bujor

Slabeste cu antrenamentul de forta

Actualizat la data de: 12 Aprilie 2021

Autor: SfatulMedicului

Toata lumea spune ca antrenamentul cu greutati te ajuta sa ai muschi mai mari si mai puternici, iar cel cardio este bun daca vrei sa slabesti. Desi perfect adevarat, lucrurile nu sunt chiar atat de rigide. Daca esti ca mine – un impatimit al fiarelor, care nu prea indrageste antrenamentele cardio – atunci am o veste buna: poti slabi si cu ajutorul antrenamentului de forta. De ce antrenamentul de forta? Rata metabolica mai ridicata Antrenamentul cu greutati determina cresterea ratei metabolismului bazal atat pe termen scurt, dar si lung - dupa incheierea antrenamentului. In plus, antrenamentul de forta te ajuta sa iti mentii masa musculara, ceea ce va duce la o crestere permanenta a metabolismului. Antrenamentul aerobic te ajuta sa [continuare]

Stafilococ auriu+candida albicans+fumat

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Streptococi, stafilococi si alte bacterii

Deci am de ani de zile stafilococ auriu iar in vara am descoperit ca am si candida,ambele in cavitatea bucala si mai fumez si in jur de 12 tigari pe zi, singura chestie pe care o observ e.. de la candida presupun, atunci cand beau alcoool sau mananc ceva dulce, incep sa imi apara bujori si ma incalzesc tare la fata, simt ca arde, in functie de cantitatea consumata, am aproximativ 20 de ani, 1,85m si 60 kg, sunt foarte slab, care-s sansele de supravietuire cu cele doua, ca de tratat nu am nici o sansa, de la antibiotice le-am facut pe amandoua, am sistemul imunitar foarte prost, nu ma irisc sa bag antibiotice, iar doctorita de familie s-a speriat cand a vazut rezultatele exudatului deoarece eram rezistent aproape la toate antibioticele :) si mi-a zis ca nu prea am ce sa fac, mi-a sugerat in caz de racesc sau ceva si ma simt foarte rau sa iau niste antibiotice pe care mi le-a prescris, doar in caz major, vreo solutie? multumesc anticipat [continuare]

Lombosciatica cum se vindeca?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Hernie de disc

Buna. Sunt din piatra neamt si as dori un raspuns.Sotul meu a fost diagnosticat cu LOMBOSCIATICA stanga discopena.Urmeaza un tratament cu Movalis injectabil,Gabaran,Nexim,Neuromultivit,dar durerea persista ,tratamentul il face de 10 zile si durerea este aceiasi,cand sta prea mult in fund nu se mai poate ridica .Cnd se ridica nu poate sta in picioare,simte ca nu are putere in picioare.Ce imi recomandati? [continuare]

Dieta cu capsula de slabit

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Diete

Am inceput de 10 zile o dieta cu capsula de slabit...pot spune ca rezultatul este din ce in ce mai bun, cu toate ca ma simt oarecum slabita deoarece niciodata nu simt foame si nu pot manca, mananc foarte putin doar pentru a nu lasa stomacul gol. Mi-e teama insa ca imi va face mai rau dupa terminarea sa...daca ma voi ingrasa si mai mult? cum pot sa imi pastrez greutatea dorita? are efecte negative din punct de vedere medical? [continuare]