceea ce duce la afectarea structurii lor interne. In functie de severitate, leziunile pot varia de la intinderi usoare, cu microleziuni, pana la rupturi partiale sau complete ale muschiului. Acest proces declanseaza automat un raspuns biologic complex, menit sa repare tesutul afectat. Simptome Simptomele frecvente includ durere locala, sensibilitate la... [continuare]
Exercitii fizice atunci cand suntem bolnavi? o idee buna?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca o persoana nu e intr-o forma prea buna ar trebui sa faca exercitii fizice sau sa stea linistita cand e bolnava? Cum poate fi luata aceasta decizie? O persoana se poate simti foarte bine dupa un program regulat de exercitii fizice pe care le-a ratat foarte rar. Dar, dintr-o data, persoana respectiva este nevoita sa stea in pat datorita unei raceli. Ce trebuie facut? Se va renunta la rutina exercitiilor fizice pentru un somn de dupa-amiaza? Va fi grea revenirea la programul anterior dupa o pauza de 1-2 zile? Sport cand suntem bolnavi? Ar trebui sau nu? Raspunsul este in functie de starea de sanatate a persoanei. De exemplu, exercitiul fizic atunci cand persoana este racita este inofensiv, dar daca aceasta prezinta febra, in nici un caz nu se va merge la sala de gimnastica. Febra este un factor limitant, spun specialistii in medicina sportiva. Este periculos sa se faca exercitii care cresc temperatura interna a corpului la o persoana ce are deja... [continuare]
Exercitii de streching (intindere musculara) la birou: 12 ponturi simple
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Incercati aceste exercitii de streching cand sunteti la birou sau oriunde in alta parte, pentru ameliorarea durerii de spate si pentru stimularea zonelor energetice. Persoanele care stau la calculator ore in sir in fiecare zi sunt predispuse la afectiuni medicale serioase, afirma Dr. Sharon Hame, profesor in departamentul de chirurgie ortopedica. "Exista probleme mai mari decat sindromul de tunel carpian: aceste dureri iradiaza pana la cot si umar, ajungand chiar pana la gat si spate. Este o problema importanta." In afara de sindromul tunelului carpian si de alte afectari de tip ergonomic, au fost descoperite mult mai multe probleme de acest tip, afirma Hame. Singura solutie recomandata de catre experti o constituie efectuarea de exercitii de stretching la birou. Diminueaza durerea de spate prin efectuarea de exercitii de stretching la birou Durerea si tensiunea musculara, cresterea in greutate sunt doar cateva dintre problemele ce pot aparea daca ne... [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Fetita mea de 8 ani a fost diagnosticata cu ambliopie, (cel mai probabil anizometropie), la ochiul stang avand SPH +1.00 si CYL -0.75, iar la ochiul drept (cel cu probleme) SPH +5.00 si CYL -0.50. Masuratoarea a fost facuta cu cicloplegie (administrarea de atropina). Medicii din Giurgiu ne-au indrumat spre o clinica din Bucuresti specializata pe oftalmologia pediatrica...peste o saptamana vom merge la consultul respectiv. Intrebarea mea este: la o asemenea diferenta de dioptrii, in absenta vederii binoculare si luand in considerare si varsta copilului (destul de mare) ce sanse mai are ca aceasta ambliopie sa fie reversibila iar fetita sa poata duce o viata normala? [continuare]
Bună ziua, Sufăr de o durere in centura pelvină jos, mai exact între oasele planșeului ce merge spre stânga către picior. Acesta durere încetează peste noapte și începe a doua zi pe măsură ce umblu sau depun efort. Începe ca o presiune ulterior durere, de nu pot alerga, face mișcări rapide. Am 2 nașteri prin cezariana și am.32 de ani atletica, sportiva, acum după a doua nastere nu mai.pot. durerea o aveam și în sarcina tot la stat în picioare. Ce poate fi! [continuare]
cum pot sa amelorez durerea de genunchi? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Recuperare medicala , Reumatologie , Kinetoterapie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter