carenta vitamina b

Anemia feripriva (prin carenta de fier)

Actualizat la data de: 22 Iulie 2021

Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna

Ce este anemia feripriva Anemia feripriva apare atunci cand corpul nu detine destul fier. Organismul necesita fier pentru a produce hemoglobina. Hemoglobina este o substanta care se afla in eritrocite (globulele rosii) care transporta oxigen de la plamani la toate celulele corpului. Fierul este necesar si pentru mentinerea sanatatii celulelor, a pielii, parului sau a unghiilor. Fara destul fier, corpul produce eritrocite mai mici si mai putine. Rezultatul consta intr-o cantitate de hemoglobina disponibila mai mica,iar celule corpului nu vor fi alimentate cu o cantitate suficienta de oxigen. Deficientele de fier sunt descoperite cel mai des la copii mai mici de 2 ani si la fete si femei care au o menstruatie abundenta. Deficitul de fier care e destul de grav pentru a provoca anemie poate conduce la probleme serioase la femeile insarcinate si copii mai mici de 5 ani. Cauze Anemia feripriva este provocata de nivelele reduse de fier din organism. Nivele reduse de fier... [continuare]

Patru vitamine esentiale pentru sanatatea pielii

Actualizat la data de: 12 Ianuarie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Ingrijirea pielii ar trebui sa fie o parte esentiala a unui stil de viata sanatos. Nu degeaba este cel mai mare organ al corpului nostru. Primul lucru pe care ti-l transmit profesionistii in domeniul medical este sa te feresti de o expunere prelungita la razele ultraviolete si sa folosesti crema solara de fiecare data cand mergi la plaja – si nu numai. Dar soarele nu este intotdeauna daunator. O expunere de 10-15 minute in fiecare zi la razele solare ajuta organismul sa produca vitamina D, un component esential pentru sanatatea pielii tale, alaturi de vitaminele C, E si K. Evitarea carentelor vitaminice va asigura pielii tale un aspect revitalizant si sanatos, care se traduce printr-o reducere a petelor intunecate, iritatiilor, ridurilor, pielii uscate sau aspre. Vitamina D Aceasta vitamina este produsa in principal atunci cand razele solare sunt absorbite de piele. Cel care catalizeaza acest proces este colesterolul. Vitamina D este mai apoi preluata de ficat... [continuare]

Tremurat la trezire carenta fier si vitamina dane?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Anemie

Am si eu o problema cu fetita mea de 2 anisori si jumatate.I a rezultat la analize carenta de fier si vitamina d si are perioade in care atunci cand se trezeste ii tremura manutele.Am mai citit pe diverse topicuri ca mai sunt mamici care au intampinat aceeasi problema, acel tremurat la trezire si la analize carenta de fier si vitamina d.Ati intalnit aceasta problema? Va rog sa ma ajutati cu un raspuns si cu parerea dvs.Multumesc! [continuare]

Carenta de fier in rectocolita ulcero hemoragica

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Deficiente minerale si vitamine

ce alimente sau fructe au mai mult fier ? sau poate sunt si plante. va rog din suflet un raspuns. am o fetita de 17 ani cu rectocolita ulcero hemoragica iar fierul e la mai putin de jumatate(7). injecti sau pastile ce contin fier nu are voie,acestea ii provoaca hemoragii. va rog un raspuns daca se poate . MULTUMESC ANTICIPAT CELOR CE IMI VOR RASPUNDE si MULTA MULTA SANATATE TUTUROR [continuare]

Terapia mayr sau tehnica de intinerire a corpului, mintii si spiritului

Actualizat la data de: 12 Iulie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Terapia Mayr este de fapt, un program complex de detoxifiere a organismului, adresat in principal persoanelor cu importante probleme de tranzit intestinal. Majoritatea adultilor se plang de faptul ca au un sistem digestiv suprasolicitat printr-o dieta inadecvata, dezechilibrata si prin obiceiuri alimentare nesanatoase. Acestea duc in timp la scaderea eficientei digestiei si procesului de absorbtie, cu instalarea ulterioara a unor carente vitaminice si nutritionale importante. Alimentele ce nu sunt procesate corespunzator in tubul digestiv vor fermenta si efectiv vor putrezi in tractul gastro-intestinal, dand nastere unor produsi metabolici toxici, ce sunt absorbiti in sange si distribuiti apoi in intregul organism. Acest proces de autointoxicare afecteaza functia numeroaselor organe cu rol vital, efectele nocive neintarziind sa apara si manifestandu-se in principal prin modificarea aspectului fizic si scaderea tonusului psihic si emotional. Terapia Mayr... [continuare]

Magneziul in alimentatia sportivului

Actualizat la data de: 22 Noiembrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Magneziul (Mg) este la fel de important ca si calciul (Ca) pentru transmiterea influxului nervos si a contractiei musculare. De asemenea Mg intervine in sinteza proteica permitand ADN-ului si ARN-ului sa-si joace rolul. Principalele surse de Mg sunt putin reprezentate in alimentatia actuala. Tehnica de tra [continuare]

Tratament naturist pentru anemia nutritionala

Actualizat la data de: 31 Ianuarie 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Anemia nutritionala este determinata de absenta unor substante necesare hematopoiezei din cauza unor carente alimentare. Astfel, cantitatea de hemoglobina din globulele rosii este diminuata. Globule rosii, celulele care transporta oxigenul la tesuturi, constituie aproximativ jumatate din sangele care curge prin vene si artere, iar, zilnic, aproximativ 100 milioane de celule sanguine se formeaza in maduva osoasa. Materiile prime necesare pentru producerea unor noi globule rosii (eritrocite) sunt: fier, proteine si vitamine, dar mai ales acidul folic si vitamina B12. Dintre acestea fierul si proteinele sunt esentiale in construirea materiei colorata in rosu, numita hemoglobina. Durata medie de viata a unei globule rosii este de 120 zile, dupa care este distrusa si inlocuita. Fiecare persoana ar trebui sa aiba intre 12-15 g de hemoglobina la 1dL de sange (diferit in functie de sex, varsta si alti factori), iar in sistemul sanguin aproximativ 3.5 -... [continuare]

Mineralele: functii si beneficii

Actualizat la data de: 24 Octombrie 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Mineralele sunt elemente nutritive necesare organismului pentru a functiona corespunzator si pentru a se mentine puternic. Un numar mare de persoane considera ca vitaminele si mineralele sunt unul si acelasi lucru; insa nu este asa. Mineralele, ca si vitaminele, sunt nutrienti importanti care se gasesc in produsele alimentare; principala diferenta consta in faptul ca vitaminele sunt substante organice (contin elementul carbon) si mineralele sunt substante anorganice. De obicei, mineralele necesare organismului sunt furnizate dintr-un regim alimentar variat format din fructe, legume si oleaginoase. Clasificare Fiecare mineral aduce anumite beneficii organismului, din aceasta cauza nu se va recurge la o clasificare dupa importanta mineralelor. Mineralele sunt esentiale pentru functionarea corecta a organismului, majoritatea fiind implicate in metabolizare, echilibrul apei din organism si sanatatea sistemului osos. Mineralele se impart in doua grupe:... [continuare]

Cele 7 substante nutritive esentiale unei diete echilibrate

Actualizat la data de: 13 Noiembrie 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati O dieta echilibrata este cea care contine o cantitate suficienta de bioelemente, vitamine, fibre si trofine, pentru a asigura o buna functionare a organismului, pentru a-l face apt sa lupte impotriva stresului si a factorilor nocivi din mediu. Studii conduse de cercetatorii americani au concluzionat ca majoritatea adultilor nu au integrate in dieta substante nutritive esentiale, incepand cu calciu si terminand cu vitamine complexe. De astfel de substante organismul are nevoie pentru asigurarea energiei necesare desfasurarii proceselor vitale, pentru sintetizarea de substante proprii si repararea uzurii, iar o dieta echilibrata, continand substantele nutritive mentionate, in cantitati optime, este cea mai sigura cale de a evita aparitia dezechilibrelor, cu toate consecintele lor (afectarea cresterii, a capacitatii de munca si a starii de sanatate). Calciu - esential pentru mentinerea sanatoasa a oaselor, muschilor si nu numai... La nastere, scheletul fetal are... [continuare]

Seleniul si importanta lui in dieta

Actualizat la data de: 09 Octombrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Seleniul reprezinta un oligoelement ce, in cantitati reduse exercita un efect benefic asupra sanatatii. Rolurile seleniului in organism sunt descoperiri de data recenta si se pare ca el exercita un important efect hepatoprotector (formand, alaturi de vitamina E si tiaminoacizi, factorul hepatic 30). Functiile sale sunt foarte variate: este antioxidant biologic (previne lezarea si distrugerea celulelor); o serie de date coreleaza seleniul cu scaderea mortalitatii prin cancer (avand un rol protector). Relatia seleniului cu bolile cardiovasculare nu a fost inca pe deplin clarificata, rezultatele necesitand inca noi confirmari, se pare insa ca ar ameliora cardiomiopatiile, ischemiile, sindroamele anemice. Unele studii au demonstrat ca seleniul stimuleaza productia de anticorpi proprii organismului consecutiv imunizarilor si ca are capacitatea de a reduce din toxicitatea unor metale precum plumbul, cadmiul, mercurul. Exista evidente clinice cum ca seleniul ar stimula [continuare]

Aberatie cromozomica ce se traduce printr-un handicap mintal si un aspect fizic caracteristic. Frecventa - Frecventa trisomiei 21, care afecteaza 1 copil din 650 copii, creste considerabil cu varsta mamei, mai ales dupa 35 ani. Cauze - Aceasta boala congenitala este cauzata de cele mai multe ori de existenta unui cromozom supranumerar care se adauga la cea a 21-a pereche de cromozomi, subiectul atins posedand deci 47 cromozomi in loc de 46. Mai rar, unul dintre cromozomii 21 ai tatalui sau ai mamei este transferat pc un alt cromozom: subiectul nu are atunci decat 45 cromozomi; ci insusi nu este afectat, dar risca sa aiba un copil care va fi afectat. Evolutia paralela a varstei mamei si a frecventei trisomiei 21 sugereaza faptul ca ovulul este mai mult implicat decat spermatozoidul in constituirea acestei anomalii. Aceasta se produce in cursul primelor diviziuni celulare care urmeaza fecundatiei ovulului de catre spermatozoid. Semne - La nastere, majoritatea copiilor... [continuare]

Aberatie cromozomica ce se traduce printr-un handicap mintal si un aspect fizic caracteristic. Frecventa - Frecventa trisomiei 21, care afecteaza 1 copil din 650 copii, creste considerabil cu varsta mamei, mai ales dupa 35 ani. Cauze - Aceasta boala congenitala este cauzata de cele mai multe ori de existenta unui cromozom supranumerar care se adauga la cea a 21-a pereche de cromozomi, subiectul atins posedand deci 47 cromozomi in loc de 46. Mai rar, unul dintre cromozomii 21 ai tatalui sau ai mamei este transferat pc un alt cromozom: subiectul nu are atunci decat 45 cromozomi; ci insusi nu este afectat, dar risca sa aiba un copil care va fi afectat. Evolutia paralela a varstei mamei si a frecventei trisomiei 21 sugereaza faptul ca ovulul este mai mult implicat decat spermatozoidul in constituirea acestei anomalii. Aceasta se produce in cursul primelor diviziuni celulare care urmeaza fecundatiei ovulului de catre spermatozoid. Semne - La nastere, majoritatea copiilor... [continuare]

sindromul down reprezinta o aberatie cromozomica ce se traduce printr-un handicap mintal si un aspect fizic caracteristic. Frecventa - Frecventa trisomiei 21, care afecteaza 1 copil din 650 copii, creste considerabil cu varsta mamei, mai ales dupa 35 ani. Cauze - Aceasta boala congenitala este cauzata de cele mai multe ori de existenta unui cromozom supranumerar care se adauga la cea a 21-a pereche de cromozomi, subiectul atins posedand deci 47 cromozomi in loc de 46. Mai rar, unul dintre cromozomii 21 ai tatalui sau ai mamei este transferat pc un alt cromozom: subiectul nu are atunci decat 45 cromozomi; ci insusi nu este afectat, dar risca sa aiba un copil care va fi afectat. Evolutia paralela a varstei mamei si a frecventei trisomiei 21 sugereaza faptul ca ovulul este mai mult implicat decat spermatozoidul in constituirea acestei anomalii. Aceasta se produce in cursul primelor diviziuni celulare care urmeaza fecundatiei ovulului de catre spermatozoid. Semne - La nastere,... [continuare]

Ce este Berocca Calciu si Magneziu si pentru ce se utilizeaza Indicatii Vitaminele hidrosolubile ale complexului B si vitamina C sunt complementare in functiile pe care le au la nivelul metabolismului celular. Astfel, administrarea lor simultana este, din punct de vedere teoretic, judicioasa, si, in absenta unor carente vitaminice strict definite, mai rationala in comparatie cu priza izolata de diverse vitamine. Odata ce organismul nu poate, in mod practic, sa constituie rezerve de vitamine hidrosolubile, orice intrerupere sau restrictie alimentara, orice tulburare de absorbtie dar si necesitatile crescute pot antrena rapid un aport suboptimal. Berroca calciu si magneziu compenseaza un aport insuficient de vitamine in tulburarile de absorbtie ale elementelor nutritive si combate manifestarile de carenta ce pot aparea dupa eforturi fizice si in asociere cu bolile infectioase. Calciul este important nu numai pentru formarea oaselor si a dintilor, dar si pentru metabolism in... [continuare]

Compozitie Vitamina A 2 500 U.I.; vitamina d3 200 U.I.; vitamina e 5 U.I.; vitamina c 30 mg; vitamina b1 1 mg; vitamina b2 1 mg; vitamina pp 10 mg; vitamina b6 1 mg; vitamina b12 2 g; pantotenat de Ca 1 mg; acid folic 100 g. Actiune terapeutica Vitaminele prezente in acest complex bine echilibrat intra in compozitia unor coenzime care au rol important in oxidoreducerile celulare si in metabolismul intermediar glucidic, lipidic, protidic. Indicatii Prevenirea carentelor vitaminice ce pot sa apara la adulti si adolescenti datorita unei alimentatii necorespunzatoare sau in cazul unui necesar vitaminic crescut. Combaterea anorexiei. Mod de administrare 1 drajeu/zi dimineata sau 2 drajeuri/zi, in cazul unui necesar crescut de vitamine. Conservare. Se pastreaza ferit de caldura, lumina si umiditate. [continuare]

vitamine Indicatii: Este recomandat in tratamentul oboselii, epuizarii, stresului; pentru stimularea rezistentei organismului fata de agentii toxici si infectiosi; pentru scurtarea perioadei de convalescenta; carente vitaminice in perioada de crestere, in sarcina, alaptare, la batrani; dezechilibre alimentare, malnutritie; pentru sustinerea eforturilor fizice si intelectuale. Contraindicatii: Copii sub 4 ani. Precautii: A nu se depasi doza stabilita. A se feri de accesul copiilor. Efecte adverse: Nu exista pentru dozele prescrise. Conditii de pastrare: Se pastreaza bine inchis, la loc racoros, ferit de lumina si umiditate. Compozitie: Vitamina A (palmitat) 2.500 IU Vitamina C (acid ascorbic) 30 mg Vitamina D3 (colecalciferol) 200 IU Vitamina E (dl-alfa tocoferol acetat) 10 IU Vitamina B1 (thiamina) 1 mg Vitamina B2 (riboflavina) 1 mg Vitamina B3 (niacinamida) 5 mg Vitamina B5 (acid pantotenic) 1 mg Vitamina B6 (pyridoxina) 1 mg [continuare]

Compozitie Vitamina A, vitamina c, vitamina d3, Vitamina E , Vitamina B1, vitamina b2, Niacin, Vitamina B6, Acid folic, vitamina b12, acid pantotenic Actiune Preparatul reprezinta o excelenta asociere a unui amestec polivitaminic complex. Cele 11 vitamine prezente in acest complex bine echilibrat intra in compozitia unor coenzime care au rol important in oxido-reducerile celulare, in metabolismul intermediar glucidic, lipidic si protidic si contribuie la cresterea apetitului. Utilizari Supliment alimentar util in carente vitaminice ce pot sa apara la copii si adulti datorita unei alimentatii necorespunzatoare Administrare Adulti: 1drajeu/ zi Copii:se va administra la recomandarea medicului de familie sau a medicului pediatru Mentiuni: Suplimentul alimentar nu trebuie sa inlocuiasca un regim alimentar variat. Producator Produs de Contract Pharmacal Corporation,USA si ambalat de S.c.Europharm SA pentruGlaxoSmithKline [continuare]

combinatii Actiune: O tableta efervescenta de Multibionta plus calciu si magneziu acopera necesarul zilnic a 10 vitamine esentiale precum si pe cel de calciu si magneziu. Administrarea zilnica previne carentele vitaminice si in acelasi timp previne simptomatologia data de acestea, cum ar fi - nervozitate, excitabilitate si apatie. Compozitie: O tableta efervescenta contine: vitamina e 12,0 mg; vitamina c 75,0 mg; vitamina b1 1,3 mg; vitamina b2 1,7 mg; vitamina b6 1,8 mg; vitamina b12 0,003 mg, pantotenat 8,0 mg; acid folic 0,150 mg; nicotinamid 18,0 mg; biotina 0,030 mg; calciu 100,0 mg sub forma de carbonat de calciu (5,5%) si magneziu 50,0 mg sub forma de carbonat de magneziu (4,6%). Excipienti: mediu acidifiant - acid citric, carbonat de sodiu, aroma, indulcitor sintetic - zaharina, colorant rosu - Bete - pentru pulbere de limonada. Atentie! carbohidrati: - valoare neglijabila (0,1 g). Nu contine zahar! Este indicat diabeticilor. Calorii: O tableta... [continuare]

Ce este Cosmo Vit cu Calciu si pentru ce se utilizeaza Indicatii Complex vitaminic natural, bine echilibrat, continand calciu, fosfor si 12 vitamine de prima necesitate, cu functii complexe in metabolismul intermediar al organismului. Prezenta vitaminelor antioxidante (A,C,E) previne si protejeaza de imbolnaviri si de imbatranirea prematura a celulelor. Creste imunitatea organismului. Combinatia calciu cu vitamina D3 reprezinta un factor important in mentinerea sanatatii oaselor si dintilor, previne aparitia osteoporozei si regleaza activitatea aparatului cardiovascular: vitaminele complexului B sunt indispensabile pentru buna functionare a sistemului nervos. Produsul este recomandat in: acoperirea necesitatilor nutritionale in perioada de crestere si dezvoltare, sarcina, alaptare, la varstnici si in convalescenta; tratamentul oboselii, epuizarii fizice si psihice, stresului, asteniei; stimularea rezistentei organismului fata de agentii toxici si infectiosi; scurtarea perioadei... [continuare]

Ce este Ascovit si pentru ce se utilizeaza Indicatii Vitamina hidrosolubila ce intervine in procesele metabolice, in reactiile de oxidoreducere, in biogeneza substantei celulare si a colagenului, a carnitinei si a catecolaminelor. Prin proprietatile reducatoare si capacitatea sa de a forma chelati, vitamina C intervine in metabolismulmineral, avand o deosebita importanta in procesul absorbtiei, circulatiei si distributiei ionilor metalici la nivel tisular (ex.favorizeaza absorbtia, distributia si stocarea fierului). Acidul ascorbic joaca un rol important in metabolismulhistaminei si are rol de modulator in biosinteza prostaglandinelor.Vitamina C este implicata in functiile imunologice si antibacteriene ale leucocitelor, prin cresterea mobilitatii lor si protejarea membranei leucocitare fata de agenti antioxidanti. Vitamina C intervine in metabolismul glucidelor, lipidelor si proteinelor, favorizeaza depunerea calciului in oase si vindecarea fracturilor, creste rezistenta... [continuare]

Compozitie Vitamina A 5000 U.I.; vitamina b1 5 mg; vitamina b2 5 mg; vitamina b6 2 mg; acid ascorbic 200 mg; vitamina D2 400 U.I.; Carbonat de calciu 500 mg; vitamina e 10 mg; Pantotenat de calciu 10 mg; Nicotinamide 20 mg; fier gluconic 20 mg. Actiune terapeutica vitaminele sunt necesare mentinerii functiilor metabolice. Optical comp. este un preparat nou care asociaza vitaminelor esentiale calciu si fier, intr-o forma efervescenta care asigura absorbtia completa, usoara si rapida. Indicatii Optical comp. este indicat in carentele vitaminice asociate sarcinii, lactatiei si pubertatii. diabetului zaharat. ulcerului gastric si duodenal. malnutritiei. Anemiilor carentiale de orice tip. Senilitatii (varsta a 3-a). aterosclerozei. Altor conditii de avitaminoza. Doze si mod de administrare 1-2 comprimate efervescente dizolvate in jumatate pahar cu apa, de 3 ori pe zi sau conform indicatiilor medicului. Forma de prezentare: Tub cu 12 comprimate efervescente. [continuare]