probleme cu genunchiul

Am tot avut probleme cu genunchiul stang de ceva vreme.La miscari mai bruste pe acest picior imi sarea genunchiul, o durere imensa si cateva zile dupa nu puteam calca normal pe picior.Acum o saptamana a aparut din nou durerea dupa o miscare brusca si de data asta este mai deosebit fata de situatiile precedente. Nu mai pot indoi genunchiul mai mult de 90 grade si simt o presiune in genunchi daca fortez.In jurul genunchiului s-aunflat destul de tare si cineva mi-a recomandat sa port genunchiera fasa elestica.Am cumparat aceasta genunchiera si intradevar nu mai simteam acea durere profunda la genunchi in timp ce umblam.Dar dupa doua zile de cand am pus genunchiera s-a unflat glezna inclusiv pana jos iar partea de sub glezna este efectiv dreapta de la unflatura nu se mai vede acea curba de la laba piciorului.Mentionez ca am 31 de ani.Va multumesc si va rog sa imi spuneti ce e de facut.