Buna ziua. De cam 2 saptamani ma confrunt cu o problema care ma apasa din ce in ce mai mult si nu stiu ce sa fac. Nu mai am erectie ca inainte si ma excit mai greu. Am 25 de ani, nu fumez iar alcool consum doar ocazional. Totul a inceput dupa ce am incercat sa fac sex cu o partenera noua dar nu a decurs bine deoarece erectia m a lasat fix in momentul penetrarii si dupa nu am putut sa mai fac nimic sa obtin erectie. Dupa asta am inceput sa ma excit mai greu si nu pot sa mentin erectia. In ultimele 4 zile am inceput sa mi urmaresc erectiile matinale si pe timpul noptii. Noaptea ma trezesc cu erectie doar ca dimineata dispare. Toata situatia asta ma macina si nu pot sa ma mai gandesc la altceva, doar la faptul ca o sa ajung in acelasi punct si nu o sa pot face nimic deoarece imi pierd erectia sau nu ma excit. Ce as putea sa fac in acest caz?
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (1)
Buna ziua,
In primul rand, este important sa intelegeti ca problemele cu erectia sunt destul de comune si ca exista diferite cauze posibile pentru acest lucru.
Este posibil ca factorul psihologic sa joace un rol in problema dumneavoastra ac***a in vedere experienta negativa pe care ati avut-o cu partenera noua. Stresul, anxietatea, oboseala sau preocuparile legate de performanta sexuala pot afecta in mod negativ erectia.
Iata cateva sfaturi care va pot ajuta sa gestionati problema:
Comunicati cu partenera dumneavoastra: Deschiderea si comunicarea sunt esentiale intr-o relatie. Discutati despre ceea ce se intampla si cum va simtiti. Partenera dumneavoastra poate fi de ajutor si va poate oferi sprijin emotional in aceasta perioada.
Eliminati stresul: Gasiti metode eficiente de a gestiona stresul. Poate fi vorba de exercitii, yoga, meditatie sau alte activitati relaxante care va ajuta sa va concentrati si sa eliminati gandurile negative.
Odihniti-va suficient: Asigurati-va ca aveti suficient timp pentru odihna si recuperare. Oboseala cronica poate afecta performanta sexuala.
Adoptati un stil de viata sanatos: Incercati sa aveti o alimentatie echilibrata, sa faceti exercitii fizice regulate si sa evitati consumul excesiv de alcool sau de droguri. Toate acestea pot influenta in mod negativ functia erectila.
Consultati un specialist: Daca problema persista sau devine mai grava, este recomandat sa consultati un medic specialist in domeniu. Acesta poate identifica cauza problemei erectile si poate oferi o solutie adecvata.
Va recomandam sa va programati la un medic urolog: https://www.clickmed.ro/medic/urologie
Daca doriti si opinia unui psihoterapeut, va recomandam sa va programati aici: https://www.clickmed.ro/medic/psihologie
Articole recomandate:
sfatulmedicului.ro/Disfunctii-sexuale-masculine/disfunctia-erectila_692
sfatulmedicului.ro/Disfunctii-sexuale-masculine/disfunctia-erectila-raspunsuri-la-intrebari-frecvente_688
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde