alimentatie raceala
Raceala la plamani: simptome
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Desi, de cele mai multe ori, cauza initiala este aceeasi ca si cea a unei raceli comune, raceala la plamani se distinge de o simpla raceala prin localizarea infectiei in zona plamanilor. Raceala la plamani este un termen comun folosit pentru afectiunea numita bronsita, care se manifesta la nivelul tractului respirator al bolnavului, dar care poate afecta inclusiv plamanii. Infectia determina o productie excesiva de mucus si inflamatie in tractul respirator inferior, provocand tuse si sensibilitate in zona pieptului. Exista o gama larga de simptome asociate bronsitei acute, cea mai comuna fiind tusea excesiva. Bronsita este clasificata in doua feluri: bronsita cronica si bronsita acuta. In ambele cazuri, simptomele sunt similare, diferenta fiind durata de manifestare a acestora. Bronsita cronica este o conditie medicala de lunga durata, al carei factor declansator principal este fumatul (activ si pasiv). Simptomele prezente la bolnavii care sufera de bronsita... [continuare]
Cand este raceala si cand este gripa?
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Raceala si gripa Raceala si gripa sunt printre cele mai frecvente probleme de sanatate care ne afecteaza in sezonul rece. Desi au cauze diferite, simptomele celor doua sunt intr-o anumita masura similare si sunt adesea confundate. Daca vom reusi sa identificam corect cu care dintre acestea ne confruntam, ne va fi mai usor sa reducem timpul de recuperare si sa revenim la starea optima de sanatate. Cauzele racelii si ale gripei Atat raceala cat si gripa sunt cauzate de virusuri, insa cei doi agenti patogeni care le provoaca sunt diferiti, iar afectiunile trebuie si ele abordate luand in considerare specificul fiecareia. Sunt peste 100 de virusuri care declanseaza raceala si un numar considerabil mai mic pentru gripa. Sub denumirea de raceala intra de fapt o serie intreaga de infectii virale ale sistemului respirator generate in cea mai mare parte de rinovirusuri, dar si de adenovirusuri, virusuri coxsackie, echovirusuri, ortomixovirusuri, paramixovirusuri, virusul... [continuare]
Meiul, lintea si hameiul in alimentatia sanatoasa
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Meiul, lintea si hameiul sunt elemente-cheie intr-o alimentatie sanatoasa, furnizand o gama larga de beneficii pentru bunastarea fizica si psihica. Meiul previne eficient afectiunile digestive si ajuta la mentinerea greutatii corporale optime., Lintea protejeaza sistemul cardiovascular, iar hameiul este un bun calmant pentru sistemul nervos si un remediu eficient in disconfortul menstrual. Beneficiile meiului in alimentatie Meiul este o cereala cu aroma de nuca, considerata a fi una dintre cele mai usor digerabile si non-alergice grane pe care oamenii le pot introduce in dieta. Meiul se numara totodata printre putinele cereale cu efect alcalinizant pentru organism. In ciuda faptului ca meiul este asociat de regula cu hrana pentru pasari, el poate fi un ingredient delicios in meniul oamenilor de pretutindeni. Odata gatit, are o consistenta cremoasa similara cu cea a piureului sau a orezului foarte bine fiert. Meiul poate fi alb, gri, galben sau rosu. Circa... [continuare]
10 mituri despre dieta si alimentatia sanatoasa
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Dieta si alimentatia sanatoasa sunt doua preocupari prioritare intr-o epoca a exceselor si a hranei nocive, care au condus la cresterea ratei obezitatii la scara globala. Proportional cu interesul crescand al oamenilor pentru un fizic armonios si sanatos, s-au dezvoltat si o serie de mituri si perceptii gresite despre ceea ce inseamna o dieta echilibrata si o alimentatie sanatoasa. De altfel, specialistii in nutritie spun ca mentalitatea tipica a urmarii curelor de slabire drastice este gresita. Secretul este adoptarea unei diete corecte pe termen lung si imbratisarea unui stil de viata sanatos, ce cuprinde mese complete, in cantitati moderate. Cele mai frecvente mituri despre dieta Cele mai multe dintre miturile despre dieta si respectarea unei alimentatii sanatoase s-au imprimat adanc in constiinta multor generatii, fara sa fie sustinute de puncte de vedere stiintifice. Care sunt acestea, aflati mai jos. Mesele de seara predispun ingrasarii Indemnul de a nu... [continuare]
Ce alimentatie sa adoptati pentru a preveni cancerul de colon
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cancerul de colon poate fi prevenit prin gestionarea factorilor de risc care pot fi controlati, precum alimentatia pe care o adoptati si programul regulat de miscare. Majoritatea studiilor de specialitate arata ca supraponderalitatea si obezitatea cresc riscul cancerului colorectal in randul ambelor sexe, cu o incidenta crescuta la barbati. O talie mai mare (mai mult tesut gras in jurul abdomenului) determina de asemenea o susceptibilitate crescuta in fata cancerului de colon. Cercetatorii au descoperit ca o dieta bogata in legume, fructe si cereale integrale, din care sunt excluse carnea rosie si produsele procesate de origine animala, este benefica in prevenirea cancerului colorectal. Alimentatia care scade riscul dezvoltarii cancerului de colon Prima regula in respectarea unei alimentatii care scade riscul dezvoltarii cancerului de colon este evitarea tuturor surselor alimentare de grasimi saturate si grasimi trans. Carnea de vita, porc, miel si mezelurile... [continuare]
Cele mai bune alimente care lupta cu raceala
Autor: SfatulMedicului
Ce este raceala? Simptomele de raceala va pot face viata dificila. Nas infundat, tuse, congestie si febra - toate sunt manifestari foarte neplacute. Racelile sunt, de obicei, inofensive, dar exista cazuri in care virusul responsabil de declansarea racelii poate ataca organismul intr-un mod mai agresiv, cauzand complicatii medicale serioase. Alimente recomandate pentru tratarea racelii Pentru tratamentul racelilor si gripelor medicul dumneavoastra va poate recomanda, in functie de gravitate, antibiotic sau medicamente simptomatice care se elibereaza fara prescriptie medicala. Pe langa acestea, trebuie sa stiti ca exista numeroase alimente pe care le puteti consuma pentru a ajuta organismul sa lupte impotriva racelii. Usturoi si ceapa Usturoiul contine un compus numit alicina - o substanta uleioasa, care ii confera mirosul specific, dar si alte caracteristici si care are proprietati antioxidante. Utilizarea unor suplimente care sa abia in compozitie alicina poate... [continuare]
Generalitati Fie ca este vorba despre o simpla raceala sau despre o gripa sezoniera, exista mai multe lucruri care pot agrava boala, prelungind semnificativ timpul de vindecare. Atunci cand organismul nu beneficiaza de un ajutor suplimentar in recuperarea necesara, sistemul imunitar sufera o scadere in randament in lupta cu agentul patogen care a provocat imbolnavirea. Cu peste 200 de tipuri de virusuri care cauzeaza raceala comuna, sansele de a contacta unul sunt mari pe parcursul unui an intreg. Copiii se imbolnavesc, in medie, de 6-12 ori pe an, iar adultii de circa 3 ori. Perioada de vindecare depinde de masura in care sunt evitate urmatoarele lucruri capabile sa agraveze o raceala. Moduri prin care se amana vindecarea unei raceli O raceala comuna nu necesita, de cele mai multe ori, administrarea unui tratament medicamentos, cu exceptia unor antiinflamatoare usoare. Obligatorii sunt, insa, odihna prelungita, aportul suplimentat de lichide si dieta nutritiva, bogata in... [continuare]
Ce trebuie sa stiti despre suplimentarea nutrientilor in alimentatia bebelusilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Suplimentarea nutrientilor in alimentatia bebelusilor asigura dezvoltarea optima a copiilor in primul an de viata, asigurand tot complexul de nutrienti necesar in aceasta perioada importanta de crestere. Medicii recomanda suplimentul de lapte la bebelusi in conditiile lactatiei insuficiente, pana la varsta de 6 luni, de cand se incepe diversificarea alimentatiei. Nutrientii de care au nevoie bebelusii In primul an de viata, copiii isi tripleaza greutatea de la nastere, iar pentru a se dezvolta in acesti parametri, au nevoie de mai multi nutrienti de calitate decat in orice alta perioada a vietii. Laptele matern acopera nevoile nutritionale ale bebelusilor in primele 6 luni de viata, insa atunci cand lactatia este insuficienta sau copilul nu poate fi hranit la san, se impune suplimentarea hranei cu ajutorul formulelor speciale de lapte praf. Cei mai importanti nutrienti de care au nevoie bebelusii pana la diversificarea hranei sunt - Calciul. Ajuta la... [continuare]
Generalitati Alimentatia este una dintre cele mai eficiente cai prin care puteti sa combateti oboseala, mai ales in perioadele in care rezervele de energie par sa se epuizeze in mod inexplicabil. Sindromul de oboseala cronica poate fi tinut sub control printr-o dieta energizanta, care sa alimenteaze celulele, muschii si creierul cu substantele necesare vigorii fizice si psihice. Aflati cum ar trebui sa arate meniul zilnic, astfel incat sa scapati de toate simptomele oboselii diurne! Dieta recomandata in combaterea oboselii Intrucat alimentele sunt combustibilul organismului, modul in care ele sunt alese va avea un impact direct asupra randamentului fizic si psihic. Pana si momentul in care consumati un anumit tip de hrana face diferenta intre o vitalitate crescuta si o stare de epuizare greu de tinut sub control. Influenta dietei asupra nivelului de energie de care beneficiati incepe inca de la primele ore ale diminetii. Micul dejun este o masa usor de sarit, mai ales... [continuare]
11 schimbari simple pentru o alimentatie mai sanatoasa
Autor: SfatulMedicului
Cum poti avea o alimentatie sanatoasa? O alimentatie mai sanatoasa este cheia unei vieti lungi si de calitate, insa urmarea unei diete corecte nu se intampla de la sine. Sunt necesare mici schimbari pe care sa le adoptati treptat, fara sa simtiti ca va privati de hrana preferata sau ca duceti o lupta continua cu senzatia de foame. De altfel, medicii nutritionisti spun ca pana si modificarile minore din alimentatie pot aduce rezultate benefice importante pe termen lung. Simpla inlocuire a painii albe cu cea integrala sau prepararea cafelei cu lapte degresat, in locul celui gras, sunt exemple de modalitati prin care va puteti transforma radical dieta, cu eforturi mici. Moduri usoare de a manca mai sanatos Daca doriti sa va imbunatatiti regimul alimentar, sa va controlati mai bine portiile si sa va hraniti, astfel, mult mai sanatos, trebuie sa creati si circumstantele propice acestor schimbari importante, dar si sa adoptati obisnuinte menite sa se integreze permanent in... [continuare]
Cat de mult ajuta la slabit excluderea glutenului din alimentatie
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Excluderea glutenului din alimentatie, necesara doar in cazul persoanelor diagnosticate cu boala autoimuna celiaca, a inceput sa fie asociata cu scaderea in greutate si imbunatatirea aspectului fizic. Numeroase celebritati au adoptat o astfel de metoda de slabit, popularizandu-i asa-zisele rezultate uimitoare. Insa specialistii spun ca nu exista dovezi stiintifice palpabile care sa ateste efectele de reducere a greutatii corporale prin excluderea surselor de gluten din dieta zilnica. Ce este glutenul Glutenul este o proteina regasita natural in grau, orz, secara, introdusa deseori si in compozitia produselor procesate. De altfel, glutenul este introdus in numeroase alimente si medicamente, nu doar in paine sau biscuiti. Cerealele, sosul de soia, bauturile alcoolice (precum berea) sau chiar cosmeticele (balsamul de buze, de pilda) contin si ele anumite cantitati de gluten. Una din 100 de persoane poate suferi de o boala autoimuna, numita boala celiaca, in care... [continuare]
Cat de periculoasa este sarea in alimentatie
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cele mai noi studii efectuate de cercetatori incearca sa aduca noi raspunsuri despre cat de periculoasa este, de fapt, sarea in alimentatie. Consumul excesiv al acestui aliment a fost asociat ani intregi cu riscul instalarii hipertensiunii arteriale, bolilor cardiace sau a accidentului vascular cerebral. Statisticile medicale arata ca, in Romania, se consuma de doua ori mai multa sare decat recomanda Organizatia Mondiala a Sanatatii. Mai nou, oamenii de stiinta sustin ca sodiul nu este atat de periculos pentru organism precum s-a crezut pana acum. Noile concluzii ale expertilor despre consumul de sare Cercetatorii Universitatii Alabama din Birmingham au analizat concluziile a trei studii dedicate consumului de sare si impactului sau real asupra starii de sanatate. In linii mari, expertii in cardiologie implicati in acest demers au ajuns la concluzia ca populatia nu trebuie sa se ingrijoreze atat de mult referitor la cantitatea de sodiu ingerata. Doua dintre... [continuare]
Cum sa introduceti mai mult peste in alimentatia intregii familii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Medicii nutritionisti incurajeaza consumul frecvent de peste, in cel putin doua portii saptamanal. Alimentatia intregii familii poate deveni mult mai sanatoasa cu ajutorul acestui tip de carne cu proprietati unice pentru organism. Pestele nu trebuie sa lipseasca din niciun regim alimentar, datorita vitaminelor, mineralelor si nutrientilor esentiali pe care ii contine. Exista cateva metode prin care puteti sa suplimentati aportul de peste in alimentatia intregii familii, recomandate de specialistii in nutritie. Beneficiile consumului regulat de peste Carnea de peste este unul dintre cele mai sanatoase alimente pentru organismul uman, fiind cea mai importanta sursa de acizi grasi omega-3, proteine si alte grasimi sanatoase, despre care s-a demonstrat stiintific ca previn numeroase afectiuni si imbatranirea prematura, protejeaza tesutul cutanat si asista procesul de slabire. - Prevenirea hipertensiunii . Grasimile esentiale omega-3 din pestele gras (somonul,... [continuare]
Daca esti racita si efectuezi un test de sarcina influenteaza raceala rezultatul? [continuare]
Buna ziua. Am citit mute pe sfatulmedicului.ro in care se vorbeste despre o alimentatie sanatoasa insa nimeni nu a facut referire exact la alimentatia sanatoasa si mod de a te alimenta sanatos in fiecare zi. Cum trebuie consumate alimentele, trebuie facuta o dieta in care in fiecare zi consumi fibre, proteine si carbohidrati su zile diferite pentru fiecare grupa. 1 zi fibre, a doua zi proteine, a treia carbohidrati? [continuare]
buna ziua, am dat startul la prima raceala din viatsa noastra:) Mihai are 5 luni, ii curge nasucul si tuseste putin, dar e vesel si nu are febra. i-am cumparat un aparat cu aerosoli si mi-ar placea daca imi puteti spune ce imi recomandati sa ii pun ca solutie pentru un tratament preventiv optim. doamna doctor mi-a dat sa ii cumpar ergomed, betabioptal si augmentin, dar eu sincer nu i-as da medicamente. va rog sa ma sfatuiti. multumesc mult [continuare]
am 17 ani , ma trezesc dimineata la 5 si mananc pe la 6:30 sau 7 intru la ore la 8 si ies la 14 . pe la ora 14 merg la alergat + exerciti . Cum ar trebui sa fie mesele mele pentru o alimentatie corecta fara sa sar peste micul de jun si sa nu mananc dupa ora 18 . La ce ora ar trebui sa fie mesele mele ? :-D [continuare]
Buna ziua.numele meu este Lacramioara,am 19 ani si am o intrebare.Acum 2 seri am avut o durere de cap ingrozitoare..am luat calmant si paracetamol pentru ca m-am gandit ca am racit pentru ca in ziua aceea am facut baie dimineata.Ieri nu am mai avut dureri dar am facut iar baie dimineata si azi am o durere de cap constanta..ma simt foarte slabita..ma doare si stomacul , nu am pofta de mancare,am o usoara senzatie de greata.. Eu sufar si de spondiloza cervicala dar care pana acum nu mi-a dat simptomele acestea..ma simt rau..imi este teama..sa fie oare menginta sau raceala? Va rog din suflet sa ma ajutati . [continuare]
buna, am o raceala ce ma chinuie de vreo 3 zile si nu stiu ce as putea sa iau... sunt satula de ceai cu lamaie. lapte cu miere, sirop ( care se poate folosi in sarcina si alaptare) si inhalatii.... ma dor in continuare urechile si ustura ingrozitor gatul. totusi ma bucur ca nu am febra dar nu stiu ce as putea sa mai folosesc pt a nu afecta pe bebe. sunt pe aici gravidute sau mamici care ma pot ajuta cu un sfat? multumesc ! [continuare]
Buna! Saptamana trecuta am racit puternic si am luat o pauza. Luni imi trecuse dar nu complet(o tuse din cand in cand) dar marti a revenit din forta raceala si a trebuit sa iau din nou antibiotice (le-am luat si in prima "tura"). Vreau sa va intreb daca se poate intampla ceva rau stiind ca am racit de 2 ori Consecutiv....plus ca am si bacul si nu-mi permit sa ma duc racita :((( [continuare]
Durere persistenta in spate plaman drept dupa o raceala
Buna ziua . Dupa o raceala care a debutat brusc cu tuse destul de puternica dar fara febra si respiratie suieratoare (pe timp de noapte) am ramas cu durere in spate in dreptul plamanului drept ; uneori la tuse doare usor si in piept. Am urmat tratament 3 zile cu paracetamol , "azitromicina alter" (antibiotic una pe zi ) , sirop pt. tuse seaca , nurofen (neubrofen aici in Spania) si "ventolin"spray pt. inhalat . Nu s-a schimbat nimic , doar tusea a mai diminuat iar respiratia noaptea este mai putin "suieratoare" dar durerea in spate persista . Am mers la medic din nou si mi-a prescris la fel : medicamentele de mai sus doar ca pt . tuse mi-a dat pastile efervescente "acetilcisteina 600mg "pt. fluidificarea mucozitatilor din piept . (expectorare) . Mentionez ca am 45 de ani si sunt fumaoare ajung si la 15 tigari la zi. (le-am redus la 3-4)la zi .Simptomele persista si nu stiu ce sa fac. Daca -mi raspunde-ti , va multumesc din suflet . (locuiesc in Spania ) . [continuare]
sunt racita de aproximativ 6-7 saptamani(fara sa exagerez) si simt ca nu mai scap niciodata. am luat o multime de medicamente pentru raceala si gripa,de la cele mai banale la cele foarte scumpe. o zi ma lasa,apoi o iau de la capat si ma trezesc foarte bolnava. de respirat normal...nici nu mai stiu cum este. si am o tuse uscata ce nu ma lasa sa dorm noaptea. as vrea un sfat,nu stiu ce medicamente sa mai iau,cum sa procedez. am fost la medic si mi-a dat un spray de nas exagerat de scump si vitamina c,care nu m-au ajutat cu nimic. aveti vreo sugestie??? multumesc si va doresc multa sanatate! [continuare]
Ma confrunt de vreo luna de zile cu o asa presupusa raceala care se manifesta cu nas infundat,raguseala,dureri in piept,si durere de la gat pana la stomac si nu mi mai trece deloc in ciuda tratamentelor luate. Unde as putea sa ma adresez, la ce sectie a spitalului? Va multumesc! [continuare]
cu ce medicamente imi trece o raceala la rinichi??? [continuare]
E posibil ca de la o raceala sa ma doara sanii?
Buna,am si eu o nelamurire poate ma puteti ajuta.Am fost pe ciclu pana acum cateva zile,iar acm imi simt pieptu mai greu si am dureri laterale.Normal acest lucru mi se intampla inainte de perioada menstruala(tin sa specific ca sunt si racita si de azi am inceput sa i-au antibiotic).Nu stiu poate sa fie relationat cu raceala sau e necesar sa ma adresez unui medic?Va multumesc. [continuare]
Buna.in urma unei radiografii toracice am primit urmatorul rezultat:Scd liber,desen interstitial acc bilateral,bronsiectazii bilaterale,cord alungit...este mai mult decat o simpla raceala?inafara de dureri de spate nu am avut alceva [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter