ben gay sport
Obezitatea la copii si sportul
Dr. Carmen Mihalache
Director medical
Cand vorbim despre obezitatea la copii, consider ca exista vinovati in cazul cand nu sunt cauze medicale. Acestia sunt parintii. Da, ei sunt exemplul cel mai apropiat de copil si ei sunt si autorii construirii regimului igieno-dietetic al acestuia. Inca din primul an de viata, mama poate jongla cu alimentatia, in asa fel incat sa aiba un copilas care atunci cand implineste varsta de un an, sa nu depaseasca greutatea pe care ar trebui sa o aiba. Nu trebuie sa il hranim cu fainoase in exces, trebuie sa urmarim sfaturile medicului pediatru pentru a respecta cantitatile si calitatea alimentelor. Si chiar daca nu pare, gimnastica pasiva din primul an de viata , este foarte importanta. Ea se poate face atunci cand il schimbam, inainte de masa, oricand il pridem in perioada de veghe si bine dispus. Apoi, cand copilul va creste, va trebui sa fim un exemplu pentru el. Noi vom fi cei pe care copilul ii va copia. Daca noi vom aplica un regim de viata echilibrat, acesta va fi copiat... [continuare]
Alimentatia sanatoasa, sportul si relaxarea imbunatatesc viata sexuala!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In ceea ce priveste sexul, tehnica nu este tot ceea ce conteaza! Iata doua aspecte care pot contribui considerabil la cresterea gradului de satisfactie in cea ce priveste viata ta sexuala: sa fii in forma din punct de vedere fizic si sa ai o buna stare de spirit. Te gandesti deseori ca ar fi bine sa duci o viata sanatoasa, dar inca eziti? Iata un stimulent care sa te impulsioneze: expertii sunt de parere ca persoanele care sunt in forma - atat fizic cat si mental - au mai multe sanse de a avea o viata sexuala implinita! • Poate ceea ce mananci sa influenteze dorinta sexuala? • Ai nevoie de cateva sfaturi pentru cresterea dorintei sexuale? • Somnul: este adevarat ca imbunatateste viata sexuala si in acelasi timp duce si la pierderea in greutate? Expertii americani considera ca daca ai incredere in tine, ai toate sansele sa ai o viata sexuala si relationala satisfacatoare. Ei sustin ca daca o persoana nu se simte bine sau este epuizata din punct de... [continuare]
Dupa cat timp am voie sa fac sport ( sala de forta ,am facut 5 ani de zile ).Analizele au iesit destul de bune,am urmat 6 luni de chimioterapie plus injectabil saptamanal.Noduli au inceput se retraga de pe organe ( testicular,rectrocural,intestine,ambii plamani,lombo-aortic,torace,ganglion..........si inca 1 sau 2 organe ).Eu unul ma simt ok.......singura problema este ca am o amorteala in degetele de la maini si in picioare ( talpile plus degetele ).Sincer simt ca inebunesc fara un pic de sport , am facut in 5 ani aproape zilnic sport. Deci........am voie sa mai fac sport , sa alerg cate 6.4 km in 23 minute adica un pic in viteza. Sa merg desigur la sala de forta 5 zile pe saptamana ? [continuare]
Buna ziua, as dori sa stiu de ce ma ia ameteala atunci cand fac sport, cand alerg pe banda in special, mentionez ca doar atunci am ameteli, in mod normal nu am, in timpul activitatilor zilnice, doar cand alerg pe banda .Multumesc [continuare]
buna ziua!de cativa ani am probleme cu tiroida....am noduli pe glanda.valorile tsh si t4 sunt in limite normale.calcitonina e mica dar ma deranjeaza la inghitit,respirat,ma doare,amigdalele mi s-au deranjat si ele din cauza ei(asa am inteles),am fost la endocrinolog,mi s-a recomandat operatia,am ajuns la chirurg urmand ca in toamna sa ma operez...mentionez ca ma alimentez sanatos.ma simt f obosita si parca ma trage in jos,ma tine.inrebarea mea e daca mai pot face sport sau este contraindicat in acest caz?eu am bicicleta de camera(normala,nu eliptica) si pedalez moderat 30 min/zi urmate de 10-20 min de pilates sau aerobic cu florentina,exercitii pt picioare si abdomen.am 27ani.de vreo 2 luni am cefalee migrenoasa declansata de suprasolicitare intelectuala,crizele provocate de aceasta mi-au “deranjat” tiroida;inainte nu aveam dificultati la inghitire si respiratie.sunt programata pt operatie in toamna,la parhon.am inteles ca n-ar fi problema pana atunci pt ca nodulii sunt... [continuare]
Imi doresc nespus de mult sa slabesc cateva kg. Am inceput de o saptamana sport intens (3-4 ore/zi) - pilates, kangoo, bossu, aerobic, zumba... Pe corp se vede oarecum ca am slabit putin, dar pe cantar, absolut niciun gram. Un regim strict nu tin, doar ca nu mai mananc prajeli si nici seara. Si in plus am renuntat si la sucuri, optand pentru clasica limonada. Mentionez ca eu de obicei slabesc 2-3 kg/sapt foarte usor, doar mancand disociat si fara sport. Si nu imi explic de ce acum ca am inceput si sportul, pe cantar nu se vede deloc? Nu vreau sa fac muschi, scopul meu pt inceput este sa dau jos cele cateva kg care le am in plus si care ma supara. Sa fie oare de vina faptul ca am inceput dintr-o data prea intens? Am mai facut tae-bo in trecut de 3 ori pe sapt si tot asa cu putin regim si reusisem sa slabesc atunci. Multumesc! [continuare]
Va rog sa-mi spuneti si exemplificati de la ce varsta si de ce sunt sau nu indicate anumite sporturi pentru copii. Ma intereseaza in special ce sporturi ar putea influenta in mod negativ copiii daca sunt incepute la o varsta prea frageda si care ar fi sportul ideal pe grupe de varsta de la 2 la 10 ani. Va multumesc! [continuare]
Putem face sport de performanța dupa varicela [continuare]
Sa le spun ca baiatul lor este gay?
Am un verisor de 16 ani care mi-a zis ca este gay si se intalneste cu un baiat mai mare. As vrea sa le spun parintilor lui dar mama lui are niste probleme cu inima si recent i-a murit mama si e foarte afectata, tatal este un om mai aspru si mai religios si nu ar accepta asa ceva. Dar cum sunt mai multe persoane care stiu de verisorul meu ca este gay si are deja si un iubit as vrea sa-i avertizez oarecum subtil de orientarea copilului lor sa nu afle din alta parte si sa zica, ca eu am stiut si nu le-am zis nimic. Cum ar fi mai bine sa procedez? [continuare]
Sa le spun ca baiatul lor este gay?
Am un verisor de 16 ani care mi-a zis ca este gay si se intalneste cu un baiat mai mare. As vrea sa le spun parintilor lui dar mama lui are niste probleme cu inima si recent i-a murit mama si e foarte afectata, tatal este un om mai aspru si mai religios si nu ar accepta asa ceva. Dar cum sunt mai multe persoane care stiu de verisorul meu ca este gay si are deja si un iubit as vrea sa-i avertizez oarecum subtil de orientarea copilului lor sa nu afle din alta parte si sa zica, ca eu am stiut si nu le-am zis nimic. Cum ar fi mai bine sa procedez? Imi e frica si de reactia lui sa nu cumva fuga de acasa sau sa face ceva daca afla parintii si il cearta [continuare]
Buna ziua! Am un hemangion de 17 mm, la nivelul vertebrei L1. Vreau sa stiu daca pot sa continui cu sportul. In general fac zilnic 4-5 serii de cate 15-20 abdomene, flotari, genoflexiuni si aleg cam 20-25 min. Sunt femeie, am 24 ani, 159 cm, 47 kg. [continuare]
Se mai poate face sport(alergare) dacă ai avut tbc?
A trecut un an de când am terminat tratamentul Tbc și pot să spun că am intrat în normal cu viata de zi cu zi,iar eu fiind o persoană foarte activă aș vrea să știu care este intensitatea la care poți să faci sport în acest caz? Nu ar trebui sub nici o formă să forțez și să stau liniștit, sau este în regulă sã-ti pui inima și plămânii la treabă? [continuare]
sunt operat de fix doua saptamani si vreau sa stiu cand ma pot reapuca de sport, deoarece echipa are meciuri important si vreau sa joc cat mai repede. [continuare]
Am o afectiune la coloana cervicala intre c5 si c6. Intrebarea mea este: ce sport as putea face inafara de inot? Este indicat sa alerg dimineata, tinand cont ca pana a afla faceam destul de des sport. [continuare]
Copilul sufera de miopie face sport de 6 ani iar acuma urma sa fie legitimat ,am facut toate analizele cerute iar acum urma controlul medical la meficul specialist care a zis ca nu ii poate pune stampila deoarece nu se risca (din cauza ca depune efort si poate sa ii creasca dioptria )asa ca copilul a fost refuzat. Din cate stiu eu sunt sportivi in toate lumea care fac sport cu ochelarii. Ma puteti ajuta cu un sfat ? Multumesc [continuare]
Cat timp nu are voie copilul sa facă sport după operația de coborâre a testicolului? [continuare]
Mai pot face vreun sport daca am avut splina rupta?
Buna ziua, acuma cateva luni splina mea a suferit un accident iar a trebuit sa merg de urgenta la spital.. Din fericire splina mea s-a putut vindeca la pat nemiscat ceva timp.. dar aici vine intrebarea, o sa pot face vreodata box sau orice fel de sport? Splina va fii ca inainte vreodata? [continuare]
Eu am 19 ani la anul fac 20 si am doar 1.71 inaltime ce pot face ca sa mai cresc la inaltime macar 5 cm sau macar 2-3 cm dar fara sport ca am si fost scutit mereu la scoala la ed.fizica din cauza ca oboseam extrem de repede si ma intepa,vreau ceva pastile de crestere,si cu mancatul sanatos mai incerc cand am bani ca cand esti sarac mananci ce mancare iti permiti sa faci! [continuare]
Buna ziua, Am 22 de ani si am hernie de disc ce comprima canalul rahidian. Imi amortesc picioarele aproape zilnic. Am facut sport toata viata si vreau sa stiu ce solutii exista pentru a continua sa fac sport, pentru ca nu imi imaginez viata altfel. Ce terapii exista in afara de operatie si conservare? Trebuie sa fie o solutie... Multumesc [continuare]
Baiatul nostru in varsta de 12 ani a suferit o splenectomie acum 4 aniu ca urmare a unei Purpure Trombocitopenice Idiopatice, la Spitalul clinic Fundeni. De 2 ani de zile face dans sportiv la un club sportiv acreditat la Federatia Romana de Dans Sportiv, cu rezultate frumoase in concursuri. Intrebarea este daca este contraindicat pentru el sportul de performanta, in conditiile date. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter