Vreau sa ma ingras dar nu reusesc sub nici o forma...
Diete Intrebare postata de Marinica4 cu 15 ani in urmaAm 21 de ani 1.75 si doar 60 de kg mananc de rup frigideru dar din pacate nici macar 100 g nu pun pe mine ...fumez si din cauza asta nu ma ingrash...app cunosc persoane care fumeaza si totushi s-au ingrashat...nu stiu ce pastile sa iau ce regim de ingrashare sa fac sa ma ingrash ...:d
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (27)
Buna la toti..ce sa fac sa fac sa ma mai ingras si eu si sa nu uitam sa fiu mai lat in oase pt k am 19 ani ..1.88 si 67 kg
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
poi la inaltimea ta ar trebui sa ai 65 de kg dar nu incerca sa te indopii ca sa te ingrasii mananca doar cand tie foame sau cand simtii nevoia sa manancii ......
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna!Eu la fel nu pot sa ma ingras, am 14 ani (1.70 si 45 kg)! ajutatima va rog!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna! am 12 ani 1.54 42kg vreau ma sa ingras toti rad de mine cas sp***a...
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Eu am 12 ani si am 1.50 si 30 de kg si vreau sa ma ingras adica toate lumea rade de mine ca sunt sp***a si in acelasi timp ca sunt scunda si habar n-am ce sa fac :(((
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna sunt Mike Jolera am 22 ani, 3,58 m si 17 kg nu reusesc sa ma ingras desi mananc sticksuri zi de zi va rog ajutati-ma cu un sfat.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna .da fumatul este problema sa știți
Hai va spun povestea mea c-un eram înainte și cum sunt acum
Eu fumam foarte mult 1,2 pachete pe zi mâncare nu. Mancam de cât 2 feli de pâine toată ziua
Nu aveam niște mese echilibrate corect!
Și avem 45 kg 1.65 cm deci eram foarte Sp***a în cat mi-se vedea toate oasele 😔
Și am zis gata trebuie sa fac o schimbare .și am făcut
Mam lăsat de țigări. Și nu am luat pastile sau altceva
Pur simplu ambiția zis gata pai asa a fost
Acum am 53 ,25 kg sincer ma simpt foarte bine asa .
Acum merg cu un nutriționist
Care mă ajută să urc la 55 kg greutatea normala a corpului
Trebuie sa mâncați la ore fixse sa dormiți ziua
Mâncați fructe l,legume ,carne de pui ,oua lapte
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde