Coronavirus Update

Cum actioneaza stresul? Afla care sunt solutiile naturale antistres

Publicat la data de: 30 Iulie 2021
Cum actioneaza stresul? Afla care sunt solutiile naturale antistres

Stresul este de fapt o parte normala a vietii. Uneori, are chiar un rol foarte util pentru ca invata organismul sa se protejeze de pericole iminente sau ofera o motivatie pentru a realiza ceva: un proiect important la serviciu sau finalizarea unui maraton. Dar, daca stresul nu este gestionat cum trebuie acesta afecteaza pe termen lung relaiile cu familia si prietenii, locul de munca si sanatatea.

Peste 70% dintre persoanele care se considera stresate susin ca sufera simptome fizice si emotionale din cauza sa. Desi nu s-a recunoscut in mod oficial, stresul a ajuns sa fie boala secolului XX, fiind afectiunea cu cea mai mare rata de crestere.

Aceasta crestere se observa in mod special cand in randul populatiei exista un factor comun care genereaza diverse manifestari ale stresului. In prezent, pe masura ce pandemia Covid-19 continua sa evolueze, cercetatorii se asteapta si la o crestere tot mai are a unor simptome psihoemotionale generate de stres: epuizarea, burnout-ul, depresie, anxietate, tulburarile de stres post-traumatic.

Mecanismul de actiune al stresului

Stresul este reactia naturala a organismului la orice schimbare care necesita o ajustare sau adaptare. Corpul reactioneaza la aceste schimbari prin raspunsuri fizice, mentale si emotionale.
Asadar, se identifica doua tipuri de stres:
• Stresul acut. Acesta ajuta la gestionarea situatiilor periculoase si este supranumit si sindromul „lupta sau fugi”. Se manifesta pe o durata scurta si ajuta organismul sa se fereasca de un pericol, cum ar fi atunci cand te feresti in ultima clipa de un obiect care te poate lovi.
• Stresul cronic – Se manifesta pe o durata lunga de timp si este declansat de problemele financiare, relatiile personale, munca in exces sau grijile legate de siguranta si sanatate.

Din constructie, corpul uman este deja echipat cu o serie de hormoni care se elibereaza in momentul unui episod de stres si ajuta organismul sa revina ulterior la starea de normalitate. Cel mai corect indicator al prezentei starii de stres este nivelul de cortizol, hormon supranumit si „hormonul stresului”. Cortizolul este cel care „sare in ajutor” in momentul in care corpul este suprasolicitat si il ajuta sa faca fata pericolului iminent. Dar, daca este secretat in continuu se instaureaza excesul de cortizol care permite instalarea stresului cronic.

Stresul cronic duce la dezvoltarea unor probleme grave de sanatate, iar tulburarile de somn sunt printre cele mai frecvente: insomniile, pavorul nocturn, bruxismul, tulburari ale ciclului somn-veghe.

Simptomele stresului
• Nivel scazut de energie
• Migrene
• Depresie
• Dereglarea ciclului menstrual
• Scaderea libidoului
• Crestere in greutate
• Insomnie si tulburari asociate somnului
• Caderea parului
• Acnee
• Dureri musculare, tensiune in corp
• Dureri in capul pieptului, palpitaii
• Infectii frecvente si raceli
• Probleme digestive, dureri de stomac, diaree, constipatie sau greata

Factori de risc pentru stres
• Disponibilitatea permanenta
• Munca in exces
• Efortul de a indeplini mai multe sarcini simultan
• Dieta necorespunzatoare
• O schimbare majora in viata personala: pierderea unei persoane dragi, relatiile personale, mutarea intr-o locuinta noua, divor etc.
• Boli cronice
• Probleme financiare
• Pierderea locului de munca

FaraStres si eti bine – solutie naturala intensa pentru reducerea efectelor stresului

FaraStres este un produs cu o formula concentrata cu 6 extracte premium care au efect antistres si care relaxeaza sistemul nervos. FaraStres se recomanda persoanelor active cu un stil de viata solicitant.

Extractele naturale de Rhodiola, 5-HTP, Ginseng chinezesc si Magneziu actioneaza sinergic pentru a reduce nivelul de cortizol din organism, hormonul stresului.

Extractul de Rhodiola reduce nivelul de cortizol, hormonul stresului. Creste rezistenta organismului la factorii de stres externi si reduce starile de oboseala de pe parcursul zilei.

5-HTP extras din Griffonia Simplicifollia, este un precursor pentru hormonul starii de bine, serotonina. 5-HTP, reduce starile de anxietate asociate stresului si induce o stare de bine i calm.

Extractul de Ginseng Chinezesc actioneaza ca un tonic mental, combate oboseala mentala si creste performanta cognitiva. Ajuta organismul sa se adapteze mult mai bine la situatiile de suprasolicitare mentala si fizica.

Cum actioneaza FaraStres pentru ca tu sa fii relaxat:
• Te face mai rezistent la stres si oboseala
• Te concentrezi si performezi mai bine
• Te bucuri mai mult de viata

FaraStres functioneaza cel mai bine administrat cate 1-2 capsule in prima parte a zilei. Se poate asocia foarte bine cu produsul DormBine pentru refacerea sistemului nervos si obtinerea unui somn odihnitor.


Urmareste Sfatul Medicului

Aboneaza-te la Newsletter