Coronavirus Update

Portia de Sanatate

Publicat la data de: 04 Aprilie 2011
Portia de Sanatate

Marti, 12 aprilie, Jurnalul National si Reader’s Digest iti aduc cel de-al 10-lea volum din colectia 'Portia de sanatate'. Un proiect plin de...viata !12 volume in care ai sfaturi de la medici din intreaga lume, terapii alternative, remedii la indemana si retete sanatoase! O colectie despre cea mai importanta investitie din viata fiecarui om: sanatatea!

Al zecelea volum al seriei descrie migrena, obezitatea, oboseala cronica si osteoporoza, cu cauzele si simptomele lor, propunand un plan de prevenire si tratare bazat pe toate elementele pe care le are oricine la indemana: vitamine, minerale si suplimente alimentare, plante medicinale si terapii alternative precum homeopatia, aromaterapia, oligoterapia, reflexoterapia, masajul, yoga etc., alimentele care ajuta si cele pe care este bine sa le evitati.

In continuare sunt prezentate pe larg naturopatia – tratament naturist bazat pe capacitatea de autovindecare a persoanei – si bioritmurile – cicluri care ne pot detrermina starea fizica, intelectuala sau emotionala –, cu tot ce trebuie sa stim despre ele: ce sunt, cum functioneaza, ce pot trata si cand trebuie sa apelam la specialisti; apoi, ca suplimente, riboflavina (vitamina B2) – vitamina ce pare sa aiba un urias potential terapeutic in multe afectiuni – si vitamina D – care sustine sistemul imunitar si asigura sanatatea oaselor – precum si cinci dintre plantele recomandate in cazul uneia sau mai multora dintre afectiunile prezente in acest volum: ceaiul (verde si negru), coada-calului, frasinul, garcinia si papadia. Incheiem, asa cum am promis ca o vom face in fiecare volum, cu 41 de retete delicioase si usor de preparat din alimentele recomandate, care va vor dovedi ca a manca sanatos nu inseamna a te priva de placerea gusturilor.


Urmareste Sfatul Medicului

Aboneaza-te la Newsletter

Citeste si

Arhiva
  • Migrena Migrena

    Generalitati Migrena este definita ca o durere intensa de cap (cefalee), cu o durata de 4 pana la 72 de ore si care are caracter recidivant (se repeta). O persoana care are migrene, nu-si poate desfasura normal activitatile cotidiene (de rutina). Cu toate ca...citeste mai mult

  • Obezitatea la copii si sportul Obezitatea la copii si sportul

    Cand vorbim despre obezitatea la copii, consider ca exista vinovati in cazul cand nu sunt cauze medicale. Acestia sunt parintii. Da, ei sunt exemplul cel mai apropiat de copil si ei sunt si autorii construirii regimului igieno-dietetic al acestuia. Inca din primul an de...citeste mai mult

  • Tusea cronica Tusea cronica

    Definitie Tusea cronica dureaza opt saptamani sau mai mult si este mai mult decat deranjanta. In afara de faptul ca poate fi epuizanta, ea poate fi deranjanta pentru familie, colegii de serviciu, poate interfera cu somnul si lasa pacientul frustrat si nervos. Tusea...citeste mai mult