ajutarea unui depresiv
Simptomele depresiei la copii
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Depresia la copii se poate manifesta printr-o serie de simptome usor de recunoscut. Desi exista variatii in functie de stadiu, o statistica frecvent citata sustine ca aproximativ 2% din copiii aflati la prepubertate si pana la 8% din adolescenti manifesta simptome clinice de depresie. Simptomele depresiei la copii pot varia in functie de varsta si sex. Este important de mentionat ca depresia la copii este o afectiune serioasa care necesita atentie si ingrijire profesionala. Recunoasterea timpurie a semnelor si simptomelor poate face o diferenta semnificativa in tratamentul si prognosticul pe termen lung al copilului. Caracteristicile depresiei intalnite la copii - Depresia poate cauza comportamente diferite . Indiferent de varsta sau sex, depresia este intodeauna insotita de modificari de comportament sau stil de personalitate. Exemple de astfel de modificari comportamentale includ un copil cu o personalitate extrovertita devine brusc introvertit si retras,... [continuare]
Ajutati-va corpul sa fie puternic si sanatos prin consumul de broccoli
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Consumul de broccoli este o cale excelenta de a va ajuta corpul sa fie puternic si sanatos, datorita numeroaselor beneficii pe care aceasta leguma crucifera le aduce organismului. Nutrientii continuti de broccoli au proprietati unice in mentinerea sanatatii, cei mai importanti fiind vitamina C, vitamina A (in special beta caroten), acid folic, calciu si fibre alimentare. Numeroase studii de specialitate au demonstrat efectul benefic al broccoliului in intarirea densitatii osoase, reglarea tensiunii arteriale si chiar in prevenirea cancerului de colon. Beta carotenul si vitamina C sunt antioxidanti importanti, care sunt asociati cu un risc diminuat de dezvoltare a multor afectiuni, printre care se numara cataracta, bolile cardiace si anumite tipuri de cancer. Valorile nutritionale ale broccoliului Precum toate celelalte legume crucifere (varza, conopida, napii etc.), broccoliul are un continut redus de calorii, insa furnizeaza din abundenta fitochimicale - indoli si... [continuare]
Cum sa ajutati copilul sa dezvolte o imagine de sine pozitiva
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Masura in care parintii reusesc sa isi ajute copiii sa dezvolte o imagine despre sine pozitiva contribuie masiva la maturizarea viitorului adult responsabil, cu un psihic echilibrat si o atitudine sanatoasa fata de viata in general. Stima de sine scazuta este o tulburare a gandirii, in care persoanele afectate se autocaracterizeaza ca fiind incapabile, insuficient de atragatoare, nedemne de dragoste si admiratie sau incompetente. Odata formata, imaginea de sine negativa afecteaza fiecare gand si decizie, dand nastere unor presupuneri false si unui comportament autocombativ periculos. Cand se instaleaza nesiguranta despre propria persoana Indoielile privind propria imagine si identitate apar in general la pubertate si adolescenta, fenomenul fiind acelasi in cazul fetelor si al baietilor. Parerea negativa despre sine apare pe fondul comparatiilor cu repere false din mass-media, filme, imagini online etc., iar in unele cazuri, stima de sine scazuta poate sa... [continuare]
Invatarea de lucruri noi ajuta la mentinerea sanatatii creierului la varste inaintate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Mentinerea sanatatii creierului la varste inaintate se poate realiza prin stimularea proceselor cerebrale, apeland la invatarea de lucruri noi. Aceasta este concluzia unui studiu publicat in jurnalul Stiinta Psihologiei, care a descoperit noi exercitii pentru creier care pot preveni instalarea bolilor degenerative specifice imbatranirii, precum dementa sau sindromul Alzheimer. Exercitiile mentale care protejeaza creierul Pana in prezent, specialistii in neurologie recomandau jocurile de inteligenta sau muzica clasica pentru mentinerea creierului in forma optima la varste inaintate. O cercetare noua vorbeste despre alt tip de exercitii mentale cu acelasi scop, care se refera la dobandirea de noi cunostinte si abilitati care nu sunt familiare unei persoane in etate. Invatarea de lucruri noi, precum arta fotografiei digitale sau un mestesug, angajeaza procese cognitive complexe, de la memoria lucrativa, memoria pe termen lung si logica. Procesul amintit s-a... [continuare]
Cum sa va salvati viata sexuala cand suferiti de depresie
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Peste 60% dintre pacientii care sufera de depresie marturisesc ca tulburarea psihica le afecteaza major viata sexuala, spun statisticile medicale. De altfel, problemele in intimitate sunt atat un simptom al depresiei, cat si o consecinta a bolii. Specialistii in sanatate au o serie de recomandari utile in privinta menajarii vietii sexuale influentate negativ de episoadele depresive, astfel incat relatia cu partenerul sa revina cat mai repede la normal. Sexul, depresia si creierul Depresia este cauzata de un dezechilibru chimic la nivelul creierului, acelasi organ care controleaza apetitul sexual, capacitatea de excitatie si eliberarea hormonilor cu rol in buna desfasurare a functiei reproducatoare. Neurotransmitatorii care regleaza starea de dispozitie ajuta, de asemenea, la stimularea fluxului sanguin catre organele genitale. Cand acestia nu mai sunt produsi in cantitati optime, circulatia sanguina in zonele erogene este deficitara, instalandu-se... [continuare]
Nu te lasa doborat de depresie! 5 sfaturi care te vor ajuta sa tii lucrurile sub control
Autor: SfatulMedicului
Depresia - o boala a mintii si a sufletului Toti oamenii se confrunta cu cel putin doua episoade majore de depresie in viata. Femeile sunt mai predispuse sa sufere de aceasta afectiune, mai ales atunci cand devin mame si incep sa isi faca griji pentru copiii si familia lor. La nivel mondial, depresia afecteaza circa 121 de milioane de persoane, arata statisticile Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OSM). In Romania, depresia a devenit mai frecventa decat diabetul. Cum poti depasi depresia? Teama, grijile, frica, stresul, evenimentele tragice din familie, precum decesul cuiva drag pot duce la declansarea unui episod depresiv. Starea de tristete profunda este normala in aceste cazuri si poate fi depasita, cu rabdare, vointa si cu sustinerea celor dragi. Problema o reprezinta depresia cronica, recurenta. Aceasta boala iti afecteaza profund viata intima si cariera profesionala. Iata ce masuri poti lua, pentru a depasi momentele critice: Cere ajutor Depresia se... [continuare]
Help me! Una dintre colegele mele sufera de depresie anxioasa, dupa cum spune ea iar situatia ei scoala este una foarte proasta! Acum cateva zile a plecat de la scoala pentru ca ii era rau (asa a zis ea cum ca a luat niste antidepresive pentru ca nu putea sa doarma) iar eu i-am spus mai dur ca ar trebui sa fie mai constienta ca pierde lectii, face multe absente si ca in felul asta nu are cum sa treaca clasa. Acum mama ei ma acuza indirect pe mine si pe inca o colega ca nu ii suntem alaturi si ca nu ii suntem prietene. Ce pot face? Avand in vedere ca mereu am sfatuit-o insa ea credea ca o judec, critic si nici nu le lua in seama (sfaturile). Cum sa ma port cu o persoana care sufera de asa ceva? Cum sa o ajut ? Multumesc. [continuare]
oare miar face rau daca as lua pastile pe baza de plante naturale pentru depresie ( Relaxplant natural cu potential antistres si antidepresiv) ? [continuare]
Acum sa zicem 5 ani eram o persoana tare optimista , activa vesela, nu m-ai fi vazut sa stau in casa o zi , in schimb acum , zilele mele atarna greu in balanta sedentaritatii si singuratatii. Totul a inceput sa zicem de cand mi-am indepartat tot anturajul in favoarea unei singure persoane , prietenei mele cele mai buna A. Aveam un istoric in spate ( ne cunoasteam de la 3 ani ) si iubeam sa petrec timpul cu ea , ne impartaseam tot , idile , primul sarut , barfe etc. Totul a fost pana intr-o zi cand pur si simplu a incetat sa vorbeasca cu mine... nici in ziua de azi nu am un raspuns concret la intrebarea DE CE? Dupa un an de zile de liniste am fost sa o caut unde stiam ca locuieste , mi-a raspuns mama zicandu-mi ca A. este in parc cu surioara ei mai mica si prietenul ( mama ei era foarte reticenta cu un an in urma asupra baietilor , nici nu vroia sa auda ), am ramas muta , si am plecat catre parc , a venit si m-a imbratisat ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat , am intrebat motivul a... [continuare]
De 3 ani ma confrunt cu o stare de depresie profunda si am nevoie de ajutor ,in primul rand vreau sa cunosc cat mai multe persone care trec prin aceeasi problema ca si mine sa ne ajutam reciproc daca doriti sa conversam despre aceasta boala care en seaca sufletul,mintile si trupul adresa mea de skype este nina_fragil27.Va multumesc [continuare]
cum pot sa imi ajut prietena care sufera de depresie [continuare]
Buna. Am 17 ani si ma gandesc ca as putea suferi de depresie. Totul a inceput aproximativ un an, am avut ceva probleme dar am trecut peste, sau asa imi place sa cred. Ma simt singura, chiar daca am oameni in jur, trista, lipsita de speranta, de un tel, nimic nu ma face fericita, mananc chiar daca fizic nu imi e foame si ma simt obosita mereu. La scoala sunt fericita si comunic, insa totul e de suprafata.. Poate fi o depresie? Multumesc [continuare]
Buna ziua! Am o problema, cu 3 luni in urma, intr-o nopate m-am trezit cu un nod in gat, tahicardie, o respiratie greoaie, furnicaturi \\amorteala, transpiratii calde urmate de transpiratii reci. Am facut o serie de analize, EKG in criza si rezultatul a fost ok, fara probleme cardio, glanda tiroida, toate analizele au fost ok. Am trecut prin momente mai putin placute, decesul unui memebru al familiei, iubitul plecat in acea perioada din tara, multe probleme plus ca nu am mentionat faptul ca sunt o fire emotiva si foarte sensibila. Aceste crize apar inopinant, ziua trec mai usor peste ele, noaptea sunt cumplite, ma sperie enorm. Nu stiu ce sa mai fac, cum sa pot depasi aceste momente mai putin frumoase din viata mea. Va rog daca puteti sa ma ajutati cu un sfat. Va multumesc si astept un raspuns! [continuare]
Buna ziua ! Stiu ca am scris destul de mult, dar chiar va rog sa cititi si sa imi raspundeti ! De multe ori simt ca cei din jur ma folosesc ! Fie ca e vorba de faptul ca un coleg vrea tema la matematica, fie ca e vorba de temele excesive sau de concursurile si olimpiadele la care sunt obligata sa merg, desi uneori chiar nu imi doresc asta, ma simt folosita de cei din jur. In urma cu ceva timp aveam un numar mare de ''''prieteni'''', insa acum cercul meu de prieteni se rezuma la 1-2 persoane carora ma mai pot destainui. Sunt o fata timida si introvertita, mereu am facut tot ce mi s-a spus in speranta ca ii voi multumi pe cei din jur, insa simt ca multumindu-i intotdeauna pe cei din jur nu imi fac prea mult bine. Sunt persoane care nu discuta cu mine decat daca au nevoie de tema la matematica, fizica, engleza etc, daca au nevoie de o prezentare Power Point sau de un referat si lucrurile astea ma dor foarte tare. Profesorii trag cu totii de mine si ma tarasc la concursuri si... [continuare]
Am 22 de ani,in urma cu un an am inceput sa iau pastile de depresie ...am intrat in depresie din cauza unui fost prieten...ma batut si nu am suportat sa raman langa el...am intrat in depresie din cauza acelei batai...tinand cont ca parintii mei nu mi-au dat macar un deget....acum 5 luni am iesit cu un baiat .... am incercat sa imi fac o relatie ... am iesit aproximativ 3 saptamani ..acest baiat nu era din zona mea nu stiam atat de multe depre el..... mi se parea cam ciudat ca imi cumpara prea multe cadouri scumpe si el nu avea un serviciu,mentionez ca am refuzat absolut tot,nu am fost de acord sa imi ofere toate aceste lucruri ... cateva persoane au incercat sa ma avertizeze sa nu mai ies cu el ca el se ocupa cu ceva foarte urat ..acest baiat atragea fete prin cadouri iesea cu ele apoi le facea sa plece din tara...si el avea pe cineva c sa le duca la strada....am teminat-o cu el cand am aflat ...si pe langa asta am mai aflat ca era si tigan...acest baiat cred ca este nebun.. ma... [continuare]
Buna ziua ! Iubitul meu, in varsta de 17 ani si 10 luni, trece prin momente dificile..El locuieste la 8 km distanta de orasul in care eu ma aflu, suntem la acelasi liceu , eu fiind cu un an (scolar) mai mare decat el. In timpul saptamanii ne vedem des (la scoala) dar in weekenduri intervine problema baniilor. Noi suntem impreuna de 9 luni si avem o relatie foarte apropiata , ne gandim chiar si la o relatie de viitor insa..el crede in ultimul timp ca nu ma poate face fericita (fericirea la el consta intr-o anumita suma de bani pentru a putea venii si in weekenduri sa ma vada), de asemenea crede ca este inutil, o povara pentru noi (mine, parinti, prieteni etc.) iar vorbele lui ma dor nespus de mult si de asta sunt capabila si imi doresc foarte mult sa-l ajut sa treaca peste depresia asta . I-am explicat de nenumarate ori ca iubirea noastra e mult mai importanta decat banii dar el tot nu vrea sa inteleaga..Tin sa precizez ca se gandeste in ultimul timp chiar si la moarte si zice ca... [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Buna seara.....am 26 ani si sunt o persoana foarte fricoasa....imi este frica sa plec singura undeva tot timpul trebuie sa am pe cv langa mn.......cateodata am o stare proasta imi vine sa plang, ma simt pierduta, nu pot sa ma concentrez la nimic, imi bate inima rau si simt ca ma sufoc din cauza la gandurile negative pe care le am. Am consultat si un psiholog dar tot nu mi-am revenit (pt ca practic nu am avut curajul sa fc ceea ce mi-a spus sa fc....) ....am decis acum sa consult si un psihoterapeut....ma gandesc ca, cu ajutorul unor pastile si cu putin efort din partea mea poate o sa imi revin.....cateodata simt ca nu mai suport.....imi alimentez creierul numai cu idei rele...... nu socializez cu aproape nimeni, imi este frica de oameni, de neconoscut......va rog ajutati-ma...... [continuare]
una ziua! In urma cu 2 ani au inceput sa aiba loc diverse neintelegeri intre mine si colegii mei de clasa, spuneau ca sunt insuportabila , ca sunt paracioasa , ca intotdeauna eu fac altceva decat vor ei si acel mediu a devenit pentru mine insuportabil.Cu timpul nu ma mai puteam concentra , simteam ca nu mai aveam nicio motivatie,ambitie, ca timpul se scurge si eu nu fac nimic... am avut tot note mari si dintr-o data notele mele au inceput sa scada pentru ca pur si simplu nu mai puteam sa invat . Cand am inceput sa iau note mai mici tremuram toata si aveam dureri de cap insuportabile. Cu timpul cand ma enervam sau nu imi convenea ceva incepea din nou sa ma doara capul . Dupa cateva luni am inceput sa ma exprim din ce in ce mai rau , nu mai aveam nicio ordine in minte , totul era un ghiveci in capul meu. Astazi cand nu ma gandesc la scoala sunt in regula,se vede pe fata mea ca sunt fericita, dar cand merg la scoala , deja incepe stresul, tot timpul ma gandesc ca am teste,ca ma... [continuare]
Buna seara,de vreo 4-5 luni sufar de o depresie puternica sau anxietate,ma simt de parca as muri in fiecare zi,cu multiple simptome fizice si psihice cum ar fii palpitatii,insomnie severa(nu pot sa dorm mai mult de 4-5 ore),stari de ameteala,oboseala si asta zilnic...ma gandesc ca niciodata nu o sa imi mai revin,nu pot sa fac fata am renuntat si la facultate...am fost la psiholog,mi-a dat xanax si niste sedative(stilnox).Nu simt nici o schimbare..tin sa precizez ca am doar 20 de ani ! :(( ... daca ma poate ajuta cineva cu un sfat raman dator ! :| [continuare]
Buna ziua, in luna noiembrie am fost internata la sectia psihiatrie dupa o tentativa de sinucidere, pentru depresie. Ulterior diagnosticul a fost schimbat in ,,tulburari de comportament cu elemente depresive", ca mai apoi sa ramana doar tulburare de comportament/conduita. Ce inseamna asta? Fac tratament cu zoloft si depakine, si nu vad nici o imbunatatire. Ma simteam oribil de mult, am zis ca trebuie sa astept sa isi faca efectul toate cele etc, dar nimic. Asa ca iata-ma in luna mai la fel, ganduri de sinucidere, tristete generala, am ajuns sa imi fie greu sa ma ridic din pat sau sa gasesc placere in orice activitate. Incep sa cred ca medicii cred ca ma prefac, sau oare e in capul meu toata chestia asta? Ma simt extrem de confuza si lipsita de...speranta? Ce imi recomandati a face? [continuare]
M-ati putea ajuta putin?as dori sfatul unui psiholog.
Va rog sa ma ajutati cu un sfat ceva sau orice..Cand eram mic aveam o groaza de prieteni cu care ma jucam,acum nu mai am niciunul,in viata reala, m-am inchis in mine si m-am departat de majoritatea, sunt cam timid, mi-e mai usor sa vorbesc pe net:( .E frustrant si trist.Am avut depresie dar am trecut de ea, acum am doar melancolie.Cand eram mic eram sociabil acum ma pierd cand trebuie sa vorbesc cu un adult sau cand sunt mai multi intr-un grup,poate cineva sa imi dea un sfat ce as putea face? Ma simt singur, sunt si singur la parinti, parintii ma iubesc, sunt ok dar nu e de ajuns.Practic nu am viata sociala.Pe net am cunoscut foarte multi oameni in decursul a 10 ani de cand am net dar pe net sa cunosti oameni e bullshit, nu te ajuta cu nimic.Sunt mai linistit de felul meu dar stiu sa si glumesc, mai demult ma gandeam sa plec de acasa si sa ma duc intr-o padure sa nu mai stiu de nimic dar ma gandesc la parinti...nu mai am depresie, sunt mai energic, mai ok dar melancolia ma omoara.E... [continuare]
Nelamuriri cer parerea unui medic psihiatru
Buna ziua! Am 3 probleme de care nu sunt sigur daca intradevar sunt sau nu indradevar reale. Prima problema este legata de imaginatie.Daca este sau nu este normal ca spre ex daca ma gandesc la cineva sa imi si imi inchipui persoana.Tin sa mentionez ca mi se pare alarmat deoarce mi se intampla prea des din punctul meu de vedere,chiar si la un mic impuls daca imi amintesc de cineva sau ceva ascociez cu imaginea respectivei pers.Dar mai patesc si cand sunt partial atent chiar intr-o conversatie sa imi fuga mintea la cate o pers si o sa imaginez. A doua problema este tot o nelamuire de o buna perioada de timp am inceput sa numai am ganduri deloc si o detasare fata de mediu.Mentionesz nu dezinteresat,melancolic sau simtome tipice depresiei. Iar a treia problema cu toate ca este in contradictie cu problema numaru 2 cand am spus ca sunt detasat totusi cred ca sunt atasat dependent de o persoana foarte mult incat cand nu suntem impreuna imi fac griji de nu a patii ceva iar in cel mai... [continuare]
de citeva luni ma contrazic cu sotul meu si pina la urma las de la mine .Problema e ca lucrurile au cam scapat de sub control si nu mai pot sa zic nimic .Tipa la mine daca acum nu zic cum vrea el .Vreau sa stiu daca am nevoie de ajutor medical sau pot sa ies singura din depresie?Sint asa de aproape o luna de zile [continuare]
De aproximativ 5 ani traiesc un cosmar: nu pot iesi din casa, nu pot vorbi cu nimeni, plang tot timpul din aproape orice, nu am nici o speranta pentru viitor, de foarte multe ori m-am gandit la sinucidere, dar n-am avut curaj sa o fac, nu suport prezenta nimanui (colegi, prieteni sau chiar familie), urasc pana si sa locuiesc cu alte persoane in aceeasi casa, deoarece ma irita extrem de tare simpla lor prezenta, urasc lucrurile care imi placeau inainte sau pur si simplu ma lasa rece, nu imi mai trezesc interesul ca inainte. In toti acesti ani am incercat din rasputeri sa ies din aceasta stare, sa socializez cu cei din jur, sa-mi gasesc un serviciu, sa ma autoconving ca nu am de ce sa-mi fac griji si sa incerc sa trec peste anxietatea extrema care ma pur si simplu ma omoara. Totul fara rezultat! Pana acum, nu am fost la nici un psiholog sau psihiatru, pentru ca mi-am zis: "Cine ma cunoaste mai bine decat eu insami?" si pentru ca pur si simplu nu inteleg (cu tot respectul pentru... [continuare]
Sunt anxios?nu sunt depresiv si nici genuk de persoana care pune la suflet!help! :)
Buna ziua,am 15 ani tin sa mentionez si de 1 luna se zile ma simt rau la modul ca nu pot dormi din cauza starii mele de neliniste,am dureri in piept suportabile,ma simt obosit ,respir scurt,uit sa respir,cand nu respir simt ca ma inghite patul dar ma controlez si imi revin cat sa dorm iar a doua zi o i au de la capat..am fost la medic la Budimex si la Grigore A. si am facut ekg ,cardiograma si totul e bine ,eu am avut aslo mare cand eram mai mic dar in urma unor analize facute cu putin timp inainte sa mi fie rau totul a iesit bine aslo nu mai e mare iar doctora mi a spus ca sunt bine.La spitalul Grigore Alexandrescu am mers intr o dimineata la ora 4 deoarece ma simteam foarte rau si mi s a spus ca am avut un atac de panica,din moment ce mi s a spus ca inima e sanatoasa tind sa cred ca asta am avut dar nu inteleg dc as avea un atac de panica! nu sunt stresat sau nu sunt atat de stresat inca sa am un atac de panica ,vreau sa va spun ca sunt intr o perioada grea deoarece nu mai sunt... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter