alimentatia sanatoasa chestionar
De ce intarzie menstruatia
Dr. Alina Busan
Medic specialist Ginecologie
Generalitati Menstruatia poate sa intarzie pe fondul mai multor factori, in afara de instalarea unei sarcini. Absenta menstruatiei este denumita medical amenoree si este diagnosticata atunci cand scurgerile menstruale normale nu apar timp de trei cicluri menstruale consecutive dar si la fete care au peste 15 ani si nu s-a aparut prima menstruatie sau menarha consecutiv. Menstruatia mai poate fi neregulata, in special in primii ani de la prima sangerare in perioada pubertatii si in perioada anterioara menopauzei. Cauzele intarzierii menstruatiei Intarzierea menstruatiei poate avea diferite cauze atunci cand o femeie nu este insarcinata, de natura fiziologica si emotionala. De la nivelul ridicat de stres in stilul de viata si pana la anumite afectiuni, numerosi factori pot interfera cu echilibrul hormonal al organismului, mai ales in secretia si actiunea normala a hormonilor sexuali. Majoritatea femeilor au intre 11 si 13 menstruatii in fiecare an, insa fiecare organism este... [continuare]
Cum sa va personalizati regimul alimentar zilnic
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca numeroasele diete promovate intens in mass-media va fac dificila alegerea uneia dintre ele, incercati sa va personalizati regimul alimentar zilnic. Cu alte cuvinte, va puteti transforma in propriul nutritionist, alegand cele mai importante principii nutritionale din toate dietele celebre propuse de specialisti. Optarea pentru o cura de slabire sau alta naste numeroase polemici in randul persoanelor care aleg un regim alimentar si incearca sa ii convinga pe toti din jur ca acesta este cel sanatos, corect sau cu adevarat eficient. Vestea buna este ca nu trebuie sa va alaturati neaparat unei tabere anume, ci puteti pune laolalta cateva reguli de nutritie pentru propria dieta zilnica, preluate din mai multe surse. Intocmirea unei diete personalizate Adeptii dietei Dukan acuza dieta Atkins ca ar fi o varianta mult mai extrema si nesanatoasa. Cei care urmeaza o dieta vegana sau vegetariana cred cu tarie ca oricine mananca proteine de origine animala isi... [continuare]
Durerile articulare: cum sa le depistati si cum sa le tratati la domiciliu?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Articulatiile sunt formatiunile de legatura dintre oase care va permit sa va miscati. Orice deteriorare a lor, cauzata de leziuni sau de anumite boli, poate pune serioase probleme de miscare si va poate provoca dureri greu de suportat. Exista cateva metode prin care aceste dureri pot fi si prevenite, dar si tratate. De la ce pornesc durerile? Una dintre cauzele durerilor articulare o reprezinta bolile reumatice, agravate in special in sezonul rece. Pacientii care se prezinta la medic se plang, in aceasta perioada, in special de dureri de genunchi, de umeri sau de sold, insa aceste dureri se pot instala si la nivelul gleznelor sau al incheieturii mainilor. Iar odata cu inaintarea in varsta, durerile articulare devin din ce in ce mai frecvente. Osteoartrita, artrita reumatoida si spondiloza anchilozanta sunt trei dintre afectiunile care se manifesta prin dureri articulare. Insa aceste dureri pot aparea si in urma unor infectii sau a unor boli autoimune cum ar fi... [continuare]
5 nutrienti importanti care v-ar putea lipsi din dieta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O dieta echilibrata este compusa preponderent din alimente care furnizeaza nutrienti importanti organismului, cu rol in mentinerea functiilor vitale si in prevenirea imbolnavirilor. Potrivit Centrului de Control si Prevenire a Bolilor din SUA, deficientele nutritionale conduc in cele din urma la un risc considerabil crescut de dezvoltare a bolilor cardiovasculare, cancerului, afectiunilor osoase etc. Carentele in nutrienti pot fi prevenite prin evitarea produselor procesate industrial, pline de zaharuri si cereale rafinate, care contin un numar mare de calorii si au o valoare nutritiva scazuta. Nutrienti de baza pentru o alimentatie sanatoasa Macronutrientii, precum grasimile, proteinele si carbohidratii, nu sunt la fel de importanti precum micronutrientii in cadrul unui regim alimentar sanatos. Acestia din urma sunt vitaminele si mineralele care vin deseori intr-un aport insuficient in dieta epocii hranei nesanatoase. Astfel, daca urmati un regim alimentar... [continuare]
e posibil sa fiu in menopauza la 30 de ani cu o valoare la analiza FSH-90.67? [continuare]
sunt diagnosticata cu spondilita anchilozanta de 1 an si urmez tratament cu antiinflamator zilnic pt ca nu am tolerat sulfasalazina.se poate obtine remisia bolii doar sub antiinflamator.doresc sa raman insarcinata si as vrea sa fac acest lucru cand boala e in remisie pt a nu fi nevoita sa iau antiinflamator in sarcina.cum altfel poate fi adusa in remisie aceasta boala ? [continuare]
buna ziua,sunt mai tot timpul iritata in gat ,am facut in fiecare an exudat si nu mi-a iesit nimic,iarna asta am mancat la medicamente de m-am saturat,as dori sa merg la un medic bun,daca cineva s-a tratat de asa ceva sau stie un medic bun,va multumesc [continuare]
Buna seara! Problema mea de mai multi ani era faptul ca nu puteam sa am o erectie tare. Nici nu mai vorbesc de durata. Am incercat tot felul de remedii naturiste sau nu pana am gasit un supliment din plante care m-a ajutat enorm. Nu am eretie ferma si la al doilea act sexual inca. O sa mai continui tratamentul. Dar pt primul act sexual sunt multumit. Am erectie si am capatat si incredere in mine. Voiam sa intreb daca mai este cineva care a luat asta sa-mi spuna daca efectele raman pt totdeauna si daca o sa ma ajute din ce in ce mai mult? [continuare]
Ce efecte pe termen lung are fumatul asupra organismului? Ce sa fac ca sa ma las de fumat? Vreau indicatii pertinente ale persoanelor care au reusit sa se lase de fumat. Teorie stiu si eu dar in practica este foarte grea. Vreau ajutor. [continuare]
Buna seara am o fata de un an si 3 luni si imi facea infectie urinara si i-am facut urografia si mi sa zis k sa nascut cu un rinichi care nu permite sa elimine bine urina o coboara in joa si o urca zdin nou la rinichi si timp de 2 ani imi dete sa ai dau un sirop ce credeti se poate regenera sau e ceva grav [continuare]
Copil cu deficit de greutate corporala
sunt mamica a unui baiat de 7,3 luni si are aceiasi problema de deficit de greutate corporala are 15 kg ,115 inaltime este foarte slab acum mergem la endocrine ia tratament timp de 3 luni sper sa rezolvam ceva analizele sunt bune,numai ca la radiografia pentru virsta osoasa rezultatul este al unui copil de 5,6 luni(oasele dezvoltate),credeti ca este o solutie cu endocrinele, [continuare]
as dori sa imi recomandati un medic homeopat, preferabil Oradea, care are experienta si in tratamentul homeopat in infertilitate. In urma mai multor tratamente, inclusiv inseminari artificiale, nu am obtinut o sarcina si cred ca homeopatia ne-ar putea ajuta in situatia in care este un tratament individualizat si corect evaluat. Va multumesc. [continuare]
Cand abordez o femeie si cand sant abordat de o femeie devin foarte timid, ce ar trebui sa fac? [continuare]
Acum 2 zile am postat un comentariu privind situatia dificila de evacuare a fecalelor in constipatia cronica si nu am avut nici un raspuns.Mentionam si cancerul de rinichi si complicatiile acestuia. Pot sa va scriu despre rezultatele administrarii cu succes a Dulphalac_ului 60 ml /zi coroborat cu Duspatalin 2cp/zi, ulei parafina 1 lingura x 4 ori pe zi(1 lingura la 6 ore) si 2 cp. Dulcolax seara ,inainte de culcare. Cu acest tratament si golirea fecalelor intarite in rect manual ,ajutat de supozitoare cu glicerina si microclisme (cea cu produse apicole alternat cu cea pe baza de nalba ,musetel si glicerina) , dupa 1 saptamana, defecatia a inceput sa decurga normal. Va atentionez ca Duphalac-ul face parte din categoria laxativelor osmotice asadar hidratarea organismului este foarte importanta.Osmoticele atrag apa(cu vitaminele,mineralele....)din organism si o concentreaza in intestine in special cu efect de inmuiere a fecalelor si eliminarea lor. In cazul administrarii... [continuare]
Cauze de leucociturie bacteriana? Acuz dureri de vezica, in special cand aceasta e plina, iar cand apas simt o durere ascutita si puternica in uretra. Ce poate fi ? va rog sa imi raspundeti caci nici la doctorul specialist nu am gasit rezolvare...mai mult de un sumar de urina nu mi-a facut la urologie, dar m-a trimis la ginecologie, desi eu am frecvente celule epiteliale in urina, si am si avut in ultimul an 3 infectii urinare [continuare]
Buna am 20 de ani si de 3 ani incoace am probleme cu somnul ,in timpul saptamanii cat sunt la facultate noaptea de abia daca reusesc sa dorm 4 ore. Nu duc o viata sedentara ma duc de 3 ori pe saptamana la sala si in zilele in care nu fac culturism alerg pe seara cam pe la ora 7 cate 3 - 4 kilometri. [continuare]
Buna seara .Am 66 ani,si am facut CT deoarece am unele stari ciudate. Uit unde pun lucrurile,senzatie de cap in nori,usoara ameteala,.Rezultatul: Atrofie corticala generalizata,calcificari micronodulare in genunchiul capsulei interne,bilateral .Am primit tratament cu cerebrolizin 10ml si sermion timp de 3 luni.Asta poate duce la Alzhaimer? Multumesc Viorica [continuare]
imi cade parul de cateva luni bue.mereu ziceam ca se regenereaza sau lasa ca e des are de unde sa cada.am inceput sa imi pun semne de intrebare ce se intampla,ce sa fac?parul meu este foarte aspru si cu mult volum,am incercat samponul anticadere de la gerovital,dar degeaba.In plus de asta mi se exfoliaza si pielea de pe maini,ce pot face in aceasta situatie? [continuare]
Constipatie, balonare dureroasa, gaze intestinale
Salut ! De mai multi ani am probleme cu stomacul.. totul a inceput cu constipatie. Acum 4-5 ani ieseam la toaleta f rar.. odata pe saptamana sau poate mai rar.. scaunul avea un miros foarte urat si imi era destul de greu sa-l elimin..treptat problema a mai disparut, adica de la odata pe saptamana am reusit sa ies odata la 3-4 zile..( in prezent ) dar au aparut alte probleme.. am gaze f des, daca ma abtin mi se umfla stomacul si ma doare.. Mentionez ca daca sunt acasa si elimin gazele mereu nu am nicio problema, nicio durere..totusi constipatia exista si nu stiu ce sa fac sa scap de aceste probleme.. [continuare]
Buna ziua! Nu stiu ce se intampla cu mine si nici nu stiu ce trebuie sa fac. Va rog, daca cumva ma puteti ajuta.. posibil sa am probleme de concentrare, ori metoda mea de invatare nu este buna. Cand invat pentru un examen, eu imi colorez aproape toate cuvintele si folosesc 5 culori, le memorez mai mult vizual si pe o perioada indelungata. Cand sunt la examen, stiu la ce se refera cerinta, stiu ce culoare este in cartea mea si pe care parte a paginii, dar nu ma pot concentra sa-mi dau seama ce scrie acolo .. nu imi amintesc exact ce scrie, ci doar vag. Mi s-a intamplat de doua ori pana acum. Adevarul este ca sunt foarte emotiva, incerc sa nu ma stresez, dar nu prea reusesc.. Va rog, ajutati-ma, vreau sa stiu ce trebuie sa fac. Ambitia nu-mi lipseste, imi place sa invat, dar nu pot sa-mi aduc aminte.. banuiesc ca e de la concentrare. [continuare]
cum sa ma fac analt? [continuare]
Bună ziua. Încep prin a menționa ca am 19 ani, nu fumez și nu beau(cel puțin, nu în ultima perioadă). De aproximativ o lună resimt anumite simptome, precum greață, amețeli când mă ridic sau chiar și când mă concentrez prea mult pe ceva, furnicături în vârful degetelor, o stare de oboseală copleșitoare, dureri în coșul pieptului (uneori, ca și cum m-ar zgâria ceva când trag aer adânc în piept), înțepături în inimă și palpitații (bătăi foarte rapide și un fel de transpirație rece). Tensiunea o am în jur de 7-8 și chiar si medicul de familie mi-a spus că-mi bate inima mult prea rapid. Am făcut analize la sânge și au ieșit aproape toate la limita inferioară dar mi s-a spus că nu am de ce să mă îngrijorez. Glicemia a ieșit 74 și mi s-a sugerat un test de glicemie provocată (dat fiind faptul că am, în familie, cazuri de diabet zaharat). Mi s-a racolat sânge de trei ori iar rezultatele au fost următoarele: - Prima... [continuare]
buna ziua,fetita mea are 3 luni si inca o alaptez,,,intrebamrea mea este:as pitea s ma apuc de sala antrenamente?.....o afecteaza cu ceva?va refuza sanul?.. [continuare]
Buna ziua am 16 ani as vrea sa stiu cum pot creste in inaltime ,mai repede ? Am 1,51 si sunt disperata sa cresc deoarece sunt cea mai mica din clasa ! [continuare]
Buna seara, am 20 de ani si inaltimea de doar 1.65 m. Asi vrea sa stiu daca exista o cale de a reusi o crestere in inaltime, daca exista pastile sau orice medicament recomandat pentru a creste. De la 17 ani nu am mai crescut aproape deloc si cateodata ma simt cam injosit fata de persoanele din jurul meu care ma vad ca un pitic :|. Daca aveti vreo solutie sau se mai afla cineva in situatia mea si a gasit un remediu, va rog mult sa lasati un raspuns. [continuare]
Buna ziua . Am o intrebare in legatura cu proteina din zer , un nutritionist mi-a recomandat sa iau shake-ul din zer impreuna cu 2 linguri ulei cocos si 2 linguri miere ca altfel proteina nu se va absorbii fara lipide si glucide . Am prieteni care il iau simplu doar cu apa fara nimic adaugat si chestia asta mia cam dat de gandit . Deci cum ar trebuii sa procedez?Multumesc mult! [continuare]
Ieri seara am avut o senzatie care ma sperie! Ma luat ameteala si imi simteam capu mai greu urmat de amorteala in spatele capului si la ceafa.Pe deasupra si mana si picioru au fost amortite. Acum mi-am revenit dar mai resmit ceva ciudat ma simt putin slabit si aud mai incet cu urechea stanga si probabil mai e putin amortit. [continuare]
Buna ziua. Ma confrunt cu urmatoarea problema. Am 19 ani, iar saptamana viitoare voi avea probele sportive pentru facultate. Insa in data de 7, exact cand am proba trebuie sa imi vina ciclul menstrual... deja au inceput sa ma doara sanii si putin si ovarele. Ce pot face sa imi aman cu cateva zile menstruatia? Nu pot alerga cand sunt intr-o astfel de dispozitie fiindca nu ma simt bine deloc. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter