O plimbare scurta dupa masa poate scadea riscul de diabet zaharat tip 2
Stire medicala
Un studiu realizat de o universitate americana arata ca unul dintre cele mai bune sfaturi pentru a reduce riscul de diabet este o plimbare de pana la 15 minute dupa fiecare masa.
Concluziile apartin cercetatorilor de la George Washington University School of Public Health and Health Services, din SUA. Acestia au cercetat legatura dintre nivelul glicemiei dupa masa si exercitiile fizice. Studiul este deosebit de important mai ales pentru oamenii in varsta, cu un risc ridicat de dezvoltare a diabetului zaharat tip 2.
Cercetarea arata ca plimbarea de 15 minute dupa fiecare masa regleaza glicemia mult mai bine decat o singura plimbare in ritm sustinut de 45 minute pe zi.
Studiul aparut in publicatia de specialitate Diabetes Care subliniaza faptul ca efectul cel mai puternic a fost observat atunci cand plimbarea de 15 minute are loc dupa ultima masa a zilei.
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet, boli metabolice .
Articole recomandate
-
Diabet zaharat de tip 2 recent diagnosticat
-
Tratamentul si ingrijirea persoanelor cu diabet zaharat de tip 2
-
Alimentatia sanatoasa pentru bolnavii de diabet tip 2
-
Sanatatea respiratorie in sezonul rece: rolul farmacistului
-
Stres, anxietate, suprastimulare: ce functioneaza cu adevarat pentru sistem ...
-
Ingrijirea copiilor diagnosticati cu diabet zaharat
-
Masurarea carbohidratilor la persoanele cu diabet zaharat non-insulino-depen ...
-
Esti predispus la diabet de tip 2?
Diabet zaharat de tip 2 recent diagnosticat
Tratamentul si ingrijirea persoanelor cu diabet zaharat de tip 2
Alimentatia sanatoasa pentru bolnavii de diabet tip 2
Sanatatea respiratorie in sezonul rece: rolul farmacistului
Stres, anxietate, suprastimulare: ce functioneaza cu adevarat pentru sistem ...
Ingrijirea copiilor diagnosticati cu diabet zaharat
Masurarea carbohidratilor la persoanele cu diabet zaharat non-insulino-depen ...
Esti predispus la diabet de tip 2?
-
Viata persoanelor cu diabet zaharat de tip I
-
Diabet zaharat - informatii generale
-
Complicatiile asociate diabetului zaharat de tip 2
-
Ati putea avea diabet zaharat fara sa stiti?
-
Programul national de diabet zaharat
-
Importanta RMN-ului pentru diagnosticarea precoce a afectiunilor
-
Consecintele diabetului zaharat de tip 2 la copii
-
Controlul glucozei din sange in diabetul zaharat de tip 2
Viata persoanelor cu diabet zaharat de tip I
Diabet zaharat - informatii generale
Complicatiile asociate diabetului zaharat de tip 2
Ati putea avea diabet zaharat fara sa stiti?
Programul national de diabet zaharat
Importanta RMN-ului pentru diagnosticarea precoce a afectiunilor
Consecintele diabetului zaharat de tip 2 la copii
Controlul glucozei din sange in diabetul zaharat de tip 2