atractie
Tot ce trebuie stiut despre asexualitate
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este asexualitatea Asexualitatea este o orientare sexuala, la fel ca homosexualitatea, bisexualitatea si heterosexualitatea. Asexualitatea descrie o lipsa de atractie sexuala, dar trebuie diferentiata de abstinenta sau celibat. Astfel, persoanele asexuale pot experimenta atractii romantice, dar nu simt nevoia de a actiona asupra sentimentelor in mod sexual. Asexualitatea exista pe un spectru ce implica multa diversitate in ceea ce priveste experientele si dorintele oamenilor pentru relatii, atractie si excitare. Conform specialistilor, persoanele ce se incadreaza in aceasta orientare sexuala se pot identifica intr-o varietate de moduri. De exemplu, unele dintre aceste persoane pot experimenta atractii romantice, in timp ce altele nu. Se estimeaza ca aproximativ 1% din populatie este asexuala, desi expertii considera ca procentul ar putea fi mult mai mare. Indiferent de procentul lor, trebuie stiut ca acesti indivizi au aceleasi nevoi emotionale ca oricare alta... [continuare]
Tulburarile alimentare - anorexia nervoasa
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Din pacate, standardul pentru un corp frumos in societatea secolului XXI este dat de reclamele pe care le vedem pe toate canalele mass-media (si nu numai). Societatea considera corpul ,slab" ca fiind frumos si atractiv, astfel ca orice alta marime decat aceasta afecteaza valoarea si imaginea de sine. Intr-o metaanaliza, Groesz a ajuns la concluzia ca distorsionarea imaginii de sine in randul adolescentelor a crescut in urma expunerii la imagini cu persoane ,,Slabe": Astfel, dupa cum stim, primele masuri ce urmaresc dobandirea unui corp frumos si acceptabil in societate vizeaza modul in care ne alimentam, dar si ce activitate fizica realizam. Definitie Comportamentul alimentar este definit ca "ansamblul actiunilor si atitudinilor legate de alimentatie". Grupul tulburarilor de comportament alimentar, pe scurt TCA, este constituit din afectiuni psihopatologice prezente incepand cu perioada copilariei si pana la varsta adulta, incidenta fiind crescuta in randul... [continuare]
Alimentatia ultra-procesata: efecte asupra sanatatii
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Ce este un aliment ultra-procesat Termenul de ultra-procesat se refera la alimentele care au fost supuse unui proces extensiv de prelucrare industriala, de obicei pentru a le extinde durata de valabilitate, a le imbunatati gustul sau textura si a le face mai convenabile pentru consum. Aceste alimente tind sa contina aditivi, conservanti si alte ingrediente adaugate pentru a le imbunatati calitatile organoleptice si pentru a creste atractivitatea lor comerciala. Termenul vine din clasificarea internationala a alimentelor pe baza gradului de procesare, clasificare condusa si realizata de catre cercetatorii Universitatii Sao Paulo, Brazilia. Tipologie Acest sistem include alimente impartite in 4 categorii, astfel: 1. Alimente neprocesate sau minim-procesate. Aceasta categorie include fructe si legume proaspete, lapte, peste, oua, nuci si seminte ce nu sunt amestecate cu alte ingrediente, nefiind semnificativ modificata starea lor naturala. 2. Ingrediente procesate. Aici sunt... [continuare]
6 retete potrivite pentru un gratar sau picnic in aer liber
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Gratarul in aer liber, fie ca este organizat in propria curte, fie la iarba verde, este una dintre atractiile principale ale verii. Acest mod placut de relaxare implica, in primul rand, prepararea de retete potrivite sezonului, care sa satisfaca pana si cele mai pretentiosi degustatori. Ideile de mai jos va inspira in pregatirea unui meniu excelent pentru un gratar reusit in aer liber. Preparate de vara pentru gratar Diversificarea este secretul unui festin pe cinste la petrecerile organizate in aer liber, iar daca apelati si la retete sanatoase, benefice pentru o digestie usoara, multumirea tuturor va fi cu atat mai mare. Salata Caprese Gratarele si picnicurile in aer liber au nevoie de o salata proaspata si revigoranta, care sa faciliteze tranzitul intestinal. Reteta italieneasca de salata Caprese imbina perfect aromele imbietoare ale ierburilor aromatice proaspete, cu gustul irezistibil al rosiilor de vara. Ingrediente 2 rosii medii rosii,... [continuare]
Generalitati Fara niciun dubiu, un zambet stralucitor si alb va poate face sa pareti mai tanar si mai atractiv. De fapt, in conformitate cu unele studii, un procent enorm de 96% dintre respondentii intervievati cred ca un zambet frumos face o persoana mai atragatoare. Dar o buna sanatate dentara merge dincolo de modul estetic al problemei. Gura este poarta de acces la corp, ceea ce inseamna ca dintii si gingiile afecteaza starea generala de sanatate. Pasi pentru un zambet stralucitor Urmand acesti pasi pentru a avea un zambet mai frumos, veti face progrese foarte importante si pentru restul corpului, de asemenea: 1. Periati-va regulat pe dinti. Periajul este piatra de temelie a igienei dentare. Periajul indeparteaza particulele de alimente cu care bacteriile se hranesc, curata dintii si improspateaza respiratia. O pasta de dinti cu fluor ajuta la intarirea dintilor, dar periajul trebuie sa dureze cel putin doua minute pentru a se realiza acest lucru. 2. Folositi ata dentara... [continuare]
Cum sa va satisfaceti pofta de dulciuri in mod sanatos
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca trebuie sa aveti grija la caloriile pe care le consumati, partea cea mai problematica o reprezinta pofta de alimente dulci. Corpul uman are o atractie puternica pentru produsele alimentare dulci, in mod principal ca urmare a faptului ca gustul dulce semnaleaza organismului faptul ca s-au consumat mai multe de calorii necesare pentru supravietuire. Problema apare, desigur, atunci cand excesul de calorii nu este ars in mod corespunzator. Pentru acest lucru se pot lua masuri de reducere a poftelor de produse alimentare dulci si mai ales a cantitatii de calorii pe care o consumati. Iata cateva sfaturi pentru a tine sub control, pofta de dulce. Modalitati prin care puteti tine sub control pofta de dulciuri - Nu va privati de alimente dulci. Permitandu-va o portie mica de desert sau o gustare de dupa-amiaza puteti controla pofta de dulce si veti preveni cresterea haotica a aportului zilnic de calorii. Puteti savura desertul, iar apoi puteti echilibra lucrurile... [continuare]
8 motive pentru care oboseala afecteaza viata sexuala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Oboseala, o problema larg raspandita in randul populatiei secolului XXI, afecteaza in numeroase moduri viata sexuala. Cuplurile ajung sa renunte la intimitate, intrucat nivelul libidoului este atat de scazut, incat somnul pare mult mai atractiv decat raporturile intime firesti. Multe persoane se lasa atat de mult angrenate in ritmul cotidian accelerat si haotic, incat nici nu observa cum oboseala le afecteaza treptat viata sexuala. O imbunatatire a situatiei vine intotdeauna cu descoperirea motivelor ascunse pentru care lipsa de energie alunga complet disponibilitatea catre intimitatea in cuplu. Cauze frecvente ale vietii sexuale nesatisfacatoare Foarte multe cauze ale insatisfactiilor privind viata sexuala in cuplurile de durata au legatura, intr-un fel sau altul, cu oboseala. Ele pot sa isi aiba originea in anumite afectiuni fiziologice, in stari psihice deloc prielnice sau chiar in alegeri alimentare gresite. 1. Sindromul oboselii cronice Daca nu... [continuare]
7 moduri sa scapati definitiv de kilogramele in plus
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca v-ati propus inceperea unei diete de slabit, scopul principal este sa scapati definitiv de kilogramele in plus, nu doar temporar. Provocarea majora in acest proces important pentru atractivitatea personala si pentru sanatate este mentinerea greutatii, nicidecum doar eliminarea surplusului ponderal. Specialistii spun ca exista cateva moduri sigure prin care se poate preveni ingrasarea dupa o cura de slabire, fenomen cu care se confrunta majoritatea persoanelor care au urmat unul sau mai multe regimuri de slabit. Mentinerea greutatii corporale pe termen lung Un studiu elaborat de cercetatorii Universitatii Penn State din SUA arata ca pana la 95% din persoanele care reusesc sa slabeasca prin sport si dieta alimentara ajung sa castige din nou in greutate in urmatorii ani dupa incheierea regimului care a dat rezultate. Acest lucru se intampla, potrivit oamenilor de stiinta, deoarece strategiile urmate pentru eliminarea kilogramelor in plus nu asigura si... [continuare]
De ce,pentru sotul meu nu mai sisimt nici o atractie,nici o dorinta sexuala(suntem casatoriti de 12 ani,)in schimb..alti barbati,,da..doar sa le aud vocea? [continuare]
De fapt nu ar fi o problema, ci altceva. Oare sunt normala? De cand ma stiu, si am 38 de ani, nu am simtiti nevoia de a face sex cu o anumita persoana, ci de a face sex pur si simplu. Am o nevoie imprerioasa de sex. Nu conteaza prea mult ci cine. Sigur ca am si am avut relatii de lunga durata, dar nu am simtit atractie niciodata pentru un abrbat anume, am stat langa ei doar din aceasta nevoie de a avea o viata sexuala normala. E vreo problema cu mine? Care ar fi natrua ei: hormonala (am un deficit de progesteron si lutein hormon si un excedent de testosteron) sau poate chiar psihologica? [continuare]
salut povestea mea incepe asa...am cunoscut un barbat acum aproape 2 ani...suntem impreuna..bineinteles dupa ce l-am supus unor anumite teste, cum ar fi cel dea nu avea sex cul decat doar dupa 3 luni..a fost ceva frumos inceputul relatie noastre...eu am 27 de ani, el 43...diferenta de varsta m-a speriat rau, dar mi-a demonstart prin fapte ca vrea sa imi fie alaturi si ca ma iubeste...cu toate aceste niciodata nu mi-o spune clar eu traiesc in spania de vreo 4 ani de zile, iar el e spaniol asa ca puteti sa va ganditi si voi la toate povestile si barfele aparute in cercul lui de prieteni. familia lui ma cunoste si ma accepta, mama lui chiar imi face adesea cadouri totul parea perfect si pare sau poate chiar este inca DAR...cum in nordul spaniei a greu de gasit un job, m-am orientat spre alte zone si a trebuit sa plec din acea provincie in alta, in insulele Baleares mai precis....el m-a sprijinit spunandu-mi ca va veni cu mine...iar eu nu la-m crezut in totalitate credeam ca vrea... [continuare]
Buna ziua! Sunt o fata de 20 ani, si am o relatie de 1 an si 9 luni cu un baiat de 22ani. La inceput m-am simtit foarte atrasa de el, relatia sexuala era magnifica, la fel si viata de cuplu chiar daca eu eram mult mai entuziasmata decat el, am reusit in cele din urma sa il conving sa stam impreuna. Am stat impreuna 6 luni de zile,apoi 3 luni s-a mutat la mine cu tot cu bagaje. Relatia a mai mers ceva timp pe toate planurile, dar apoi deodata ceva s-a rupt.Pur si simplu simteam ca nu il mai suport, ca nu il mai vreau langa mine, il evitam cat de mult puteam pana intr-un final cand i-am cerut sa nu mai stam impreuna. Asta pentru inceput, apoi am eliminat de tot sexualitatea din relatia noastra. Relatia a mers mai departe, dar de 1 an si putin nu mai exista atractie cel putin din partea mea, imi este groaza sa ma gandesc la asa ceva, chiar nu stiu ce mi se intampla, au fost si certuri intre noi, jingniri multe, dar am trecut peste ne-am impacat mereu. Sunt constienta ca ma iubeste, ca... [continuare]
ma numesc Mihai,am 61 de ani si de un an si jumatate am serioase probleme de potenta manifestate prin,-lipsa atractiei sexuale fata de partenera,-probleme cu erectia (intr-un an am avut circa 7-8 raporturi sexuale ,iar in prezent din ce in ce mai rar)Mentionez ca fac tratament zilnic cu MICARDIS PLUS pentru hipertensiune si XATRAL pentru prostata.Pentru erectie am luat sporadic TIANLI.VA MULTUMESC PENTRU SFATURI [continuare]
Buna ziua, Am si eu o problema (de fapt mai multe ...) si as avea nevoie de un sfat. Am 25 de ani si principala mea problema este singuratatea; mai bine zis e vorba de evitarea interactiunilor sociale. Pe celelalte planuri merg foarte bine (am absolvit o univ printre primii, am un loc de munca destul de provocator si solicitant (dar imi place acest lucru, fiindca nu e loc de plafonare). Problema mea este pe planul social / sentimental si incepe sa se rasfranga pe celalalt plan (profesional) prin lipsa de concentrare, neliniste si planuri pe care mi le tot fac. Nu sunt prea sociabil; nu obisnuiesc sa ma bag neintrebat in discutii, si de asemenea nu am prea multi prieteni cu care sa pot schimba cateva vorbe. De multa vreme (cam de 10 ani) marea majoritate a vietii mele de invarte in jurul PC-ului, atat la serviciu cat si acasa (unde continui serviciul, din asa zisa lipsa de alte ocupatii). Pe plan social sunt zero (spun eu): nu am avut o prietena / iubita si nu prea am avut... [continuare]
buna ziua am o problema care ma cam sperie nu reusesc sa imi mentin erectia in timpul actului sexual. am 34 ani sunt impreuna cu sotia mea de 14ani si simt acelasi atractie pentru ea la fel ca acum 14 ani dar problema aparuta recent este ca nu reusesc sa imi mentin erectia pana la sfrsit. in ultimii ani am avut ceva probleme de cuplu, cum ar fi scaderea dorintei de a face sex a sotiei (ma rugam foarte mult de ea si in momentul in care totsi aveam parte de sex totul decurgea ca un maraton) simteam dorinta ei de a se termina cat mai repede lucru care imi pune semne de itrebare avand in vedere ca am descoperit faptul ca prefera sa se masturbeze destul de des cu dusul stiind ca eu as acepta o partida de sex la orice ora din zi si din noapte.PROBLEMA CU ERECTIA A APARUT IN MOMENTU IN CARE TOTUSI EA A HOTARAT SA FACEM SEX ZILNIC DAR PENTRU SIMPLUL FAPT DE A MA SATISFACE PE MINE.SI CA DE OBICEI TOTUL SE INTAMPLA AUTOMAT "PICIOARE DESFACUTE HAI TRECI SI TE F.....TE IAR CAND II SPUNEAM CA... [continuare]
Nu pot sa fac dragoste cu sotia mea
buna ziua,am 44 de ani sunt casatorit de 5 ani..sitia mea are 24 de ani...avem trei copii minuntati...nustiu ce se intimpla cu mine......dar de doi ani nu ma mai atrage sexual sotia mea,nu o doresc.,nu o vreau..chesti a c a anascut...imi face un blocaj.............si nu o mai vreau.......dar cu alte femei merge si am atractie....fata de ele.............si pot sa am culc cu ele......dar cu sotia mea nu pot..o iubesiubesc din sufletul.ea isi doreste mult sa facem din nou dragoste.........neam gindit sa mergem inpreuna la un sexolog,psihoterapeut........ma puteti ajuta i problema mea.o recomandare la un specialist.si niste sfaturi............multumesc [continuare]
buna sunt un barbat de 34 de ani problema mea este ca sunt casatorit de 14 ani am 4 copii dar in ultimul timp nu o mai pot suporta pe sotie ,pentru ca exagereaza in toate punctele de vedere foarte tare si pentru aceasta problema nici nu prea mai am atractie de facut sex dar nici nu as vrea sa imi fac de cap cu alte femei( cu toate ca as avea nevoie) pentru ca sunt un crestin si imi este frica de dumnezeu facind sex cu altele sa nu-mi dea necazuri pe copii mei.Eu va intreb,daca nu faci sex pe mai multe perioade lungi iti afecteaza ceva in viitor ????? VA MULTUMESC. [continuare]
Buna ziua. Am si eu o intrebare. Se poate ca glandele endocrine sa nu produca destuli hormoni astfel incat sa nu prea ai atractie sexuala si sa nu se dezvolte organele genitale prea bine? Eu am 17 ani, si am fost la un endocrinolog dar acesta nu mia facut nicio analiza , a spus doa ca este pubertate in evolutie. Mi se pare ca penisul este prea mic. Ma gandeam sa iau niste testosteron, este indicat? [continuare]
Buna ziua Va scriu iar, dupa muulta vreme. daca prima data am primit sprjinul si sfatul vostru, acum vi-l cer din nou. In speranta ca ma ve-ti ajuta si da un sfat, o sa va povestesc pe scurt povestea mea. Dupa 4 ani in care toti spuneau ca nu ma merita, ca nu se poarta frumos cu mine, ca nu mai are rabdare la mine, acum, dupa 4 ani cu sau fara voia noastra s-a terminat relatia(asa cred). Si o sa va povestesc cum...Am avut niste probleme in care a fost implicat si el in mare masura. O perioada am fost nevoiti sa ne mutam la el. Zilele treceau si eu nu mai suportam situatia. M-am inchis mai tare in mine, am refuzat sa ma integrez ''fortat'' in familia lui....asta pentru ca simteam ca nu sunt bine primita si nici inteleasa. Nici cu el nu puteam discuta problemele ce ma framantau. Daca incercam sa deschid subiectul, ma repezea brusc. Nu mai avea rabdare nici sa ma vada. Am incerca sa ma integrez sa povestesc cu cineva...singura persoana fiind mama lui, care m-a inteles. Am cedat... [continuare]
Buna ziua. Am o relatie cu un barbat de aproximativ 8 luni, nu a fost atractie de la inceput,dar pe parcurs ne-am apropiat . El este un om introvertit in general si a mai trecut peste asta pentru ca l-am facut sa inteleaga ca baza solida intr-o relatie este comunicarea, haios cand doreste si inteligent. El a avut o relatie mai lunga de care a renuntat acum 2 ani de zile, dar in timp au mai pastrat legatura, chiar si cand a fost cu mine.doar la telefon, si am aflat de acest lucru, i-am spus ca m-a deranjat si de atunci nu au mai vb ,chiar si ea mi-a zis acest lucru ca tocmai din cauza mea ei nu au mai vb si ca el este fidel si tine la mine mult. Ea se casatoreste ,dar nu stiu .....parca ceva imi spune ca uneori ma compara cu ea sau ca inca ii mai poarta sentimente..Ce sa fac? Va multumesc mult!!! [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter