hernie de disc

am 41 ani,90 kg,1,65 inaltime iar recuperare nu am facut intr-un centru specializat.am continuat acasa exercitiile recomandate de medicul kinetoterapeut din spital.amorteala s-a mai diminuat intre timp. ce imi recomandati sa fac in continuare?

unde pot face acest tratament si cat costa o sedinta?l

va recomand recuperare medicala intr-un serviciu specializat sub supraveghere deci luati legatura cu un medic de recuperare nu neglijati ca recuperarea este foarte importanta si apoi continuati si acasa exercitiile care sunt diferite de ce vi s-a aratat la spital. eventual daca aveti si posibilitati faceti si acupunctura ,sanatate

va recomand recuperare medicala intr-un serviciu specializat sub supraveghere deci luati legatura cu un medic de recuperare nu neglijati ca recuperarea este foarte importanta si apoi continuati si acasa exercitiile care sunt diferite de ce vi s-a aratat la spital. eventual daca aveti si posibilitati faceti si acupunctura ,sanatate

Buna ziua !
Practic diferite sporturi, aerobic, pilates, Kangoo Jumps.Dar m-am accidentat , stupid acasa, facand exercitii in plus.
De vreo 3 saptamani am o durere in partea lombara , jos, Fac pauza de la antrenamente de o saptamana, fac acupunctura, si infiltratii cu produse homeopate.Durerea nu a fost foarte puternica, dar exista si am hotarat sa iau pauza. Mentionez ca ma simt mult mai bine daca fac usoare exercitii , decat daca stau toata ziua in pat.Sunt programata si la MRN
iNTREBARE:
Exista posibilitatea sa nu am hernie de disc ( nu vreau sa pun raul in fata)si sa fie ceva trecator?

Multumesc!