Cum sa te ingrijesti in sarcina

Cum se manifesta sindromul alcoolic fetal?

Femeile care consuma alcool in timpul sarcinii pot da nastere unor copii cu afectiuni in spectrul tulburarilor alcoolice fetale. Aceste afectiuni provoaca o gama larga de simptome fizice,...

Cum sa ai o sarcina sanatoasa: invata sa te feresti de substantele toxice!

Ai primit vestea ca vei deveni mamica, iar bucuria este nespusa? Ca sa ai o sarcina fara probleme si sa nu pui in pericol viata copilui, este important sa ai o alimentatie sanatoasa si sa folosesti...

7 gustari sanatoase si hranitoare pentru femeile insarcinate

In momentul in care o femeie afla ca va deveni mama, va fi mult mai atenta la alimentele pe care le consuma, astfel incat sa nu puna in pericol sanatatea bebelusului, iar acesta sa se dezvolte...

Tari in care femeile insarcinate nu trebuie sa calatoreasca

Virusul Zika face ravagii in mai multe tari din America Centrala si de Sud si este o amenintare mai ales pentru femeile insarcinate. Acest virus, care se raspandeste la oameni prin muscatura de...

Greata si varsaturile in sarcina

Sunt cea mai frecventa conditie medicala din timpul sarcinii, afectand 50-70% din toate sarcinile, in grade diferite. Acestea pot fi determinate de modificarile hormonale, desi acest lucru nu se...

Riscul de pneumonie in sarcina

Pneumonia este o infectie bacteriana sau virala care provoaca inflamatia plamanilor. Pneumonia in timpul sarcinii este asociata cu o serie de complicatii, atat pentru mama, cat si pentru copil....

Cat este normal sa te ingrasi in sarcina si cum te ajuta suplimentele prenatale?

O dieta echilibrata te ajuta sa asiguri bebelusului nutrientii de care are nevoie pentru a se dezvolta armonios, dar teoria “mananc pentru doi”, este demodata, nu din motive estetice, ci din...

Alimente interzise in sarcina

Un plan alimentar bine echilibrat este intodeauna important pentru sanatatea umana. Dieta este esentiala mai ales in cazul femeilor gravide. Sunt multe substante nutritive (vitamine si minerale) de...

Menstruatie peste sarcina

Fie ca sunteti, fie ca nu sunteti insarcinata, ati auzit probabil de alte femei care au menstruatie in timpul sarcinii. Multe dintre femei pot experimenta episoade de sangerare sau chiar...

Activitatea sexuala in timpul si dupa sarcina

Daca suneti gravida sau va planificati o sarcina, cunoasteti deja o multime de informatii despre activitatea sexuala dinaintea sarcinii (pentru concepere) si cea dupa nastere (consens general, este...

Poftele si alimentatia sanatoasa in sarcina

Organismul feminin sufera modificari hormonale drastice in timpul sarcinii. Multe dintre acestea declanseaza simptome clasice cum ar fi poftele alimentare neobisnuite sau pentru mancaruri bogate in...

Activitatea fizica in timpul sarcinii

Atunci cand viitoarea mamica are o stare buna de sanatate si sarcina se dezvolta normal, poate face exercitii fizice pe tot parcursul sarcinii. Nu exista reguli cu privire la activitatea fizica din...

Femeile insarcinate care detin caini de companie fac cu 50 % mai multa miscare

Cercetatorii de la Centrul WALTHAM pentru Nutritia Animalelor de Companie si Universitatea Liverpool din Marea Britanie au constatat in urma unui studiu recent, ca femeile insarcinate care detin...

Ingrijirea prenatala

Orice femeie care doreste sa dea nastere unui copil trebuie sa aiba grija atat de propria sanatate cat si de a copilului sau, iar acest lucru include si ingrjirea prenatala. Pentru a stii cum sa se...