Am o problema poate imi da-ti un sfat legat de aceasta problema.mereu am avut probleme cu greutatea am un 1,68 si akm 3 luni de zile am avut 79kg am avut ambitia sa slabesc 14kg dar akm dupa aceasta perioada cand mi se ofera sa mananc ceva dulce (numai knd imi spune cineva)numai ma gandesc si mananc..inconstient..
ziua nu am pofta de nimic dak imi e foame mananc un mar si atat dar seara nu ma pot abtine...seara este o mare problema a mea inconstientul ma duce direct la dulciuri.
va rog dati-mi un sfat ce as putea sa fac sa numai manac seara
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (3)
Incearca suplimente de crom,reduce apetitul pentru dulciuri.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Trebuie sa ai vointa... sau ai carente de crom in organism, din cauza alimentatiei bogate in carbohidrati.
De cat sa iei suplimente de crom, mai bine consuma carnea de vita, ficat de vaca si de pasare, cereale, oua, nuci, drojdie de bere, germeni de grau, soia.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Ai nevoie de ambitie !!! si tarie de caracter,cand spui NU,pai asa sa ramana :)....daca totusi este foarte greu sa renunti la dulciuri inlocuieste`le cu miere[care nu ingrasa] batoane de slabit cu gust de ciocolata,cereale,fructe etc....Ai grija ce faci k nu e de gluma,si eu am 1,68 si 52 kg....Te pup si astept sa`mi scri :*:*:*:*:*
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde