ati

E bine sa ierti?

Actualizat la data de: 11 Decembrie 2018

Loredana Ionascu
Psihologie

Generalitati Au fost odata ca niciodata doi copii care incercau sa se joace, insa unul dintre ei pierdea continuu si a inceput sa planga si sa-l acuze pe prietenul lui de esecul sau. Vi se pare cunoscut?  Voi de cate ori nu ati reactionat asa? Stiti ca dupa cateva minute ati trecut peste acest moment, deoarece jocul era atat de interesant si captivant. Parintii vostri s-au intrebat de nenumatate ori cum de puteam trece atat de repede de la suparare la ras, uitand ca in copilarie jocul isi are puterea lui, seduce, sterge regula intiala, copiii fiind cei care “aleg” sa se simta bine si sa fie fericiti. Stiam ce era mai important: jocul, si astfel treceam peste orice conflict, suparare adaptandu-ne firesc. Oare de ce uitam sa facem asta odata ajunsi la maturitate? Fiinta umana este in esenta una sociabila, adaptabila, dispusa sa ierte si sa continue relatia cu cel care a facut-o sa sufere la un moment dat. Multi oameni au credinta ca suntem datori sa iertam, iertarea... [continuare]

Cum pot gasi un psihoterapeut bun?

Actualizat la data de: 10 Decembrie 2018

Elena Cozma
Psihoterapie

Generalitati Propriile probleme cu care ne confruntam, pentru unele persoane reprezinta unul dintre subiectele cele mai intime despre care doresc sa discute. Daca v-ati decis sa apelati la serviciile unui psihoterapeut, va trebui sa alegeti cu grija specialistul, astfel incat actiunea dumneavoastra sa isi atinga scopul cu succes. Cateva metode de a gasi un terapeut - la recomandarea cuiva cunoscut care s-a confruntat cu o problema asemanatoare cu a dumneavoastra si a fost multumit de rezultate; - cautarea pe internet dupa cuvinte specifice (psihoterapeut, psihoterapie, depresie, anxietate, atacuri de panica, dependente, bulimie, stima de sine etc.); - clinici medicale care au psihologie sau psihoterapie printre specialitati; - daca preferati modalitati moderne si eficiente de interactiune cu psihoteapeutul, puteti cauta pe internet dupa cuvinte precum “psihoterapie online, psihoterapeut online, consiliere psihologica online”. Pentru a elimina neplacuta experienta de a... [continuare]

Paralizia in timpul somnului

Actualizat la data de: 12 Decembrie 2022

Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna

Generalitati ati simtit vreodata ca sunteti treji dar incapabili sa va miscati? V-a fost teama dar nu ati putut cere ajutor? Aceasta conditie se numeste paralizie in timpul somnului. Paralizia in timpul somnului poate sa se manifeste la o persoana o singura data sau poate sa apara frecvent, de mai multe ori pe noapte. Vestea buna este ca aceasta conditie nu este considerata o problema periculoasa pentru sanatate. Opiniile cercetatorilor Cercetatorii in somnologie au ajuns la concluzia ca, de cele mai multe ori, paralizia in timpul somnului este semnul unor miscari nenaturale care au loc atunci cand o persoana trece prin stadiile somnului. Rareori paralizia in timpul somnului a fost asociata cu probleme serioase sau cu tulburari psihiatrice. De-a lungul secolelor, simptomele paraliziei in timpul somnului, au fost descrise in multe feluri si deseori au fost atribuite unei prezente malefice demoni nevazuti care apareau in timpul noptii, femei batrane si urate, rapitori... [continuare]

Cand este timpul sa incheiati o relatie?

Actualizat la data de: 05 Septembrie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati ati incercat totul: chiar si consiliere sau psihoterapie de cuplu. Va ganditi sa incheiati o relatie. Si chiar daca lucrurile nu merg cum ar trebui, nu sunteti siguri ca incetarea acesteia este cea mai buna optiune. Probabil ca urmatoarele puncte de vedere va vor ajuta sa decideti daca este sau nu cazul sa finalizati legatura in care sunteti implicati. Ruptura este dificila Multi oameni implicati in relatii pe termen lung isi dau seama ca au renuntat la visele si planurile lor pentru a fi compatibili cu celalalt. Dificultatea in a rupe o legatura deriva din teama oamenilor care au uitat cum este sa fie impliniti. Acest lucru da nastere la o senzatie de nesiguranta care alimenteaza dorinta de a continua o relatie nesanatoasa. Totusi, fiecare persoana ar trebui sa inteleaga ca suntem singuri pe tot parcursul intregii noastre vieti, chiar si atunci cand suntem cu altcineva. Nu este un lucru rau, de fapt, a fi liber este un lucru bun pentru... [continuare]

Cum sa va feriti de germenii din salile de antrenament

Actualizat la data de: 10 Noiembrie 2011

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Mergeti la sala de sport pentru a va mentine in forma si a fi sanatosi, dar in timpul sezonului racelilor si gripei, locul unde se desfasoara antrenamentul ar putea fi cel din care v-ati putea imbolnavi. Iata cateva reguli simple pentru a sta cat mai departe de germeni si a va proteja de microbi. Cu cat cei care fac sport stau mai aproape de alte persoane care stranuta sau tusesc, cu atat pot contacta mai usor diferite tipuri de infectii ale tractului respirator superior. Totusi nu trebuie ca posibilitatea imbolnavirii sa va tina departe de sala de antrenament si de exercitiile fizice deoarece activitatea fizica stimuleaza imunitatea si intareste organismul. Nu va puneti mainile pe fata Microbii pot trai ore in sir pe suprafetele salii de gimnastica, mai ales daca mediul este umed si incalzit. Germenii se pot infiltra in corp prin intermediul gurii, ochilor, nasului si cel mai usor mod de a-i raspadi este de a atinge un echipament care a fost deja contaminat si... [continuare]

20 de factori care iti ruineaza zambetul!

Actualizat la data de: 16 Iulie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Zambetul este un gest simplu prin care se transmit emotii, sentimente sau stari de dispozitie, si care spune mii de cuvinte despre o persoana. Chiar daca zilnic va periati dantura, folositi ata dentara, bezi pentru albirea si mergeti la consultul medical stomatologic de 2 ori pe an, nu inseamna ca ati facut totul pentru a avea un zambet frumos, sanatos si expresiv. Ce este caria dentara Caria dentara apare atunci cand bacteriile din cavitatea bucala produc acizi care ataca dintele; netratata, caria dentara conduce la aparitia infectiilor si in final la pierderea definitiva a dintelui. Caria dentara poate fi prevenita prin periajul dintilor si folosirea atei dentare cu regularitate, prin controale stomatologice periodice, prin periajul profesional si prin evitarea alimentelor bogate in zahar. Mai jos gasiti principatii factori care afecteaza zambetul si care pot cauza diferite afectiuni ale cavitatii bucale. Factori care ruineaza zambetul Bauturi... [continuare]

Anotimpul rece si durerile

Actualizat la data de: 19 Februarie 2025

Autor: SfatulMedicului

Cum ne afecteaza anotimpul rece? ati sesizat vreodata ca in anotimpul rece durerile si crampele tind sa se inrautateasca si sa apara mult mai frecvent? Este posibil ca aceste schimbari sa fie determinate de temperaturile scazute. Simptomele nu sunt cauzate/inrautatite doar de aerul rece, ci si de schimbarile de presiune barometrica si cresterea umiditatii. Schimbarile atmosferice sunt considerate a fi o posibila cauza pentru o varietate de afectiuni. Iata o lista a celor mai comune afectiuni asociate cu conditiile atmosferice. Migrena Migrena , aceasta durere neplacuta este cauzata de comprimarea sau dilatarea vaselor sangvine de la nivelul creierului. Conform cercetatorilor, jumatate dintre cazurile de migrena sunt determinate de vremea rece si umeda sau de schimbarile atmosferice, in general. Medicii recomanda pacientilor sa tina un jurnal in care sa noteze episoadele de migrena si conditiile atmosferice din perioadele respective, pentru a putea anticipa... [continuare]

6 greseli pe care barbatii le fac cand vine vorba de sex

Actualizat la data de: 17 Noiembrie 2009

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Asadar, credeti ca stiti cam tot ce se poate despre sex? Ca femeile nu mai au nici un secret si ca intr-adevar, daca exista o enciclopedie universal valabila despre erotism, ati scris-o in mare parte? Adevarul este ca nu-i chiar asa…De fapt, multe din lucrurile pe care barbatii au impresia ca le cunosc, sunt eronate. Iar greselile pot fi chiar elementare si pot constitui cheia unei relatii esuate. Femeile sunt multe lucruri, insa carti deschise nu sunt deloc. Iar aceasta observatie este adevarata si in ceea ce priveste comportamentul lor sexual, nu doar modul in care se poarta intr-o relatie, de exemplu. Apetitul lor sexual, preferintele lor si modul in care organismul feminin se excita, sunt inca studiate de catre specialisti, deci sunt putine sanse ca raspunsul lor sa fie in mintea unui barbat. Greselile pe care barbatii le fac in materie de sex sunt, oarecum, scuzabile prin faptul ca, majoritatea decopera sexul singuri. Singurele sfaturi si ponturi le prind... [continuare]

Reactia traumatica in urma unei victimizari

Actualizat la data de: 24 Iunie 2025

Autor: SfatulMedicului

Cum sa obtineti ajutor dupa o victimizare Daca ati fost victima unei infractiuni, a unui delict, probabil ca ati fost afectat. Poate fi vorba despre pierderi financiare, leziuni fizice care va pot provoca o stare neplacuta emotional, va puteti simti coplesit si intervine deseori suferinta. Durerea emotionala este declansata atat de infractiunea in sine, cat si de faptul ca pentru victima este de cele mai multe ori dificil sa inteleaga ca cineva a vrut sa o raneasca. Experienta victimizarii poate distruge in mai multe moduri, viata unei persoane. Ficare zi poate fi mai frumoasa Aceasta afirmatie ar putea fi valabila in cazul in care un individ nu este in primejdie sau sub presiune. Inseamna ca ar putea sa ia in calcul orice resurse din viata sa pentru a-si face ziua mai frumoasa, mai placuta. Chiar daca poate avea unele probleme, majoritatea zilelor pot fi frumoase sau infrumusetate. Ce este stresul Stresului ii revine responsabilitatea implicarii a... [continuare]

Adaptarea - in cazul unei slujbe cu program de noapte

Actualizat la data de: 25 August 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Sa admitem ca seful dumneavoastra tocmai v-a numit intr-un post in care pentru o luna veti merge la lucru in schimbul de noapte. Pus intr-o astfel de situatie va trebui sa va calculati foarte bine posibilitatile si sa stiti inca de la inceput ca acest lucru nu este usor. Va fi destul de dificil sa satisfaceti un astfel de program si totodata sa va incadrati si in activitatile uzuale de familie sau sa fiti alaturi de prietenii dumneavoastra. Odata cu acest efort trebuie sa stiti ca va expuneti unor riscuri legate de sanatatea dumneavoastra fizica si mentala. Ritmul somn-veghe Prin schimbarea ritmului somn-veghe pentru a putea face fata noului program va fi nevoie de o perioada de acomodare. Daca ati calatorit cu avionul si ati schimbat fusul orar, ati observat probabil ca apar anumite tulburari ale ceasului dumneavoastra biologic. In aceste situatii insomnia, starile de oboseala fizica si mentala sunt simptome obisnuite. Cu cat avansati in... [continuare]

4 motive pentru a servi o salata zilnic

Actualizat la data de: 04 Septembrie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati ati mancat o salata astazi? Specialistii sunt de parere ca unul din cele mai sanatoase si mai simple obiceiuri alimentare pe care le putem adopta in aceasta perioada a anului, este consumul zilnic al salatei. Primavara poate fi considerata, din acest punct de vedere, sezonul care deschide pofta pentru salate, caci diversitatea legumelor proaspete este foarte mare. In plus, aceasta perioada a anului este singura in care putem gasi din abundenta legume proaspete (nu congelate, sau la borcan). Salata poate asigura consumul mai multor portii (recomandate de catre specialisti) de fructe si legume si poate furniza organismului o gama variata de vitamine, nutrienti si antioxidanti. Salata verde se afla in acest moment in meniul oricarui restaurant, deci si daca mergeti sa mancati in oras puteti face alegeri sanatoase, iar in incercarea de a comercializa si mancare mai sanatoasa, foarte multe lanturi de fast-food au introdus deja in meniul zilnic salata. [continuare]

Multi dintre noi avem nenumarate argumente pentru care nu am fost la stomatolog in ultimul an: „N-am avut timp… N-am avut bani… Nu m-a durut nici un dinte … Mi-a fost frica de durere…” sunt motivatiile pe care le avem atunci cand ne gandim “DE CE NU AM MAI FOST LA STOMATOLOG”. Cred ca toate aceste argumente pot fi combatute: Nu ati avut timp?! Stiti mai bine decat mine cat dureaza o secunda de durere de dinte la serviciu, acasa sau… cand va e lumea mai draga… N-ai ati avut bani? Un simplu calcul matematic arata ca dintii dumeavoastra sunt cei mai drastici creditori. Opereaza cu niste dobanzi… usturatoare. Nu v-a durut nici un dinte? E minunat. Daca ne veti vizita din cand in cand veti putea spune asta mereu… V-a fost frica de durere?! Atunci de ce sa nu veniti? Daca v-ar fi cu adevarat frica, ne-ati face o vizita! Va veti aminti de durere cu un zambet. Putem continua la nesfarsit.Si tot va mai ramane un motiv, aproape nedefinit… E o teama de a va... [continuare]

Bine ati venit la Centrul Medical Audifon. Va multumim pentru interesul aratat centrului nostru de diagnostic si tratament.Prioritatea noastra o reprezinta Pacientul, scopul nostru este de a oferi servicii medicale competente intr-o atmosfera primitoare, calda si relaxanta.   Inca de la deschiderea sa din 1998, Centrul Medical Romano-German Audifon a incercat sa asigure intr-o ambianta cat mai placuta servicii medicale de inalta clasa. Experienta unui renumit centru de medicina privata din Germania a facilitat inca de la inceput organizarea si dotarea tehnica cu aparatura medicala de ultima generatie (otomicroscop, endoscoape rigide, fibroendoscop flexibil, audiometru, impedancemetru, electrocauter, aparat de ultrascurte, aparate de aerosol, spirometru, EKG) in vederea unui diagnostic de inalta precizie si a tratamentelor ambulatorii moderne. Daca esti copil scapi de frica , jucandu-te cu multe jocuri interactive, si nu numai , sau desenand pe masuta din hol, iar daca... [continuare]

Cabinet de psihoterapie si consiliere psihologica ofera urmatoarele servicii - psihoterapie si consiliere individuala - dezvoltare şi optimizare personală pentru adulţi, studenţi, adolescenţi şi copii - evaluare, consiliere si psihoterapie pentru copii si adolescenti - psihoterapie si consiliere de cuplu si de familie - consiliere pre si post natala - logopedie Adresa cabinet B-dul Natiunile Unite, nr.8, bl.104, sc.5, et.4, ap.96, sect.5(punct de reper: parcul Izvor, Palatul Parlamentului, INS) Telefon : 0722207760 Adresa web : http://cabinetdepsihologiepuchealiliana.blogspot.com [continuare]

Compania Tehno Electro Medical Company, cunoscuta sub numele de TEMCO, se naste si creste din anul 1990 de la trei membri, la peste 80 de membri in prezent, avand o prezenta activa in toata tara si fiind promotorul unor tehnici si aparatura medicala de referinta pentru toata Romania. TEMCO introduce in Romania prima trusa functinala de laparoscopie abdominala, scolarizand si primii chirurgi in aceasta tehnica, fapt ce contribuie la dezvoltarea acestei tehnici, in Romania. Acest lucru se petrecea la Cluj-Napoca, la Clinica Chirurgie nr. 3, in anul 1992, iar echipamentul era livrat de TEMCO si produs de liderul mondial in endoscopie, OLYMPUS. TEMCO nu se opreste aici cu promovarea noutatilor si a premierelor in tehnica medicala; in anul 1996 livreaza primul Eco-Endoscop in Romania, o tehnologie de ultima ora a companiei OLYMPUS, tehnica fiind astazi una complexa, dar existenta in multe clinici de profil din Romania. Trebuie amintit si FIBROSCAN, primul aparat din lume care... [continuare]

Clinica Medicală Neurolife Buzău oferă servicii medicale integrate în ambulatoriu de specialitate menite  să ȋmbunătăţească starea de sănătate şi să crească nivelul de satisfacție al pacienţilor. Misiunea noastră este să ne asigurăm că fiecare pacient este investigat şi diagnosticat corect, cu profesionalism şi cu respect. Venim în întâmpinarea dumneavoastră prin diversificarea continuă a serviciilor medicale oferite, dotarea cu aparatură medicală performantă şi deschiderea unui sediu modern în centrul municipiului Buzău.    Servicii medicale: CARDIOLOGIE BUZAU CHIRURGIE GENERALA  ECOGRAFIE  ENDOCRINOLOGIE GASTROENTEROLOGIE MEDICINA INTERNA MEDICINA MUNCII NEUROLOGIE OBSTETRICA-GINECOLOGIE ORTOPEDIE PSIHOLOGIE RADIOLOGIE REUMATOLOGIE UROLOGIE [continuare]

Colectivul clinicii Sport Med Center va invita sa faceti parte dintr-o familie mare, in care veti intalni oameni noi, cu aceleasi preocupari pentru sanatate ca si dumneavoastra. Intr-o atmosfera dinamica, ne ocupam de problemele pe care le-ati dobandit pana sa ne cunoastem. Durerile osoase sau musculare care apar de multe ori din cauza sedentarismului sau lucrului in fata calculatorului sunt rezolvabile pentru noi. Prevenirea si tratarea obezitatii atat prin miscare cat si prin sfaturi competente va constitui o placere. Si tot noi va vom ajuta sa treceti peste perioadele delicate ale vietii, alaturi de un psiholog renumit. Dar sigur exista si persoane sanatoase, care vor sa ramana asa. Acest fapt se va intampla si cu ajutorul nostru, printr-un program de gimnastica medicala de intretinere. Si nu uitati: inainte de toate va redam increderea in propria persoana. Servicii Sport Med Center este o clinica medicala in care se previn si se trateaza urmatoarele afectiuni: ... [continuare]

Consultatii, diagnostic si tratamente in sistem ambulator, pentru diverse specialitati medicale: Obstetrica-ginecologie neonatologie-pediatrie chirurgie generala chirurgie vasculara chirurgie estetica neurochirurgie neurologie ORL dermatologie urologie imagistica ecografii Doppler 4 D si transfrontanelare medicina interna pneumologie gastroenterologie cardiologie oftalmologie oncologie endocrinologie diabet si boli de nutritie stomatologie implantologie psihologie clinica fiziokinetoterapie genetica medicala alergologie laborator analize medicale laborator histopatologic farmacie estetica medicala. Spitalul Clinic Genesys dispune de 3 sali de operatie, in care pot fi efectuate interventii chirurgicale clasice sau laparoscopice si de 2 saloane ati. Aici pot fi asistate operatii variate, cu grad ridicat de complexitate: chirurgie ginecologica, chirurgia sanului, chiururgie vasculara, chirurgie ORL chirurgie... [continuare]

Edicena Medical este o companie privata pe piata aparaturii medicale din Romania, activitatea noastra fiind concretizata in import si comercializare pentru: DOTARI COMPLETE SPITALE, CLINICI PRIVATE, CABINETE MEDICALE INDIVIDUALE, DOTARI AMBULANTE SI AUTOSPECIALE PENTRU INTERVENTII MEDICALE DE URGENTA. ambulanta A. ECHIPAMENTE PENTRU DOTAREA MIJLOACELOR DE INTERVENTIE PENTRU ASISTENTA MEDICALA DE URGENTA PRESPITALICEASCA, PRIMUL AJUTOR SI TRANSPORT SANITAR: 1. Echipamente pentru manevrarea, imobilizarea si transportul pacientului 2. Aparatura / echipamente pentru resuscitare – respiratie 3. Aparatura monitorizare-defibrilare-evaluare–administrare medicamente/solutii 4. Materiale sanitare Dusseldorf B. APARATURA SI ECHIPAMENTE SPECIFICE: - aparatura si echipamente pentru diverse specialitati medicale: oftalmologie, ORL, cardiologie, ati, obstetrica-ginecologie, etc.; - aparatura pentru diagnosticare, tratament, interventii; - aparatura si echipamente pentru... [continuare]

Policlinica Sanitas este un centru medical prezent pe piata servicilor medicale timisorene din anul 2003. Orientarea catre client, profesionalismul, flexibilitatea si diversificarea serviciilor medicale, ofera pacientilor nostrii certitudinea unei calitati superioare. De la inceputul activitatii s-a dorit a fi un centru de diagnostic si tratament competent, incercand sa acopere o paleta cat mai larga de specialitati. Policlinica noastra detine un punct de recoltare pentru un laborator de analize medicale cu care colaboreaza inca de la inceputul activitatii si dispune de multiple dotari pentru o gama larga de explorari paraclinice. Fiind in relatii contractuale cu Casa Judeteana de Asigurari Timis pentru mai multe specialitati medicale, ne adresam atat pacientilor asigurati cat si celor interesati de sistemul privat. Servicii Cabinetul de Acupunctura Cabinetul de Chirurgie generala Cabinetul de Dermato – venerologie Cabinetul de Diabet, nutritie, boli... [continuare]