Remedii naturale pentru constipatie

Problemele la nivel digestiv provoaca disconfort, dureri la nivel abdominal, arsuri la stomac, balonare si constipatie. Constipatia este una dintre cele mai frecvente afectiuni ale aparatului digestiv, astfel, in acest articol vei regasi cele mai potrivite recomandari pentru constipatie.

Ce sunt problemele digestive?

Schimbarea obiceiurilor noastre alimentare a pus o presiune extraordinara asupra sanatatii digestive, iar factorii care determina schimbari la nivel digestiv sunt balonarea, constipatia, sindromul colonului iritabil si hiperaciditatea gastrica. Putem trata aceste boli prin solutii naturale complete care sa ne asigure sanatatea gastrointestinala.

Ce este constipatia?

Inainte de a vorbi despre constipatie, trebuie sa cunoastem care este cauza principal a aparitiei ei. Astfel, sindromul intestinului iritabil este o tulburare frecventa care afecteaza intestinul gros si se poate dezvolta dupa o criza gastrointestinala. Semnele si simptomele includ crampe, dureri abdominale, balonare, gaze, diaree si constipatie.

Constipatia, cea mai frecventa boala digestiva se manifesta prin scaune dure si uscate. Aceste scaune pot fi uscate si dure, deoarece resturile alimentare care raman in intestine se misca prea lent prin tractul digestiv.

Factori de risc pentru constipatie:
• Bolile cronice asociate diabetului de tip 2, migrenele si hipotiroidismul
• Anxietate
• Depresie
• Stresul
• Lipsa exercitiilor fizice
• La femeile gravide, uterul poate atinge intestinul si stomacul in timpul sarcinii, iar modificarile hormonale cauzeaza adesea constipatie, dispepsie sau arsuri la stomac
• Dieta saraca in vitamine si minerale

Principalele simptome ale constipatiei:
• Scaune tari
• incordare pentru a realiza defecatia
• Senzatia de blocaj la nivelul rectului care impiedica tranzitul intestinal
• Balonare
• Sindromul colonului iritabil

Remedii naturale pentru constipatie

Printre cele mai cunoscute remedii naturale pentru contipatie este alimentatia. Prin alimentatie, poti scapa usor de constipatie, astfel consumul de “laxative naturale” precum semintele de chia, prunele, stafidele si alimentele probiotice, kefirul si iaurtul au “bacterii bune” care te ajuta in procesul de constipatie.

Pe langa aceste remedii naturale, mai regasim si remedii pe baza de plante care pot fi recomandate in tratarea constipatiei. Una dintre ele este Triphala care este compusa din 3 fructe, Amalaki, Bibhitaki si Haritaki care sunt bogate in surse de Calciu si vitamin C, au rol detoxifiant si anti-inflamator pentru eliminarea acumularilor de mucus din organism. In plus, au efect de curatare, este un bun laxativ si purifica colonul fiind des utilizat pentru constipatie.

Cele 3 fructe tintesc fiecare diferite sisteme ale organismului, astfel ca impreuna creaza un efect sinergic care curata si hraneste tesuturile la toate nivelele.
Extractul de Triphala contine Taninuri, flavonoide, vitamina C, acid linoleic, fosfolipide, polifenoli, glicozide. Aceasta gama larga de antioxidanti, produsi antiinflamatorii, detoxifianti, imunomodulatori si cardio protectori fac din Triphala unul dintre cele mai indragite si utilizate remedii naturale.

Triphalax – remedial tau natural pentru constipatie!

TriphaLax contine extract de Triphala standardizat cu 40% Taninuri cu efect bland laxativ, care detoxifiaza organismul si curata intreg tractul gastrointestinal, imbunatateste digestia si sustine absorbtia nutrientilor la nivelul intestinelor, contribuie la eliminarea toxinelor si a depozitelor de grasime din intestine.

Cum actioneaza Triphalax:
• Efect bland laxativ
• Regleaza constipatia
• Reduce starile de balonare, flatulenta
• Detoxifica colonul si contribuie la indepartarea depozitelor de grasime si a toxinelor din intestine
• Sprijina sanatatea florei microbiene intestinale si imbunatateste digestia
• Antibacterian