Ce analize se fac si carui specialist ma pot adresa in cazul durerilor musculare dupa efort? Din cauza alimentatiei foarte sarace (am probleme digestive majore) sau din cauza ca am stat mai mult in casa in ultimul timp, fac febra musculara dupa eforturi fizice destul de mici. Uneori mi se intampla sa ma resimt muscular si daca mananc de ex. ceva cu lactate la care am intoleranta. E normal? Tine de recuperare fizica treptata sau sa fac investigatii? Iau in fiecare zi cate putin magneziu, aspirina dupa efort n-am incercat ca nu pot din cauza stomacului.
Am 37 de ani. Multumesc!
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (1)
Durerea din cadrul "febrei musculare" atinge de obicei cel mai mare nivel in primele doua zile dupa efort si dispare treptat.ea reprezinta un raspuns normal la un efort neobisnuit si o parte a procesului de adaptare.
Incercati un masaj usor la nivelul zonei musculare afectate, exercitii usoare de intindere si le mentineti 10-30 sec, vitamina C, alte exercitii solicitante vor fi efectuate dupa ce a trecut durerea; incalziti grupele musculare prin exercitii progresive.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde